California Sober selittää

Kirjoittaja Hugh Soames

Muokannut Alexander Bentley

Arvostellut Philippa kultaa

Cali Sober

 

Demi Lovaton avoimuus heidän kamppailustaan ​​riippuvuuden ja mielenterveyden kanssa on ollut heidän uransa tunnusmerkki. Lapsitähti, joka nousi tunnetuksi sarjalla Disney Channel -rooleja, he kamppailivat riippuvuuksien kanssa ennen kuin he pääsivät 18-vuotiaana Kalifornian kuntoutukseen. Vaikka Lovato oli saavuttanut tähteen ja ostettuaan perheelleen suuren talon 18-vuotissyntymäpäivänä, hän päätti jatkaa asumista raitis laitos.

 

Lovaton riippuvuus nousi uudelleen otsikoihin, kun vuonna 2018 ja kuukausi sen julkaisun jälkeen hillitty, joka paljasti, että kuuden vuoden raittiuden jälkeen he olivat uusiutuneet, ja heidät kiidätettiin sairaalaan yliannostuksen vuoksi. Keskustelua toipumisesta haastatteluissa ja dokumenttisarjassa Tanssii paholaisen kanssa, Lovato paljasti vuonna 2021, että he olivat "Kalifornia raittiita". Vaikka Lovato pidättäytyi muista huumeista, hän päätti hallita toipumista käyttämällä kannabista ja alkoholia kohtuudella. Jälleen kerran, Lovaton huumeiden käyttö oli otsikkouutinen.

Kalifornian selvä määritelmä

 

Vaikka Lovato saattaa olla korkeimman profiilin henkilö, joka mainostaa käsitteitä "California sober" tai "Cali sober", monet käyttävät termiä kuvaamaan lähestymistapaansa huumeisiin. Valitettavasti selkeää määritelmää ei ole, mikä tarkoittaa, että melkein kuka tahansa voi kuvailla lähestymistapaansa huumeisiin Calin raittiina.

 

Lovato viittasi siihen tapana lähestyä toipumista, kun taas toiset saattavat käyttää sitä kuvaamaan elämäntapaa, joka sisältää huumeiden viihdekäyttöä, joissain tapauksissa viitaten erittäin lievään käyttöön, kuten satunnaiseen juomiseen tai harvinaiseen huumeiden käyttöön sosiaalisissa tilanteissa.

 

Termiä käytetään kuitenkin useammin kuvaamaan maltillista mutta myös tarkoituksenmukaista lähestymistapaa huumeisiin. Joku, joka on Calin raittis, saattaa käyttää pieniä määriä kannabista säännöllisesti, koska hän tuntee sen hallitsevan ahdistusta, tai joskus käyttää psykedeelejä, koska se stimuloi luovuutta tai ratkaisee lieviä mielenterveysongelmia.

 

Joillekin tämä saattaa johtua riippuvuudesta ja käyttää osana toipumistaan, ottamalla hallitun lähestymistavan lääkkeisiin, joita he pitävät miedompina, samalla kun pidättäytyvät aiemmasta riippuvuudestaan. Ja tämä oli Lovaton määritelmä: kannabiksen ja alkoholin käyttö osana strategiaansa välttääkseen uusiutumisen opioidien käyttöön.

 

Cali Sober Harm Reduction

 

Jotkut ovat vertailleet lähestymistapaa haittojen vähentämiseen, kliinisesti tunnustettua, mutta ei yleisesti hyväksyttyä lähestymistapaa kuntoutukseen. Haittojen vähentämisessä perusteoria on, että vaikka raittius saattaa olla ihanne, se ei ole aina helppoa tai heti mahdollista.

 

Esimerkiksi alkoholisti saattaa joutua vähentämään alkoholinkäyttöään välttääkseen mahdollisesti kuolemaan johtavia alkoholin vieroitusoireita. Vaihtoehtoisesti opioidiriippuvainen voi käyttää korvaavia aineita, kuten metadonia, auttaakseen hallitsemaan ja hallitsemaan riippuvuuttaan. Periaatteena on korvata riippuvuus jollakin, joka ei todennäköisesti aiheuta haittaa, vaikka se joissakin tapauksissa olisi edelleen riippuvuus.

