1. Kirjoittaja: Hugh Soames Editor: Alexander Bentley tarkistetaan: Philippa kultaa
2. Mainonta: Jos ostat jotain mainosten tai ulkoisten linkkien kautta, voimme ansaita palkkion.

Aiheuttaako alkoholi masennusta?

Alkoholilla on suuri osa masennuksessa ja muissa mielenterveyshäiriöissä. Alkoholin vaikutus mielenterveyteen voi olla varsin laaja ja juominen voi pahentaa ihmisen haavoittuvaa mielenterveyttä. Jos alkoholin väärinkäyttöä ei käsitellä ja/tai hoideta, se voi aiheuttaa ongelmallisen kierteen, jossa yksilö kokee pahenevia mielenterveysongelmia.

Samaan aikaan masennuksesta ja muista mielenterveysongelmista kamppaileva yksilö voi joutua turvaverkkona alkoholiin. Alkoholismi voi lisääntyä, koska henkilö hakee turvaa masennukselta pullon ansiosta.

Masennuksen oireet voivat pahentua alkoholin väärinkäytön vuoksi¹3. SE Ramsey, PA Engler ja MD Stein, Alkoholin käyttö masentuneiden potilaiden keskuudessa: Arvioinnin ja intervention tarve – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 18. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874911/. Kun terveydenhuollon ammattilainen hoitaa masennuksen, henkilön alkoholin väärinkäyttö voi parantua. Lisäksi alkoholismista kärsivä henkilö voi löytää masennuksensa oireet lievittyvät kun he saavat apua juomaongelmaansa. Alkoholin ja masennuksen tapauksessa toisen oireiden parantuessa voivat myös toisen oireet parantua.

Valitettavasti prosessi ei ole nopea eikä helppo. Alkoholi ja masennus ovat pitkiä teitä, jotka vaativat molemmista kärsiviltä täydellisen sitoutumisen. Masennuksen ja alkoholin yhdistelmä on vain yksi päihteiden käytön ja mielenterveyshäiriöiden loputtomista yhdistelmistä (tai moninkertaisista), jotka muodostavat kaksoisdiagnoosin perustan. Juuri tämä kärsimyksen kaksoisluonne on suurelta osin käsittelemätön, ja se aiheuttaa valtaosan mielenterveysongelmista Yhdysvalloissa.

Kaksoisdiagnoosi selitetty

Dual Diagnosis syntyi yli 20 vuotta sitten, ja se kuvaa käytäntöä, jolla hoidetaan ihmisiä, joilla on sekä riippuvuus että psykiatrinen häiriö. Yksilö voi esimerkiksi olla riippuvainen alkoholista, huumeista tai näiden yhdistelmästä sekä kärsiä muista psykiatrisista häiriöistä, kuten ahdistuneisuudesta, masennuksesta, skitsofreniasta, kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja PTSD:stä. Dual Diagnosis hoitaa näitä ongelmia siten, että potilas voi toipua täydellisesti ja pysyvästi.

Kuinka alkoholi ja masennus vaikuttavat aivoihin?

Yksinkertainen totuus on, että alkoholi on masennuslääke. Vaikka se voi saada yksilön tuntemaan olonsa hyväksi, kun hän sitä nauttii, alkoholi reagoi aivojen ja kehon kanssa häiriten sen tasapainoa. Euforian ja jännityksen tunne, jonka monet ihmiset saavat alkoholin nauttimisesta, laantuu nopeasti ja se voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen.

Alkoholijuomat tukahduttavat aivojen aluetta, joka liittyy estoon. Kun näin tapahtuu, yksilö ei enää reagoi tilanteisiin luonnollisella tavalla. Henkilö, joka jo käsittelee mielenterveysongelmia, reagoi nyt todennäköisemmin hyvin luonnottomilla tavoilla.

Kun henkilö kuluttaa enemmän alkoholia, sen vaikutus aivoihin kasvaa. Vaikka henkilöllä voi olla myönteinen mieliala, negatiivisten tunteiden mahdollisuus tulla esiin ja ohittaa “onnelliset” tunteet on suuri. Alkoholin käytöstä aiheutuvilla negatiivisilla tunteilla voi silloin olla valtava vaikutus ihmisen mielenterveyden heikkenemiseen.

Masennuksen ohella alkoholin käyttö voi myös johtaa yksilöiden aggressiiviseen käyttäytymiseen. Aivojen kemian vuoksi alkoholin vaikutus ihmisiin on arvaamaton, ja jotkut ihmiset voivat tikata aikapommeja, kun juominen ja huono mielenterveys yhdistetään.

Alkoholi estää kemialliset signaalit ihmisen aivoissa. Mitä enemmän juomaa juodaan, sitä enemmän ihminen tuntee olevansa humalassa. Väärät ja väliaikaiset tunteet syntyvät, kun kemialliset signaalit estetään.

