keski-iän kriisi

keski-iän kriisi

Kirjoittaja Matthew Idle

Muokannut Alexander Bentley

Arvostellut Michael Por

[popup_anything id="15369"]

Mikä on keski -iän kriisi?

 

Kun ihminen siirtyy keskimmäiseen ikään, hänen väitetään tekevän epätyypillisiä asioita ikääntymisen torjumiseksi. Urheiluauton ostamisesta plastiikkakirurgiaan ja seurustelemiseen puolet vanhemman ihmisen kanssa, on monia esimerkkejä, joilla ihmiset kuvaavat keski-iän kriisiä. Näitä kaikkia käytetään usein humoristisilla tai kriittisillä tavoilla kuvaamaan jonkun kokemuksia ja muiden tekemiä valintoja11.ME Lachman, S. Teshale ja S. Agrigoroaei, Midlife as a Pivotal Period in the Life Course: Kasvun ja laskun tasapainottaminen nuoruuden ja vanhuuden risteyksessä – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 3. lokakuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/. Keski-iän kriisi ei kuitenkaan ole vitsi. Se on todellinen kokemus, jonka miljoonat ihmiset joutuvat kokemaan, eikä heitä voida kyllästää aineellisella omaisuudella.

 

Johtuen pitkäaikaisesta uskomuksesta, että keski-ikäinen kriisi on vitsi eikä sitä pitäisi ottaa vakavasti, asiaa on tutkittu vähän. Siitä on tullut kiistanalainen aihe psykologiassa. Huolimatta siitä, että monet psykologian alalla pilkkaavat sitä, on totta, että ihmiset kamppailevat usein siirtyäkseen uuteen elämänvaiheeseen, kun he saavuttavat keski-iän.

 

Miksi näin tapahtuu? Keski-iässä monet ihmiset kokevat lastensa muuttavan perhekodista, suhteiden muutoksen, uramuutosten ja identiteettimuotojen puutteen. Kaikki nämä tekijät muodostavat keski-ikäisen kriisin.

 

Tietyssä iässä henkilö voi alkaa kokea emotionaalista ahdistusta. Uskotaan, että ahdistus syntyy, kun yksilö hyväksyy oman kuolevaisuutensa. Kun useimmat ihmiset osuvat tähän elämänsä keskipisteeseen, he eivät koe vanhenemisen "hauskaa" puolta. Pikemminkin he ovat masentuneita, ahdistuneita, vihaisia, unettomia ja kokevat tyytymättömyyttä elämänsä eri alueilla. Kaikki nämä asiat voivat yhdistää uran ja suhteet.

Riippuvuus

 

Keski-ikäisen kriisin kokeva ihminen voi huomata kuluttavansa yhtäkkiä enemmän alkoholia kuin aiemmin elämässä. Ahdistus ja masennus voivat saada henkilön löytämään keinon lopettaa tunteet. Jos alkoholin juominen ei enää toimi, henkilö voi kääntyä reseptilääkkeiden tai kovempien katulääkkeiden puoleen tyhjyyden täyttämiseksi.

Keski-iän kriisi naisilla vs miehillä

 

Jotkut naiset joutuvat kohtaamaan haastavan (ja mahdollisesti silmien avaavan) ajan kaikkialla 40-luvun ja 50-luvun alun välillä - jotain, jota kutsutaan "keski-ikäiseksi kriisiksi". 60-luvulla keksitty termi viittaa identiteetin ja itseluottamuksen kriisiin, joka voi tapahtua keski-iän paikkeilla.

 

Miehet keski-iän kriiseissä tuntevat olevansa toivottoman loukussa identiteettiin tai elämäntapaan, jonka he kokevat rajoittavana ajan kulumisen akuutin tietoisuuden ruokkimana.22.HJM Hermans ja PK Oles, Midlife Crisis in Men: Affective Organisation of Personal Meanings – Human Relations, SpringerLink.; Haettu 3. lokakuuta 2022 osoitteesta https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003. Kun he löytävät itsensä elämästä, joka tuntuu tyhjältä ja epäaitoiselta, he tuntevat painetta päästä eroon ja saattavat epätoivoisesti tarttua mahdollisuuteen saada elinvoimaa ja nautintoa.

