Elämän kriisivalmentaja

Elämän kriisivalmentaja

Kirjoittaja Matthew Idle

Arvostellut Michael Por

Elämän kriisivalmentaja

 

Ihmisinä me elämme usein vaikeita aikoja elämässämme. Taistelemme suhteidemme kanssa, työ, taisteluaineiden väärinkäyttö, tappioiden voittaminen ja tuhat muuta asiaa, jotka voivat kääntää elämämme ylösalaisin. Kun kamppailemme yhden elämänalueemme kanssa, se voi vaikuttaa kaikkiin alueisiin. Kaikki elämässämme on yhteydessä toisiinsa.

 

Elämän kriisivalmennus auttaa sinua palaamaan elämäsi radalle. Auttaa sinua voittamaan kohtaamasi esteet aseistamalla sinut tietämyksellä ja taidoilla rakentamaan ja parantamaan. Me kaikki kohtaamme elämän haasteita ja jäämme usein kykenemättömiksi tietämään, minne meidän on mentävä seuraavaksi.1Losch, Sabine et ai. "Yksilöllisen valmennuksen, itsevalmennuksen ja ryhmäkoulutuksen tehokkuuden vertailu: kuinka johtajuus tekee eron – PMC." PubMed Central (PMC), 3. toukokuuta 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380. Voit tuntea itsesi turhautuneeksi, toivottomaksi ja loukkuun. Jos tavalliset taitosi eivät toimi ja asiat eivät parane, elämänkriisivalmentaja voi auttaa.

 

Kriisivalmennus auttaa sinua luomaan polun eteenpäin. Autamme sinua rakentamaan strategioita, joiden avulla voit selviytyä kohtaamistasi vaikeuksista, ja tarjoamme sinulle työkalut ja taidot palata menestyksen ja terveyden polulle.

Kriisivalmennus vs terapia

 

Elämän kriisivalmentajan ja terapeuttien välillä on paljon päällekkäisyyksiä, mutta on myös joitain keskeisiä eroja. Terapeutit ovat kuin mielenterveyskirurgeja, he johtavat ER: ää ja voivat suorittaa hätä monimutkaisia ​​leikkauksia. Valmentajilla on ensiapupakkauksia ja he voivat tarjota kuntoutusharjoituksia. Elämänvalmennus voi auttaa auttamaan pienemmissä loukkaantumisissa tai sellaisissa, jotka eivät ole täysin heikentäviä tai hengenvaarallisia. Yksilöt, jotka kykenevät edelleen liikkumaan läpi elämän loukkaantumisistaan ​​huolimatta, ovat täydellisiä valmennukseen. Joskus valmentajat ja terapeutit voivat työskennellä rinnakkain tarjoten sinulle kattavan terveys- ja hyvinvointisuunnitelman.

 

Terapeutit tarjoavat usein enemmän pitkäaikaista hoitoa, joka keskittyy diagnooseihin tai menneisiin traumoihin. Usein terapia keskittyy menneisyyteen ja käyttää analyyseja ja itsetutkiskelutekniikoita tuskallisten kokemusten selvittämiseen. He työskentelevät asiakkaiden kanssa ongelmallisista uskomuksista, käyttäytymisestä, suhteista ja joskus fyysisistä reaktioista auttaakseen heitä luomaan vakaamman ja onnellisemman tulevaisuuden.

 

Elämän kriisivalmentajat tulevat ja kävelevät asiakkaidensa vieressä, he antavat heille tietoa, ideoivat ja tutkivat mahdollisia päätöksiä ja ohjeita. Ne tarjoavat asiakkailleen työkalut ja tilan tavoitteiden selventämiseksi ja esteiden tunnistamiseksi toimintasuunnitelman laatimiseksi haluttujen tulosten saavuttamiseksi. Valmennus keskittyy nykyhetkeen ja pyrkii luomaan paremman tulevaisuuden asiakkailleen. Ne ovat toimintapohjaisia ​​ja auttavat asiakkaitaan hallitsemaan elämäänsä ja ohjaamaan laivaansa kohti tavoitteitaan.

