Emotionaalisen kuntoutuksen ymmärtäminen

Emotionaalisen kuntoutuksen ymmärtäminen

 

Yhdistämme termin "rehab" usein henkilöihin, jotka kamppailevat huume- ja alkoholiongelmien kanssa. Nämä kuntoutukset saavat paljon mediahuomiota, koska niihin osallistuu monia korkean profiilin henkilöitä. Yksi kuntoutus, joka ei saa samaa median tunnustusta, on tunne-kuntoutus.

 

Emotionaalinen kuntoutus on samanlaista kuin muut kuntoutuksen muodot, mutta se eroaa myös monin tavoin. Se houkuttelee ihmisiä kaikilta elämänaloilta, ja monet korkean profiilin henkilöt osallistuvat tunneharjoitteluun, jossa käsitellään ongelmia, jotka ovat muuttaneet heidän elämäänsä.

 

Elämän tapahtumat voivat vaikuttaa ihmisen tunteisiin. Tunteisiin voi vaikuttaa läheisen kuolema, lääketieteellinen ongelma tai työstressi.

 

Aivan kuten riippuvuus, tunteet voivat hallita elämääsi, mikä vaikeuttaa sen toimimista kuten aiemmin. Emotionaalinen kuntoutus on suunniteltu auttamaan sinua saamaan elämäsi hallintaan ja selviytymään mielenterveysongelmista.

 

Emotionaalista kuntoutuskeskusta voidaan verrata fyysiseen kuntoutuskeskukseen. Prosessi on samanlainen, mutta sen sijaan, että korjaat fyysistä kehoasi, käsittelet emotionaalisia ongelmia, jotka aiheuttivat surua, stressiä, ahdistusta, uupumusta tai mitä tahansa muita tunteita, jotka vaikuttavat niin moniin ihmisiin tällä hetkellä maailmassa.

 

Mitä on emotionaalinen kuntoutus?

 

Emotionaalinen kuntoutusprosessi sisältää sarjan vaiheita, jotka vievät sinut menetyksen kivun läpi. Lopulta sinut palautetaan terveeseen paikkaan ja voit elää jälleen ilman sinua aiemmin vaikuttaneita ongelmia.

 

Vaikka monet emotionaaliset kuntoutuskeskukset keskittyvät menetyksiin ja suruun, tämä kuntoutuksen muoto ei ole vain näitä tunteita varten. Menetyksestä ja surusta kärsivien asiakkaiden lisäksi kuntoutuksessa hoidetaan myös työuupumusta ja stressiä kokevia henkilöitä. Usein työuupumuksen ja stressin aiheuttavat työ ja kiireinen ura.

 

Emotionaalinen kuntoutus on työkalu, joka auttaa sinua välttämään mielenterveysongelmien uusiutumista tulevaisuudessa11.M. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein ja SG Riedel-Heller, Frontiers | Masennuksen hoidon mieltymykset mukaan lukien Internet-pohjaiset interventiot: Tulokset suuresta perusterveydenhuollon potilaiden näytteestä, rajat.; Haettu 7. lokakuuta 2022 osoitteesta https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00181/full. COVID-19-pandemian jälkeen maailma on oppinut paljon enemmän mielenterveysongelmista ja häiriötekijöistä. Nyt yhteiskunta työskentelee enemmän kuin koskaan käsitelläkseen mielenterveyden vaikutuksia.

 

Vain viisi vuotta sitten monet ihmiset eivät olisi hakeneet apua stressiin, ahdistukseen, uupumukseen tai edes suruun. Kuitenkin nykyään ihmiset saavat ammattiapua ja saavat elämänsä takaisin raiteilleen.

 

Mitä emotionaalisessa kuntoutuksessa tapahtuu?

 

Työskentelet "emotionaalisten lihaksiesi" vahvistamiseksi kuntoutuksessa. Vahvistamalla näitä henkisiä lihaksia opit selviytymään stressistä ja intensiivisistä tunteista. Ylitöitä pystyt käsittelemään näitä asioita paremmin, jolloin voit kohdata elämän haasteet.

