Jälkihoito

Kirjoittaja Tappi Ng

Muokannut Alexander Bentley

Arvostellut Dr Ruth Arenas

Jälkihoito riippuvuuden hoidossa

 

Riippuvuuden voittaminen on yksi vaikeimmista asioista, mitä kukaan voi tehdä. Kyse ei ole vain avun hakemisesta, hoidosta ja sitten riippuvuudesta. Toipuminen ja puhtaana pysyminen on elinikäinen prosessi.

 

Siivoaminen, jopa kontrolloidussa ja tuetussa kuntoutusympäristössä, on vaikeaa, mutta kuten monet tietävät, haastavinta on pysyä puhtaana jälkeenpäin. Detoxin ja kuntoutuksen jälkeen addiktin saaman jälkihoidon laatu on yksi parhaista indikaattoreista siitä, pysyykö hän onnistuneesti raittiina.

 

Jälkihoidon ymmärtäminen

 

Jälkihoito, kuten nimestä voi päätellä, on hoito, joka seuraa detoxia ja kuntoutusta. Kun lääke on täysin poissa järjestelmästä, matka huumeettomaan elämään ei ole kaukana11.AB Laudet, R. Savage ja D. Mahmood, Pathways to Long-Term Recovery: A Preliminary Investigation – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/. Riippuvuus muuttaa aivojen reittejä ja johdotusta. Aivot ovat huomattavan joustavia ja voivat luoda uusia reittejä, mutta riippuvuusjohdot pysyvät ja voidaan aktivoida uudelleen, vaikka ne ovat olleet pitkään puhtaita.

 

Jälkihoito kattaa siirtymisen sairaalahoidosta, ympärivuorokautisen hoidon saamisesta normaaliin, huumeettomaan elämään. Se sisältää jatkuvaa hoitoa, toimintaa ja tukea, jotta addikti voi selviytyä laukaisimista ja himoista, joita he väistämättä kohtaavat, ja auttaa heitä elämään täytettyä elämää laitoksen ulkopuolella.

 

Jokaisella on erilainen jälkihoitosuunnitelma tarpeidensa mukaan. Kuitenkin National Institute on Drug Abuse tutkimus viittaa siihen, että useimmat ihmiset tarvitsevat vähintään 90 päivää hoitoa ja että pidemmät hoitojaksot johtavat yleensä parempiin tuloksiin.

 

Jälkihoidon merkitys riippuvuudesta toipumisessa

 

Valitettavasti useimmille ihmisille siivoaminen ei riitä. Detox laitoksessa on yksi asia, mutta he huomaavat, että kun he palaavat elämäänsä, ne stressit ja kiusaukset, jotka alun perin aiheuttivat riippuvuuden, säilyvät edelleen.

 

On arvioitu, että 40–60% riippuvaisista uusiutuu ainakin kerran. Mutta korkealaatuinen jälkihoito auttaa pienentämään tätä riskiä, ​​joten hyvä jälkihoitosuunnitelma on elintärkeää.

 

Tämä pätee myös niihin, jotka voivat palata erilaiseen tai tukevaan ympäristöön. Riippuvainen oppii paljon itsestään kuntoutuksen aikana ja saattaa huomata, että jopa kaikkein tukevimmat ihmissuhteet ovat muuttuneet, luoden ehkä uusia stressiä ja haasteita. Hyvä jälkihoito auttaa entisiä riippuvaisia ​​liikkumaan elämässä, joka on täysin erilainen kuin he tiesivät aiemmin.

 

Jäsennelty jälkihoito -ohjelma auttaa entistä riippuvaista pysymään puhtaana auttamalla häntä sopeutumaan muutoksiin ja oppimaan hallitsemaan kohtaamiaan haasteita palaamatta riippuvuuteen.

 

Mitä on jälkihoito?

 

On mahdotonta kuvata tarkasti, miltä jälkihoito näyttää kaikille. Matka on ainutlaatuinen vastaamaan yksittäisen riippuvaisen tarpeita ja vaatimuksia. On kuitenkin todennäköistä, että useimpien ihmisten matkoilla on samanlaisia ​​piirteitä.

 

Ensinnäkin useimmat ihmiset voivat luultavasti odottaa, että kuntoutuksessa saamamme tuki jatkuu. Tämä sisältää terapian, lääkärin valvonnan, tukiryhmät ja aktiviteetit. Tärkein ero on, että he eivät ole enää sairaalahoitoa.

 

Toiseksi on todennäköistä, että useimpien ihmisten jälkihoito supistuu jollakin tavalla, alkaen raskaasta tuesta ja vähentämällä sitä vähitellen, kun he sopeutuvat uuteen elämään ja pystyvät tulemaan omavaraisemmiksi menestymään huumeettomassa elämässä.