 

Life Crisis Coaches eivät diagnosoi asiakkaita, joiden kanssa he työskentelevät, kun taas terapeutti määrittää sairaudet, jotta heidät voidaan hoitaa kliinisesti. Terapeutit auttavat tutkimaan menneisyyttä selittää nykyhetkeä, kun taas elämänvalmentajat tunnistavat ongelma-alueet, jotta asiakkaat voivat muokata niitä. Terapeutti keskittyy "miksi" tietyt käytökset tapahtuvat, kun taas valmentaja työskentelee "miten" he voivat siirtyä kohti tiettyjä tavoitteita. Sekä valmentajat että terapeutit voivat olla avain terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.

 

Suurin elämän kriisi

 

Mitä pidetään elämän kriisinä? Monet erilaiset muodot, tapahtumat ja kokemukset voivat johtaa elämän kriisiin. Jokainen ihminen on myös erilainen siinä, miten tapahtuma voi vaikuttaa heihin, mikä voi määrittää, onko kyseessä kriisi vai ei. Saatamme kokea joukon pienempiä, jotka kasaantuvat ja aiheuttavat ylivoimaa ja kyvyttömyyttä selviytyä, tai meillä voi olla suuri elämänkriisi, jolla on sama vaikutus. Meihin kaikkiin vaikuttaa eri tavoin, ja tarvitsemme ihmisiä auttamaan meitä pääsemään heidän läpi.

 

Elämässämme voi olla useita kriisitilanteita suhteissamme ystäviin, perheeseen ja kumppaniin, liiketoimintaan sekä henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Murskaamme nämä erilaiset elämänkriisit ja ilmoitamme sinulle, kuinka kriisivalmentaja auttaisi sinua läpi.

 

Suru läheisissä suhteissa

 

Tämäntyyppinen kriisi voi olla erittäin vaikea. Se voi olla puolison, lapsen tai vanhemman kuolema. Jokaisella on omat haasteensa, mutta se keskittyy surun ja menetyksen käsittelyyn. Monet meistä kulttuurissamme eivät osaa käsitellä surua ja miten päästää irti ja hyväksyä kaikkea, mikä meiltä on viety.

 

Monet ihmiset pelkäävät, että jos he todella antavat itsensä tuntea surun tuskaa, he eivät koskaan pysty sammuttamaan sitä… se kuluttaa heidät. Tämä ei ole se tapaus. Kun vastustamme surun ja tuskan tunteita, saamme ne jäämään pidempään, ja se, mitä vastustamme, säilyy. Kriisivalmentajasi auttaa sinua käsittelemään surusi, kipusi ja vihasi terveellä tavalla. Sinun ei tarvitse olla yksin tässä pimeässä paikassa, vaan valmentaja kävelee rinnallasi kivussa, auttaa kantamaan taakkaa ja lopulta oppimaan laskemaan sen.

 

Rakkaansa kuolema voi olla viimeinen tai se voi olla jotain menneisyydestä, joka edelleen vainoaa sinua ja estää sinua siirtymästä eteenpäin elämässäsi. Kuten aiemmin mainittiin, meille ei opeteta, miten käsittelemään surumme, ja näin ollen se voi tarttua jonkin aikaa estäen meitä olemasta läsnä elämässämme. Voit oppia käsittelemään tämän, jotta voit ottaa takaisin elämäsi elävien kanssa.

 

Avioerovalmennus

 

Avioero voi olla tunteiden vuoristorata, joka on aikaa vievä ja yksityiskohtiin suuntautunut. Voit jakaa kaiken kodistasi, tavaroistasi ja joskus lemmikeistäsi ja lapsistasi. Tunteita voi syntyä paljon ja niitä voi olla vaikea käsitellä tehokkaasti. Voi sisältää paljon vihaa ja surua, joka voi tuntua kaiken kuluttavalta. Epäterveellisten selviytymisstrategioiden etsimisen sijaan kriisivalmentaja voi auttaa sinua pysymään keskittyneenä, järjestäytyneenä ja emotionaalisesti tuettuina.