Keski-ikä keski-iän kriisiin

 

Keski-iän kriisille ei ole asetettu ikää, vaikka nimensä mukaisesti keski-iän kriisi esiintyy yleensä puolivälissä. Tämä voi olla niinkin nuori kuin XNUMX-vuotiaana, ja jopa viisikymppisten ihmisten sanotaan usein kärsivän keski-iän kriisistä. Tämän iän yläpuolella yksilöiden voidaan sanoa kokevan myöhemmän elämän kriisin.

Vanhusten elämän kriisi

 

Vaikka kaikki ovat tietoisia termistä "keski-iän kriisi", on toinen elämänvaihe, joka tuo mukanaan useita haasteita. Myöhemmässä elämässä yksilöt voivat usein kärsiä niin sanotusta myöhemmän elämän kriisistä. Tämä myöhemmän elämän kriisi ei ole vain viivästynyt keski-iän kriisi, eikä se ole vain eläkkeelle jääminen ja rutiinin menetys. Myöhemmin elämän kriisi ilmenee yleensä läheisen kuoleman tai vakavan sairauden yhteydessä. Se on järkyttävä ja jyrkkä muistutus ihmisten kuolevaisuudesta ja oivalluksesta, että aika kulkee hellittämättä eteenpäin, kun vanhemmat sukupolvet vaeltavat maailmassa uusille sukupolville.

 

levottomuus

 

Tietoisuus kuolleisuudestaan ​​ja ymmärtäminen, että kuolema voi tapahtua terveydellisistä syistä, voi aiheuttaa ihmiselle ahdistusta. 40–50-vuotiaat ihmiset alkavat katsoa elämäänsä ja tarkistaa tekemänsä valinnat. Ihmisen ulkonäkö keski-ikäisissä voi myös aiheuttaa ahdistusta, kun hän on tyytymätön siihen, miltä hän nyt näyttää.

Loppuun palaminen

 

Mennessä keski-ikään hän on mahdollisesti työskennellyt samassa työpaikassa noin 20 vuotta. Henkilö voi palaa tänä aikana, kun hän on tehnyt saman asian uudestaan ​​ja uudestaan. Motivaatio voi kadota, kun yksilöt vain ilmestyvät ja käyvät läpi palkkatodistuksen. Palovammat ovat yleisiä ja masennus voi muodostua. Keski-ikäisten palovammat voivat saada äärimmäisen otteen ihmisen elämästä ja tehdä heistä uskomattoman vaikeita elää tai olla lähellä.

 

Keski-iän kriisi on todellinen ja sillä voi olla haitallisia vaikutuksia ihmisen elämään. Onneksi on olemassa asuinhoitoja, jotka voivat auttaa keski-ikäisestä kriisistä kärsiviä ihmisiä ja niiden vaikutuksia.

 

Edellinen: Dopey Podcast - Miksi sinun pitäisi kuunnella?

seuraava: Intensiivinen avohoidon ohjelma

  • 1
    1.ME Lachman, S. Teshale ja S. Agrigoroaei, Midlife as a Pivotal Period in the Life Course: Kasvun ja laskun tasapainottaminen nuoruuden ja vanhuuden risteyksessä – PMC, PubMed Central (PMC).; Haettu 3. lokakuuta 2022 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/
  • 2
    2.HJM Hermans ja PK Oles, Midlife Crisis in Men: Affective Organisation of Personal Meanings – Human Relations, SpringerLink.; Haettu 3. lokakuuta 2022 osoitteesta https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003
Verkkosivu | + viestit

Alexander Stuart on Worlds Best Rehab Magazine™ -lehden toimitusjohtaja sekä Remedy Wellbeing Hotels & Retreatsin luoja ja edelläkävijä. Hänen johtamansa toimitusjohtajana Remedy Wellbeing Hotels™ sai International Rehabsin yleisvoittajan palkinnon: International Wellness Hotel of the Year 2022. Hänen uskomattoman työnsä ansiosta yksittäiset luksushotellien retriitit ovat maailman ensimmäisiä yli miljoonan dollarin eksklusiivisia wellness-keskuksia, jotka tarjoavat pakopaikan henkilöille ja perheille, jotka tarvitsevat ehdotonta harkintaa, kuten julkkikset, urheilijat, johtajat, rojaltit, yrittäjät ja tiukan mediavalvonnan alaiset henkilöt. .