Sukupolvien välisen trauman ymmärtäminen

Sukupolvien välisen trauman ymmärtäminen

Kirjoittaja Jane Squires

Muokannut Alexander Bentley

Arvostellut Dr Ruth Arenas Matta

[popup_anything id="15369"]

Sukupolvien välisen trauman ymmärtäminen

 

Sukupolvien välinen trauma voi olla vaikea ymmärtää. Yksinkertainen trauma ja sen suhde mielenterveysongelmiin on yleisesti tiedossa. Oireista, kuten ahdistuksesta, masennuksesta ja vihasta, kärsiminen on ymmärrettävää reaktiona tapahtumiin, jotka vaikuttavat suoraan trauman kärsijään. Sukupolvien välisen trauman yhteydessä on ymmärrettävä, kuinka traumaattinen tapahtuma, joka alun perin vaikuttaa henkilön vanhempiin, perheeseen tai yhteisöön, aiheuttaa välillisiä vaikutuksia sukupolvelta toiselle.

 

Sukupolvien välisen trauman määritelmä

 

Sukupolvien välinen trauma, joka tunnetaan myös monen sukupolven traumana, on trauma, joka voi vaikuttaa sukupolvelta toiselle, useita vuosia alkuperäisen trauman sattumisen jälkeen. Se voi siirtyä sukupolvelta toiselle hienovaraisten käyttäytymismuutosten ja jonkun kasvatustavan erojen kautta.

 

Alkuperäinen trauma voi liittyä yksilöön, perheeseen tai koko yhteisöön. Tämä voi olla "yksinkertaista" traumaa, kuten väkivaltaa ja hyväksikäyttöä, tai "monimutkaista" traumaa, kuten systeemistä sortoa ja rasismia.

 

Esimerkki sukupolvien välisestä traumasta on holokaustin uhrien lapset. Holokaustista selviytyneet joutuivat epäilemättä alttiiksi voimakkaille traumoille yksilöllisesti ja kollektiivisesti. Nämä henkilöt saattavat selvästikin kamppailla mielenterveysongelmien ja trauman pitkäaikaisten vaikutusten kanssa. Yllättäen kuitenkin 20-luvun lopulla tehdyt tutkimukset havaitsivat, että heidän lapsensa ja heidän lastensa lapset olivat myös jopa 4 kertaa todennäköisempiä1Yehuda, Rachel ja Amy Lehrner. "Traumavaikutusten sukupolvien välinen siirtyminen: epigeneettisten mekanismien oletettu rooli - PMC." PubMed Central (PMC), 7. syyskuuta 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6127768. kuin koko väestö hakemaan psykiatrista terveyttä.

 

Se riippuu kärsityn trauman tyypistä ja nykyisen sukupolven ympäristöstä, kuinka kauan sukupolvien välinen trauma siirtyy eteenpäin. Jos systeeminen sorto tai historiallinen trauma jatkuu, vaikka se paranee ajan myötä, on paljon todennäköisempää, että sukupolvet tulevat edelleen tuntemaan alkuperäisen trauman vaikutukset.

Kuinka sukupolvien välinen siirto toimii?

 

Tarkkaa syytä, miksi trauma voi siirtyä sukupolville, ei täysin ymmärretä. On olemassa todisteita siitä, että vanhempien traumat voivat vaikuttaa henkilön genetiikkaan, ja jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että äidin stressi raskauden aikana ja pian sen jälkeen voi muuttaa vauvan geenien ilmentymistä.

 

Paremmin ymmärretään, kuinka trauma voi vaikuttaa siihen, kuinka hoitaja kasvattaa lapsiaan. Trauma voi aiheuttaa selviytyneelle pitkäaikaisia ​​emotionaalisia vaikeuksia, mikä johtaa mielenterveysongelmiin, kuten ahdistuneisuuteen ja posttraumaattiseen stressihäiriöön (PTSD). Emotionaaliset ongelmat joita ei ole ratkaistu terapian avulla, se voi saada vanhemman kiusaamaan muita tai vaikeuttaa tunteidensa säätelyä.

 

PTSD vanhemmilla voi vaikeuttaa terveen kiintymyksen luomista lapsiinsa, koska he ovat taipuvaisia ​​emotionaalisesti irtautumaan emotionaalisten vaikeuksiensa selviytymismekanismista. Tämä on erityisen todennäköistä, jos vanhempi ei ole hakenut hoitoa traumaansa tai ei ymmärrä trauman vaikutusta heihin.

 

Trauma voi myös saada vanhemman käyttämään sopimattomia itsetuttia – epäterveellistä käyttäytymistä, joka muodostuu torjumaan negatiivisia tunteita ja tunteita. Riippuvuus on esimerkki epäterveestä käytöksestä, jonka ytimessä addiktit käyttävät hallitakseen taustalla olevia tunnevaikeuksiaan. Vanhemmat kärsivät riippuvuudesta saattaa asettaa lastensa tarpeet niiden toimien alapuolelle, joita heidän riippuvuutensa ylläpitäminen edellyttää, tai jättää lapsen henkiset ja fyysiset tarpeet huomioimatta mieltä muuttavan aineen käytön vuoksi.