 

Kriisivalmentajasi auttaa sinua ajattelemaan selkeästi emotionaalisesti ladattuja asioita ja ilmaisemaan itseäsi tehokkaasti. He auttavat sinua kommunikaatio- ja itsehoitotaidoissasi. Ne voivat myös auttaa sinua määrittelemään itsesi uudelleen nyt, kun olet jälleen sinkku, ja yhdistämään uudelleen todelliseen Itseesi.

 

Suhteen selvittäminen

 

Uskottomuus on valtava murtuminen suhteiden, luottamuksen perustassa. Saatat tuntea hämmentyneitä, loukkaantuneita, pettyneitä, vihaisia ​​tai kuin jokin olisi vialla. Saatat tuntea olevasi yksin ja peloissasi jakaa tämän läheisten ystäviesi kanssa hämmennyksen vuoksi. Saatat pelätä tulevaisuuttasi ja tuntea, että sinulla ei ole valintoja tai tiedät minne kääntyä. Usein voi aiheuttaa paljon enemmän vahinkoa suhde jälkeen suhde vihasta, loukkaantumisesta ja kivusta. Affair tai uskottomuus ei tarkoita suhteen päättymistä, jos et halua sen olevan.

 

Elämän kriisivalmentaja auttaa sinua tutkimaan tunteitasi ja tukemaan sinua mihin suuntaan tahansa haluat mennä. Valmentaja auttaa sinua läpi tämän ajan, antaa sinulle turvallisen tilan tuntea ja auttaa sinua tutkimaan erilaisia ​​vaihtoehtoja ja näkökulmia tapahtumalle. Valmentaja voi auttaa sinua saamaan selkeyttä siitä, mihin haluat mennä, ja tarjota sinulle työkalut ja taidot kommunikoida kumppanisi kanssa terveellisesti ja rakentavasti. Sinun ei tarvitse olla yksin tai tuntea itsesi tuomituksi tämän prosessin kautta. Valmentaja auttaa sinua läpi tämän vaikean ajan ja tarjoaa sinulle välipohjat liikkumiseen sen läpi.

 

Henkinen ja fyysinen terveys

 

Lääketieteellinen diagnoosi: Hengenvaarallisen diagnoosin, kuten syövän, saaminen voi olla erittäin haitallista henkiselle ja fyysiselle terveydellemme. Jopa hoitomenetelmien laajentamisen myötä tämä diagnoosi voi pysäyttää sinut ja rakkaasi jäljilläsi. Säännöllisen työn ja stressitekijöiden sijaan elämäsi kääntyy lääkärin vastaanotolle ja hoidolle. Tämä voi olla hyvin tunnepitoista, ja onko sinä tai rakkaasi saanut diagnoosin, voi olla vaikea tietää, miten käsitellä kaikkia tunteita ja pysyä vahvana. Kykysi pysyä vahvana ja positiivisena tänä aikana on erittäin tärkeää terveydellesi ja valmentaja auttaa sinua tekemään tämän. Kriisivalmentaja auttaa sinua pysymään järjestäytyneenä ja optimistisena prosessin läpi.

 

Mielenterveys: Tunnetko motivoimatonta, masentunutta vai kamppailetko toisen mielenterveysdiagnoosin kanssa. Silloinkin kun olet vakiintunut, saatat silti taistella joka päivä. Saatat tuntea itsesi eksyneeksi etkä ole varma mistä otat henkesi. Saatat tuntea olevasi epäselvä suunnastasi ja tavoitteistasi. Kriisivalmentaja auttaa sinua pysymään motivoituneina ja antamaan sinulle vastuullisuuden määritellessäsi ja siirtyessäsi kohti tavoitteitasi.

