Perhesysteemihoito

Kirjoittaja Helen Parson

Muokannut Alexander Bentley

 

Arvostellut Dr Ruth Arenas Matta

[popup_anything id="15369"]

Yksilön perhe vaikuttaa siihen, kuka hän on ja kuka hänestä tulee. Perheyksikkö vaikuttaa moniin tapoihin ja siihen, miten jäsen näkee maailman. Se voi myös opettaa perheenjäsenelle erilaisia ​​tapoja ja kulttuurinormeja. Aivan kuten perheellä voi olla positiivinen vaikutus yksittäiseen jäseneen, se voi vaikuttaa myös heihin kielteisesti. Perheyksikkö on alue, jolla voi alkaa monia mielenterveysongelmia. Yksilöillä voi olla erilaisia ​​ratkaisemattomia ongelmia, jotka syntyvät ja esiintyvät heidän perheessään.

Perhejärjestelmähoitoa käytetään näiden ongelmien torjuntaan ja ihmisten auttamiseen ratkaisemaan olemassa olevat ongelmat. Perhesysteemiterapia on eräänlainen psykoterapia, jonka avulla perheenjäsenet voivat työskennellä yhdessä ymmärtääkseen ryhmän dynamiikkaa. Se valaisee myös jokaisen yksilön toimintaa ja sitä, miten se vaikuttaa koko perheeseen.

Perhesysteemiterapian alkuperä

Perhesysteemiterapialla oli useita vaikutuksia sen kehitykseen. Yksi merkittävimmistä henkilöistä perhejärjestelmän terapiassa oli tohtori Murray Bowen. Bowen oli psykiatriaan keskittynyt lääkäri. Hänen päätöksensä työskennellä psykiatrian alalla johtui työskentelystä suoraan potilaiden kanssa sotilaslääkärinä toisen maailmansodan aikana.

Bowenin tutkimus keskittyi perheeseen ja emotionaaliseen yksikköön. Hän julkaisi perhejärjestelmien teoriansa 1960-luvun lopulla, ja hänen tutkimuksessaan tutkittiin skitsofreniassa kärsivien henkilöiden perhemalleja, jotka saivat hoitoa oman alkuperänsä kanssa.

Hän huomasi, että se, mitä yksi perheenjäsen kokee, voi vaikuttaa ja vaikuttaa kaikkiin ryhmän jäseniin. Bowenin työssä havaittiin myös, että perhe on toisistaan ​​riippuvainen ryhmän jokaisesta yksilöstä ja että jokaisella jäsenellä on kauaskantoinen emotionaalinen side, joka vaikuttaa suoraan saman yksikön muihin välittömiin ja kaukaisiin jäseniin. Jos yksi henkilö tuntee yhteyden perheestään, se johtuu todennäköisesti traumasta. Perhe voi vaikuttaa yksilöihin sekä hyvällä että huonolla tavalla. Perheen sisällä voi aiheutua vahinkoa jäsenille, jotka etsivät vahvistusta muilta. Esimerkiksi poika etsii isänsä rakkautta. Jos validointia ja hyväksyntää ei saavuteta, voi syntyä pitkäaikaisia ​​vahinkoja.

Kuinka perhesysteemiterapia toimii?

Perhesysteemiterapiaistunnot antavat perheille mahdollisuuden työskennellä yksittäin ja yhtenä kokonaisuutena löytää ratkaisuja ongelmiin, jotka vaikuttavat yhteen tai useampaan jäseneen. Istuntojen avulla jokainen jäsen voi jakaa ja ilmaista ajatuksiaan ja tunteitaan. Perhe pyrkii yhdessä ratkaisemaan ongelmat ja lievittämään kokemansa ongelmat ja stressitekijät.

Yksilö tutkii rooliaan perheyksikössä perhesysteemiterapiaistuntojen aikana. He oppivat myös tukemaan muita toivoen terveellisen yksikön uudelleenrakentamisen.

Bowen väitti, että jokaisen yksilön tunteet, käyttäytyminen ja persoonallisuus perustuivat täysin heidän syntymäjärjestykseensä. Syntymäjärjestys johtaa yksilön rooliin alkuperäperheessään. Se vaikutti myös heidän selviytymismekanismeihinsa ja kykyihinsä käsitellä emotionaalisia perhekysymyksiä. Perhe on enemmän kuin vain kukin yksilö. Kyse on siitä, miten kukin jäsen vaikuttaa muihin ja esiintyviin vuorovaikutuksiin.

Milloin perhesysteemihoitoa käytetään?

