Kuinka auttaa alkoholistia

Kirjoittaja Jane Squires

Muokannut Alexander Bentley

Arvostellut Dr Ruth Arenas Matta

Kuinka auttaa alkoholistia

 

Alkoholismi tai alkoholinkäyttöhäiriö voi koskea ihmisiä kaikista roduista, sukupuolista ja taloudellisista taustoista. Alkoholisti on fyysisesti ja psyykkisesti riippuvainen juomisesta.

 

Huolimatta alkoholin aiheuttamista ongelmista ja henkilöiden vaikeuksista hallita juomistaan, he jatkavat alkoholin käyttöä. Alkoholistin ongelmat voivat olla niin vakavia, että ne vaikuttavat päivittäisiin tehtäviin, työhön ja ihmissuhteisiin. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin piilottaa alkoholisminsa ja juoda ilman, että ihmiset tajuavat kuluttavansa merkittäviä määriä alkoholia.

 

Yksilön alkoholinkäyttöhäiriö voi vaihdella asteittain lievästä vakavaan. Ihmisen juomistottumukset voivat alkaa lievistä ennen kuin ne muuttuvat vakavammaksi. Mitä aikaisemmin henkilö saa hoitoa ja interventiota, sitä todennäköisemmin hän saa apua sairauteen. Vaikka jokainen matka raittiuteen riippuu yksilöstä, ystävät ja perhe voivat varmasti auttaa heitä matkan varrella.

 

Alkoholiriippuvuuden ymmärtäminen

 

Ennen kuin voit auttaa alkoholistia saamaan tarvitsemaansa apua, sinun on opittava ja ymmärrettävä alkoholin väärinkäyttöhäiriö. Alkoholismi on enemmän kuin pelkkä oluen, viinin tai väkevien alkoholijuomien liiallinen juominen toisinaan.

 

Joillekin alkoholi on selviytymisväline, jonka avulla he voivat seurustella ihmisten kanssa helpommin, toisten mielestä se auttaa heitä sammumaan, jotkut juovat ilman selitettävää tai järkevää syytä. Usein alkoholisti vain juo juodakseen jahtaakseen pimennystä. Se käsittämätön kytkin, joka sulkee todellisuuden pois, vaikka vain lyhyeksi ajaksi.

 

Alkoholistit eivät yleensä juo kohtuudella. Yhden juoman sijaan heidän täytyy juoda useita juomia ja usein juoda alkoholia päihtymään asti. Yksi alkoholistin oireista on nopea juominen. Puristaa viinipullon läpi ennen kuin muut ovat juoneet yhden lasillisen tai vain juovat enemmän ja enemmän, tietämättä kuinka paljon muut juovat samaan aikaan.

 

Kuinka auttaa pitkällä aikavälillä alkoholistia

 

On tärkeää tukea mahdollisimman paljon henkilöä, jota yrität auttaa. On erittäin tärkeää välttää negatiivisen ja/tai haitallisen kielen käyttöä. Alkoholisti tarvitsee tukea, jos hän aikoo parantua. Monet alkoholin kanssa kamppailevat ihmiset kieltäytyvät tarvitsevansa apua.

 

He luovat syitä, miksi he ovat kunnossa. On tärkeää, että heidän kysymyksiinsä ja lausuntoihinsa vastataan. Lisäksi sinun tulee pysyä selkeänä ja rauhallisena lähestyessäsi alkoholistia hoidosta. Jos yrität auttaa alkoholistia, lähdet usein kiittämättömään tehtävään.

 

Termi "alkoholisti" sisältää niin negatiivisen leimautumisen, että jonkun on vaikea myöntää, ja yleensä vaaditaan merkittävää tuhoa, taloudellista menetystä, parisuhteen katkeamista, liiketoiminnan epäonnistumista tai lakiongelmia, jotta henkilö ymmärtää, että hänellä saattaa olla ongelma.

 

Joskus toipuvan alkoholistin pitää puhua toiselle aktiivisessa riippuvuudessa, jotta he voivat samaistua tiettyihin alkoholismin ominaisuuksiin.

