Musiikkiterapia

Kirjoittaja Hugh Soames

Muokannut Alexander Bentley

Arvostellut Michael Por

Musiikkiterapia

 

Erilaiset terapeuttiset lähestymistavat ovat osoittautuneet hyödyllisiksi alkoholi- ja huumeriippuvuuden kuntoutusohjelmissa, mutta musiikkiterapia on sellainen, jota monet asiakkaat eivät ehkä täysin ymmärrä. Loppujen lopuksi sanat "musiikkiavusteinen terapia" luovat yleensä kuvia, jotka muistuttavat enemmän New Age -heimoja kuin vankkaa ja tehokasta hoitoa.11.H. Parsons, määritelmä ja lainaukset musiikkiavusteisesta terapiasta | American Music Therapy Association (AMTA), määritelmä ja lainaukset musiikkiavusteisesta terapiasta | American Musical Therapy Association (AMTA); Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.musictherapy.org/about/quotes/. Usein asiakkaat ja heidän perheensä ihmettelevät, mitä musiikkiavusteinen terapia tarkalleen ottaen on, ja onko se vain "kuntoutustoimintaa", joka pitää asiakkaat viihdytettyinä, kun he eivät ole terapiassa.

 

Musiikkiterapia riippuvuuden hoitoon

 

Musiikkiavusteinen terapia on kliinistä ja näyttöön perustuvaa musiikillisten interventioiden käyttöä yksilöllisten terapeuttisten suhteiden tavoitteiden saavuttamiseksi, jonka toteuttaa todistettu asiantuntija, joka on suorittanut hyväksytyn musiikkiterapiaohjelman. Musiikkiterapia mielenterveys- tai päihdekontekstissa on psykoterapeuttinen menetelmä, joka käyttää musiikillista vuorovaikutusta viestintä- ja ilmaisuvälineenä.

 

Musiikkiterapian tavoitteena on auttaa mielenterveysongelmista, päihde- ja prosessiriippuvuudesta kärsiviä ihmisiä rakentamalla ihmissuhteita ja ratkaisemalla ongelmia, jotka saattavat estää sanankäytön. Music Assisted Therapy -sessiot sisältävät aktiivisen musiikin luomisen, musiikin kuuntelun ja keskustelun käyttöä.

 

Tämän uraauurtavan hoitomuodon on todistettu auttavan pitkällä aikavälillä toipumista riippuvuudesta ja tarjoavan suurta helpotusta vakavista mielenterveysongelmista, kuten skitsofreniasta, kärsiville. Lisäksi musiikkiterapia voi olla erittäin onnistunut teini-ikäisten kuntoutus- ja syömishäiriötilanteessa, jossa nuorilla aikuisilla voi olla vaikeuksia ilmaista tunteitaan sanoin.

 

Kun ihmiset ovat aktiivisesti riippuvaisia ​​huumeista, alkoholista tai prosesseista, he rakentavat puolustusmekanismeja, kuten rationalisointia, minimointia, kieltämistä ja valheita jatkaakseen käyttäytymistään ja piiloutuakseen tunteiltaan. Musiikkiavusteisen psykoterapian luova luonne on ristiriidassa näiden kiinteiden ajattelutapojen kanssa ja voi auttaa addikteja murtautumaan jäykkien ajatusmalliensa läpi.

 

Musiikilla on voimakas vaikutus tunnetiloihimme ja se voi tarjota epäsuoran pääsyn erilaisiin tunteisiin ja aivoaaltoihin. Terapeuttisesti musiikin ja sen sanoitusten kuunteleminen ja keskusteleminen voi auttaa ihmisiä turvallisesti tutkimaan tunteita ja tunnistamaan laajemman valikoiman tunnetiloja.

 

Mitä musiikkiavusteinen terapia auttaa hoitamaan?

 

Musiikkiterapia tarjoaa fyysisiä, emotionaalisia, sosiaalisia ja kognitiivisia etuja22.B. Quimt, Mikä on musiikkiterapia? Center for Music Assisted Therapy, Center for Music Assisted Therapy.; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy useissa terapeuttisissa tilanteissa.

 

Musiikkiterapia auttaa ihmisiä, jotka kärsivät seuraavista ongelmista:

 

  • Kriisi ja trauma
  • Autismispektrihäiriö (ASD)
  • Aineen väärinkäytön häiriöt
  • Mielenterveysongelmat

 

Musiikkiterapiaa käytetään myös PTSD: n hoitoon armeijassa, Alzheimerin potilailla33.T. Charge, mitä on musiikkiterapia? | Terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi huolehtiminen, terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi huolehtiminen.; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy, erityistarpeita omaavat opiskelijat ja pienet lapset.

 

Toisin kuin yleisesti uskotaan, asiakkailla ei tarvitse olla musiikillisia kykyjä tai taitoja voidakseen hyötyä tämäntyyppisestä hoidosta jaKaikilla musiikkityypeillä on hyödyllisiä ominaisuuksia terapeuttisessa ympäristössä. Hoito voi sisältää asiakkaan tekemän, kuuntelevan, siirtävän ja / tai laulavan musiikillisen valinnan. Kappaleiden valintaa muutetaan yksilön mieltymysten ja tarpeiden mukaan.

