NA vs AA

Kirjoittaja Matthew Idle

Muokannut Alexander Bentley

Arvostellut Michael Por

NA vs AA

 

Jos kamppailet alkoholin tai päihteiden kanssa, ensimmäinen askel on usein vaikein. Mitä ensimmäinen vaihe yleensä sisältää? Myönnät, että luulet tarvitsevasi apua, ja ryhdyt tarvittaviin toimiin, jotta voit edetä ja löytää apua.

 

Kun kamppailet kaikenlaisen alkoholin tai päihteiden väärinkäytön kanssa, ryhmäterapia on erittäin tehokas työkalu. Yhteisö, jonka rakennat samanhenkisten ihmisten kanssa, jotka käyvät läpi jotain samanlaista ja haluavat korjata sen, voi olla valtava katalysaattori paranemiselle ja kykyllesi muuttaa tapojasi.

 

Useimmat ihmiset kokevat usein häpeää riippuvuudestaan. Mahdollisuus kokoontua ihmisten kanssa anonyymisti ja keskustella siitä, kuinka haluat parantaa ja parantaa ongelmiasi, voi olla valtava motivaattori eteenpäin. Monet ihmiset eivät halua kertoa muille, että heillä on ongelma, mutta he haluavat silti parantaa.

 

Yhdellä 12-vaiheisista ohjelmista – sinun ei tarvitse. Pääset pitämään henkilökohtaiset tietosi yksityisinä samalla kun pääset keräämään muiden kanssa samassa veneessä kuin sinä.

 

Mikä on AA? Mikä on NA?

 

Suurin osa ihmisistä on kuullut AA:sta. Anonyymit alkoholistit. Se on 12-vaiheinen ohjelma, jonka tarkoituksena on auttaa niitä, joilla on ongelmia alkoholin kanssa, lopettamaan konfliktinsa alkoholin kanssa. Se on kokoontuminen, jonka tarkoituksena on auttaa samanlaisista ongelmista kärsiviä käyttämällä toistensa kokemusta ja tukea.

 

Hieman vähemmän tunnettu, mutta ei yhtään vähemmän tehokas NA. Nimettömät huumeet. Tämä on ryhmä, joka perustettiin AA:n suosion ja menestyksen vuoksi, mutta ihmisille, joilla on ongelmia alkoholin ulkopuolisten aineiden kanssa. Molemmat ohjelmat toimivat ja ovat samankaltaisia ​​monella tapaa, mutta ovat myös pohjimmiltaan erilaisia. Jaetaan molemmat ryhmät.

Anonyymit huumausaineet VS Alkoholistit

 

Anonymous Alcoholics perustettiin vuonna 1935, koska se tarvitsi tukea alkoholin kanssa taisteleville. Tänä aikana alkoholiriippuvuuden hoito oli sanatoriossa vietetty aika. AA halusi valtuuttaa alkoholiongelmista kärsivät ihmiset parantamaan itseään ja niitä, joiden kanssa he ovat tekemisissä.

 

Jos olet kuullut Anonyymisti Alkoholistit aiemmin, olet todennäköisesti kuullut myös siitä, että sitä kutsutaan 12-vaiheiseksi ohjelmaksi. Näiden vaiheiden ja siihen liittyvän prosessin tarkoituksena on auttaa alkoholistia ohjaamaan aikaa, jonka hän on käyttänyt parantamiseen ja tapojensa muuttamiseen.

 

Näiden kahdentoista askeleen tarkoituksena on myös auttaa saamaan yksilön tietoiseksi ongelmastaan, mutta myös tavasta, jolla se on todennäköisesti vaikuttanut ja muokannut heidän kanssaan läheisessä yhteydessä olevien elämää. AA:n osallistujat oppivat käyttämään näitä vaiheita ja menetelmiä paitsi alkoholiriippuvuutensa alueella, myös kaikilla elämänsä osa-alueilla.

 

Nämä ongelmat vaikuttavat usein useammalle kuin yhdelle elämämme alueelle. Mitä kauemmin joku osallistuu, sitä enemmän näistä taidoista ja askeleista tulee toissijaisia. Niitä voidaan sitten käyttää auttamaan myös ryhmän jäseniä heidän matkallaan.