 

Äkillinen onnettomuusvalmennus

 

Onnettomuuteen joutuminen, kuten autokolari tai putoaminen ja joidenkin luun murtuminen voi pysäyttää sinut jäljessä. Et ehkä voi palata samaan työhön tai uraan, jos siihen liittyy fyysistä työtä tai harjoittelua. Tämä voi olla hyvin vaikeaa. Et voi kävellä, harjoitella tai tehdä tavallisia päivittäisiä toimintoja.

 

Voit alkaa tuntea olosi jumissa ja sekoita hulluksi. Ajatus siitä, että sinun täytyy suunnata elämäsi uudelleen tai pitää tauko kaikesta, voi tuntua sietämättömältä. Saatat joutua suremaan vanhaa identiteettiäsi ja työskentelemään toisenlaisen tulevaisuuden luomiseksi. Tämä voi olla valtava menetys. Saatat olla kiistänyt vammojesi laajuuden ja pelätä saada vastauksia.

 

Tämä voi aiheuttaa masennusta ja lopullista rasitusta sinulle ja perheellesi. Näinä aikoina on tärkeää käsitellä tunteita ja sitten tehdä selväksi uusi suunnitelma. Kriisivalmentaja voi auttaa ohjaamaan sinua uuteen suuntaan etsimään uusia vaihtoehtoja ja asioita, jotka inspiroivat sinua. On tärkeää levätä ja tietää, että tämä ei ole elämäsi loppu, vaan mahdollisuus jollekin uudelle.

 

Aineiden väärinkäyttö ja riippuvuusvalmennus

 

Monille ihmisille päihteiden käyttö on selviytymisstrategia elämän haasteisiin. Olet saattanut kasvaa vanhempien kanssa, jotka luottivat alkoholiin ja huumeisiin selviytyäkseen heidän elämässään ja tunteissaan, joten sinäkin luonnollisesti painoitit sitä. Ehkä se lasillinen viiniä yöllä on muuttunut muutamaksi pulloksi, etkä voi pysähtyä. Saatat tuntea noloa puhua kenellekään siitä, koska pelkäät, että sinua tuomitaan tai myönnät, että sinulla on ongelma.

 

Elämänkriisivalmentaja voi auttaa sinua ratkaisemaan ongelman tuomitsemattomalla tavalla. Sinun ei tarvitse hävetä sitä, että aineet ovat alkaneet vallata elämääsi. Voit hakea apua ja saada hallinnan takaisin. Kriisivalmentaja voi auttaa sinua luomaan päivittäisiä rutiineja sisäänrakennetuilla selviytymistaidoilla, jotka tukevat sinua terveellisesti.

 

Jos olet halukas ja valmis muutokseen, valmentaja voi auttaa sinua saamaan tarvittavan tuen. Saatat joutua hakemaan ammattiapua kuntoutusklinikalta, ja valmentaja voi tukea kuntoutukseen pääsyä. Kriisivalmentaja on tukenasi koko prosessin ajan ja tukee sinua paremman tulevaisuuden luomisessa. Tulevaisuus, jossa tunnet olevasi täynnä elämän haasteita ja voit löytää iloa ja onnea arjessa ilman aineiden liiallista käyttöä.

 

Lapset

 

Vaikeavammaisen lapsen saaminen voi olla erittäin haastavaa. Joskus tiedät syntyessään, ovatko he vakavasti vammaisia, tai joskus kestää muutaman vuoden nähdä merkit erilaisista sairauksista, kuten autismista. Tämä voi kääntää elämäsi päälaelleen. Vanhemmille voi olla erittäin haastavaa hyväksyä ja surra tämä todellisuus. Usein vanhemmat voivat tuntea olevansa heidän syynsä, että heidän lapsensa syntyi tällä tavalla, mutta tästä häpeästä ja syyllisyydestä on enemmän haittaa kuin hyötyä.

 

Kukaan vanhemmista ei halua tätä lapselleen, ja usein kukaan ei voi vaikuttaa tämän tapahtumiseen. Elämäsi on edelleen täynnä iloa, aivan kuten jokaisen lapsen kanssa, mutta maailmasi on erilainen. Tulet tutkimaan terveydenhuoltoa, valtion etuja ja erityisopetusta. Tässä navigoiminen voi olla vaikeaa, uuvuttavaa ja hämmentävää.