 

Yksi näkökohdista, jota on parannettava, on luottamus. Emotionaalinen kuntoutus rakentaa uudelleen menettämäsi itseluottamusta ja parantaa päättäväisyyttäsi. Saatat olla joskus ravistellut pienet ongelmat, jotka saivat sinut kyseenalaistamaan kykysi, mutta emotionaalisen kuntoutuksen jälkeen pystyt ratkaisemaan nämä pienet ongelmat ja kohtaamaan vielä suurempia.

Kuinka kauan emotionaalinen kuntoutus kestää?

 

Tunteiden ja mielenterveyden korjaaminen ei ole nopea ratkaisu. Usein henkilöt, jotka ovat kärsineet traumaattisista vammoista, sanovat, että vaikein osa ei ole fyysisten haavojen parantaminen, vaan henkisten haavojen korjaaminen. Emotionaalinen kuntoutus voi viedä aikaa, kun opit käsittelemään mielenterveysongelmia ja selviytymään niistä.

 

Monet surusta, ahdistuksesta, menetyksestä, uupumuksesta ja stressistä kärsivät ihmiset uskovat, että ongelmat häviävät itsestään. Saatat odottaa herääväsi eräänä päivänä ja nämä ongelmat ovat ohi. Todellisuus on paljon erilainen, ja useimmiten ongelmat pahenevat jatkuvasti. Jos et etsi apua, sinulla on riski kärsiä mielenterveysongelmista loppuelämäsi ajan.

 

Vaikka tunteidesi kuntoutuksen aika vaihtelee henkilöittäin, saatat huomata välittömän muutoksen ensimmäisen neuvonantajan kanssa käynnin jälkeen. Yhtäkkiä saatat huomata ajattelevasi toisin tai tekeväsi asioita, joita et ole tehnyt vuosiin. Tämä ei tarkoita, että kuntoutus olisi toiminut täysin. Se tarkoittaa, että olet oikeilla jäljillä ja jatkamalla työtäsi voit ratkaista mielenterveysongelmasi.

 

Mitkä tekijät vaikuttavat toipumisaikaan?

 

Jotkut tekijät vaikuttavat toipumisaikaan osallistuessasi tunnehäiriöiden kuntoutukseen. Tekijöitä ovat mm.

 

  • Ikä – Vanhemmat henkilöt ovat yleensä kokeneet vuosia enemmän tunteita, jotka ovat aiheuttaneet ongelmia.
  • Tottumukset – Tottumukset voivat vaikuttaa toipumiseen kuluvaan aikaan, koska yksilöt ovat jumissa tiellään. Jos olet jatkuvasti työskennellyt korkean stressin tilanteissa, saatat kamppailla päästäksesi eroon näistä tavoista.
  • Sukupuoli – Miehet ovat tunnettuja siitä, että he eivät avaudu tunneongelmistaan. Miehillä voi kestää kauemmin parantua tunne-ongelmistaan, koska niistä ei puhuta.
  • Menetyksen laajuus – Läheisen menetys voi olla joillekin ihmisille suurempi kuin toisille.
  • Itsetietoisuus – Tietäen, kuinka pahasti tunteisiisi vaikuttaa, voi muuttaa paranemisprosessin aikataulua.
  • Selviytymiskyky – Jos olet aiemmin kamppaillut selviytyäksesi mielenterveysongelmista ja tunteista, saatat tarvita enemmän aikaa kuntoutuksen käsittelyyn.
  • Avoimuus muutokselle – Muutoksille avoimet ihmiset voivat toipua nopeammin kuin ne, jotka eivät ole yhtä avoimia muutokselle.

 

Kenelle Emotional Rehab on tarkoitettu?

 

Emotionaalinen kuntoutus on ihanteellinen kaikille, jotka kärsivät mielenterveysongelmista, jotka johtuvat surusta, menetyksestä, ahdistuksesta, masennuksesta ja loppuunpalamisesta. On joitain merkkejä siitä, että kärsit mielenterveysongelmista, joihin on puututtava kuntoutuskeskuksessa.