 

Ajoitus auttaa alkoholistia

 

Hoitoon liittyvän alkoholistin lähestyminen on tehtävä oikeaan aikaan. Et voi vain lähestyä heitä aina, kun sinulla on vapaa-aikaa. Keskustelun tulisi olla rauhallisessa ja turvallisessa paikassa, joka on yksityinen. Lisäksi haluat välttää keskeytyksiä puhuessasi. Varmista, että henkilö on raitti tapaamisen yhteydessä.

 

Ole myötätuntoinen

 

Ystävänä tai rakkaana henkilön on oltava myötätuntoinen ja huolehtiva. Alkoholisti ei muuta elämäntyyliään, jos olet vaativa ja uhkaat heitä. Kerro henkilölle, että olet huolissasi heistä. Selitä, että haluat tukea heitä palautumisen avulla. Alkoholistit kieltävät usein minkä tahansa ongelman. Usein he vihastuvat ja voivat loukata. On tärkeää, ettet ota heidän kommenttejaan henkilökohtaisesti. Sen sijaan ymmärrä, mistä he tulevat, olemalla myötätuntoinen.

 

Tukea alkoholistia

 

Alkoholistia ei voi koskaan pakottaa hoitoon. On tärkeää tarjota tukea ja apua. Kun olet antanut heille tukea, he tekevät päätöksen, osallistuvatko he kuntoutukseen vai eivät. Sinun tulee olla empaattinen, tuomitsematon ja vilpitön rakkaallesi.

 

Usein alkoholistit tekevät lupauksia ja lupauksia, kun heitä painostetaan menemään kuntoutukseen. Usein nuo lupaukset kuitenkin rikotaan. Tarvitset konkreettisia sitoumuksia, joita seurataan. Lisäksi sinun tulee yrittää saada muita ystäviä ja perheenjäseniä tukemaan.

 

Interventio

 

Jotkut ihmiset haluavat käyttää interventiota lähestyessään alkoholistia juomisesta, ja joskus tämä on hyödyllinen tapa auttaa alkoholistia miettimään hoitoa. Interventio on paljon erilainen kuin yksinkertainen lähestyminen yksilöön henkilökohtaisesti11.A. Moyer ja JW Finney, Lyhyet interventiot alkoholin väärinkäyttöön – PMC, PubMed Central (PMC); Haettu 18. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/.

 

Interventioihin sisältyy suunnittelua, hoitovaihtoehtojen esittelyä, tarinoiden jakamista siitä, kuinka yksilön juominen vaikuttaa muihin, ja seurausten antamista siitä, mitä tapahtuu, jos muutosta ei tapahdu. Interventiota voidaan käyttää, jos alkoholisti on vastustuskykyinen vieroitushoidolle.

 

Ystävät, perheenjäsenet ja työtoverit kokoontuvat intervention aikana kohtaamaan yksilön. Alkoholinkäyttöhäiriöstä kärsivää kehotetaan hakeutumaan hoitoon. Ammattimaiset ohjaajat auttavat usein interventiossa.

 

Voittaa alkoholinkäyttöhäiriö

 

Alkoholinkäyttöhäiriön hoito on käynnissä. Se ei lopu kuntoutukseen osallistumisen jälkeen. Toipumisohjelma antaa alkoholistille työkalut ongelman ratkaisemiseen. Hoitomatka on kuitenkin pitkä ja mutkikas. Voit osallistua kokouksiin tai tukiryhmiin rakkaasi kanssa kuntoutuksen jälkeen.

 

Voit auttaa heitä vapaaehtoisena kotitöissä, lastenhoidossa ja muissa asioissa, jotta he voivat osallistua hoitoon. Rakkaasi tukeminen hoidon aikana ja sen jälkeen on elintärkeää auttamaan häntä toipumaan täysin. Yksi tärkeimmistä alueista, jolla voit tukea läheistäsi, on alkoholin käytön välttäminen. Esimerkkinä johtaminen on yksi parhaista tavoista tarjota tukea.

