Comment arrêter de fumer de l'herbe

Rédigé par Jeanne Squires

Édité par Alexander Bentley

Revu par Philippa Or

Comment arrêter de fumer de l'herbe

 

La marijuana est légale dans de nombreux États américains et dans certains pays du monde, elle a été légalisée pour la consommation publique.1"Légalité du cannabis par la juridiction américaine - Wikipedia." Légalité du cannabis selon la juridiction américaine – Wikipédia, 3 juillet 2018, en.wikipedia.org/wiki/Legality_of_cannabis_by_U.S._jurisdiction.. Le pot est une drogue populaire, mais son potentiel à conduire les individus vers des drogues plus dangereuses est répandu.

 

Beaucoup de gens prétendent que la marijuana n'est pas une drogue addictive. Cependant, des recherches ont montré que l'état altérant l'esprit du THC est un agent addictif. De plus, le pot est cultivé et produit sous des formes plus puissantes de nos jours. La puissance de la marijuana est beaucoup plus forte aujourd'hui qu'elle ne l'était il y a 30 ans. Cela le rend non seulement plus addictif, mais les effets sur les utilisateurs sont plus extrêmes. Le scromitage, par exemple, est un nouveau problème qui a été identifié par des experts et qui résulte du tabagisme à long terme. Il se produit lorsqu'un individu fume de la marijuana et tombe violemment malade, vomit et crie à cause de la douleur. Peut-être l'une des raisons pour le scromiting est le pouvoir de la marijuana aujourd'hui. Les cultivateurs produisent des brins de marijuana qui non seulement vous font planer, mais vous rendent paralytique.

 

La plupart des personnes qui consomment de la marijuana le font pour ses capacités à modifier l'humeur. Le pot donne aux gens un high et leur permet de se détendre. Cependant, une forte consommation de marijuana peut provoquer des résultats indésirables. Il peut augmenter le l'anxiété et la dépression une personne éprouve. La recherche a montré que l'anxiété est l'un des principaux symptômes créés par la marijuana chez les utilisateurs.

 

L'utilisation de mauvaises herbes aux États-Unis atteint des niveaux record. Son utilisation continue présente un certain nombre de risques pour les individus. Des problèmes de santé mentale et physique peuvent survenir en cas de tabagisme régulier. Si vous voulez arrêter de fumer de l'herbe, mais ne savez pas comment, il existe de l'aide. La cure de désintoxication est le meilleur endroit pour commencer car il pourrait y avoir des problèmes sous-jacents qui ont conduit à votre consommation de marijuana.

L'impact de l'herbe sur le cerveau

 

Il y a des malentendus courants au sujet de l'impact de l'herbe sur le cerveau. De nombreux consommateurs pro-marijuana pensent que les effets de la drogue sur l'esprit et le corps d'une personne sont tous positifs. C'est loin d'être la vérité, car des études ont montré qu'une exposition à court et à long terme peut avoir un impact négatif sur le cerveau.

 

Les zones de votre cerveau utilisées pour la mémoire, l'apprentissage, l'attention, la prise de décision, la coordination, les émotions et le temps de réaction sont toutes affectées par la marijuana. Par exemple, votre mémoire peut se détériorer rapidement en raison de l'utilisation d'herbe au fil du temps. Le THC pénètre dans le corps par les poumons avant de passer dans la circulation sanguine lorsque l'herbe est fumée. Le cerveau peut être surstimulé une fois que le THC l'atteint.

 

Lorsque l'herbe est inhalée ou ingérée, le composé THC pénètre dans le corps par les poumons, puis passe dans la circulation sanguine. Une fois dans la circulation sanguine, il est transporté vers les organes de tout le corps, y compris le cerveau2Burggren, Alison C., et al. "Effets du cannabis sur la structure, la fonction et la cognition du cerveau : considérations relatives aux utilisations médicales du cannabis et de ses dérivés - PMC." PubMed Central (PMC), 31 juillet 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027431..

 

Certains des effets à court terme causés par l'utilisation de mauvaises herbes sont :

 

  • Sens modifiés/modifiés
  • Modifier l'ambiance
  • Changement de sens du temps et de l'espace
  • Mouvements du corps modifiés
  • Fonction mnésique affectée et altérée
  • Un manque de compétences en résolution de problèmes
  • Une difficulté à penser
  • Prise de décision lente ou altérée
  • Hallucinations, délires et psychose

 

Les effets à long terme du tabagisme comprennent :

 

  • Difficultés relationnelles
  • Problèmes financiers
  • Dépression et troubles anxieux
  • Moins de satisfaction dans la vie
  • Moins de réussite scolaire et professionnelle
  • Problèmes de respiration
  • Risque accru de schizophrénie
  • Augmentation des autres troubles liés à l'utilisation de substances telles que l'alcool ou la cocaïne

L'impact des mauvaises herbes sur le corps

 

Il ne fait aucun doute que l'herbe offre certains avantages pour la santé. Ces avantages comprennent le soulagement de la douleur, une diminution de l'inflammation, une diminution de la pression dans les yeux, une réduction des nausées et une réduction des symptômes du glaucome.

 

Pourtant, ce sont des problèmes médicaux que l'herbe aide à soulager et le tabagisme à long terme de la drogue peut en fait produire des résultats négatifs dans le corps humain.