 

Näiden tukiryhmien vuoksi AA: n on osoitettu toimivan. Kaikilla on vähän samanlainen ongelma. Ne voivat edelleen auttaa opastamaan uudempia vaiheiden läpi, mikä puolestaan ​​tulee osaksi heidän parantumistaan.

 

AA:n 12 askelta

 

  1. Myönsimme, että olimme voimattomia alkoholin suhteen - että elämämme oli muuttunut hallitsemattomaksi.
  2. Tuli uskoa, että itseämme suurempi voima voisi palauttaa meidät järkevyyteen.
  3. Teimme päätöksen kääntää tahtomme ja elämämme Jumalan hoitoon, kun ymmärsimme Häntä.
  4. Teimme itsellemme haun ja pelottoman moraalisen kartoituksen.
  5. Tunnustettiin Jumalalle, itsellemme ja toiselle ihmiselle väärien tekojen tarkka luonne.
  6. Oliko täysin valmiita, että Jumala poistaa kaikki nämä merkin puutteet.
  7. Pyydä nöyrästi Häntä poistamaan puutteemme.
  8. Laadittiin luettelo kaikista vahingollisista henkilöistä ja haluttiin tehdä muutoksia heihin kaikkiin.
  9. Mahdollisuuksien mukaan muutetaan tällaisia ​​ihmisiä suoraan, paitsi milloin se olisi vahingoittanut heitä tai muita.
  10. Jatkoi henkilökohtaista inventointia ja kun olimme väärässä, myönnimme sen heti.
  11. Tavoitettu rukouksen ja meditaation avulla parantaaksemme tietoista yhteyttämme Jumalaan, niin kuin ymmärsimme hänet, rukoilemalla vain Hänen tahtoamme meitä kohtaan ja voimaa toteuttaa se.
  12. Saatuamme hengellisen heräämisen näiden vaiheiden seurauksena yritimme välittää tämän viestin alkoholisteille ja harjoittaa näitä periaatteita kaikissa asioissamme

 

Nämä toistuvat kokoontumisten aikana ryhmän edetessä prosessin aikana.

 

Nimetyt huumeet

 

Kuten AA, Narcotics Anonymous käyttää tukiryhmiä 12-vaiheisen ohjelmansa keskipisteenä. Aivan kuten AA:ssa, heillä on 12 vaihetta, joilla ohjelman läpikäyvät etenevät joka kerta kun he osallistuvat. 12 vaihetta ovat äärimmäisen samanlaisia ​​kuin edellä luetellut AA vs NA, mutta keskittyvät alkoholiriippuvuusongelmaan alkoholin sijaan. Alkoholiongelmista kärsivät voivat myös osallistua NA:han.

 

Se riippuu vain siitä, minkä tyyppisen keskipisteen haluat prosessiisi. Aivan kuten AA, NA keskittyy selviytymään ongelmiensa kanssa ja ymmärtämään trauman, jonka he ovat aiheuttaneet itselleen ja todennäköisesti aiheuttaneet ympärillään oleville. Ryhmän jäsenet auttavat toista eteenpäin ja käyttävät toistensa kokemuksia kasvaakseen.

 

NA vai AA Kumpi sopii minulle?

 

Suurin ero on, että AA on tarkoitettu alkoholisteille ja NA on tarkoitettu niille, jotka käsittelevät kaikenlaista päihdekäyttöä, mukaan lukien alkoholiriippuvuus.

 

Toinen tärkein ero on se, mihin kukin ryhmä asettaa vastuun ja kyvyn parantua. Ensimmäinen askel on tämä keskeinen ero. AA myöntää olonsa voimattomaksi alkoholin suhteen ja NA myöntää olonsa voimattomaksi riippuvuudestaan. AA keskittyy usein käyttämään korkeamman voiman apua voittaakseen voimattomuutensa alkoholiin nähden. NA keskittyy parantamaan itseään yksin auttaakseen voittamaan riippuvuuden.

