Telehealth: Mikä se on ja miten se toimii?

Yhä useammat ihmiset valitsevat etäterveyshoitoa mielenterveystarpeisiinsa. Teleterveyshoidon avulla voit tavata terapeutin verkossa ja kotisi turvallisuudesta. Voit puhua terapeutin kanssa kaikkialta maailmasta saadaksesi apua mielenterveysongelmista toipumiseen.

Halusitpa puhua videochatin, puhelimen tai etäterveysyhtiön suojatun alustan kautta, voit puhua jonkun kanssa saadaksesi helpotusta. Jotkut etäterveysyritykset tarjoavat tekstiterapiaa, joka antaa sinulle mahdollisuuden kommunikoida koko päivän ajan ohjaajan kanssa. Nykyään on olemassa useita suuria etäterveyshoidon tarjoajia. Nämä tuotemerkit palkkaavat kokeneita ohjaajia ja terapeutteja puhumaan asiakkaiden kanssa. Yksinkertainen Google-haku löytää useita etäterveysalan yrityksiä, joista valita.

Mikä on Telehealth?

Teleterveys on terveyspalvelujen tarjoamista tietoliikenteen ja digitaalisen viestintätekniikan välityksellä. Palveluihin kuuluu sairaanhoito palveluntarjoajilta potilaille. Tunnetaan myös nimellä online -sairaanhoito, etäterveyshoito tarjoaa tärkeän palvelun haavoittuvalle väestölle¹1.M. Serper ja ML Volk, Telelääketieteen nykyiset ja tulevat sovellukset kroonisen maksasairauden hoidon optimoimiseksi – PMC, PubMed Central (PMC). Haettu 29. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334286/.

Kaikki eivät voi osallistua terapiaan tai kotitalouskuntoutusohjelmaan. Siksi etäterveyspalvelut tarjoavat henkilöille, jotka eivät voi osallistua näihin fyysisiin ohjelmiin, tarvittavaa terapiaa.

Monet etäterveyshoitoryhmistä tarjoavat asiakkaille mahdollisuuden puhua ongelmistaan. Kuitenkin online-terveydenhuollon tarjoajat²2.S. Romanick-Schmiedl ja G. Raghu, Telemedicine – laadun ylläpitäminen siirtymäaikoina – Nature Reviews Disease Primers, Nature.; Haettu 29. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.nature.com/articles/s41572-020-0185-x tarjota asiakkaille paljon enemmän kuin vain foorumi puhua mielenterveydestä ja/tai riippuvuusongelmista.

Etäterveydenhuolto tarjoaa muitakin palveluita. Asiakkaat voivat seurata ravinnonsaantiaan ja jakaa tietojaan ravitsemusterapeutin kanssa. Voit keskustella mielenterveysongelmista sähköpostitse terapeutin, psykiatrin tai ohjaajan kanssa.

On myös telelääketiede, joka antaa yksilöille tietoa heidän oireistaan. COVID-19:n aikana etäterveys ja etäterveyshoito ovat auttaneet miljoonia ihmisiä.

Teleterveyttä terapiaan

Teleterveyshoito sopii erinomaisesti ihmisille, joiden on vaikea puhua ihmisten kanssa henkilökohtaisesti. Sen avulla he voivat olla mukavasti omassa kodissaan puhuessaan terapeutille. Se sopii myös ihmisille, joilla on kiireinen aikataulu, joiden on vaikea ajoittaa henkilökohtaisia ​​istuntoja. Terapiaan ja mielenterveyteen liittyy edelleen häpeitä. Kun pääset terapiaan verkossa, saatat tuntea olosi mukavammaksi puhua terapeutille.

Verkkoterapia helpottaa ihmisten elämää, aivan kuten monet muut palvelut, joita nyt tarjotaan ihmisille Internetin kautta.

Etäterveyshoito auttaa:

• levottomuus
• Masennus
• Ruoka- ja syömisongelmat
• Suhdeasiat
• Stressi
• Pakko ja pakotteet (OCD)
• Vanhemmuusongelmat

Etäterveyshoidon tehokkuutta on tutkittu. Näyttää siltä, ​​että verkkopohjainen hoito voi olla yhtä tehokas kuin henkilökohtaiset istunnot. Kognitiivisen käyttäytymisterapian kaltaiset terapiat voivat olla yhtä täydellisiä verkossa toimittamiseen kuin kasvokkain tapahtuvaan terapiaan.

Mielenterveyden ammattilaiset ja hoito eivät ole aina kaikkien saatavilla. Siksi etäterveyshoito voisi olla täydellinen sinulle.