 

Monille he alkavat intensiivisellä avohoidon ohjelmalla. Kuten nimestä voi päätellä, näissä on paljon tukea. Intensiivisimpiä ohjelmia kutsutaan joskus "osittaiseksi sairaalahoito-ohjelmiksi", koska vaikka ne ovat edelleen avohoitoa, ne edellyttävät lähes kokopäiväistä läsnäoloa.

 

Jälkihoitoon kuuluu joskus raittiita asuintiloja. Nämä ovat luonteeltaan erilaisia, joskus siellä asuu riippuvuuden ammattilaisia ​​ja joskus vain toisiaan tukevia riippuvaisia. Nämä säilyttävät joitakin sääntöjä ja rakennetta kuntoutuksesta, mutta kuten muu jälkihoito, se on kapeneva, joten addikti voi alkaa siirtyä kohti normaalia elämää.

 

Ja lopulta hoito jatkuu. On todennäköistä, että sekä yksilö- että ryhmäterapia jatkuu jossain muodossa, vaikkakaan ehkä ei niin usein kuin kuntoutuksessa. Ja on todennäköistä, että tukiryhmät ovat keskeinen ominaisuus. Tunnetuimpia näistä ovat 12-vaiheiset ohjelmat, kuten Anonymous Alcoholics tai Narcotics Anonymous. On kuitenkin monia vastaavia ryhmiä, jotka tarjoavat riippuvaisille turvallisen ja kannustavan ympäristön jakaa ja auttaa toisiaan.

 

Laitoksessa on todennäköisesti myös jonkinlainen alumniryhmä, joka toimii foorumina jatkuvalle keskinäiselle tuelle ja joka voi tarjota tarvittaessa apua laitokselta.

 

Mitä etsiä jälkihoidosta

 

On tärkeää alkaa ajatella jälkihoitoa mahdollisimman pian. Vaikka apua etsiminen riippuvuuteen on tärkein ensimmäinen askel, varmista, että jälkihoito on oikea hetki.

 

Avaintekijä on varmistaa, että jälkihoito on kokonaisvaltaista. Sen ei tarvitse vain auttaa addiktia toipumaan ja välttämään uusiutumista, vaan myös auttamaan heitä elämään tervettä, täyttä elämää22.DL Polcin ja D. Henderson, Puhdas ja hillitty paikka asua: filosofia, rakenne ja väitetyt terapeuttiset tekijät raittiissa asuintaloissa – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/.

 

Jälkihoidossa tulisi olla tekijöitä, jotka auttavat huumeriippuvaisen terveyttä, fyysistä ja henkistä, ja jotka vastaavat mahdollisiin samanaikaisiin olosuhteisiin. Sen pitäisi auttaa varmistamaan, että entinen addikti on terveessä ympäristössä. Tämä voi sisältää tuen tarjoamisen oikean majoituksen löytämiseksi, mutta se voi sisältää myös asioita, kuten perheterapiaa, jotta läheiset voivat tukea heitä paremmin toipumisessa.

 

Jälkihoidon pitäisi auttaa addiktiota löytämään uusi tarkoitus. Monissa hyvissä jälkihoitosuunnitelmissa on toimintoja, jotka eivät näytä liittyvän riippuvuuden hoitoon, esimerkiksi sidosryhmät tai harrastukset, jotka auttavat tarjoamaan väärinkäytön lisäksi myös merkityksen riippuvaiselle.

 

On myös tärkeää etsiä jälkihoitoa, joka on yhdenmukainen kuntoutuksen kanssa. Aivan kuten odottaisit riippuvuuden ammattilaisten hoitavan kuntoutusta, odotat ammattilaisia, jotka johtavat jälkihoitoprosessia ja varmistavat turvallisen ja tuetun toipumismatkan.

 

Sober Living vs jälkihoito

 

Raitis asumislaitos tai toissijainen kuntoutus on hoidon toissijainen vaihe primaarisen kuntoutushoidon jälkeen. Vaikka voit oppia toipumisen perustyökalut sairaalahoidossa tai asuinympäristössä, nämä työkalut voivat usein kadota nopeasti, kun palaat kotiyhteisösi stressiin ja rasituksiin ilman asianmukaista jälkihoitoa.

 

Raitis asuintalo tai toissijainen kuntoutus on silta asuinhume- ja alkoholirehabin ihanteellisen ympäristön ja "todellisen elämän" välillä. Toipuessaan monet ihmiset kuulevat termin "silta normaaliin elämään", ja tämä on pohjimmiltaan mitä raittius ja toissijainen kuntoutus tarjoavat.

