Tänapäeval peetakse sõltuvust haiguseks, mitte ainult enesekontrolli probleemiks. Aja jooksul kujuneb välja palju erinevaid sõltuvuse liike, kuid neil kõigil on samad põhjused. Tänapäeval diagnoositakse vaimseid häireid palju rohkem inimesi kui kunagi varem. See tähendab, et ka sõltuvus on tõusuteel – ja sellest on saamas tohutu ülemaailmne probleem. Sõltuvus võib olla kulukas nii üksikisikule kui ka ühiskonnale tervikuna.
Põhjus, miks mõnel inimesel tekib sõltuvus, samas kui teistel pole pistmist geneetikaga. Mõned inimesed on sündinud sõltuvusgeeniga, mis muudab neil noores eas uimastite või alkoholiga kokkupuutumisel või isegi sõltuvust tekitava käitumise või tegevusega sõltuvushäire tekkimise palju lihtsamaks.
Varem raviti sõltuvust karistusmudeliga, mis eiras sõltuvuse algpõhjuseid ja keskendus lihtsalt sõltlaste karistamisele nende käitumise eest. Kaasaegsed ravimeetodid keskenduvad ennetamisele hariduse, varajase sekkumise ja nõustamise kaudu, aga ka hooldusprogrammide, näiteks tugirühmade abil, et aidata sõltlastel püsida pikas perspektiivis puhtana.
Teadlased on leidnud, et sõltuvuse peatamiseks ei piisa ainult võõrutusravist – paljud sõltlased peavad enne paranemist läbima taastusravi. Samuti on palju erinevaid rehabilitatsiooniprogramme, mis sõltuvad sellest, millist tüüpi uimastitest või käitumisest sõltlane on sõltuvuses.
Lõpuks on füüsilise sõltuvuse ja sõltuvuse vahel erinevus. Füüsiline sõltuvus tekib siis, kui keha on kemikaaliga pikema aja jooksul kokku puutunud ja see kohaneb, luues ravimi suhtes taluvuse. Sõltuvus seevastu on vaimne ja emotsionaalne – see on tingitud sundkäitumisest, mida ei saa kontrollida.
Füüsilisel sõltuvusel pole sõltuvusega midagi pistmist – see on omaette probleem, millega tuleb omal moel tegeleda. Kui asi puudutab, sõltuvust ravitakse teraapia ja ravimitega, samas kui füüsilist sõltuvust ravitakse sõltuvust tekitava ravimi annuse aeglaselt langetamisega aja jooksul, kuni see ei mõjuta enam kasutajat.
Enamik inimesi arvab, et neil on väiksem tõenäosus sõltuvust, kui nad katsetavad narkootikumide või alkoholiga kui nad on noored, kuid see pole tingimata tõsi. Tegelikult on tehtud mitmeid uuringuid, mis on näidanud, et nende ainetega noores eas katsetamine suurendab oluliselt sõltuvusriski. See kehtib eriti siis, kui inimesel on juba geneetiline kalduvus sõltuvusele – kui ta joob või tarvitab narkootikume noores eas, võib tema ajukeemia muutuda ja soodustada hilisemas elus sõltuvuse tekkimist.
sild sõltuvusravi programmid on kavandatud kestma 28 päeva, kuid võib väita, et sellest ei piisa alati. Kui esialgne võõrutusprotsess kipub kestma vaid umbes 5 päeva, võivad ägedad võõrutusnähud püsida nädalaid või isegi kuid. Nende sümptomite hulka kuuluvad tavaliselt ärevus, depressioon, ärrituvus ja muud gripitaolised sümptomid.
Paljud sõltuvuseksperdid peavad neid ägedaid ägedaid võõrutusnähte üheks suurimaks takistuseks varases taastumises kainena püsimisel. Kuigi need tunded on suhteliselt kerged, suudavad nad ootamatult üles hiilida, kui seda kõige vähem oodatakse. See põhjustab paljudel inimestel, kes on juba oma ametliku taastusraviprogrammi lõpetanud, uuesti uimastite või alkoholi kuritarvitama.
Ägedate ärajätunähtude kestuse määramisel on kolm peamist tegurit:
1) Sõltuvuse raskusaste
Kui keegi on olnud narkootikumide kuritarvitamine või alkoholi pikka aega, on suur tõenäosus, et nad kogevad oma ajukeemias suuremaid häireid. Ravim või alkoholi kuritarvitamine ise on põhjustanud füüsilised muutused (st sensibiliseerimine) ajus, mis võivad püsida ka pärast külmast kalkunilihast loobumist. Need muutused ei muuda omakorda vaimsete ihadega toimetulekut palju raskemaks, vaid pikendavad ka nii lühi- kui ka pikaajalisest ainete kasutamisest tulenevaid negatiivseid füsioloogilisi mõjusid.
2) muud uimastite kuritarvitamise vormid
Keegi, kes oli sõltuvuses sellistest ainetest nagu kokaiin või heroiin võib olla kasutanud annuseid, mis olid mitu korda suuremad kui "tavaline" inimene kasutaks. Kui see nii on, võib eeldada, et nende ägedad võõrutusnähud võivad kesta kauem kui tavaline 28-päevane ajavahemik.
3) Ainete kuritarvitamise kestus
Mida kauem keegi narkootikume või alkoholi kuritarvitab, seda rohkem kahju ta oma kehale ja ajukeemiale tõenäoliselt teeb. Selle tulemusena vajavad nad tõenäoliselt rohkem aega, et need probleemid taanduksid, enne kui nad end taas iseendana tunnevad.
Ägedate võõrutusnähtude ilmnemine isegi pärast lõpetamist uimastiravi , mõned inimesed kogevad endiselt püsivaid meeleolumuutusi ja vaimseid ihasid. Kuigi need mõjud võivad olla suhteliselt kerged võrreldes ravieelse tasemega, on need tavaliselt piisavalt intensiivsed, et muuta kainuse tunne mõnikord väljakannatamatuks. Õnneks on nõustajad ja meditsiinitöötajad tavaliselt sellest probleemist teadlikud. Selle tulemusena saavad nad sõltuvusravi programmis asjakohaseid muudatusi teha, et vähendada retsidiivi riski.
On ka mõningaid toimetulekustrateegiaid, mis aitavad inimestel nendel rasketel aegadel kaine olla. Mõnel inimesel on kasulik liituda eneseabirühmadega, näiteks Anonüümsed alkohoolikud või anonüümsed narkomaanid . Need sotsiaalsed tugisüsteemid pakuvad regulaarseid kohtumisi, kus inimesed saavad arutada oma isiklikke probleeme puhta ja kainena püsimisega. Kui keegi tunneb end eriti ärevil, võib kasulik olla ka tähelepanu hajutamine õues toimuvas tegevuses.
Vajad abi?
Kui vajate teavet selle kohta, kuidas leida mainekas sõltuvusravi keskus või kui otsite nõu, mida teha pärast sõltuvuse taastusravi programmi läbimist, vaadake palun mõnda sellel veebisaidil saadaolevatest artiklitest. Lisaks, kui soovite näpunäiteid sobiva eneseabirühma (nt anonüümsed alkohoolikud või anonüümsed narkomaanid) leidmiseks, kliki siia . Lisaks saavad meie taastumisfoorumitel osaleda need, keda on tabanud uimastite kuritarvitamine või sõltuvus ja teadmiste keskus. Kogu see teave on täiesti tasuta, seega ärge kartke seda kasutada.