 

Jos kamppailet muun kuin alkoholin kanssa, NA on todennäköisesti paras vaihtoehto sinulle. Jos kamppailet alkoholin kanssa, jompikumpi ohjelma voisi sopia sinulle. Se riippuu vain siitä, mihin haluat keskittyä. Koska AA keskittyy korkeamman voiman avun käyttämiseen, monet ihmiset, jotka ovat uskonnollisia tai luulevat tarvitsevansa jotain ulkopuolista apua, valitsevat AA -reitin. Ne, jotka haluavat keskittyä riippuvuuteen liittyvien ongelmiensa voittamiseen sisäisesti, voivat toimia paremmin NA: n kanssa.

 

Molemmat ohjelmat ovat tehokkaita ja niillä on vuosikymmeniä todistettuja tuloksia. Vaikka oikean ohjelman valitseminen sinulle on arvokasta, arvokkain valinta, jonka teet juuri nyt, on eteenpäin siirtyminen ja ensimmäisen askeleen ottaminen.

 

NA vs AA vs Non 12 Step

 

Liike 12 askeleen ohjelmien ympärillä on hiljalleen kuplinut vuosikymmeniä riippuvuusasiantuntijoiden keskuudessa. Mutta se on saanut uuden kiireellisyyden edullista hoitoa koskevan lain hyväksymisen myötä, joka velvoittaa kaikki vakuutuksenantajat ja valtion Medicaid-ohjelmat maksamaan alkoholin ja päihteiden väärinkäytön hoidosta, laajentamalla kattavuuden 32 miljoonaan amerikkalaiseen, joilla ei ollut sitä aiemmin, ja tarjoamalla korkeampi kattavuus 30 miljoonalla lisää.

 

Muu hoito on nyt monien, monien yksilöiden saatavilla, ja AA:n ja NA:n 12-vaiheisia tukiryhmiä täydentävät nyt psykososiaaliset tukiryhmät, intensiivipoliklinikat ja terapia.

 

12 askelryhmien perustana on pidättyvyys. On kuitenkin olemassa haittojen vähentämisliike, jossa Suboxone todella pelastaa ihmishenkiä ympäri maailmaa.

 

Nämä kaksi ristiriitaista lähestymistapaa lannistavat usein yksilöitä AA:sta, NA:sta, Harm Reductionista tai mistä tahansa… ja on tärkeää katsoa leimautumisen, häpeän, asenteiden pidemmälle ja tehdä mitä tahansa, mikä toimii sinulle tai rakkaallesi. Elossa pysyminen on yleensä parasta. Se on hyvä paikka aloittaa. Riippumatta tunteista NA vs AA vs CA ja muita kohtaan.

 

Edellinen: Olenko allerginen alkoholille?

Seuraava: Delirium Tremensin ymmärtäminen

Verkkosivu | + viestit

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin ja Tripnotherapy™:n luoja ja edelläkävijä. Ne omaksuvat NextGenin psykedeelisiä biolääkeaineita, joilla hoidetaan loppuunpalamista, riippuvuutta, masennusta, ahdistusta ja psyykkistä levottomuutta.

Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja intensiivisen median valvonnan alaiset henkilöt. .

Pyrimme tarjoamaan verkossa ajantasaisinta ja tarkinta tietoa, jotta lukijamme voivat tehdä tietoisia päätöksiä terveydenhuoltostaan. Meidän aiheen asiantuntijoita on erikoistunut riippuvuushoitoon ja käyttäytymisterveydenhuoltoon. Me noudata tiukkoja ohjeita, kun tarkistat tietoja ja käytä vain luotettavia lähteitä viitatessasi tilastoihin ja lääketieteellisiin tietoihin. Etsi merkki Maailman paras kuntoutus artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. Jos jokin sisällöstämme on mielestäsi epätarkkoja tai vanhentuneita, ilmoita siitä meille Yhteydenotto Page

Vastuuvapauslauseke: Käytämme tosiasioihin perustuvaa sisältöä ja julkaisemme materiaalia, jota ammattilaiset ovat tutkineet, lainanneet, muokkaaneet ja tarkistaneet. Julkaisemamme tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei tule käyttää lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan neuvojen sijasta. Lääketieteellisessä hätätilanteessa ota välittömästi yhteyttä ensiapuun.

Worlds Best Rehab on riippumaton kolmannen osapuolen resurssi. Se ei tue mitään tiettyä hoidontarjoajaa eikä takaa esiteltyjen palveluntarjoajien hoitopalvelujen laatua.