Alternatives à la réadaptation privée
Alternatives à la réadaptation privée
Partout dans le monde, les individus sont aux prises avec une variété de problèmes liés à la pandémie, la santé mentale étant une préoccupation majeure pour les prestataires de soins de santé.
L'abus de substances a également été un problème majeur pour les gens au cours des 18 derniers mois. Cherchant un moyen de soulager le stress et l'anxiété, de nombreuses personnes se sont tournées vers la drogue et l'alcool.
Pour certaines personnes, leur consommation de substances n'a fait qu'augmenter. La pression financière a rendu difficile pour les gens d'aller en cure de désintoxication privée pour obtenir de l'aide et mettre fin à leurs problèmes de consommation de substances. La bonne nouvelle pour ces personnes est qu'il existe encore de l'aide disponible et de nombreuses alternatives à la réadaptation privée et cure de désintoxication de luxe.
Il existe des alternatives à la désintoxication privée et il est possible pour les individus d'obtenir l'aide dont ils ont besoin sans dépenser l'argent pour fréquenter un centre privé de désintoxication pour toxicomanie.
Options pour les alternatives de réadaptation de luxe
Les centres de désintoxication privés peuvent sauver la vie de personnes souffrant de troubles liés à l'utilisation de substances. La possibilité de travailler avec des thérapeutes individuellement et de se concentrer sur la santé 24 heures sur 7, XNUMX jours sur XNUMX, offre un moyen plus rapide de mettre fin à la toxicomanie.
Cependant, vous n'aurez peut-être pas la possibilité de suivre une cure de désintoxication privée. Les alternatives à la réadaptation privée sont d'excellents choix pour toute personne souffrant de toxicomanie et de problèmes de santé mentale. Vous n'avez plus besoin de reporter votre cure de désintoxication privée pour des raisons financières. Vous pouvez accéder immédiatement à l'aide de ces alternatives aux options de réadaptation privées.
Groupes d'entraide comme alternatives à la réadaptation privée
Il existe un certain nombre de groupes d'entraide disponibles pour les personnes souffrant de toxicomanie et/ou de problèmes de santé mentale. L'un des plus populaires est Alcooliques anonymes. C'est l'un des groupes d'aide à la toxicomanie les plus célèbres au monde et des réunions peuvent être organisées dans les grandes et petites villes du monde.
Les Alcooliques anonymes ne sont pas le seul groupe d'entraide dédié à aider les gens à se débarrasser de leurs vices. Les personnes accros au jeu peuvent trouver de l'aide auprès de Gamblers Anonymous, tandis que les personnes ayant des problèmes d'alimentation et de poids peuvent accéder à Overeaters Anonymous. Narcotiques Anonymes. est disponible pour aider les personnes aux prises avec la consommation de drogues.
Il y a plus de groupes d'entraide disponibles. Vous pouvez trouver des groupes de soutien locaux dans votre région. Certains sont fournis par l'église ou des groupes religieux, tandis que d'autres sont supervisés par des organismes de bienfaisance.
Les groupes d'entraide vous donnent la possibilité de vous connecter avec d'autres et d'avoir un réseau de soutien pour devenir sobre ou mettre fin à des vices tels que le jeu. Cependant, les groupes d'entraide ne sont pas en mesure de vous aider avec certains problèmes. Par exemple, les groupes d'entraide ne peuvent pas superviser la désintoxication ou prescrire des médicaments pour le sevrage.
GP comme source de réadaptation
Au Royaume-Uni, votre médecin généraliste est en mesure de vous offrir des conseils médicaux pour vous aider à devenir sobre. Un médecin généraliste peut offrir à la fois une référence à d'autres ressources du NHS qui se concentrent sur la désintoxication pour toxicomanie et/ou prescrire des médicaments à court terme pour se désintoxiquer à domicile.
Votre médecin généraliste peut également être en mesure de vous proposer des contacts pour une thérapie et des conseils. Tous les médecins généralistes n'ont pas les mêmes ressources ou approches de traitement. Leurs attitudes peuvent également différer, ce qui signifie que votre expérience peut être différente de celle d'une autre personne.
