Comment aider un alcoolique

Comment aider un alcoolique

Rédigé par PhD de Pin Ng

Édité par Hugh Soames

Comment aider un alcoolique

L'alcoolisme ou les troubles liés à la consommation d'alcool peuvent affecter les personnes de toutes races, sexes et milieux économiques. Un alcoolique a une dépendance physique et psychologique à la consommation d'alcool1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3307043/. Bien que l'alcool cause des problèmes et que les individus aient du mal à contrôler leur consommation d'alcool, ils persistent à consommer de l'alcool. Les problèmes d'un alcoolique peuvent être si graves qu'ils affectent les tâches quotidiennes, les emplois et les relations. Cependant, certaines personnes sont capables de cacher leur alcoolisme et de boire sans se rendre compte qu'elles consomment des quantités importantes d'alcool.

Le trouble de la consommation d'alcool d'un individu peut varier de léger à grave. Les habitudes de consommation d'alcool d'une personne peuvent commencer doucement avant de se transformer en quelque chose de plus sérieux. Plus tôt une personne subit traitement et intervention, plus ils sont susceptibles de recevoir de l'aide pour la maladie. Bien que tout voyage vers la sobriété dépende de l'individu, les amis et la famille peuvent certainement les aider en cours de route.

Comprendre l'alcoolisme

Avant de pouvoir aider un alcoolique à obtenir l'aide dont il a besoin, vous devez vous renseigner et comprendre les troubles liés à l'abus d'alcool.2https://advances.sciencemag.org/content/5/9/eaax4043. L'alcoolisme, c'est plus que simplement boire trop de bière, de vin ou de spiritueux à l'occasion. Pour certaines personnes, l'alcool est un outil d'adaptation leur permettant de socialiser plus facilement avec les gens, d'autres trouvent qu'il les aide à se déconnecter, certains boivent sans raison explicable ou rationnelle. Souvent, un alcoolique boit simplement pour chasser le black-out. Cet interrupteur insaisissable qui ferme la réalité, ne serait-ce que pour un court laps de temps. Les alcooliques ont tendance à ne pas boire avec modération. Au lieu de boire un seul verre, ils doivent boire plusieurs verres et souvent consommer de l'alcool jusqu'à ce qu'ils soient intoxiqués. L'un des indicateurs d'un alcoolique est la vitesse de la consommation d'alcool. Alimenter une bouteille de vin avant que les autres n'aient fini un verre, ou simplement boire de plus en plus, sans se soucier de la quantité d'autres qui consomment en même temps.

Comment aider un alcoolique à long terme

Il est important d'être aussi favorable que possible envers la personne que vous essayez d'aider. Il est essentiel d'éviter d'utiliser un langage négatif et/ou nuisible. Un alcoolique a besoin de se sentir soutenu s'il veut aller mieux. De nombreuses personnes aux prises avec l'alcool nieront avoir besoin d'aide. Ils créeront des raisons pour lesquelles ils vont bien. Il est important de préparer des réponses à leurs questions et déclarations. De plus, vous devez rester lucide et calme lorsque vous abordez un alcoolique au sujet d'un traitement. Si vous essayez d'aider un alcoolique, vous vous lancez dans une tâche souvent ingrate. Le terme « alcoolique » porte une telle stigmatisation négative qu'il est difficile à admettre pour quelqu'un, et il faut généralement une destruction importante, des pertes financières, des ruptures de relation, une faillite commerciale ou des problèmes avec la loi pour qu'un individu se rende compte qu'il peut avoir un problème. Parfois, il faut qu'un alcoolique en rétablissement parle à un autre dépendant activement pour lui permettre de s'identifier à certains aspects de ce qu'est réellement l'alcoolisme.3https://www.apa.org/topics/substance-use-abuse-addiction/alcohol-disorders

Le timing est tout pour aider et alcoolique

Aborder un alcoolique au sujet d'un traitement doit être fait au bon moment. Vous ne pouvez pas simplement les approcher chaque fois que vous avez du temps libre. Votre conversation doit se dérouler dans un endroit calme, sûr et privé. De plus, vous voulez éviter d'être interrompu pendant que vous parlez. Assurez-vous que la personne est sobre lors de la réunion.

Sois compatissant

En tant qu'ami ou être cher, vous devez être compatissant et attentionné. Un alcoolique ne changera pas son mode de vie si vous l'exigez et le menacez. Dites à la personne que vous vous inquiétez pour elle. Expliquez-leur que vous voulez les soutenir tout au long du rétablissement. Les alcooliques nient souvent qu'ils ont n'importe quel type de problème. Souvent, ils se mettent en colère et peuvent se déchaîner. Il est important de ne pas prendre leurs commentaires personnellement. Au lieu de cela, comprenez d'où ils viennent en faisant preuve de compassion.

