Kokemusterapia

Kirjoittaja Matthew Idle

Muokannut Alexander Bentley

Arvostellut Philippa kultaa

Kokemusterapia

 

Menneisyyden tapahtumat voivat törmätä nykyhetkeen. Tämä pätee erityisesti miljooniin ihmisiin, jotka kokevat menneisyyden uudelleen. Olipa kyseessä kiusallinen hetki, arviointivirhe tai läheisen menettäminen, tällaiset muistot voivat olla varsin voimakkaita.

 

Sama koskee kohtaamista nykyisissä tilanteissa, joissa se tuo esiin voimakkaita tunteita, joita on vaikea käsitellä. Tällaisissa tapauksissa tavanomaiset hoidot eivät ratkaise avainkysymystä. Tässä kokeellinen hoito voi olla hyödyllistä11.B. Binson ja R. Lev-Wiesel, Henkilökohtaisen kasvun edistäminen kokemuksellisen oppimisen avulla: Esimerkillisen taiteen terapian tapaus luennoijille Thaimaassa – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 29. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5807882/.

 

Terapeuttisten kokemusten ymmärtäminen

 

Kokemushoidon avulla potilaat voivat luoda uudelleen menneitä tai nykyisiä tilanteita käsitelläkseen niitä terveellä tavalla. Tämä on roolipeliä, joka voi käyttää rekvisiitta, taidetta tai musiikkia tuomaan tietoisuutta ajatuksiin ja tunteisiin, jotka vaikuttavat heihin tällä hetkellä. Tämä tarkoittaa, että heidän menestyksensä, epäonnistumisensa, vastuunsa ja itsetuntonsa joutuvat tämän hoitomuodon kohteeksi.

 

Se on tavallaan menneisyyttäsi tai nykyisyyttäsi kohti roolipelitapahtumana, joten voit vapauttaa siihen liittyvät negatiiviset tunteet. Kokemushoidon ymmärtäminen auttaa potilaita puhdistamaan mielensä negatiivisista tunteista ja tunteista, jotta he voivat edetä elämässään. Se myös parantaa selviytymismekanismeja, jotta potilas voi paremmin käsitellä tulevia tapahtumia.

Missä tätä terapiaa käytetään?

 

Tätä hoitomuotoa voidaan käyttää monenlaisiin ongelmiin, joihin kuuluvat riippuvuus, traumat, häiriöt, ei -toivotut käyttäytymiset ja huono kommunikointi potilaan ja hänen läheistensä välillä. Moniin kliinisiin käytäntöihin kuuluu jonkinlainen kokeellinen hoito osana kokonaisvaltaista parantavaa lähestymistapaa. Sitä käytetään toisinaan kuntoutuksessa yhdessä dialektisten ja kognitiivisten käyttäytymisterapioiden kanssa.

 

Kokemusterapia sisältää seuraavat menetelmät:

 

  • Hevonen, psykodraama ja taide
  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
  • Seikkailu, leikki ja musiikki
  • Eräterapia

 

Useampaa kuin yhtä terapiatyyppiä voidaan käyttää tilanteesta riippuen. Hevosterapia on esimerkiksi hevosten hoitoa, suosittua hoitoa paikoissa, joissa talli on lähellä.

Kokemusterapian edut

 

Ensisijainen hyöty on, että se käsittelee suoraan tuskallisia muistoja, jotka voivat aiheuttaa seuraavat olosuhteet:

 

  • Käyttäytymis- ja syömishäiriöt
  • Voimakas viha tai suru
  • Pakko -oireinen käyttäytyminen ja huumeriippuvuus
  • Traumat ja paljon muuta

 

Kipeiden muistojen käsittelyn lisäksi tämä terapiamuoto auttaa ihmisiä selviytymään nykyisistä tai jopa tulevista tapahtumista, jotka muutoin voisivat muuttua katumukseksi, jota heidän on vaikea voittaa. Lopullinen hyöty on negatiivisten tunteiden terveellinen vapauttaminen samalla, kun se vaimentaa syyllisyyttä, häpeää ja kipua. Kokemusterapiasta voi olla hyötyä sekä teini-ikäisille että aikuisille.

 

Nyt kun ymmärrät, mitä kokemuksellinen terapia on, seuraava kysymys on, sopiiko hoito sinulle. Kaikki voivat hyötyä negatiivisten tunteiden terveellisestä vapauttamisesta. Tämän terapeuttisen menetelmän etuna on myös se, että se ei vaadi lääkkeitä tai lääkkeitä. Tämä on mielen harjoittelua, joka auttaa kohtaamaan ja käsittelemään vahvoja tunteita ja vapauttamaan niitä terveellä tavalla.

 

Edellinen: Neurofeedback -hoito

Seuraava: Etäterveys riippuvuuden hoitoon

  • 1
    1.B. Binson ja R. Lev-Wiesel, Henkilökohtaisen kasvun edistäminen kokemuksellisen oppimisen avulla: Esimerkillisen taiteen terapian tapaus luennoijille Thaimaassa – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 29. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5807882/
Verkkosivu | + viestit

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin ja Tripnotherapy™:n luoja ja edelläkävijä. Ne omaksuvat NextGenin psykedeelisiä biolääkeaineita, joilla hoidetaan loppuunpalamista, riippuvuutta, masennusta, ahdistusta ja psyykkistä levottomuutta.

Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja intensiivisen median valvonnan alaiset henkilöt. .

Pyrimme tarjoamaan verkossa ajantasaisinta ja tarkinta tietoa, jotta lukijamme voivat tehdä tietoisia päätöksiä terveydenhuoltostaan. Meidän aiheen asiantuntijoita on erikoistunut riippuvuushoitoon ja käyttäytymisterveydenhuoltoon. Me noudata tiukkoja ohjeita, kun tarkistat tietoja ja käytä vain luotettavia lähteitä viitatessasi tilastoihin ja lääketieteellisiin tietoihin. Etsi merkki Maailman paras kuntoutus artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. Jos jokin sisällöstämme on mielestäsi epätarkkoja tai vanhentuneita, ilmoita siitä meille Yhteydenotto Page

Vastuuvapauslauseke: Käytämme tosiasioihin perustuvaa sisältöä ja julkaisemme materiaalia, jota ammattilaiset ovat tutkineet, lainanneet, muokkaaneet ja tarkistaneet. Julkaisemamme tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei tule käyttää lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan neuvojen sijasta. Lääketieteellisessä hätätilanteessa ota välittömästi yhteyttä ensiapuun.

Worlds Best Rehab on riippumaton kolmannen osapuolen resurssi. Se ei tue mitään tiettyä hoidontarjoajaa eikä takaa esiteltyjen palveluntarjoajien hoitopalvelujen laatua.