Perhejärjestelmähoidosta on ollut apua mielenterveysongelmista kärsiville ihmisille, mukaan lukien:

  • Masennus
  • Kaksisuuntainen mielialahäiriö
  • levottomuus
  • Riippuvuus
  • Persoonallisuushäiriöt
  • Syömishäiriöt

 

Psykologiset ongelmat ilmenevät usein varhaisessa iässä, mutta ne eivät esiinny vasta teini- tai aikuisikään asti.

Perhesysteemiterapia on suunniteltu auttamaan konflikteissa kamppailevia perheitä. Yksilöt ja pariskunnat, joilla on ongelmia alkuperäperheensä vuoksi, voivat hyötyä myös hoidosta. Lisäksi perheiden, joilla on fyysisiä tai henkisiä vammoja, on todettu hyötyvän perhejärjestelmähoidosta.

Perhesysteemiterapia riippuvuuden yhteydessä

Chicagossa toimivan Shereen El Gazzarin, johtavan avioliitto- ja perheterapeutin, mukaan ”perinteinen terapia pitää addiktoa” tunnistettuna potilaana ”tai” ongelmana ”, ja hoito pyrkii keskittymään yksinomaan siihen, että addikti tulee raittiiksi. Perheterapeutit ovat kuitenkin eri mieltä. Heillä on systeeminen linssi, mikä tarkoittaa, että he näkevät riippuvaisen "ilmiantajana", joka osoittaa, että perhejärjestelmässä on jotain vialla.

Toisin sanoen perheessä on sanaton haava ja addikti on oireiden kantaja, joka tuo ongelman käsiteltävälle pinnalle. Tämä ei tarkoita syyllisyyttä perheelle. Usein he ovat uupuneita ja tekevät parhaansa - ja silti he tuntevat olevansa jumissa epäterveellisessä kierrossa.

Perhesysteemiterapia pitää riippuvuutta "me" -ongelmana "minä" -ongelman sijaan ja pyrkii palauttamaan tuen, luottamuksen ja harmonian perheenjäsenten keskuudessa. "

Perheet, joihin riippuvuus vaikuttaa

Ihmiset yleensä ovat merkityksen tekijöitä. He haluavat tehdä merkityksen tai kertoa tarinansa kokemuksestaan ​​tai kokemastaan. Kun perheet tulevat hoitoon, El Gazzar sanoo "he pitävät riippuvaisena yleensä" itsekästä "," valehtelijaa "ja" huomaamatonta ". Samoin addikti näkee perheenjäsenensä "rankaisevana", "mitätöivänä" ja epäpatiittisena kärsivälle tuskalle.

Toisin sanoen jokaisella jäsenellä on sisäinen rakenne toisistaan ​​"huonona" - ja viha tai apatia on heidän ajattelunsa kaksituote. Perheterapeutina tehtävänäni on kumota tämä dynamiikka. Minä puutun ihmissuhteisiin ja psykoosiin. "

Suosituimmat vinkit riippuvuuden kohteena oleville perheille

Familyaddictionrecovery.net -sivuston asiantuntijaperheen riippuvuusterapeutin Timothy Harringtonin mukaan kolme tärkeintä muistettavaa asiaa riippuvuudesta kärsivälle perheelle ovat:

1. Tee sama ponnistus kuin odotat rakkaasi matkalla kohti optimaalista terveyttä.

2. Työskentele perhejärjestelmän asiantuntijan kanssa, joka antaa sinulle heti mahdollisuuden työkaluilla, jotka auttavat mallinnamaan, millaista on olla terve aikuissuhteessa sellaisen henkilön kanssa, joka ei tee sitä, mitä haluat heidän tekevän.

3. Perhejärjestelmän palautumisprosessin painopiste on yhteys, ei suunta, mikä tarkoittaa, että meidän on keskityttävä siihen, millainen olemme riippuvuutta kokevan henkilön kanssa, ei siihen, miten olemme erilaisia.

Perhejärjestelmät ja riippuvuuden ehkäisy

Perhejärjestelmiä voidaan käyttää tehokkaasti riippuvuuksien ehkäisyssä tohtori Gilberto Gerran, riippuvuusasiantuntijan, joka johtaa Yhdistyneiden Kansakuntien huume- ja rikostoimiston (UNODC) huumeiden ehkäisy- ja terveysosastoa, mukaan. Tohtori Gerra huomauttaa, että jopa "kaksi kolmasosaa kaikista riippuvuuksien hoidossa olevista ihmisistä ilmoittaa lapsuuden tunnetraumasta". Ja että "riippuvuus on yksi epätoiminnallinen reaktio tähän parantumattomaan traumaan". Tohtori Gerralla ja UNDOC:lla on neljä yksinkertaista askelta, joita kaikki vanhemmat ja huoltajat voivat käyttää hälventämään emotionaalisen laiminlyönnin kumulatiivisia vaikutuksia.

