Comportement agressif passif

Rédigé par Hélène Parson

Édité par Alexander Bentley

Revu par Philippa Or

Comportement agressif passif

Les accusations de comportement agressif passif sont monnaie courante. La plupart des gens en auront été accusés à un moment donné, et il est peu probable que quiconque n'ait jamais été agressif passif au moins une fois dans sa vie. Pour la grande majorité, le comportement agressif passif est une aberration occasionnelle par rapport à leur moi normal, peut-être une réponse involontaire à une situation ou une dynamique difficile ou inconfortable.1Hopwood, Christopher J., et al. "La validité de construction du trouble de la personnalité passive-agressive - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968. Consulté le 12 octobre 2022.

Le comportement agressif passif peut se résumer à l'utilisation d'actions pour exprimer indirectement des sentiments et des émotions négatifs plutôt que de les aborder ouvertement. Pour certaines personnes, ces comportements sont si courants qu'ils créent des problèmes pour eux-mêmes ainsi que pour ceux qui les entourent.

Le comportement agressif passif, de par sa nature, peut être difficile à identifier. Les façons dont les gens le montrent peuvent être confondues avec des comportements ordinaires, et les actions ordinaires peuvent être identifiées à tort comme une agressivité passive. En pratique, cela devient un problème lorsque les modèles de comportement sont cohérents et soutenus dans des interactions régulières.

Qu'est-ce que le comportement agressif passif?

Il est impossible de dresser une liste exhaustive des comportements agressifs passifs. Mais ils ont tous en commun d'être un moyen d'exprimer indirectement une forme de négativité, qu'il s'agisse d'un désaccord avec les instructions sur le lieu de travail, ou d'un mécontentement face au comportement d'un proche d'eux, un agressif passif aura tendance à trouver un moyen de montrer. mécontentement sans le déclarer expressément. Mais alors qu'une liste complète est impossible, il existe plusieurs comportements agressifs passifs courants.

Hostilité cachée

Les gens peuvent montrer des signes d'hostilité voilés. Cela sera couvert par une action innocente, mais il y aura une critique sous-jacente. Celles-ci peuvent être cachées derrière des compliments, par exemple faire l'éloge d'un collègue avant d'ajouter une comparaison défavorable avec quelqu'un d'autre, ou accomplir ostensiblement une tâche ménagère devant un membre de la famille.

Retrait ou évitement

L'individu passif agressif peut se retirer émotionnellement d'un groupe. Bien qu'ils soient physiquement présents, ils peuvent ne pas participer aux réunions ou aux activités, éviter le contact visuel ou la discussion, ou même utiliser leur silence pour mettre les autres mal à l'aise. Lorsqu'ils sont forcés de communiquer, ils peuvent limiter leurs réponses, par exemple en donnant des réponses fermées qui perturbent un flux de conversation normal.

Les mauvaises performances

Les gens peuvent présenter des comportements passifs agressifs en ayant de mauvaises performances au travail ou à l'école. Ils peuvent ne pas accomplir les tâches ou avoir besoin de se faire rappeler leurs responsabilités. Ou saisissez l'occasion de montrer de petits signes de manque de respect, comme arriver un peu en retard à chaque réunion ou donner l'impression de ne pas être préparé. Même ceux qui semblent répondre à leurs exigences peuvent le faire de manière passive agressive, par exemple en suivant les instructions à la lettre ou en travaillant toujours jusqu'à une date limite.

Entêtement et pessimisme

Le comportement agressif passif s'accompagne souvent d'entêtement ou de pessimisme. Ils pourraient traîner inutilement leurs pieds ou leur objet vers des cibles. Cela s'accompagnera souvent de plaintes, par exemple sur le fait d'être sous-estimé par les autres, ou du fait que la direction ne comprend pas comment les choses fonctionnent réellement.

Il est à noter que tous ces comportements peuvent être parfaitement raisonnables. Parfois, les gens sont en retard aux réunions pour de véritables raisons, ou doivent s'opposer à des attentes déraisonnables, et parfois la direction ne comprend pas les besoins de leur personnel. Le facteur important dans le comportement agressif passif n'est pas l'apparence, mais la motivation.

Le comportement agressif passif est-il un problème de santé mentale?

