Musicothérapie

Divers types d'approches thérapeutiques se sont révélées utiles dans les programmes de réadaptation en matière d'alcoolisme et de toxicomanie, mais la musicothérapie en est une que de nombreux clients ne comprennent peut-être pas entièrement. Après tout, les mots «thérapie assistée par la musique» ont tendance à évoquer des images plus proches des tribus New Age qu'un traitement robuste et efficace¹1.H. Parsons, définition et citations sur la thérapie assistée par la musique | American Music Therapy Association (AMTA), Définition et citations sur la thérapie assistée par la musique | Association américaine de thérapie musicale (AMTA).; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.musictherapy.org/about/quotes/. Souvent, les clients et leurs familles se demandent ce qu'est exactement la thérapie assistée par la musique et s'il s'agit simplement d'une activité de «remplissage de réadaptation» pour divertir les clients lorsqu'ils ne sont pas en thérapie.

Musicothérapie pour le traitement de la toxicomanie

La thérapie assistée par la musique est l'utilisation clinique et fondée sur des preuves d'interventions musicales pour atteindre des objectifs de relation thérapeutique individuelle par un spécialiste éprouvé qui a suivi un programme de musicothérapie approuvé. La musicothérapie dans un contexte de santé mentale ou de toxicomanie est une méthode psychothérapeutique qui utilise l'interaction musicale comme moyen de communication et d'expression.

L'objectif de la musicothérapie est d'aider les personnes souffrant de maladie mentale, de toxicomanie et de dépendances de processus, en établissant des relations et en résolvant les problèmes qui peuvent les empêcher d'utiliser des mots. Les séances de thérapie assistée par la musique incluent l'utilisation de la création musicale active, l'écoute de musique et des discussions.

Il a été prouvé que cette modalité thérapeutique pionnière facilite le rétablissement à long terme de la dépendance et apporte un grand soulagement aux personnes souffrant de maladies mentales graves telles que la schizophrénie. De plus, la musicothérapie peut être très efficace dans un contexte de réadaptation pour adolescents et de troubles de l'alimentation, où les jeunes adultes peuvent avoir des difficultés à exprimer leurs sentiments avec des mots.

Lorsque les gens sont activement dépendants de la drogue, de l'alcool ou de processus, ils construisent des mécanismes de défense tels que la rationalisation, la minimisation, le déni et le mensonge pour continuer leur comportement et se cacher de leurs émotions. La nature créative de la psychothérapie assistée par la musique contraste avec ces mentalités fixes et peut aider les toxicomanes à briser leurs schémas de pensée rigides.

La musique a un fort impact sur nos états émotionnels et peut fournir un accès indirect à différentes émotions et ondes cérébrales. Sur le plan thérapeutique, écouter et discuter de la musique et de ses paroles peut aider les gens à explorer en toute sécurité les émotions et à identifier un plus large éventail d'états émotionnels.

Qu'est-ce que la thérapie assistée par la musique aide à traiter ?

La musicothérapie offre des avantages physiques, émotionnels, sociaux et cognitifs²2.B. Quimt, Qu'est-ce que la musicothérapie — Centre de thérapie assistée par la musique, Centre de thérapie assistée par la musique.; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy dans plusieurs situations thérapeutiques.

La musicothérapie aide les personnes qui souffrent des problèmes suivants :

• Crise et traumatisme
• Trouble du spectre autistique (TSA)
• Troubles liés à la toxicomanie
• Problèmes de santé mentale

La thérapie musicale est également souvent utilisée pour traiter le SSPT dans l'armée, les patients atteints de la maladie d'Alzheimer³3.T. Charge, Qu'est-ce que la musicothérapie ? | Prendre en charge votre santé et votre bien-être, Prendre en charge votre santé et votre bien-être. ; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy, les élèves ayant des besoins spéciaux et les jeunes enfants.

Contrairement à la croyance populaire, les clients n'ont pas besoin d'avoir des talents ou des compétences musicales pour bénéficier de ce type de thérapie et d'unTous les types de musique ont des propriétés bénéfiques dans un cadre thérapeutique. Le traitement peut inclure des clients faisant, écoutant, bougeant et / ou chantant une sélection musicale. La sélection des chansons est modifiée en fonction des préférences et des besoins de l'individu.

Thérapie musicale vs psychothérapie

L'accès indirect aux émotions par la musique peut fournir un point de départ plus pratique pour discuter et accepter une variété de sentiments différents, favorisant l'expression de soi et la confiance en soi. L'expression de soi précède souvent la connaissance de soi et les deux sont nécessaires pour récupérer à long terme.

Faire de la musique, écrire des chansons ou choisir d'écouter différentes chansons peut aider les clients dans un cadre de réadaptation à exprimer les sentiments qu'ils commencent à ressentir lorsqu'ils deviennent sobres, plutôt que d'essayer de s'échapper ou de masquer ces sentiments par des comportements addictifs.

Avoir un moyen d'expression de soi contribue à son tour au développement de la confiance en soi. Cela peut aider les clients à mieux comprendre comment la dépendance affecte leur vie et les choix qu'ils doivent faire pour assumer la responsabilité de leur propre rétablissement.