 

Vaikka tämä selittää, kuinka trauman kärsineiden lapset voivat altistua trauman negatiivisille vaikutuksille, se ei kerro meille, miksi sukupolvien välistä traumaa voidaan joskus nähdä sukupolvien ajan alkuperäisen trauman tapahtumisen jälkeen. Tämän ymmärtämiseksi meidän on tarkasteltava, kuinka vanhemmuuden tyylit ja vanhempien käyttäytyminen välitetään.

 

Joidenkin trauman kärsineiden trauma saattaa johtua heidän omien vanhempiensa laiminlyönnistä, pahoinpitelystä tai huonosta vanhemmuudesta. Kun taustalla on trauma, PTSD tai tunteiden säätelyvaikeuksia, on helppo nähdä, kuinka traumasta kärsineiden lasten kasvatus voi olla vaikeaa.

 

Traumaan johtaneet vanhemmuuden tyylit voivat siirtyä sukupolvelta toiselle – ei ehkä laiminlyönnillä tai traumaattisilla käytöksillä, vaan niiden hienovaraisilla muutoksilla, miten he kohtelevat omia lapsiaan. Lapset matkivat usein vanhempiaan ja voivat välittää epäterveellistä käyttäytymistä omille jälkeläisilleen tietämättään.

 Sukupolvien välisen trauman oireet

 

Sukupolvien välisen trauman oireet ovat laaja-alaisia ​​ja voivat riippua alkuperäisen trauman tyypistä, kaikista jatkuvista ongelmista, joita he kohtaavat ryhmänä, ja siitä, kuinka paljon heidän vanhempansa ymmärtävät omia tunnevaikeuksiaan.

 

Sukupolvien välisen trauman yleisiä oireita ovat:

 

  • Vaikeus luottaa muihin
  • Ahdistus ja masennus
  • Paniikkikohtaukset
  • Ärtyvyys
  • Vaikeus muodostaa emotionaalisia siteitä ja kiintymystä
  • Vihan purkaukset
  • Vaikeus säädellä tunteitaan
  • Haavoittuvuus riippuvuuksiin
  • Alhainen itsetunto

 

Nämä oireet eivät ehkä ole yhtä voimakkaita kuin alkuperäisen trauman kärsijä tai hänen lapsensa, ja ne voivat olla hienovaraisia ​​ja tunnistamattomia.

 

Sukupolvien välisen trauman hoito

 

Sukupolvien välinen trauma on yleisölle melko uusi käsite, vaikka aihetta on tutkittu 1960-luvulta lähtien. Sukupolvien välisistä traumoista kärsivät eivät usein tiedä niitä hienovaraisia ​​vaikutuksia, jotka ovat vaarassa siirtyä toiselle sukupolvelle. Avun tavoittamisessa on myös häpeää, etenkin joissakin yhteisöissä, jotka kärsivät edelleen sorrosta ja ennakkoluuloista.

 

Sukupolvien välisen trauman hoito voi koskea kaikkia sairastuneiden sukupolvia, ja joskus sitä tarjotaan useita saman perheen jäseniä. Hoito on ensisijainen hoitomenetelmä, ja sitä käytetään sekä ensisijaiselle hoitajalle että sairaalle lapselle. Omaishoitajalle annetaan ensin yksilöllisiä terapiaistuntoja trauman tunnistamiseksi, kielteisten itseluottamusten käsittelemiseksi ja autetaan kärsivää ymmärtämään, kuinka hänen traumansa voi vaikuttaa siihen, miten he saavat kasvattaa lastaan.

 

Lapselle (joskus jo aikuisiässä) järjestetään istuntoja terapeutin kanssa joko huoltajan kanssa tai ilman. Sen tunnistaminen, kuinka hoitajan trauma on saattanut vaikuttaa heidän omaan käyttäytymiseensa, ja oppia, kuinka välttää sen siirtyminen seuraavalle sukupolvelle, voi auttaa katkaisemaan kierteen ja lopettamaan sukupolvien välisen trauman siirtymisen.

 Yhteenveto

 

Sukupolvien välinen trauma on tila, jossa yksilön tai ihmisryhmän trauma siirtyy sukupolvelta toiselle vanhemmuuden tyyleissä tapahtuvien muutosten, epäterveellisten käytösten välittymisen ja jatkuvan ennakkoluulojen tai sorron kautta. Se voi johtaa siihen, että jokainen sukupolvi kärsii emotionaalisista vaikeuksista ja mielenterveysongelmista. Sukupolvien välisen trauman hoito vaatii terapiaa, joskus sekä sairastuneelle hoitajalle että hänen lapselleen.

 

Edellinen: Transteoreettinen malli – Riippuvuuden ymmärtäminen

seuraava: Mikä on traumasidonta?

  • 1
    Yehuda, Rachel ja Amy Lehrner. "Traumavaikutusten sukupolvien välinen siirtyminen: epigeneettisten mekanismien oletettu rooli - PMC." PubMed Central (PMC), 7. syyskuuta 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6127768.
Verkkosivu | + viestit

Alexander Stuart on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin luoja ja edelläkävijä. Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellien retriitit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja tiukan mediavalvonnan alaiset henkilöt. .