Offrir un soutien pour aider un alcoolique

Vous ne pouvez jamais forcer un alcoolique à suivre un traitement. Il est important de fournir du soutien et de l'aide. Une fois que vous leur avez fourni un soutien, ils prendront la décision de suivre ou non une cure de désintoxication. Vous devez être empathique, sans jugement et sincère envers votre proche. Souvent, les alcooliques font des promesses et des vœux lorsqu'ils sont poussés à aller en cure de désintoxication. Cependant, ces promesses sont souvent rompues. Vous avez besoin d'engagements concrets qui sont suivis. En outre, vous devriez essayer de rallier d'autres amis et membres de la famille pour leur apporter votre soutien.

Intervention

Certaines personnes préfèrent recourir à une intervention lorsqu'elles abordent un alcoolique au sujet de leur consommation d'alcool, et c'est parfois un moyen utile d'aider un alcoolique à réfléchir au traitement. Une intervention est très différente de la simple approche individuelle d'un individu4https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/. Les interventions impliquent la planification, la présentation d'options de traitement, le partage d'histoires sur la façon dont la consommation d'alcool de la personne affecte les autres et les conséquences de ce qui se produira si le changement ne se produit pas. Une intervention peut être utilisée si l'alcoolique est réticent à aller en cure de désintoxication. Les amis, les membres de la famille et les collègues se réunissent lors d'une intervention pour confronter l'individu. La personne atteinte de troubles liés à la consommation d'alcool est invitée à suivre un traitement. Des conseillers professionnels assistent souvent lors d'une intervention.

Le parcours des troubles liés à la consommation d'alcool

Le traitement des troubles liés à la consommation d'alcool est en cours. Cela ne s'arrête pas après avoir suivi une cure de désintoxication. Un programme de rétablissement donne à un alcoolique les outils pour faire face au problème. Cependant, le parcours de traitement est long et sinueux. Vous pouvez assister à des réunions ou à des groupes de soutien avec votre proche après la réadaptation. Vous pouvez les aider en vous portant volontaire pour aider aux tâches ménagères, à la garde des enfants et à d'autres articles, afin qu'ils puissent suivre un traitement. Soutenir votre proche pendant et après le traitement est essentiel pour l'aider à se rétablir complètement. L'un des domaines clés dans lesquels vous pouvez soutenir votre proche est d'éviter la consommation d'alcool. Montrer l'exemple est l'une des meilleures façons d'offrir du soutien.

Comment savoir si un être cher est alcoolique

Vous devez comprendre et reconnaître les symptômes des troubles liés à la consommation d'alcool pour aider un alcoolique. Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-V ou DSM 5) est utilisé pour diagnostiquer un trouble lié à l'utilisation de substances comme l'alcoolisme.

Il existe 11 critères utilisés pour déterminer le niveau de gravité d'une personne en matière de toxicomanie.

Posez-vous les questions suivantes pour déterminer si un proche a un trouble lié à la consommation d'alcool :

 

  • Votre proche boit-il plus qu'il n'en a l'intention ?
  • Ont-ils déjà essayé de s'abstenir de boire de l'alcool, mais sans succès ?
  • Passent-ils beaucoup de temps à consommer de l'alcool, à en consommer ou à s'en remettre ?
  • A-t-il déjà eu des fringales ou des envies pressantes de boire de l'alcool ?
  • Avez-vous remarqué que leur consommation d'alcool affecte le travail, la maison ou l'école ?
  • Continuent-ils à boire même si cela cause des problèmes aux relations ?
  • Ont-ils renoncé à d'importantes activités récréatives, professionnelles ou sociales en raison de la consommation d'alcool ?
  • Continuent-ils à boire même si la consommation d'alcool les met dans des situations dangereuses ?
  • Leur tolérance à l'alcool a-t-elle augmenté avec le temps ?
  • Avez-vous remarqué qu'ils traversent des symptômes de sevrage alcoolique?
  • Continuent-ils à boire même si cela cause un problème physique ou psychologique ou l'aggrave ?

 

Si vous avez répondu « oui » à deux ou trois questions, cela peut indiquer que la personne souffre d'une forme de trouble lié à la consommation d'alcool.

Pour aider votre proche, il est important de trouver la bonne façon de l'aborder. Essayez de vous mettre dans sa situation avant de l'aborder au sujet de la situation. Cela pourrait changer votre point de vue et vous permettre de leur parler avec plus de compassion.

Trouver le bonheur et toujours aider un alcoolique dans votre vie

Références : Comment aider et alcoolique

  1. Alling C, Bostrom K. Démyélinisation des corps mamillaires dans l'alcoolisme. Une étude combinée morphologique et biochimique. Acta Neuropathologica (Berl) 1980;50: 77 – 80. [PubMed] []
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Pour aider un alcoolique, il est important de trouver la bonne façon de l'aborder. Essayez de vous mettre dans sa situation avant de l'aborder au sujet de la situation. Cela pourrait changer votre point de vue et vous permettre de leur parler avec plus de compassion.
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