Masennuksen hoitokeskukset

Monet ihmiset saattavat olettaa, että masennus ja muut mielenterveysongelmat ratkaistaan ​​ja paranevat aina säännöllisillä terapiaistunnoilla tai lääkkeillä, mutta näin ei ole kaikkien kohdalla. Riippuen tilasi vakavuudesta ja saamasi tuen määrästä, päätös viettää aikaa asuinrakennuksessa voi olla ihanteellinen vaihtoehto sinulle parantaaksesi tilaasi ja parantuaksesi siitä.

Voit yhdistää kuntoutus-, asuin- tai sairaalakeskukset huumeisiin ja alkoholiin, ja vaikka nämä keskukset ovat varmasti olemassa, ne eivät ole ainoita saatavilla olevia hoito-ohjelmia. Mielenterveyshäiriöillä, kuten masennuksella, voi olla erittäin haitallinen vaikutus elämänlaatuasi.

Satunnaiset terapiaistunnot ja lääkitys eivät välttämättä ratkaise ongelmaa kokonaan. Saatat tarvita hieman ylimääräistä huomiota, eikä siinä ole mitään hävettävää. Jokainen on erilainen, heillä on erilainen elämäntapa ja erilainen tuki. Masennuksen hoitokeskus voi olla avain parantumiseen.

Mitä ovat masennushoidon keskukset?

Masennuksen hoitokeskuksia on monia muotoja ja kokoja, mutta lähestymistapa hoitoon ja paranemiseen on usein samanlainen. Yleensä potilaat saavat jonkinlaista säännöllistä yksilöterapiaa, ohjattua yhteisöaikaa ja muuta toimintaa, joka auttaa lievittämään ja parantamaan oireita.¹1.CW Mark Ng, CH How ja YP Ng, Masennuksen hallinta perusterveydenhuollossa – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 18. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5563525/.

Masennuskeskuksessa vietettyäsi sinut usein vapautetaan, ja on suositeltavaa, että jatkat avohoitoon osallistumista ryhmäterapiaan ja yksilöterapiaistuntoihin täydentääksesi kokemustasi.

Masennuksen hoitokeskuksen tilat

Masennushoitokeskuksilla on yleensä sama tavoite ja laaja tekniikka, mutta sijainti ja asetukset voivat vaihdella:

• Ryhmäkoti- samanlainen kuin kerrostalo, mutta hieman intiimimpi, tämä asetus aikoo tarjota potilailleen kodin kaltaisen ympäristön. Tämän ympäristön ansiosta elämä voi tuntua hieman normaalilta, kun hän vielä elää ja kokoontuu ihmisten kanssa, jotka ovat samalla tiellä kuin sinä. Asunto- ja ryhmäkotiympäristössä potilailla on usein työpaikkoja tai toimintoja muualla kuin työmaalla, joihin he kuuluvat, ja mielenterveyden ammattilaiset asuvat usein ryhmäkodissa tai sen välittömässä läheisyydessä.

• Maatilapohjainen laitos – Tämän tyyppinen Eco Rehab -laitos on usein pitkäaikainen ja auttaa sinua oppimaan tärkeitä elämäntaitoja maatilalla samalla, kun osallistut kliiniseen hoitoon. Asumistilanne on usein samanlainen kuin ryhmäkodissa.

• Kliininen asuinpaikka- Tätä ajatellaan useammin, kun ajatellaan tai puhutaan masennuksesta ja kuntoutuskeskuksista. Vaikka nämä ovat kliinisiä keskuksia, ne tarjoavat usein silti mukavan ympäristön sekä hoito- ja tukiryhmät.

• Asuntolaitos- Tämän tyyppisissä tiloissa olevat potilaat asuvat yhdessä kerrostalossa tai rakennusten ryhmässä. Potilaat elävät itsenäisesti, mutta kokoontuvat muiden potilaiden kanssa ryhmäterapiaan ja mielenterveyden ammattilaiset ovat aina paikalla.

Vaikka kaikkien näiden erityyppisten tilojen yleinen tavoite on sama, tapa, jolla he lähestyvät sitä ja tapa elää niissä, on erilainen. On tärkeää, että käytät aikaa tutkiaksesi, millainen asetus mielestäsi olisi hyödyllisin sinulle ja kokemuksellesi. Varmista, että laitos on sekä asianmukaisten organisaatioiden akkreditoima että valtion lisensoima.