  1. Jaa jakamaton huomio, aloita pienestä ja laajenna sitten.
  2. Mallituki ja suhteellinen sitoutuminen
  3. Tarjoa todellinen valvonta ja älä anna periksi, kun se vaikeutuu
  4. Säännölliset digitaaliset detox-jaksot kotona

 

Perhesysteemiterapian edut

Perhesysteemiterapia on kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka on suunniteltu parantamaan yksilöitä ja perheitä. Yksi perhesysteemiterapian tärkeimmistä eduista on saada alkuperäperheen jäsenet selvittämään ongelmiaan. Mielenterveysalan ammattilainen johtaa perheenjäseniä parantamisen matkalle. Opastuksen avulla ihmiset voivat työskennellä asioidensa suhteen turvallisessa ympäristössä.

Perhejärjestelmähoidon käytöstä on useita etuja, mukaan lukien:

  • Terveiden rajojen ymmärtäminen
  • Parempi käsitys perhemalleista ja dynamiikasta
  • Parempi viestintä
  • Paremmat ongelmanratkaisutaidot
  • Vahva empatian tunne
  • Suurempi vihanhallintataito konfliktien vähentämiseksi

 

Mutta miten perhejärjestelmähoito tuo perheen lähemmäksi toisiaan ja tukahduttaa sen sisällä olevat ongelmat? Perhesysteemiterapiaistuntojen avulla ihmiset ja ryhmät voivat löytää:

  • Perhe tuodaan lähemmäksi ongelman tai kriisin jälkeen
  • Perheenjäsenten keskuudessa syntyy rehellisyys
  • Rakentaa luottamusta perheenjäsenten välillä
  • Kehittää tukevan perheverkon
  • Perhekokemusten jännitteiden ja stressin lähteiden väheneminen
  • Auttaa perheenjäseniä antamaan anteeksi ja siirtymään konflikteista
  • Antaa perheenjäsenten palata eristyksestä

 

Dialektinen käyttäytymisterapia

Dialektinen käyttäytymisterapia tai DBT on näyttöön perustuva hoito, joka tarjoaa runsaasti taitoja, joista voi olla apua pariskunnille ja perheille. Yksi DBT: n pylväistä on tietoisuus. Se ehdottaa, että ihmiset tietävät, mitä heissä ja heidän välillä tapahtuu. Sitten he päättävät edetä viisaasti häiritäkseen vanhoja tuhoavan käyttäytymisen malleja.

Kuten DBT: n erikoislääkäri El Gazzar selittää, "jos esimerkiksi henkilö tuntuu vihaiselta, ensimmäinen askel on hidastaa nimeämään viha ja huomata, missä se ilmenee hänen ruumiissaan. He tietävät myös halustaan ​​riitaa kumppanin kanssa, mutta käyttävät sen sijaan viisasta mieltään ja päättävät olla toimimatta impulssinsa mukaan. Aina korkeammalla tiellä ei ole aina helppoa. Siksi DBT tarjoaa runsaasti taitoja säätelemään tunteita, kuten: tahtihengitys - kolmen hengen hengittäminen ja viiden uloshengitys. Tämä auttaa rauhoittamaan hermostoa. Muita vaihtoehtoja ovat: liikunta ja jännittynyt lihasten rentoutuminen. Nämä ovat taitoja, jotka auttavat palaamaan emotionaaliseen lähtötasoon sen sijaan, että vihaisivat kumppaniin tai perheenjäseneen. "

Miksi perheterapia toimii?

Perhesysteemiterapia antaa yksilöille ja heidän perheilleen mahdollisuuden luoda terveellisiä suhteita. Monilla terapiaa kokeneilla henkilöillä ei ole ollut terveellisiä suhteita perheenjäseniinsä aiemmin. Hoidon avulla he pystyvät luomaan positiivisen viestinnän verkon ja ylläpitämään sitä.

Yksilöt voivat nähdä jokaisen ongelman linssin läpi ja oppia, miten se vaikuttaa kaikkiin. Perheet pystyvät saavuttamaan ongelmiensa juuret ja parantumaan alusta asti. Perheiden ongelmat voivat olla monimutkaisia, ja ne voivat vaihdella huume- ja alkoholiriippuvuudesta mielenterveyskysymyksiin traagisiin tapahtumiin. Perhejärjestelmähoito on osoittautunut onnistuneeksi ja auttanut suurta määrää perheitä. Ehkä tärkeämpää on, että se on auttanut yksilöitä toipumaan konflikteista, jotka aiheuttivat heidän ongelmansa.

