EMDR pour le SSPT

Rédigé par Jeanne Squires

Édité par Alexander Bentley

Revu par Philippa Or

EMDR pour le SSPT

Le trouble de stress post-traumatique était autrefois une maladie mentale que peu de gens connaissaient. Au cours des 20 dernières années, le TSPT est devenu un trouble de santé mentale largement répandu et qui touche de plus en plus de personnes dans le monde.1Slotema, Christina W., et al. "Faisabilité de l'EMDR pour le trouble de stress post-traumatique chez les patients présentant des troubles de la personnalité : une étude pilote - PMC." PubMed Central (PMC), 23 mai 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6534227. Le SSPT est un trouble de la santé mentale qui existe chez les personnes qui ont subi une sorte de traumatisme physique, émotionnel ou sexuel. Le SSPT a fait la une des journaux lorsque les soldats américains sont revenus de la guerre en Irak dans les années 2000.2Hines, Lindsey A., et al. "Trouble de stress post-traumatique après l'Irak et l'Afghanistan : prévalence parmi les sous-groupes militaires - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168809. Consulté le 12 octobre 2022. Depuis lors, le SSPT a eu un impact majeur sur la vie de personnes n'appartenant pas à l'armée.

On estime que jusqu'à 70 % des adultes vivant aux États-Unis vivent une situation traumatisante une fois dans leur vie. Environ 20 % de ces personnes développeront un SSPT. La recherche a révélé qu'environ 5% des Américains souffriront de SSPT à un moment donné. Le TSPT est un trouble de santé mentale majeur qui peut entraîner l'effondrement total d'une personne. Par conséquent, de nouveaux traitements sont développés et utilisés.

Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires

L'un de ces traitements actuellement utilisé dans le traitement du SSPT est la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR). L'EMDR est une psychothérapie non traditionnelle qui gagne en popularité. Plutôt que de parler de leurs problèmes pendant la thérapie, l'EMDR utilise les moments oculaires rythmiques pour aider à faire face au SSPT. Les mouvements oculaires rapides diminuent la puissance des souvenirs créés lors d'expériences traumatisantes.

Les séances de traitement EMDR peuvent durer jusqu'à 90 minutes. Un thérapeute bougera ses doigts d'avant en arrière devant le visage d'un patient. Le patient sera invité à suivre les mouvements de la main avec ses yeux. Simultanément, le thérapeute demandera au patient de se souvenir des événements perturbateurs qui ont causé les souvenirs. Les patients seront encouragés à partager leurs émotions et les sensations corporelles qu'ils ressentent également. Au fur et à mesure que les séances progressent, un thérapeute EMDR demandera au patient de réfléchir à des souvenirs et des événements plus agréables.

EMDR pour les thérapeutes du SSPT

L'EMDR a été développé en 1989 par la psychologue Francine Shapiro. Depuis lors, plus de 20,000 XNUMX thérapeutes EMDR ont été formés pour dispenser des séances. Shapiro a développé des techniques EMDR après avoir découvert que ses propres émotions sombres étaient atténuées en raison du déplacement rapide de ses yeux d'un côté à l'autre. Elle a découvert plus tard que ses patients avaient également le même avantage.

L'une des raisons pour lesquelles l'EMDR est promu comme une excellente thérapie pour le SSPT est due à l'absence - jusqu'à présent - d'effets secondaires négatifs qui lui sont associés. Malgré les résultats positifs des personnes souffrant de SSPT et aucun effet secondaire visible, certains membres de la communauté médicale se sont moqués de son efficacité.

Comme le SSPT est un trouble de santé mentale complexe, le nombre de séances EMDR dont un patient a besoin varie en fonction du patient. Le traitement peut se produire rapidement pour aider les patients à retrouver leur vie et à vivre plus normalement sans les symptômes débilitants du SSPT.

Bien que certains membres de la communauté médicale demandent encore plus de recherche sur l'EMDR et son efficacité, ceux qui l'ont expérimenté et qui ont réduit leurs symptômes de SSPT savent exactement à quel point les séances peuvent être utiles. L'American Psychiatric Association est une communauté à noter l'efficacité de l'EMDR dans le traitement des symptômes du SSPT. Avec plus de recherche sur l'EMDR, il pourrait être le traitement de choix pour les personnes souffrant de SSPT.

 

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    Slotema, Christina W., et al. "Faisabilité de l'EMDR pour le trouble de stress post-traumatique chez les patients présentant des troubles de la personnalité : une étude pilote - PMC." PubMed Central (PMC), 23 mai 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6534227.
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    Hines, Lindsey A., et al. "Trouble de stress post-traumatique après l'Irak et l'Afghanistan : prévalence parmi les sous-groupes militaires - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168809. Consulté le 12 octobre 2022.
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