Hyödyt ja haitat masennuksen hoitokeskuksista

Asuin -masennuskeskuksen valitseminen toisen lähestymistavan parantamiseen ja hoitoon voi olla ylivoimaista. Se voi osoittautua sinulle parhaaksi vaihtoehdoksi, mutta on tärkeää ymmärtää, että jokaisella ohjelmalla on ylä- ja alamäkiä:

Ammattilaiset masennuksen hoitokeskuksista

• Saumaton siirtyminen- koska olet samassa paikassa ja saat hoitoa siellä, osa heidän työstään, kun on aika poistua tiloista, on varmistaa, että se on turvallista. Nämä keskukset varmistavat, että potilailla on saumaton siirtyminen takaisin "normaaliin" elämään ja että he ovat jo valmiita hoito- ja tukiryhmille ennen kuin he poistuvat ohjelmasta

• Yhteisö. Kun olet osa näitä ohjelmia, elät ihmisten kanssa, jotka ovat samassa ylämäkeen taistelussa kuin sinäkin. Tällaista tukea ei voi jäljitellä missään muualla, ja se on usein elintärkeää myönteisten tulosten saavuttamiseksi niille, jotka kärsivät vakavasta masennuksesta ja mielenterveysongelmista²2.P. Cuijpers, A. Stringaris ja M. Wolpert, Masennuksen hoitotulokset: haasteita ja mahdollisuuksia – The Lancet Psychiatry, The Lancet Psychiatry.; Haettu 18. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(20)30036-5/fulltext.

Miinukset masennuksen hoitokeskuksista

• Sosiaalinen siirtyminen- Vaikka ohjelma todennäköisesti varmistaa, että sinulla on avohoito- ja tukiryhmät perustettu ennen lähtöäsi, siirtyminen asumisesta ihmisryhmän keskuudessa, joka käy läpi samoja ongelmia kuin sinä, voi olla vaikeaa monille ihmisille. Tämä läheinen tuki oli todennäköisesti katalysaattori paranemisessa ja sellaisten suhteiden luomisessa, kun et enää asu samassa rakennuksessa kuin muut vastaavat ihmiset, voi olla todella vaikea sopeutua. Varsinkin jos et asu lähellä ihmisiä, joiden kanssa olit ohjelmassa ja jotka ovat myös lähteneet.

• Hinta - Akuuttihoito on usein katettu vakuutuksella, mutta nämä pitkäaikaiset ohjelmat eivät usein ole. Varmista, että keskustelet perusteellisesti vakuutuksesi kanssa selvittääksesi, mikä on sinulle taloudellisesti paras vaihtoehto. Taloudellisen asteikon toisessa päässä Ylelliset masennuksen hoitokeskukset ovat myös saatavilla.

Tarvitsenko kotihoitoa?

Mahdollisista kustannuksista huolimatta nämä hoidot ovat usein elintärkeitä paranemiselle ja toipumiselle. Ne eivät todennäköisesti ole täydellinen lääke masennukseesi, mutta niissä on paljon mitä saatat tarvita parantaaksesi kaikki yhdessä paikassa. Ja et voi voittaa tukea.

Kustannukset voivat tuntua kalliilta, mutta ovat usein hintansa arvoisia. Jos mietit, pitäisikö sinun alkaa etsiä kotihoitovaihtoehtoja, tässä on muutamia tärkeitä merkkejä:

• Itsemurha -ajatus. Jos sinulla on ajatuksia itsemurhasta, sinun on ehdottomasti tarpeen hakeutua välittömästi hoitoon, päätitpä sitten mennä sairaalaan tai et. Jos sinulla on säännöllisesti itsemurha-ajatuksia tai olet yrittänyt, potilaskeskus voi auttaa sinua pysymään turvassa ja aloittamaan tien paranemiseen.

• Suhteenne kärsivät. Masennus vaikuttaa moniin asioihin. Iso? Suhteemme muihin. Ja yhteyden puute pahentaa usein asioita. Se on noidankehä. Jos sinulla on ongelmia ihmissuhteissa ja yhteyksissä masennuksesi takia, hoito on tarpeen. Ja asunto -ohjelma tarjoaa paljon sosiaalisia mahdollisuuksia.

• Et voi työskennellä ja päivittäiset tehtävät ovat mahdottomia. Jos et pysty toimimaan tai saamaan valmiiksi sitä, mitä oletetaan, on tärkeää hakeutua hoitoon, jotta se ei vaikuta tuleviin mahdollisuuksiisi. Jos et voi siivota kotiasi, valmistaa aterioita tai huolehtia itsestäsi, sinun on hakeuduttava hoitoon.

• Huumeet ja alkoholi ovat tulleet esiin. Jos olet aloittanut huumeiden ja alkoholin väärinkäytön masennuksesi vuoksi, tarvitset todennäköisesti kohdennetumman ratkaisun ja hoitomuodon, joka auttaa sinua toipumisessa.

Asuinhoidot voivat olla kalliita, mutta usein hinta, jos et mene niihin, jos tarvitset kipeästi tällaista hoitoa, on myös kallista. Nämä ohjelmat tarjoavat laajan määrän sosiaalisia mahdollisuuksia, jotka auttavat sinua muistuttamaan, ettet ole yksin matkallasi.

Edellinen: Burnout vs masennus

seuraava: Rikkaruoho ja masennus