 

Lapsesi voi kärsiä myös mielenterveysongelmista, kuten teini-ikäisten päihteiden väärinkäytöstä, skitsofreniasta, uhmahäiriöstä, ADHD:sta tai itsensä vahingoittamisesta. Tämä voi aiheuttaa paljon hämmennystä ja kipua vanhempana. Jälleen mietit, missä menit pieleen, etkä tiedä mitä tehdä tukeaksesi heitä ja itseäsi.

 

Valmentaja voi auttaa sinua tässä prosessissa. Annetaan sinulle turvallinen tila kohdata murhe, häpeä ja syyllisyys, jota saatat tuntea. Tuen tarjoaminen lapsellesi ja omahoitoon. Auttaa sinua tutkimaan erilaisia ​​hoito- ja tukivaihtoehtoja. Lapsen saaminen näillä haasteilla voi olla palkitsevaa, mutta ympärilläsi on oltava tukiverkosto.

 

Yrityskriisivalmennus

 

Taloudellinen menetys

 

Uramme ja taloudellinen turvamme ovat erittäin tärkeitä hyvinvoinnillemme. Meillä on asuntolainoja maksettavana ja perheitä elätettävänä, kun tämä uhkaa, se voi aiheuttaa kaaosta. Jos koet taloudellista menetystä yrityksessäsi tai sinut irtisanotaan työstäsi, se voi olla hyvin ahdistavaa.

 

Suuri pelko voi tunkeutua sisään ja se voi saada sinut jäätymään tai lähtemään taisteluun tai pakenemiseen.2Grover, Simmy ja Adrian Furnham. "Valmennus kehitysyhteistyönä organisaatioissa: Järjestelmällinen katsaus sen tehokkuuteen ja sen taustalla oleviin mekanismeihin - PMC." PubMed Central (PMC), 14. heinäkuuta 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054. Voi olla vaikea järjestää ajatuksiasi ja luoda toimintasuunnitelma. Kriisivalmentaja voi auttaa sinua palaamaan radalle. Auttaa sinua keksimään uusia tulotapoja ja luomaan rutiinin ja tottumukset, jotka tukevat sinua menestyksessä. Ne voivat myös auttaa sinua tasapainottamaan muita elämäsi alueita, joihin kriisi voi vaikuttaa.

 

Uuden yrityksen perustaminen

 

Uuden yrityksen perustaminen tai kamppailu omassa yrityksessä voi olla stressaavaa. Voit tuntea olosi hajaantuneeksi ja yksinäiseksi. Tämä voi vaikuttaa kaikkiin elämäsi alueisiin ja menettää keskittymisen ja suunnan. Kun valtaamme ja valtaamme pelon, voit menettää kasvun mahdollisuudet.

 

Kun yritämme luoda epätoivon, pelon ja epäjärjestyksen paikasta, voi olla vaikeaa olla tuottava ja onnistunut. Kriisivalmentaja auttaa sinua pysymään järjestyksessä ja auttaa sinua löytämään selkeyttä ja suuntaa liiketoimintasi visioon. Auttaa sinua luomaan askel askeleelta suunnitelman menestykseen ja voittamaan rajoittavat uskomukset, jotka pidättelevät sinua.

 

On monia muita elämän kriisejä, joita voit kohdata, kuten uuden siirtymän läpikäyminen, kuten muutto, uusi ura, uusi vauva, uuden suhteen aloittaminen. Asiat, joiden uskomme olevan onnistumisia, voivat myös aiheuttaa stressiä meissä. Monet meistä tarvitsevat tukea käydessään läpi näitä erilaisia ​​elämäntapahtumia, emmekä ehkä halua rasittaa ystäviämme ongelmillamme.