 

Kuinka tietää, onko läheinen alkoholisti

 

Sinun on ymmärrettävä ja tunnistettava alkoholin käyttöhäiriön oireet alkoholistin auttamiseksi. Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja, viides painos (DSM-V tai DSM 5) käytetään päihteiden käyttöhäiriön, kuten alkoholismin, diagnosointiin.

 

On 11 kriteeriä, joita käytetään määrittämään, kuinka vakavia henkilöllä on riippuvuuden suhteen. Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset selvittääksesi, onko läheiselläsi alkoholinkäyttöhäiriö:

 

  • Juo rakkaasi enemmän kuin aikoo?
  • Ovatko he koskaan yrittäneet pidättyä alkoholista, mutta ovat epäonnistuneet?
  • Vietävätkö he paljon aikaa alkoholin kulutukseen saamiseen, käyttämiseen tai toipumiseen?
  • Kokevatko he koskaan himoja tai kehotuksia juoda alkoholia?
  • Oletko huomannut heidän juomisen vaikuttavan työhön, kotiin tai kouluun?
  • Jatkuvatko he juomista, vaikka se aiheuttaisi ongelmia suhteille?
  • Ovatko he luopuneet tärkeistä virkistys-, ammatti- tai sosiaalisista toiminnoista alkoholin nauttimisen vuoksi?
  • Jatkuvatko he juomista, vaikka juominen asettaa heidät vaarallisiin tilanteisiin?
  • Onko heidän suvaitsevaisuutensa alkoholiin kasvanut ajan myötä?
  • Oletko huomannut heidän kokevan alkoholin vieroitusoireita?
  • Jatkaako he juomista, vaikka se aiheuttaisi fyysisen tai psykologisen ongelman tai pahentaisi sitä?

 

Jos vastasit "kyllä" kahteen tai kolmeen kysymykseen, se voi osoittaa, että henkilöllä on jonkinlainen alkoholin käyttöhäiriö.

 

Auttaaksesi rakkaasi on tärkeää löytää oikea tapa lähestyä häntä. Yritä asettaa itsesi heidän tilanteeseensa ennen kuin otat heihin yhteyttä tilanteesta. Se voi muuttaa näkökulmaasi ja auttaa sinua puhumaan heille myötätuntoisemmin.

 

Edellinen: Määritelmä alkoholisti

Seuraava: Alkoholismin vaiheet

  • 1
    1.A. Moyer ja JW Finney, Lyhyet interventiot alkoholin väärinkäyttöön – PMC, PubMed Central (PMC); Haettu 18. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/
Verkkosivu | + viestit

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin ja Tripnotherapy™:n luoja ja edelläkävijä. Ne omaksuvat NextGenin psykedeelisiä biolääkeaineita, joilla hoidetaan loppuunpalamista, riippuvuutta, masennusta, ahdistusta ja psyykkistä levottomuutta.

Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja intensiivisen median valvonnan alaiset henkilöt. .

Pyrimme tarjoamaan verkossa ajantasaisinta ja tarkinta tietoa, jotta lukijamme voivat tehdä tietoisia päätöksiä terveydenhuoltostaan. Meidän aiheen asiantuntijoita on erikoistunut riippuvuushoitoon ja käyttäytymisterveydenhuoltoon. Me noudata tiukkoja ohjeita, kun tarkistat tietoja ja käytä vain luotettavia lähteitä viitatessasi tilastoihin ja lääketieteellisiin tietoihin. Etsi merkki Maailman paras kuntoutus artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. Jos jokin sisällöstämme on mielestäsi epätarkkoja tai vanhentuneita, ilmoita siitä meille Yhteydenotto Page

Vastuuvapauslauseke: Käytämme tosiasioihin perustuvaa sisältöä ja julkaisemme materiaalia, jota ammattilaiset ovat tutkineet, lainanneet, muokkaaneet ja tarkistaneet. Julkaisemamme tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei tule käyttää lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan neuvojen sijasta. Lääketieteellisessä hätätilanteessa ota välittömästi yhteyttä ensiapuun.

Worlds Best Rehab on riippumaton kolmannen osapuolen resurssi. Se ei tue mitään tiettyä hoidontarjoajaa eikä takaa esiteltyjen palveluntarjoajien hoitopalvelujen laatua.