 

Vaikka Kalifornian raittius saattaa kuulua haittojen vähentämisen laajan sateenvarjon alle, keskeinen ero on, että haittojen vähentäminen on yleensä osa virallisia hoitosuunnitelmia. Haastattelussa Lovato ehdotti, että he keskustelivat lähestymistavasta toipumiseen osallistuneiden kanssa, mutta ei paljastanut vastausta. Ja sekä haittojen vähentämisen että Calin raittiina, asiantuntijoiden mielipiteet jakautuvat.

California Sober vs Sober

 

Raittiusmalli on ollut hallitseva riippuvuushoidon malli vuosikymmeniä. Tämä perustui pitkälti addiktien ja heitä hoitavien käytännön kokemuksiin. Kontrollin puute on yleinen riippuvuuden oire, ja hallinta voi menettää hyvin nopeasti.

 

Ehkä tunnetuin raittiusmalli on Anonyymi Alkoholistien kaksitoistavaiheinen ohjelma. Tämä heijasteli alkoholistien yleistä kokemusta siitä, että "vain yksi" juoma ei riitä, ja kun he olivat juoneet, he eivät voineet tietää, milloin lopettaa.

Raitis Ei Raitis

 

Tämä lähestymistapa riippuvuushoitoon on levinnyt muiden riippuvuuksien hoitoon, myös niihin, joihin ei liity huumeita, kuten uhkapeleihin. Tämä on myös johtanut yleiseen detox-kuntoutusmalliin, jota seuraa raittius, binaarinen malli, joka ei salli maltillisuuteen palaamista. Ja tällä binaarisella lähestymistavalla on monia kannattajia, Lovaton Cali-raitis paljastus sai kritiikkiä entisiltä addiktoilta, mukaan lukien julkkiksilta, jotka väittivät, että oli vain raittiita tai ei raittiita, ei ollut "raitis mutta..." -kategoriaa.

 

Nykyinen käsitys riippuvuudesta saattaa antaa todisteita heidän väitteilleen. Vaikka erilaiset riippuvuudet toimivat eri tavoin, ne kaikki näyttävät muodostuvan aivojen hermopoluista ja erityisesti niistä, jotka liittyvät nautintoon ja palkkioon. Tässä mallissa riippuvuus ei ole niinkään aineesta tai toiminnasta, vaan reaktiosta, jonka se laukaisee aivoissa.

 

Vaarana on, että nämä reitit voidaan helposti mukauttaa vastaamaan toiseen huumeeseen, ja Calin raittius lähestymistapa tekee siitä todennäköisemmän. Ristiriippuvuuden vaara toipumisen aikana on todellakin niin suuri, että kaiken mahdollisen riippuvuutta aiheuttavan poistaminen on yleinen käytäntö kuntoutus- ja hoitokeskuksissa.

 

Toimiiko California Sober?

 

Lääketieteellinen riippuvuusala kehittyy edelleen, ja lisääntynyt ymmärrys sen toiminnasta tarkoittaa myös sitä, että jotkut ammattilaiset alkavat kyseenalaistaa raittiuden ortodoksisuuden. Yksi yksinkertainen argumentti raittiutta vastaan ​​on, että on joitain riippuvuuksia, joissa raittius on joko mahdotonta tai lähes mahdotonta.

 

Riippuvuus asioista, kuten ruoasta, ostoksista tai seksistä, voivat kuulua tähän luokkaan. Vaikka kaikki eivät ole samaa mieltä siitä, että näitä voidaan määritellä riippuvuuksiksi, riippuvuuksiksi katsovat käyttävät kuntoutusmallia, joka keskittyy maltilliseen ja kontrolliin palaamiseen.

 

Argumentti on yksinkertainen. Jos ruokariippuvaista voidaan hoitaa ja jatkaa terveellistä ja ei-riippuvuutta aiheuttavaa ruokavaliota, niin miksi muut addiktit eivät voisi? Asiantuntijat, jotka tukevat tätä lähestymistapaa, ehdottavat, että sen sijaan, että näkisi riippuvuuden binäärisenä, on-off-tilanteena, se pitäisi nähdä spektrinä, jonka toisessa päässä on raittius ja toisessa hallitsematon riippuvuus.