Indépendamment du degré d'agressivité passive d'un individu, ce n'est pas en soi un problème de santé mentale reconnu. Cependant, le comportement agressif passif est reconnu comme un symptôme de certaines conditions, le DSM5 l'identifie comme «un modèle omniprésent d'attitudes négativistes et de résistance passive aux exigences de performances adéquates dans des situations sociales et professionnelles».

Certaines conditions entraîneront également des comportements qui peuvent sembler agressifs passifs. La dépression, par exemple, peut amener les gens à paraître maussades et renfermés dans des situations sociales parce qu'ils manquent d'énergie ou de penchant pour l'interaction sociale. L'anxiété peut entraîner la procrastination et des retards en raison de préoccupations quant à savoir si le travail sera adéquat ou ce qu'une réunion pourrait tenir.

Et, pour certaines personnes, leur personnalité peut les faire paraître passives agressives. Chacun s'exprime différemment. Quelqu'un qui est constamment en retard pourrait simplement être désorganisé et ne pas exprimer d'émotions négatives au sujet des réunions. Ou quelqu'un avec un sens de l'humour très sec pourrait fréquemment recourir au sarcasme ou au cynisme sans être agressif passif.

On ne sait pas exactement pourquoi certaines personnes manifestent un comportement agressif passif. L'explication la plus probable est qu'il s'agit d'un comportement appris et qu'il est plus susceptible d'être présenté par ceux qui en ont été témoins comme un moyen de faire face au début de leur vie de famille.

Comment traiter le comportement agressif passif?

Le comportement agressif passif est incroyablement difficile à gérer car il est difficile à reconnaître avec précision et, lorsqu'il est repéré, il est encore plus difficile d'identifier la cause sous-jacente. Une personne passive agressive se comporte de cette façon explicitement pour éviter de gérer ses émotions.

Comportement agressif passif des autres

Si vous rencontrez un comportement agressif passif de la part des autres, vous ne pouvez malheureusement pas y faire grand-chose. En fin de compte, le comportement ne peut être abordé que par la personne qui l'expose. Si possible, la meilleure approche est l'évitement. Un comportement agressif passif peut être épuisant sur le plan émotionnel, et il est plus simple de l'éviter que d'essayer de gérer ses effets.

Dans les situations où vous ne pouvez pas éviter l'individu, par exemple une situation de travail, la «méthode de la roche grise» peut avoir un certain succès. Utilisé pour lutter contre le narcissisme, il tire son nom de ne pas répondre à un comportement indésirable, tout comme un rocher ne réagira pas aux vagues de l'océan. En ne répondant pas au comportement, cela supprime toute satisfaction émotionnelle qu'il peut y avoir, et finalement, toute incitation à un comportement passif agressif.

Comportement agressif passif chez l'individu

La prise de conscience est la clé du comportement agressif passif. La personne agressive passive doit réfléchir à son comportement, en tenant compte des causes et des raisons, en réfléchissant à ce qui déclenche les manifestations agressives passives et à la manière dont elle peut briser le cycle de comportement.

La suppression du besoin de comportement passif agressif aide également. Rester optimiste et parler ouvertement de ses sentiments peut empêcher l'agression passive de se développer.

Traitement du comportement agressif passif

Puisqu'il n'y a pas de problème de santé mentale spécifique, il n'y a pas de traitement spécifique disponible pour l'agression passive. Cependant, comme il peut être lié à d'autres conditions, il vaut la peine de consulter un professionnel de la santé pour explorer les raisons et les causes possibles du comportement.

Cela pourrait entraîner un certain nombre d'options de traitement. Cependant, le cas échéant, la TCC s'est avérée efficace. En aidant le patient à identifier ses sentiments et ses déclencheurs comportementaux, la TCC peut aider à lutter contre le comportement agressif passif et peut également être utilisée pour traiter de nombreuses autres conditions qui pourraient avoir contribué au comportement.

 

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Comment gérer le comportement agressif passif

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    Hopwood, Christopher J., et al. "La validité de construction du trouble de la personnalité passive-agressive - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968. Consulté le 12 octobre 2022.
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Alexander Bentley est le PDG de Worlds Best Rehab Magazine ™ ainsi que le créateur et le pionnier de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats et Tripnotherapy ™, adoptant les produits biopharmaceutiques psychédéliques «NextGen» pour traiter l'épuisement professionnel, la dépendance, la dépression, l'anxiété et le malaise psychologique.

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