 

Les problèmes de santé à long terme comprennent :

 

  • Problèmes de coeur
  • Toux
  • Problèmes de respiration
  • Un système immunitaire affaibli

 

Les cannabinoïdes présents dans l'herbe peuvent augmenter votre fréquence cardiaque au repos. Il peut dilater les vaisseaux sanguins et rendre le cœur plus difficile à pomper le sang. Tout cela met votre cœur à rude épreuve. Si vous avez déjà un problème cardiovasculaire, fumer de l'herbe mettra votre cœur sous pression. La recherche suggère que vous êtes plus à risque d'avoir une crise cardiaque dans la première heure suivant la consommation de marijuana.

 

En plus d'affecter le cœur, la puissance de la fumée de cannabis peut également irriter vos poumons. Problèmes respiratoires résultant du tabagisme sont similaires au risque pour la santé de fumer des cigarettes. Fumer de l'herbe peut provoquer une bronchite, qui est une toux flegmée constante et peut augmenter le risque de développer un cancer du poumon.

Comment arrêter de fumer de l'herbe

 

Donc, vous voulez arrêter de fumer de l'herbe. Les risques pour la santé mentale et physique à court et à long terme ne valent pas une vie entière à fumer du cannabis. Mais comment arrêter de fumer du pot ? Si vous fumez du cannabis tous les jours, vous êtes probablement accro à la drogue. Une fois que vous avez pris la décision d'arrêter de fumer de l'herbe, vous devez comprendre que votre corps subira des changements, à la fois physiques et mentaux.

 

La meilleure façon d'arrêter de fumer de l'herbe est d'élaborer un plan. Votre plan doit inclure :

 

  • Fixez une date – En fixant une date pour arrêter, vous vous fixez mentalement un objectif pour mettre fin à votre consommation de drogue. Définissez la date comme un point précis dans le futur. Cela devrait coïncider avec l'épuisement de votre réserve d'herbe.
  • Débarrassez-vous de l'attirail de mauvaises herbes – À l'approche du jour où vous arrêter de fumer, vous devriez vous débarrasser de tout votre attirail de mauvaises herbes. En gardant des objets à portée de main, vous vous souviendrez de la drogue et serez probablement incité à l'utiliser à nouveau. Se débarrasser de l'attirail réduira et/ou éliminera les déclencheurs.
  • Soyez prêt pour le sevrage – Si vous avez été un fumeur quotidien de weed, il est probable que vous subirez un sevrage. Les symptômes de sevrage comprennent l'anxiété, la nervosité et les sautes d'humeur pendant la phase de désintoxication.

Retrait de la marijuana

 

Vous ferez l'expérience du sevrage de la marijuana pendant la désintoxication de la drogue. La désintoxication est le moyen utilisé par le corps pour en expulser la drogue. Au fur et à mesure que le corps subit un sevrage, vous risquez de ressentir des symptômes inconfortables.

 

Les symptômes de sevrage des mauvaises herbes comprennent :

 

  • Irritabilité et sautes d'humeur
  • Agression
  • Anxiété, Stress
  • Les envies
  • Troubles du sommeil
  • Un manque d'appétit
  • Dépression grave
  • Nausée
  • Douleur d'estomac
  • Transpiration
  • Tremblements ou tremblements
  • Maux de tête
  • Fever
  • Frissons

 

Obtenir de l'aide pour la dépendance aux mauvaises herbes

 

On dit depuis longtemps que fumer de l'herbe conduit à l'utilisation de drogues beaucoup plus dures et plus dangereuses. Une exposition plus précoce à la marijuana peut modifier la façon dont le cerveau réagit à d'autres drogues. Toutes les personnes qui fument de l'herbe ne passent pas à des drogues plus dures et plus dangereuses. Certains pots ne consomment que de la marijuana. Pourtant, le tabagisme quotidien peut entraîner des problèmes de dépendance et de santé à long terme.

 

Aujourd'hui, il y a centres de rééducation dans le monde qui travaillent avec des personnes cherchant à arrêter de fumer de l'herbe. Ces centres de réadaptation offrent un traitement résidentiel, des programmes de soins ambulatoires et bien plus encore aux clients. La cure de désintoxication vous aidera non seulement à arrêter votre dépendance à la marijuana, mais elle vous aidera également à comprendre pourquoi vous êtes accro à la marijuana.

 

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  • 1
    "Légalité du cannabis par la juridiction américaine - Wikipedia." Légalité du cannabis selon la juridiction américaine – Wikipédia, 3 juillet 2018, en.wikipedia.org/wiki/Legality_of_cannabis_by_U.S._jurisdiction.
  • 2
    Burggren, Alison C., et al. "Effets du cannabis sur la structure, la fonction et la cognition du cerveau : considérations relatives aux utilisations médicales du cannabis et de ses dérivés - PMC." PubMed Central (PMC), 31 juillet 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027431.
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Alexander Bentley est le PDG de Worlds Best Rehab Magazine ™ ainsi que le créateur et le pionnier de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats et Tripnotherapy ™, adoptant les produits biopharmaceutiques psychédéliques «NextGen» pour traiter l'épuisement professionnel, la dépendance, la dépression, l'anxiété et le malaise psychologique.

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