 

Raittiuskysymys

 

Useimmat ihmiset ovat lähellä raittiutta, mutta silti käyttävät huumeita, kuten alkoholia tai kannabista. Tässä tilanteessa toipumisen pitäisi itse asiassa ohjata addikteja sosiaalisesti normaaliin käyttäytymisalueeseen, ei sen pidemmälle täydelliseen pidättymiseen.

 

Vaikka raittius pysyy tavanomaisena mallina huumeille, jotka ovat yleensä laittomia tai valvottuja, pieni mutta kasvava joukko ehdottaa maltillista mallia alkoholiriippuvuudelle. Osa tätä puoltavaa argumenttia on se, että alkoholi on sosiaalisesti hyväksyttävää, arkipäivää ja monille olennainen osa heidän normaalia elämäänsä.

 

Tämän vuoksi raittiuden vaatiminen voi olla haitallisempaa, koska se aiheuttaa paineita toipuvalle alkoholistille, joka usein vetäytyy sen seurauksena sosiaalisista toiminnoista. Tutkimus on myös tukenut tätä. Ehdotetaan, että hallittu ja tuettu juominen on varteenotettava vaihtoehto.

California Sober & Cannabis

 

Muiden huumeiden lääkekäyttöä koskeva tutkimus antaa myös painoarvoa väitteille, joiden mukaan Kalifornian hillitty lähestymistapa voisi olla arvokasta. Esimerkiksi psykedeeleistä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että ne voivat olla erittäin hyödyllisiä joidenkin mielenterveyssairauksien hoidossa, sillä yksittäinen annos tarjoaa pitkäaikaisen ja mahdollisesti jopa pysyvän toipumisen joillekin potilaille, jotka kärsivät masennuksesta PTSD:hen.

 

Kannabisperäisten hoitojen lääkinnällinen käyttö on yleistymässä, ja erilaisia ​​fyysisiä ja henkisiä sairauksia tutkitaan11.H. Helm, Hallittu juominen ei-raittiutta vs. pidättyvä hoitotavoitteet alkoholinkäyttöhäiriössä: systemaattinen katsaus, meta-analyysi ja meta-regressio – PubMed, PubMed.; Haettu 8. lokakuuta 2022 osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

 

Vaikka tämä tutkimus tapahtuu kliinisissä olosuhteissa, monet Kalifornian raittiista lähestymistapaa harjoittavat voivat itse asiassa olla itsehoitoa. Näissä tapauksissa, tietoisesti tai ei, Calin raittius lähestymistapa saattaa puuttua oireisiin, jotka muutoin aiheuttaisivat ongelmallisempaa huumeiden käyttöä.

Onko Cali Sober pitkäaikainen ratkaisu?

 

On monia ihmisiä, jotka kannattavat Kalifornian raittiista lähestymistapaa, mutta Demi Lovato oli korkein. Mutta ei enempää. Kuusi kuukautta sen jälkeen, kun Lovato paljasti Calin raittiin lähestymistavan, ilmoitti Instagramissa, että he olivat luopuneet siitä. "En enää tue "Cali-raittiita" -tapojani, Lovato kirjoitti. "Raitis raittius on ainoa tapa olla."

 

Lovaton kokemus tarjosi paljon positiivista. Julkisuus riippuvuudestaan ​​ja mielenterveydestään lisää edelleen tietoisuutta. Mutta jakso korosti myös joitain tärkeitä kohtia. Vaikka Lovato ei koskaan keskustellut siitä, tukiko heidän hoitoryhmänsä päätöstä, lääketieteellistä tukea annettiin silti. Lovato käytti esimerkiksi Vivitrolia, joka auttaa lievittämään alkoholin vaikutusta.

 

Ja se saattoi olla, että Kalifornian raittius oli välttämätön vaihe Lovaton toipumisessa. Monet riippuvuusterapeutit tunnustavat, että raittius voi olla uskomattoman epämiellyttävää täysimittaiselle addiktiolle, joka ei yksinkertaisesti voi kuvitella eikä halua ajatella täysin raittiista elämää. Tuleva henkilö voi jopa estää joidenkin avun hakemisen. Joissakin tapauksissa he ehdottavat, että Cali soberilla voi olla joitain etuja, mutta monet lisäävät, että se ei todennäköisesti ole onnistunut pitkän aikavälin strategia.