Si on vous prescrit des médicaments pour vous désintoxiquer à la maison, vous aurez besoin du soutien d'un partenaire ou d'un ami pour mener à bien le processus de désintoxication. Vos 48 premières heures de désintoxication à l'alcool et de sevrage seront probablement désagréables. Vous êtes susceptible de ressentir de l'anxiété, de la transpiration, des nausées et des envies d'alcool. Certains problèmes plus graves peuvent également survenir, tels que des hallucinations.
Alternatives caritatives à la cure de désintoxication privée
Les compressions gouvernementales dans le NHS ont rendu impossible pour certaines personnes d'obtenir le traitement de santé mentale qu'elles méritent désespérément. En raison du manque d'options de traitement de la santé mentale disponibles, davantage d'options de réadaptation caritatives ont été mises à disposition.
Des auberges caritatives ou des maisons de transition peuvent être proposées aux personnes en quête d'aide. Certains organismes de bienfaisance vous offrent la possibilité de rester dans un logement temporaire avec un travailleur de soutien pour vous aider à devenir propre et sobre. Cependant, contrairement à la réadaptation traditionnelle, vous ne recevrez pas de thérapie ou de soins médicaux si nécessaire.
Ce qui est bien avec ces programmes caritatifs, c'est qu'ils sont structurés. Dans de nombreux cas, les individus ont besoin d'une structure pour les aider à rester propres et sobres pour de bon.
Récupération SMART
SMART Recovery est un programme auquel vous pouvez accéder sans vous rendre en cure de désintoxication privée. SMART signifie Self-Management and Recovery Training et il s'agit d'un modèle de récupération de la toxicomanie en groupe. Le programme est dirigé par des bénévoles qui aident les individus à utiliser les derniers traitements scientifiquement fondés pour surmonter la dépendance.11.B. Mulls, Examen systématique de la récupération SMART : résultats, variables de processus et implications pour la recherche - PubMed, PubMed. ; Extrait le 25 septembre 2022 de https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165272/.
SMART Recovery travaille avec des personnes aux prises avec tous les types de dépendance, comme la drogue, l'alcool, le jeu, la suralimentation, la dépendance sexuelle ou les dépenses compulsives.
Le programme SMART Recovery a débuté vers 1992 comme alternative aux Alcooliques Anonymes. Sa création est venue grâce à des individus cherchant une alternative à l'aide spirituelle des Alcooliques Anonymes.
Le programme comporte quatre phases de récupération. Ces quatre étapes de traitement sont :
- Construire et maintenir la motivation : Construire la détermination de rester sobre
- Faire face aux pulsions : explorer les déclencheurs et découvrir les meilleures façons de les réduire
- Gérer les pensées, les sentiments et les comportements : trouver des moyens d'éviter les rechutes, explorer l'acceptation de soi et maintenir les émotions difficiles
- Vivre une vie équilibrée : fixer des objectifs réalistes pour vivre une vie sobre et apporter des modifications pour promouvoir un chemin efficace vers le rétablissement
Chacune de ces phases peut être réalisée en suivant les principes de la thérapie cognitivo-comportementale, qui se concentre sur le changement des comportements d'une personne liés à la toxicomanie et/ou à l'alcool.
Rational Recovery alternative à la réhabilitation privée
Rational Recovery une fois une partie de SMART Recovery. Cependant, les deux programmes se sont séparés en raison de la question des réunions de reprise. Rational Recovery se concentre sur l'idée que les réunions de fraternité sont en fait un mauvais aspect du rétablissement. Alors que SMART Recovery et les Alcooliques anonymes encouragent les réunions, Rational Recovery ne le fait pas.
Le programme évite les réunions, car on pense que les réunions renforcent l'identité du toxicomane. Le programme Rational Recovery a fonctionné pour de nombreuses personnes souffrant de toxicomanie. Cependant, certains critiques pensent que l'objectif du programme de dénoncer l'utilisation des réunions par SMART Recovery occupe une trop grande place dans l'attention de Rational Recovery.
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