Joitakin tunteita, joita henkilö kokee alkoholin vaikutuksista, ovat:

• Parempi / lisääntynyt luottamus
• Estojen puute
• Lisääntynyt impulsiivisuus
• Lisää aggressiota ja nopeampaa vihaa
• Lisääntynyt ahdistus
• Masennuksen lisääntynyt taso / potentiaali

On joitain tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, miten alkoholi vaikuttaa ihmisen aivoihin. Ikä, terveys ja juomien juomien määrä vaikuttavat kaikki aivojen reaktioon alkoholiin.

Kuinka alkoholi pahentaa masennusta?

Alkoholi ja masennus kulkevat käsi kädessä. Kun henkilö tuntee olevansa alhainen, hänellä on tapana juoda enemmän alkoholia parantaakseen tunteensa. Ihmisen tuntema helpotus on usein väliaikainen tai väärä. Kun henkilö on selvinnyt, hän tuntee olevansa masentunut, matala ja syyllinen teoistaan.

Syyllisyys johtaa syvempään masennukseen. Masennuksen tunne johtaa sitten juomisen jatkamiseen, kun ihminen hoitaa itseään juomalla. Kierre jatkuu sitten masennuksen ja juomisen pahentuessa ajan myötä.

Masennus ja alkoholi voivat olla vaarallinen cocktail, joka johtaa ihmisen itsensä vahingoittamiseen tai henkensä riistoon. Alkoholin ihmisessä aiheuttama impulsiivisuus voi vahvistua huonolla mielenterveydellä ja kun alkoholi pahentaa ihmisen masennukseen, hän voi tehdä päätöksen, jota ei muuten tekisi.

Alkoholi ei aiheuta vain masennusta. Se voi myös johtaa psykoosiin henkilöillä, jotka juovat äärimmäisiä alkoholipitoisuuksia. Äärimmäisiksi määriksi luokitellaan yli 30 yksikköä alkoholia päivässä useiden viikkojen ajan²4.A. Farré ja J. Tirado, JCM | Ilmainen koko teksti | Alkoholin aiheuttama masennus: kliiniset, biologiset ja geneettiset ominaisuudet | HTML, MDPI.; Haettu 18. syyskuuta 2022 osoitteesta https://www.mdpi.com/2077-0383/9/8/2668/htm. Psykoosi saa ihmisen kokemaan hallusinaatioita ja harhaluuloja. Psykoosin mielisairaus ilmenee usein, kun henkilö juo jonkin aikaa runsaasti ja lopettaa sitten yhtäkkiä.

Masennus on oire alkoholin lopettamisesta. Kun henkilö lopettaa juomisen, hän kokee masennusta. Masennus voi kokea henkilö alkoholin nauttimisesta tai pitkäaikaisesta alkoholin väärinkäytöstä riippumatta. Tunne matalasta vieroituksen aikana johtaa juomiseen, masennuksen tunteeseen, toistoon.

Kuinka alkoholi ja masennus voidaan lievittää?

Ensimmäinen asia, jonka henkilön on tehtävä lopettaakseen juomaan liittyvän masennuksen, on lopettaa alkoholin käyttö. Kun alkoholin käyttö on lopetettu, yksilö näkee huomattavan parannuksen henkisessä ja fyysisessä terveydessään. Väitetään, että henkilö, joka lopettaa alkoholinkäytön kokonaan, voi nähdä suuria eroja jo neljässä viikossa.

Henkilö tuntuu usein paremmalta yksinkertaisesti vähentämällä kuluttamaansa alkoholimäärää. Masennustasot voivat laskea ja päivän kohtaamisen vaikeudet poistuvat. Lisäksi yksilöillä on helpompaa kommunikoida ja jatkaa suhteita.

Kuinka alkoholia ja masennusta hoidetaan?

Alkoholin ja masennuksen kääntöpuolena on, että toisen hoito voi parantaa toista.

Yleisimmin käytetyt alkoholin väärinkäytön ja masennuksen hoidot ovat:

• Lääkitys - Alkoholi voi vaikuttaa henkilön aivojen välittäjäaineisiin. Tämä saa masennuksen pahenemaan ajan myötä. Lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä parantamaan ihmisen välittäjäaineiden tasoja, mikä lievittää masennuksen oireita. Lääkärit voivat myös määrätä lääkkeitä, jotka vähentävät henkilön alkoholihalua.
• Kuntoutus - kuntoutuslaitos voi auttaa henkilöä käymään vetäytymässä ja selviytymään alkoholismin vaikutuksista vetäytymisen jälkeen.
• Hoito - Hoito kulkee usein käsi kädessä kuntoutuksen kanssa. CBT antaa henkilölle nimenomaan mahdollisuuden ymmärtää, miksi hän juo liikaa ja miten se johtaa masennukseen. CBT voi auttaa yksilöä käsittelemään ajatuksiaan rakentavammin.
• Tukiryhmät – Ryhmät, kuten Anonyymit Alkoholistit ja muut, voivat auttaa yksilöitä tukemalla. Tapaamisten avulla ihmiset voivat puhua ongelmistaan ​​ja nähdä, kuinka muut käsittelevät samoja asioita.

seuraava: Rehab-hoitoon masennusjaksojen takia