 

Jos yksimielisyys on olemassa, niin riippuvuuden hoito on henkilökohtaista. Jokaisella addiktiolla on erilaisia ​​fyysisiä ja henkisiä terveysongelmia ja tarpeita. Ja paras tapa käsitellä riippuvuutta on riippuvuushoidon ammattilaisen tuki.

 

Kalifornian hillitty lähestymistapa saattaa olla hyödyllinen strategia kuntoutuksen ja toipumisen aikana, ja se voi olla jopa onnistunut pitkän aikavälin polku. Mutta riippumatta siitä, minkä lähestymistavan addikti käyttää, se menestyy paljon todennäköisemmin, jos Lovaton tapaan on ammatillista tukea matkan varrella.

California Sober FAQ

Mitä California Sober tarkoittaa?

 

Termiä "Cali Sober" käyttävät ihmiset, jotka pidättäytyvät tietyistä aineista, kuten alkoholista, mutta nauttivat muista vähemmän haitallisista aineista. California Sober on haittojen vähentämisen muoto, ja siitä keskustellaan usein osoitteessa Kalifornian kuntoutus.

 

Onko Kalifornian raittius asia?

 

Monille ihmisille raittiuden saavuttamisen tavoite on keskeinen osa heidän henkilökohtaista matkaansa kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia. Saatavilla on lukemattomia resursseja, jotka auttavat ihmisiä saavuttamaan ja ylläpitämään raittiutta, mukaan lukien tukiryhmät, terapiaistunnot ja riippuvuuden hoito-ohjelmat.

 

Onko Cali raitis todella raittiina?

 

Tähän kysymykseen ei ole yksiselitteistä vastausta, koska "raittiin" määritelmä vaihtelee henkilöstä toiseen. Yleisesti ottaen raittius tarkoittaa kuitenkin elämäntapaa, joka on vapaa alkoholin ja huumeiden väärinkäytöstä.

 

 

Edellinen: Miksi uusiudun jatkuvasti?

Seuraava: Kuinka euforinen muistaminen vaikuttaa riippuvuudesta toipumiseen

  • 1
    1.H. Helm, Hallittu juominen ei-raittiutta vs. pidättyvä hoitotavoitteet alkoholinkäyttöhäiriössä: systemaattinen katsaus, meta-analyysi ja meta-regressio – PubMed, PubMed.; Haettu 8. lokakuuta 2022 osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/
Verkkosivu | + viestit

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin ja Tripnotherapy™:n luoja ja edelläkävijä. Ne omaksuvat NextGenin psykedeelisiä biolääkeaineita, joilla hoidetaan loppuunpalamista, riippuvuutta, masennusta, ahdistusta ja psyykkistä levottomuutta.

Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja intensiivisen median valvonnan alaiset henkilöt. .

Pyrimme tarjoamaan verkossa ajantasaisinta ja tarkinta tietoa, jotta lukijamme voivat tehdä tietoisia päätöksiä terveydenhuoltostaan. Meidän aiheen asiantuntijoita on erikoistunut riippuvuushoitoon ja käyttäytymisterveydenhuoltoon. Me noudata tiukkoja ohjeita, kun tarkistat tietoja ja käytä vain luotettavia lähteitä viitatessasi tilastoihin ja lääketieteellisiin tietoihin. Etsi merkki Maailman paras kuntoutus artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. Jos jokin sisällöstämme on mielestäsi epätarkkoja tai vanhentuneita, ilmoita siitä meille Yhteydenotto Page

Vastuuvapauslauseke: Käytämme tosiasioihin perustuvaa sisältöä ja julkaisemme materiaalia, jota ammattilaiset ovat tutkineet, lainanneet, muokkaaneet ja tarkistaneet. Julkaisemamme tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei tule käyttää lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan neuvojen sijasta. Lääketieteellisessä hätätilanteessa ota välittömästi yhteyttä ensiapuun.

Worlds Best Rehab on riippumaton kolmannen osapuolen resurssi. Se ei tue mitään tiettyä hoidontarjoajaa eikä takaa esiteltyjen palveluntarjoajien hoitopalvelujen laatua.