Syitä valita etäterveyshoito henkilökohtaisen hoidon sijaan ovat:

• Asuminen liian kaukana mielenterveyden tarjoajalta
• On kiireinen työ- ja/tai yksityiselämän aikataulu
• On epämukavaa henkilökohtaisten terapiaistuntojen kanssa

Telehealth-terapian haitat

• Jos sinulla on vakavia psyykkisiä tai emotionaalisia ongelmia.
• Jos sinulla on vaikea masennus
• Jos koet itsetuhoisia ajatuksia
• Jos olet kaksisuuntainen
• Jos olet skitsofrenia

Jokaisen, jolla on edellä mainittuja ongelmia, on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Näiden asioiden lisäksi tekniikan käytöstä epämukavaksi jäävän henkilön tulisi pysyä henkilökohtaisessa hoidossa. Yksilön, jolla ei ole yksityisyyttä online-istunnoissa, tulisi käyttää henkilökohtaisia ​​istuntoja.

Kuinka löytää oikea palveluntarjoaja

Sinun pitäisi tehdä tutkimuksesi ennen kuin päätät etäterveydenhuollon tarjoajasta. Jotkut etäterveyshoitoa tarjoavat ihmiset eivät ole päteviä terapeutteja. Hoito ei ole tehokasta ja voi olla vaarallista. Lisäksi työskentely ei-pätevän henkilön kanssa antaa heille mahdollisuuden saada henkilökohtaisia ​​tietojasi.

Varmista ennen online -istuntoon osallistumista, että online -terapeutti on lisensoitu osavaltiossasi. Online -terapeutillasi pitäisi olla maisterin tutkinto ja jonkin verran kokemusta mielenterveyden hoidosta. Teleterveyshoito on loistava työkalu apua tarvitseville henkilöille, mutta väärän terapeutin saaminen voi estää sinua parantumasta.

Jotkut yritykset, kuten Better Help, tarjoavat online -terapiaa asiakkailleen oman alustansa kautta. Asiakkaat voivat kirjautua sisään käyttääkseen hoitoja ja muita tarjolla olevia resursseja. Jotkut terapeutit tarjoavat online -terapiaistuntoja Zoomin, Skypen ja muiden online -viestintäohjelmien kautta. Varmista, että terapeutti pystyy käyttämään verkkotekniikkaa korkealaatuisen palvelun tarjoamiseen.

Yksi merkittävimmistä syistä, miksi ihmiset pääsevät online -terapiaan, on hinta. Teleterveyshoito on usein halvempaa kuin henkilökohtaiset istunnot. Pitkällä aikavälillä mikä tahansa hinnan alennus voi olla merkittävä.

Teleterveyshoidon hyvät ja huonot puolet

Online -terapiassa on hyvät ja huonot puolensa. Se ei sovi kaikille, mutta voi olla ihanteellinen mielenterveyspalvelu joillekin. Jos harkitset hoitoa, sinun kannattaa ehdottomasti tutkia online -istuntoja nähdäksesi, vastaavatko ne tarpeitasi.

edut

• Esteettömyys - Telehealth -hoito on lähes kaikkien saatavilla kaikkialla maailmassa, kunhan sinulla on Internet -yhteys. Se on loistava henkilöille, joilla on kiireinen aikataulu.
• Vastuullisuus - Olet vastuussa tapaamisestasi, koska se on virtuaalinen. Henkilökohtaisen tapaamisen ohittaminen voi olla helppoa, mutta jos se on saatavilla verkossa, se on vähemmän todennäköistä.
• Ryhmädynamiikka - Voit osallistua ja olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa ryhmäterapiaistunnoissa muiden kanssa kaukaa.

Haitat

• Sanaton viestintä - Ei paljon sanatonta viestintää. Henkilökohtaisten istuntojen avulla terapeutti voi nähdä sinut, joka voi ottaa sanattomia vihjeitä.
• Luottamuksellisuus - Online -terapiayrityksen tiedot voidaan hakkeroida ja maksutietosi voidaan varastaa.
• Laitteet - Jotkut terapeutit eivät välttämättä ole kovin ammattitaitoisia tietoliikennelaitteiden kanssa. Lisäksi et ehkä saa korkealaatuista verkkoyhteyttä.
• Vakavien ongelmien ratkaiseminen - Terapeutti ei ehkä pysty diagnosoimaan vakavia mielenterveysongelmia, jotka johtavat asiakkaan ongelmiin.
• Taloudelliset ongelmat-Online-hoito on halvempaa kuin henkilökohtaiset istunnot. Monet vakuutuspalvelujen tarjoajat eivät kuitenkaan kata etäterveyshoitoja. Siksi laskusi voivat kasautua nopeasti.