 

Koska riippuvuus on kroonisesti uusiutuva tila, toipuminen on säilytettävä. Yleensä tämä tarkoittaa ohjelman näkemistä loppuun asti. Jos olet kotihoidossa tai raittiissa talossa, sinun pitäisi nähdä se loppuun asti. Kun lähdet, palautumisen ylläpito tarkoittaa tukemista ryhmille, kuten NA ja AA. Viimeinen vaihe, uusiutuminen ei ole väistämätöntä. Näin tapahtuu, jos et ylläpidä palautumistasi.- Alastair Mordey, Alpha Sober Living33.A. Mordey, Alpha Sober Living – Mieli, keho ja henki Sober Life – Sober Living ja Online Rehab, Alpha Sober Living – Mieli, keho ja henki Sober Life – Sober Living ja Online Rehab.; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://alphasoberliving.com/

 

Monet ihmiset ovat huolissaan pysyä raittiina kuntoutuksen jälkeen, koska monille se on elämän ja kuoleman asia, ja raittiin asuminen voi olla olennainen askel siirtymisessä elinikäiseen raittiuteen. Vaikka jotkut ihmiset saattavat haluta suunnata suoraan kotiin perheensä ja ystäviensä luo kuntoutuksen jälkeen, tämä on resepti nopeaan uusiumiseen.

 

Kotiin kiirehtiminen kuntoutuksen jälkeen purkaa usein peruskuntoutuksen hyvän työn, sillä nyt varhaisessa toipumisessa olevat sijoitetaan lähelle samoja laukaisimia, jotka aiheuttivat riippuvuuden alun perin. Selvästi asuttu koti antaa ihmisille uuden alun ja saa heidät tuntemaan itsensä osallistuvaksi yhteisön jäseneksi.

 

Ainutlaatuinen matkasi

 

Jokaisen riippuvuus on erilainen, joten myös heidän toipumismatkansa on oltava ainutlaatuinen. Hyvä jälkihoito auttaa ratkaisemaan riippuvuuden syitä, ja mikä tärkeintä, tarjoaa addiktiolle tekniikoita ja tukea uusiutumisen välttämiseksi, auttaa häntä hallitsemaan laukaisimia ja vahvistamaan selviytymisstrategioitaan silloin, kun – väistämättä – he kohtaavat kiusauksen.

 

Edellinen: Antabus-hoito

Seuraava: Musiikkiterapia riippuvuuden hoitoon

  • 1
    1.AB Laudet, R. Savage ja D. Mahmood, Pathways to Long-Term Recovery: A Preliminary Investigation – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/
  • 2
    2.DL Polcin ja D. Henderson, Puhdas ja hillitty paikka asua: filosofia, rakenne ja väitetyt terapeuttiset tekijät raittiissa asuintaloissa – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/
  • 3
    3.A. Mordey, Alpha Sober Living – Mieli, keho ja henki Sober Life – Sober Living ja Online Rehab, Alpha Sober Living – Mieli, keho ja henki Sober Life – Sober Living ja Online Rehab.; Haettu 28. syyskuuta 2022 osoitteesta https://alphasoberliving.com/
Verkkosivu | + viestit

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin ja Tripnotherapy™:n luoja ja edelläkävijä. Ne omaksuvat NextGenin psykedeelisiä biolääkeaineita, joilla hoidetaan loppuunpalamista, riippuvuutta, masennusta, ahdistusta ja psyykkistä levottomuutta.

Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja intensiivisen median valvonnan alaiset henkilöt. .

Pyrimme tarjoamaan verkossa ajantasaisinta ja tarkinta tietoa, jotta lukijamme voivat tehdä tietoisia päätöksiä terveydenhuoltostaan. Meidän aiheen asiantuntijoita on erikoistunut riippuvuushoitoon ja käyttäytymisterveydenhuoltoon. Me noudata tiukkoja ohjeita, kun tarkistat tietoja ja käytä vain luotettavia lähteitä viitatessasi tilastoihin ja lääketieteellisiin tietoihin. Etsi merkki Maailman paras kuntoutus artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. Jos jokin sisällöstämme on mielestäsi epätarkkoja tai vanhentuneita, ilmoita siitä meille Yhteydenotto Page

Vastuuvapauslauseke: Käytämme tosiasioihin perustuvaa sisältöä ja julkaisemme materiaalia, jota ammattilaiset ovat tutkineet, lainanneet, muokkaaneet ja tarkistaneet. Julkaisemamme tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei tule käyttää lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan neuvojen sijasta. Lääketieteellisessä hätätilanteessa ota välittömästi yhteyttä ensiapuun.

Worlds Best Rehab on riippumaton kolmannen osapuolen resurssi. Se ei tue mitään tiettyä hoidontarjoajaa eikä takaa esiteltyjen palveluntarjoajien hoitopalvelujen laatua.