 

Musiikkiterapia vs psykoterapia

 

Epäsuora pääsy tunteisiin musiikin kautta voi tarjota mukavamman lähtökohdan erilaisten tunteiden keskustelulle ja hyväksymiselle, edistää itseilmaisua ja itseluottamusta. Itseilmaisu edeltää usein itsetuntemusta ja molemmat ovat välttämättömiä toipumiseen pitkällä aikavälillä.

 

Musiikin tekeminen, laulujen kirjoittaminen tai erilaisten kappaleiden kuuntelu voi auttaa kuntoutustilassa olevia asiakkaita ilmaisemaan tunteitaan, joita he alkavat kokea, kun he tulevat raittiina, sen sijaan, että he yrittäisivät paeta tai peittää tunteensa riippuvuutta aiheuttavilla käytöksillä.

 

Itseilmaisukeino puolestaan ​​edistää itseluottamuksen kehittymistä. Tämä voi auttaa asiakkaita ymmärtämään paremmin, miten riippuvuus vaikuttaa heidän elämäänsä ja mitä valintoja heidän on tehtävä vastatakseen omasta toipumisestaan.

 

Musiikkiterapia lisää itsetuntoa

 

Matala itsetunto on asia, jonka kanssa monet addiktit kamppailevat pitkään raittiuden omaksumisen jälkeen. Tapahtumien löytäminen itsetunnon lisäämiseksi parantaa suuresti henkilön toipumista ja ehkäisee uusiutumista. On monia tapoja, joilla musiikkiterapia voi saavuttaa tämän.

 

Yksi niistä on antaa ihmisille mahdollisuus luoda jotain, josta he pitävät hyvänä. Musiikki voi myös edistää yhteyden tunteita muihin, joten tiedämme, ettemme ole niin erilaisia ​​ja yksinäisiä.

 

Terapia musiikin kautta auttaa rentoutumaan ja lievittämään stressiä

 

Stressi voi olla toipuvan addiktin pahin vihollinen. Stressinhallinnan ja selviytymistaitojen puute on yksi syy siihen, miksi ihmiset kääntyvät ensisijaisesti huumeiden ja alkoholin puoleen ja miksi monet ihmiset uusiutuvat. Musiikin kuunteleminen voi rauhoittaa hermoja ja lievittää stressiä.

 

Laulamisesta, kirjoittamisesta tai musiikin soittamisesta voi tulla myös terveellinen harrastus, joka auttaa pitämään elämän tasapainossa ja luovuudessa stressaavina aikoina.

 

Musiikin interventio

 

Tutkimukset ovat osoittaneet, että musiikkiterapiatoimenpiteet ovat erityisen hyödyllisiä niille, jotka kärsivät traumasta, päihteiden väärinkäytöstä ja masennuksesta44.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl ja M. Smetana, Music Therapy and Other Music Based Interventions in Pediatric Health Care: An Overview – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/. Itse asiassa musiikkiterapia vähentää tehokkaasti lihasjännitystä ja ahdistusta ja parantaa samalla rentoutumista ja avoimuutta ihmissuhteissa.

 

Monissa tapauksissa asiakas ei ehkä ole valmis ilmaisemaan tunteitaan (tai vammaisuuttaan). Musiikki voi kuitenkin auttaa terapeuttia ottamaan emotionaalisesti yhteyttä asiakkaaseen ja avaamaan oven tehokkaalle ja turvalliselle kommunikaatiolle.

 

Päihteiden ja prosessiriippuvuuden yleisyys trauman peittämiseksi tarkoittaa, että musiikkiterapia voi olla erityisen hyödyllinen negatiivisten tunteiden tunnistamisessa ja käsittelemisessä terveellä tavalla.

 

Tämäntyyppinen terapia on osoittanut myönteisiä tuloksia väkivallasta selviytyneiden hoidossa, ja tällaiset ohjelmat on erityisesti suunniteltu auttamaan selviytyjiä käsittelemään traumaattisia kokemuksia, vähentämään stressiä, parantamaan selviytymismekanismeja ja toipumaan.

 

Musiikkiavusteinen psykoterapia masennukseen

 

Monet huumeongelmista kärsivät kärsivät myös masennuksesta, johon on puututtava ja riippuvuus tehokkaasta hoidosta. Vaikka monet muutkin terapiatyypit voivat olla hyödyllisiä masennuksen hoidossa, musiikkiterapiaa on käytetty myös parantamaan masennuksesta kärsivien ihmisten mielenterveyttä.

 

British Journal of Psychiatryn vuonna 2011 julkaisema tutkimus osoitti, että kohdennettu tarkkuus musiikkiin siirtymisessä, musiikin luomisen tyydyttävä estetiikka sekä suhteellinen sitoutuminen ja vuorovaikutus muiden kanssa musiikin luomisen aikana tarjoavat miellyttävän, positiivisen ja merkittävän henkisen uudelleenjärjestelyn.55.J. Musiikki, The British Journal of Psychiatry | Cambridge Core, Cambridge Core.; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry.