 

Merkkejä, jotka saatat tarvita emotionaalista kuntoutusta, ovat:

 

  • Vaikutus ihmissuhteisiin
  • On vaikeuksia selviytyä työn vaatimuksista
  • Alkoholin ja huumeiden käyttö stressin ja/tai ahdistuksen selviytymiseen
  • Arjen toiminnasta tulee ylivoimaista
  • Itsemurha-ajatuksia

 

Emotionaaliseen kuntoutukseen osallistumisen edut

 

Kun olet käynyt tunne-kuntoutuskeskuksessa, sinulla on työkalut ja taidot selviytyä ongelmista, jotka ovat aiemmin vaivanneet sinua. Lisäksi pystyt kohtaamaan ongelmia tulevaisuudessa. Kun itseluottamuksesi on palautettu ja päättäväisyytesi paranee, voit elää elämääsi täydellisemmin. Emotionaalinen kuntoutus antaa sinulle tarvitsemaasi tukea. Saat tervettä itseluottamusta ja positiivista itsetuntoa.

 

Emotionaalisen kuntoutuksen haitat

 

Monia emotionaalisen kuntoutuksen yhteydessä hoidettavia tiloja hoidetaan myös erikoistuneissa riippuvuuskeskuksissa, ja monilla tunnekuntoutukseen osallistuvilla ihmisillä on yleensä muitakin ongelmia. Esimerkiksi monet ihmiset, jotka kärsivät diagnosoimattomasta masennuksesta tai ahdistuksesta, ovat saattaneet käyttää huumeita ja alkoholia lievittääkseen kärsimyksensä oireita ja ajan myötä. On tavallista, että näillä samoilla yksilöillä on kehittynyt toleranssi ja riippuvuus näihin aineisiin.

 

Vaikka saatat tarvita itsenäistä emotionaalista kuntoutusta tai itsenäistä riippuvuushoitoa, useimmat palvelut tarjoavat yhdistelmän sekä riippuvuushoitoa että samanaikaisesti esiintyvien sairauksien hoitoa. Tätä kutsutaan kaksoisdiagnoosiksi.

 

Edellinen: Kuntoutuksen kutsuminen

Seuraava: Valtion rahoittamat kuntoutukset

  • 1
    1.M. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein ja SG Riedel-Heller, Frontiers | Masennuksen hoidon mieltymykset mukaan lukien Internet-pohjaiset interventiot: Tulokset suuresta perusterveydenhuollon potilaiden näytteestä, rajat.; Haettu 7. lokakuuta 2022 osoitteesta https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00181/full
Verkkosivu | + viestit

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin ja Tripnotherapy™:n luoja ja edelläkävijä. Ne omaksuvat NextGenin psykedeelisiä biolääkeaineita, joilla hoidetaan loppuunpalamista, riippuvuutta, masennusta, ahdistusta ja psyykkistä levottomuutta.

Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja intensiivisen median valvonnan alaiset henkilöt. .

Pyrimme tarjoamaan verkossa ajantasaisinta ja tarkinta tietoa, jotta lukijamme voivat tehdä tietoisia päätöksiä terveydenhuoltostaan. Meidän aiheen asiantuntijoita on erikoistunut riippuvuushoitoon ja käyttäytymisterveydenhuoltoon. Me noudata tiukkoja ohjeita, kun tarkistat tietoja ja käytä vain luotettavia lähteitä viitatessasi tilastoihin ja lääketieteellisiin tietoihin. Etsi merkki Maailman paras kuntoutus artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. artikkeleistamme saadaksesi ajantasaisimmat ja tarkimmat tiedot. Jos jokin sisällöstämme on mielestäsi epätarkkoja tai vanhentuneita, ilmoita siitä meille Yhteydenotto Page

Vastuuvapauslauseke: Käytämme tosiasioihin perustuvaa sisältöä ja julkaisemme materiaalia, jota ammattilaiset ovat tutkineet, lainanneet, muokkaaneet ja tarkistaneet. Julkaisemamme tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei tule käyttää lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan neuvojen sijasta. Lääketieteellisessä hätätilanteessa ota välittömästi yhteyttä ensiapuun.

Worlds Best Rehab on riippumaton kolmannen osapuolen resurssi. Se ei tue mitään tiettyä hoidontarjoajaa eikä takaa esiteltyjen palveluntarjoajien hoitopalvelujen laatua.