 

Usein ystävämme voivat antaa meille neuvoja vain omien kokemustensa perusteella, tai he voivat kertoa sinulle vain sen, mitä he ajattelevat sinun haluavan kuulla, ja se ei välttämättä auta sinua pääsemään sinne, missä sinun on oltava terve ja tuottava. Jos annat kriisin jatkua pidemmän aikaa, henkinen ja fyysinen terveytesi alkaa heikentyä kroonisen stressin ja tuottamattomuuden vuoksi.

 

Mitä elämän kriisivalmentaja tekee?

 

Kriisivalmentajat auttavat sinua saamaan oivalluksia, tietoja, taitoja ja työkaluja elämän haasteiden voittamiseksi. Ne tarjoavat turvallisen tilan tunteiden käsittelyyn ja tarjoavat terveellisiä työkaluja ja aktiviteetteja, jotka auttavat sinua eteenpäin. He tarjoavat ohjausta ja koulutusta ja työkaluja, jotka auttavat luomaan uusia toimintasuunnitelmia. Ne auttavat sinua saamaan näkemyksen ja selkeyden intohimoihisi ja tarkoitukseesi, mikä motivoi sinua tekemään muutoksia, joita tarvitset elääksesi tervettä ja tasapainoista elämää.

 

Miksi kriisivalmennus on tärkeää?

 

Monet ihmiset kamppailevat, mutta heillä ei ole aavistustakaan siitä, kuinka ylittää tietyt esteet elämässään. Yksilöille jää vain vähän ohjausta siitä, kuinka elää elämää, joka on täynnä paitsi hyvinvointia myös kukoistavaa. Monet ihmiset kohtaavat kriisin, eikä heillä ole taitoja tai kykyä selviytyä siitä, koska kukaan ei ole opettanut heille, kuinka se tapahtuu.

 

Jos et kohtaa haasteitasi sopivilla työkaluilla, voit kaivaa itsellesi syvemmän kuopan. Vaaraat henkisen ja taloudellisen turvallisuutesi. Kriisivalmentajat ovat tärkeitä, koska ne auttavat sinua hallitsemaan elämääsi ja luomaan suunnitelman saavuttaaksesi rauhan ja onnen, johon pyrit tässä elämässä.

 

Ei ole menetystä tai kipua, jota et voi voittaa. Olet joustava. Et ehkä koskaan ole samanlainen kuin ennen, mutta asiat voivat olla paremmin. Sinulla on aina kyky menestyä ja kukoistaa tässä elämässä, ja kriisivalmentaja on kanssasi koko prosessin ajan. Sinun ei tarvitse tuntea olosi yksinäiseksi, eksykseksi tai jumissa.

Mitä elämänkriisivalmentaja voi saavuttaa asiakkaiden kanssa?

 

Kriisivalmentajat auttavat asiakkaitaan saamaan takaisin hallinnan elämästään. Kriisivalmentaja on sinua varten tarvitsemaasi aikaan. Ne tarjoavat sinulle myötätuntoa, emotionaalista tukea ja helpotusta.3Jarosz, Joanna. "Mitä on Life Coaching? Integratiivinen katsaus todisteisiin perustuvaan kirjallisuuteen." Mitä Life Coaching on? Integratiivinen katsaus todisteisiin perustuvasta kirjallisuudesta, psycnet.apa.org/record/2016-44739-004. Käytetty 12. lokakuuta 2022.

 

Kriisivalmentaja ei ainoastaan ​​tarjoa tukea, vaan auttaa sinua selviytymään ja voittamaan haasteen. Ne antavat sinulle toivoa. Ne valtuuttavat sinut tekemään valintoja, jotka vievät sinut kohti tavoitteitasi suuntaan ja tarkoitukseen.

 

Kun asiakkaat työskentelevät kriisivalmentajan kanssa, he saavat enemmän selkeyttä elämästään eivätkä enää pelkää muutoksia, jotka heidän on tehtävä matkansa aikana. He tuntevat olevansa emotionaalisesti valmiita siirtymään eteenpäin elämässään vapaasti.