Mikä on perheperusteinen hoito syömishäiriöille?

Nuoret, joilla on syömishäiriöitä, voivat saada perheperusteista hoitoa parantaakseen ongelmia, kuten bulimiaa ja anoreksiaa. Perhepohjainen hoito, joka tunnetaan myös nimellä Maudsley-menetelmä, keskittyy myös muihin ruokinta- ja syömishäiriöihin, joita lapset ja teini-ikäiset kokevat.

Perhepohjainen hoito annetaan usein asiakkaille avohoidossa koulutettujen ammattilaisten toimesta. Asiakkaat, jotka käyvät kotihoitokeskuksissa ja osittain sairaalahoidossa, voivat myös saada sydänsairauksien perheperusteista hoitoa. Perhepohjaista terapiaa olisi pidettävä ensilinjan tarjouksena syömishäiriöistä kärsiville nuorille.

Miten perheterapia toimii?

Perheterapia kehitettiin Lontoon Maudsley Hospitalissa. Se keskittyy ensisijaisesti painon palautumisen parantamiseen ja henkilön syömiskäyttäytymisen ja -tapojen normalisointiin. Havainnot tapahtuvat yksilön kotona perheen ollessa täysin mukana prosessissa, hoidossa ja synnytyksessä.

Vanhemmat ovat vastuussa siitä, että he saavat suurimman osan hoidosta. He ottavat vastuun nuoristaan ​​hoidon ensimmäisessä vaiheessa. Perhehoito on yhdistelmä hoitoja, joita on käytetty parantamaan anoreksiasta kärsiviä nuoria.

Valitettavasti lähes 50% anoreksiasta kärsivien nuorten vanhemmista lopettaa perhepohjaisen hoidon jatkuvan psyykkisen ahdistuksen, syömishäiriöoireiden ja mahdollisesti perheen sisäisen viestinnän vuoksi.

Mitä hyötyä perheperusteisesta hoidosta on?

Perhehoidolla on paljon positiivisia etuja. Ensinnäkin se voisi ehkäistä sairaalahoitoja sekä mahdollisia uusia lääketieteellisiä traumoja. Painon palauttaminen voi tapahtua nopeammin hoitamalla nuoria kotona.

Lapsen syömishäiriön hoidon kustannukset kotona ovat paljon pienemmät. Vanhemmat voivat varmasti hyötyä kotihoidon hinnasta verrattuna kotihoitoon, sairaalahoitoon tai syömishäiriöiden hoitoon.

Lisäksi vanhemmat voivat tarjota vahvan selkärangan hoidolle. Vanhempien ja lasten väliset siteet mahdollistavat nuorten voimaantumisen hoitoprosessin aikana.

Tie toipumiseen

Vanhemmat johtavat perhehoitoa alusta alkaen. Heitä avustaa ja tukee syömishäiriöiden asiantuntijat. Asiantuntijat antavat neuvoja ruoasta ja aterioista. Vanhemmat ja nuoren kliininen tiimi tapaavat tyypillisesti viikoittain kartoittaakseen toipumisreitin.

Ennen perhepohjaisen hoidon aloittamista vanhemmat puhuvat terapeutin ja psykiatrin kanssa. Perheitä kannustetaan yleensä syömään aterioita yhdessä ”hoitohuoneessaan”. Ateriat voidaan videoittaa, jotta kliininen tiimi voi katsoa ja antaa palautetta.

Perhepohjaiset terapiaistunnot kohdistuvat suoraan nuoren syömishäiriöön. Lapsi tai teini ei todennäköisesti nauti kohtaamisesta syömishäiriöstään. Konflikti voi johtaa lyhytaikaiseen. Vanhempien ei pitäisi neuvotella tavoitteistaan ​​tai estää niitä. Suunnitelmasta kiinni pitäen konfliktit on ratkaistava nopeasti.

Perhepohjaisessa terapiassa on kolme vaihetta. Näitä vaiheita ovat:

  • Painon palauttaminen
  • Syömisen hallinnan palauttaminen lapselle/teini -ikäiselle
  • Identiteetin luominen

 

Rakkaiden tuki kotona on osoittautunut onnistuneeksi syömishäiriöistä toipuville nuorille. Ammattitaitoisten ammattilaisten tuella vanhemmat voivat auttaa lapsiaan toipumaan syömishäiriön vaaroista.

 

Edellinen: Mitkä ovat erilaiset kiinnitystyypit

seuraava: Dopey Podcast - Miksi sinun pitäisi kuunnella?

Verkkosivu | + viestit

Alexander Stuart on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin luoja ja edelläkävijä. Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellien retriitit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja tiukan mediavalvonnan alaiset henkilöt. .