Teleterveyshoito on loistava palvelu mielenterveysapua hakeville asiakkaille. Sen helppokäyttöisyys, hinta ja vastuullisuus tekevät siitä erinomaisen valinnan. Jos tarvitset hoitoa, voit harkita online -istuntoja.

Online -kuntoutus: Mikä se on ja miten se toimii?

Kaikki eivät voi osallistua kuntoutukseen. Hyvä uutinen näille henkilöille on toinen vaihtoehto, joka auttaa toipumaan alkoholi- ja/tai huumehäiriöistä. Online -kuntoutus on yksi tapa, jolla henkilö voi saada riippuvuushoitoa, jota tarvitaan puhtaan ja raittiin elämäntapaan.

Online -kuntoutus on palvelu, jota tarjotaan Zoomin, Skypen tai hoitokeskuksen tarjoamien videoneuvottelualustojen kautta. Online -kuntoutus mahdollistaa asiakkaiden saada erilaisia ​​palveluja kotonaan Internetin välityksellä. Kuntoutuspalvelujen tarjoajat tarjoavat henkilökohtaisia ​​istuntoja, ryhmäterapiaa ja paljon muuta. Palveluntarjoajat tarjoavat erilaisia ​​tuotteita ja ominaisuuksia, jotka antavat asiakkaille mahdollisuuden saada kaiken irti kuntoutuskokemuksestaan.

Taitoja ja työkaluja opetetaan ohjaajien kautta. Todisteisiin perustuvia käytäntöjä voidaan tarjota opettamaan asiakkaille tapoja elää ilman huumeita ja alkoholia. Huippuverkossa olevat kuntoutusohjelmat työllistävät hyvin koulutettuja ja kokeneita neuvonantajia auttamaan asiakkaita.

Online-kuntoutuksen edut

Online -kuntoutuksella on useita etuja. Ehkä tärkein hyöty on se, että henkilö voi aloittaa heti ilman, että hänen tarvitsee tehdä suunnitelmia ja järjestelyjä osallistuakseen asuinrakennukseen. Asiakkaat voivat saada tarvitsemansa avun heti.

• Mukavuus, koska asiakkaat voivat osallistua terapiaistuntoihin mistä tahansa Internet -yhteyden kautta.
• Yksityisyys myönnetään asiakkaille HIPAA -lain nojalla, mutta yksityisyyttä lisätään, koska asiakkaiden ei tarvitse olla tekemisissä muiden asukkaiden kanssa.
• Hoitoa tarjoavat koulutetut asiantuntijat, aivan kuten kotikäytössä. Suurin ero on siinä, että asiakkaat voivat pysyä mukavasti kotona.
• Sosiaalista tukea tarjoaa kasvokkain vuorovaikutus neuvonantajien ja raittiiden kumppaneiden kanssa.

Miten online -kuntoutus toimii?

Netissä on erilaisia ​​kuntoutuksia. Mahdollisilla asiakkailla on vaihtoehtoja alkoholin ja huumeiden väärinkäytön parantamisessa:

• Online IOP on online-huumeiden kuntoutus, jossa on intensiivinen avohoito-ohjelma. Tämä sopii täydellisesti henkilöille, jotka ovat aiemmin suorittaneet detox- ja laitoshoitoon.
• Itseohjautuva verkkopäihteiden hoito tarjoaa interaktiivisia työkirjoja tai videoita, jotka asiakas voi ladata. Henkilöt, jotka tarvitsevat enemmän rakennetta, voivat kuitenkin valita toisen tyyppisen online-kuntoutuksen.
• Online-palautustukiryhmät tarjota vertaistukea ja säännöllistä online-toimintaa puhtaan ja raittiin tukijärjestelmän avulla. Esimerkkinä online-palautuksen tukiryhmistä ovat 12-vaiheiset apurahat. Saatavilla on useita online-palautuksen tukiryhmiä.

Sopiiko minulle kuntoutus verkossa?

Online -kuntoutus tarjoaa sinulle monia samoja etuja koti- tai avohoidossa. Jos olet valmis lopettamaan alkoholin ja huumeiden kierron, ota yhteyttä online -kuntoutuspalveluntarjoajaan, niin saat lisätietoja tietyistä hoito -ohjelmista.

Voit ehkä kattaa kuntoutuksen kustannukset verkossa vakuutuksellasi. Monet kuntoutuskeskukset ympäri maailmaa tarjoavat nyt hoito-ohjelmia Internetin kautta. Se antaa sinulle mahdollisuuden saada tarvittavaa hoitoa ja tulla puhtaaksi ja raittiina mahdollisimman pian.

Edellinen: Kokemusterapia

Seuraava: Digitaalinen detox