Kuinka musiikkiin perustuva terapia voi tukea riippuvuudesta toipumista?

 

Jotta riippuvuushoito olisi tehokkain, sen tulee olla kokonaisvaltaista, eli siinä on otettava huomioon sairauteen vaikuttaneet biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät. Musiikkiavusteinen terapia voi täydentää muita perinteisesti riippuvuuden hoitoon käytettyjä hoitoja.

 

Integroimalla musiikin terapiaan asiakkaat voivat hyötyä lukuisista eduista, jotka tukevat heidän yleistä toipumistaan, mukaan lukien parempi kyky tunnistaa ja hyväksyä erilaisia ​​tunteita.

 

Kun ihmiset ovat aktiivisesti riippuvaisia ​​huumeista, alkoholista tai prosesseista, he rakentavat puolustusmekanismeja, kuten rationalisointia, minimointia, kieltämistä ja valheita jatkaakseen käyttäytymistään ja piiloutuakseen tunteiltaan. Musiikkiavusteisen terapian luova luonne on ristiriidassa näiden kiinteiden ajattelutapojen kanssa ja voi auttaa addikteja murtautumaan jäykkien ajatusmalliensa läpi.

 

Musiikkiterapeutin valinta

 

Musiikkiterapeutit yhdistävät modaliteetit eri aloilta, kuten kieli ja kieli, fysioterapia, lääketiede, hoitotyö ja koulutus.

 

Jotkut pätevät musiikkiterapeutit ovat suorittaneet tohtorintutkinnon muilla aloilla kuin musiikkiavusteisessa psykoterapiassa, ja heidän pitäisi on asiantuntemusta mukauttaa hoito-ohjelmia tietyille mielenterveyden ja hyvinvoinnin alueille.

 

Pätevät terapeutit suunnittelevat tai järjestävät musiikkiterapiaistuntoja saavuttaakseen asianmukaiset siirtymät, simulaatiot, sekvensointi, energiatasot tai intensiteetit kokonaishoitosuunnitelman mukaisesti. Kliininen musiikkiterapia vaatii asiakkaan arvioinnin ja tämän modaliteetin sopivuuden hoidon aikana.

 

Edellinen: Jälkihoito riippuvuudesta toipumisessa

Seuraava: Traumatietoinen hoito riippuvuuden hoidossa

  • 1
    1.H. Parsons, määritelmä ja lainaukset musiikkiavusteisesta terapiasta | American Music Therapy Association (AMTA), määritelmä ja lainaukset musiikkiavusteisesta terapiasta | American Musical Therapy Association (AMTA); Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.musictherapy.org/about/quotes/
  • 2
    2.B. Quimt, Mikä on musiikkiterapia? Center for Music Assisted Therapy, Center for Music Assisted Therapy.; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy
  • 3
    3.T. Charge, mitä on musiikkiterapia? | Terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi huolehtiminen, terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi huolehtiminen.; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy
  • 4
    4.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl ja M. Smetana, Music Therapy and Other Music Based Interventions in Pediatric Health Care: An Overview – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/
  • 5
    5.J. Musiikki, The British Journal of Psychiatry | Cambridge Core, Cambridge Core.; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry
Verkkosivu | + viestit

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin ja Tripnotherapy™:n luoja ja edelläkävijä. Ne omaksuvat NextGenin psykedeelisiä biolääkeaineita, joilla hoidetaan loppuunpalamista, riippuvuutta, masennusta, ahdistusta ja psyykkistä levottomuutta.

Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja intensiivisen median valvonnan alaiset henkilöt. .

Pyrimme tarjoamaan verkossa ajantasaisinta ja tarkinta tietoa, jotta lukijamme voivat tehdä tietoisia päätöksiä terveydenhuoltostaan. Meidän aiheen asiantuntijoita on erikoistunut riippuvuushoitoon ja käyttäytymisterveydenhuoltoon. Me noudata tiukkoja ohjeita, kun tarkistat tietoja ja käytä vain luotettavia lähteitä viitatessasi tilastoihin ja lääketieteellisiin tietoihin. Etsi merkki Maailman paras kuntoutus artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. Jos jokin sisällöstämme on mielestäsi epätarkkoja tai vanhentuneita, ilmoita siitä meille Yhteydenotto Page

Vastuuvapauslauseke: Käytämme tosiasioihin perustuvaa sisältöä ja julkaisemme materiaalia, jota ammattilaiset ovat tutkineet, lainanneet, muokkaaneet ja tarkistaneet. Julkaisemamme tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei tule käyttää lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan neuvojen sijasta. Lääketieteellisessä hätätilanteessa ota välittömästi yhteyttä ensiapuun.

Worlds Best Rehab on riippumaton kolmannen osapuolen resurssi. Se ei tue mitään tiettyä hoidontarjoajaa eikä takaa esiteltyjen palveluntarjoajien hoitopalvelujen laatua.