La thérapie musicale augmente l'estime de soi

La faible estime de soi est un problème avec lequel de nombreux toxicomanes luttent longtemps après avoir adopté la sobriété. Trouver des moyens d'augmenter l'estime de soi améliore considérablement le rétablissement d'une personne et prévient les rechutes. La musicothérapie peut y parvenir de plusieurs façons.

L'un d'eux est de donner aux gens l'opportunité de créer quelque chose qui leur plaise. La musique peut également contribuer au sentiment de connexion avec les autres, nous savons donc que nous ne sommes pas si différents et seuls.

La thérapie par la musique aide à la relaxation et au soulagement du stress

Le stress peut être le pire ennemi d'un toxicomane en convalescence. Le manque de gestion du stress et de capacités d'adaptation est l'une des raisons pour lesquelles les gens se tournent principalement vers la drogue et l'alcool et pourquoi de nombreuses personnes rechutent. Écouter de la musique peut aider à calmer les nerfs et à soulager le stress.

Chanter, écrire ou apprendre à jouer de la musique peut également devenir un passe-temps sain qui aide à garder une vie équilibrée et créative en période de stress.

Intervention musicale

Des études ont montré que les interventions de musicothérapie sont particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant de traumatismes, de toxicomanie et de dépression.⁴4.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl et M. Smetana, Musicothérapie et autres interventions basées sur la musique dans les soins de santé pédiatriques : un aperçu - PMC, PubMed Central (PMC). ; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/. En fait, la musicothérapie réduit efficacement les tensions musculaires et l'anxiété, tout en améliorant la relaxation et l'ouverture dans les relations interpersonnelles.

Dans de nombreux cas, le client peut ne pas être prêt à verbaliser ses sentiments (ou son handicap). Cependant, la musique peut aider le thérapeute à contacter émotionnellement le client et ouvrir la porte à une communication efficace et sécurisée.

La prévalence de la toxicomanie et de la dépendance au processus de masque traumatique signifie que la musicothérapie peut être particulièrement utile pour identifier et traiter les émotions négatives de manière saine.

Ce type de thérapie a montré des résultats positifs dans le traitement des survivants de la violence, et ces programmes ont été spécifiquement conçus pour aider les survivants à surmonter l'expérience traumatisante, à réduire le stress, à améliorer les mécanismes d'adaptation et à se rétablir.

Psychothérapie assistée par la musique pour la dépression

De nombreuses personnes ayant des problèmes de drogue souffrent également de dépression, qui doit être traitée en même temps que la dépendance à un traitement efficace. Bien que divers autres types de thérapie puissent également être utiles dans le traitement de la dépression, la musicothérapie a également été utilisée pour améliorer la santé mentale des personnes souffrant de dépression.

Une étude publiée par le British Journal of Psychiatry en 2011 a montré que la précision ciblée du passage à la musique, l'esthétique satisfaisante de la création musicale, ainsi que l'engagement relationnel et l'interaction avec les autres lors de la création musicale procurent un réalignement mental agréable, positif et significatif.⁵5.J. Musique, The British Journal of Psychiatry | Cambridge Core, Cambridge Core.; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry.

Comment la thérapie basée sur la musique peut-elle soutenir le rétablissement de la dépendance ?

Pour que le traitement de la toxicomanie soit plus efficace, il doit être holistique, c'est-à-dire tenir compte des facteurs biologiques, psychologiques et sociaux qui ont contribué au trouble. La thérapie assistée par la musique peut compléter d'autres thérapies traditionnellement utilisées pour traiter la dépendance.

En intégrant la musique dans la thérapie, les clients peuvent profiter d'un certain nombre d'avantages qui favorisent leur rétablissement global, y compris l'amélioration de la capacité à reconnaître et à accepter différentes émotions.

Lorsque les gens sont activement dépendants de la drogue, de l'alcool ou de processus, ils construisent des mécanismes de défense tels que la rationalisation, la minimisation, le déni et le mensonge pour continuer leur comportement et se cacher de leurs émotions. La nature créative de la thérapie assistée par la musique contraste avec ces mentalités fixes et peut aider les toxicomanes à briser leurs schémas de pensée rigides.

Choisir un musicothérapeute

Les musicothérapeutes intègrent des modalités de différentes disciplines telles que le langage et le langage, la physiothérapie, la médecine, les soins infirmiers et l'éducation.

Certains musicothérapeutes qualifiés en exercice ont obtenu un doctorat dans des domaines autres que la psychothérapie assistée par la musique et devraient ont l'expertise pour personnaliser programmes de traitement pour des domaines spécifiques de la santé mentale et du bien-être.

Des thérapeutes qualifiés planifieront ou structureront des séances de musicothérapie pour obtenir des transitions, des simulations, un séquençage, des niveaux d'énergie ou des intensités appropriés selon le plan de traitement global. La pratique clinique de la musicothérapie nécessite une évaluation du client et de l'adéquation de cette modalité au cours du traitement.

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