Miltä elämä tuntuu kriisivalmennuksen jälkeen

 

Kriisivalmennuksen jälkeen on aseistettu työkaluilla, taidoilla ja tietämyksellä, jotta hän voi luottaa kohtaamaan elämän haasteita. Kun elämä ei suju suunnitelmien mukaan, he tuntevat olevansa varmoja kyvystään navigoida tehokkaasti.

 

Jokaisen istunnon jälkeen asiakkaat saavat uuden tason voimaannuttamisen. He oppivat tuntemaan itsensä syvemmällä tasolla ja ymmärtämään roolinsa tulemaan ihmisiksi, joita he haluavat olla. He saavat selvän suunnan elämäänsä uran, talouden ja suhteiden suhteen. Kriisivalmennuksen jälkeen he kokevat, että henkiset esteensä hajoavat ja voivat saavuttaa todellisen potentiaalinsa.

Paras elämän kriisivalmentaja

 

Valmennus sisältää akkreditoituja Life Crisis Coaching -valmentajia jotka auttavat asiakkaita selviytymään henkisesti traumoista, kuten taloudellisesta epävarmuudesta, lamauttavasta pelosta, avioerosta, heikentävästä stressistä, panikista ja ahdistuksesta.

Elämänvalmennus sisältää:

 

1) Kuinka aivot käsittelevät traumaa
2) Mitä muutoksia sinun on tehtävä juuri nyt valmistautuaksesi ja menestyäkseen
3) Mikä on traumasykli ja kuinka voimme selviytyä siitä
4) Mikä estää sopeutumisen kannalta kriittisen joustavuuden
5) Keskeiset fyysiset ja ravitsemukselliset muutokset stressin vähentämiseksi

 

Choosing Coaching on kansainvälisesti arvostettu mentori ja executive coach, sertifioitu traumaasiantuntija ja bestseller-kirjailija, joka on erikoistunut muutosten, trauman ja transformaation hallintaan.

 

Olipa kyseessä sitten avioliittonsa loppuminen tai yrityksen sulkemisen aiheuttama kaaos, Paula uskoo henkilökohtaiseen kosketukseen ja auttaa ihmisiä heidän kohtaamissaan ongelmissa missä tahansa mittakaavassa. Hänen yrityskokemuksensa on antanut hänelle mahdollisuuden keskittyä mitattavissa oleviin ja tuloshakuisiin aikatauluihin, jotka hän tuo mukanaan valmennus- ja mentorointiohjelmiinsa. Hän käyttää projektinhallinnan lähestymistapaa, jonka tavoitteena on luoda tavoitteita ja saavuttaa tavoitteet nopeammin ja tehokkaammin, ja hän myös tunnustaa, että jokainen ongelma on yksilöllinen sen läpikäyvälle henkilölle, ja mukauttaa ohjelmiaan ja lähestymistapaansa sen mukaisesti.

 

 

Edellinen: Online-traumaterapian plussat ja miinukset

seuraava: Mikä on kiinnittymisteoria

  • 1
    Losch, Sabine et ai. "Yksilöllisen valmennuksen, itsevalmennuksen ja ryhmäkoulutuksen tehokkuuden vertailu: kuinka johtajuus tekee eron – PMC." PubMed Central (PMC), 3. toukokuuta 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380.
  • 2
    Grover, Simmy ja Adrian Furnham. "Valmennus kehitysyhteistyönä organisaatioissa: Järjestelmällinen katsaus sen tehokkuuteen ja sen taustalla oleviin mekanismeihin - PMC." PubMed Central (PMC), 14. heinäkuuta 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054.
  • 3
    Jarosz, Joanna. "Mitä on Life Coaching? Integratiivinen katsaus todisteisiin perustuvaan kirjallisuuteen." Mitä Life Coaching on? Integratiivinen katsaus todisteisiin perustuvasta kirjallisuudesta, psycnet.apa.org/record/2016-44739-004. Käytetty 12. lokakuuta 2022.
Verkkosivu | + viestit

Alexander Stuart on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin luoja ja edelläkävijä. Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellien retriitit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja tiukan mediavalvonnan alaiset henkilöt. .