Mida peate teadma neuroosi kohta

Neuroos on kombinatsioon ärevusest, obsessiivsest mõtlemisest, stressist ja spetsiifilisest düsfunktsiooni tasemest igapäevaste ülesannete täitmisel. Neuroos põhjustab inimese neurootilist käitumist. Aastate jooksul on neuroosi tähendus muutunud.

Omal ajal oli neuroos mis tahes vaimse tervise haigus, mis ei olnud psühhoos. Tänapäeval peetakse neuroosi isiksuseomaduseks. Neuroosi mõistet kasutatakse tänapäeval regulaarselt. Seetõttu on ülioluline mõista vaimse tervise probleemi põhjuseid, sümptomeid, ravi ja ajalugu.

Neuroosi määratlus

Neuroos on termin, mida psühholoogid ja psühhiaatrid kasutavad ärevate tunnete, sümptomite ja käitumise tähistamiseks. Vahepeal kasutavad mõned arstid neuroosi, et kirjeldada erinevaid vaimuhaigusi peale psühhootiliste häirete.

Neurootilisel inimesel on probleeme, mis on seotud sellega, et ta on murettekitav inimene või üle mõtleja ja tal pole psüühikahäireid. Kui neuroosiga inimene ei suuda oma probleeme ravida ja pöördub ebatervislike toimetulekumehhanismide poole, võib tal hiljem tekkida ärevushäire.

Neuroosihäired, mida üksikisik võib kogeda, on järgmised:

• Eraldusärevushäire
• Üldine ärevushäire
• Spetsiifiline ärevusfoobia
• Sotsiaalne ärevushäire
• Paanikahäire
• Paanikahood
• Aine ja/või ravimite põhjustatud ärevushäire

Mis vahe on neuroosil ja neurootikal?

Neuroos ja neurootilisus on erinevad teemad. Neuroos on keeruline ja sellel on rohkem põhjuseid ja sümptomeid. Peamine erinevus kahe vaimse tervise häire vahel on see, et neuroos on probleem, mis hõlmab ärevust ja obsessiivseid mõtteid.

Neurootilisus on isiksuseomadus ja see ei avalda ärevushäire all kannatavatele inimestele igapäevaelule sama negatiivset mõju. Kaasaegsed psühholoogid ei kasuta mõistet neuroos, kuna see on aegunud sõna.

Neurootilise iseloomuga inimesed suitsetavad, kuritarvitavad alkoholi ja tarbivad narkootikume. Neil võib esineda ka söömishäireid, neil puudub sotsiaalne tugivõrgustik ja nad võivad lahutada.

Neuroos on funktsionaalsete vaimsete häirete klass, mis hõlmab kroonilist stressi, kuid mitte pettekujutlusi ega hallutsinatsioone. Ameerika Ühendriikide professionaalsed psühhiaatrilised kogukonnad seda terminit enam ei kasuta, kuna see eemaldati psüühikahäirete diagnostika ja statistilisest käsiraamatust (DSM) 1980. aastal DSM III avaldamisega. Siiski kasutatakse seda endiselt ICD-10 V peatükis F40–48.

Neuroosi ei tohiks segi ajada psühhoosiga, mis viitab kontakti kaotamisele reaalsusega. Samuti ei tohiks seda ekslikult pidada neurootilisuseks, mis on isiksuse põhiomadus, mis on välja pakutud viie suure isiksuseomaduste teoorias.

Neuroos vs psühhoos

Kuigi neuroos viitab sisemistele võitlustele ning vaimsetele ja füüsilistele häiretele, on psühhoos suur isiksushäire, mida iseloomustavad tõsised vaimsed ja emotsionaalsed häired. Neuroos on kerge psüühikahäire ja psühhoos viitab “hullumeelsusele” või “hullusele”. Kui teil on neuroos, võivad teie sümptomid olla seotud mõne psüühikahäirega, kuid saate ise enda eest hoolitseda. Kui teil on psühhoos, on teie käitumine ebaühtlane ja tegelikkusest eraldatud, mistõttu on raske enda eest hoolitseda.

Ülekande neuroos

Ülekande neuroos on termin, mille Sigmund Freud võttis kasutusele 1914. aastal, et kirjeldada "tervet rida psühholoogilisi kogemusi, mis ei kuulu minevikku, vaid kehtivad analüütiku isiku kohta praegusel hetkel". Siirdeneuroosi kujunemisel muutub patsiendi jaoks kõige olulisemaks suhe terapeudiga, kes suunab tugevad infantiilsed tunded ja konfliktid terapeudi poole, nt patsient võib reageerida nii, nagu oleks analüütik tema isa.

Neuroosi põhjused ja sümptomid

Neuroosi kaks põhjust on geneetika ja keskkond. Siiski on mõned muud põhjused ja sümptomid, mis põhjustavad vaimse tervise häireid. Kui te kardate, et teil on neuroos, siis on mõned asjad, millele tähelepanu pöörata. Neuroosi kindlakstegemiseks otsustage, kas teil on olnud järgmised põhjused ja sümptomid:

• Ärevus ja hirm
• Liigne muretsemine ja süütunne
• Keskenduge rohkem negatiivsetele emotsioonidele ja reaktsioonidele
• Ärrituvus ja viha
• Madal enesehinnang ja eneseteadvus
• Halb reageerimine stressitekitajatele
• Igapäevaste olukordade uskumine on ähvardav
• Depressioon
• Emotsionaalne ebastabiilsus

Võite olla mures, et sõbral või pereliikmel on neuroos. Siin on mõned asjad, millele tähelepanu pöörata.

• Vajab regulaarselt kinnitust ja kinnitust
• Liiga sõltuv teistest
• Suhetes kaassõltuv
• Oma rahulolematuse või stressi teistele teatavaks tegemine
• Konfliktid teistega emotsionaalse vastupanuvõime puudumise tõttu
• Tagasipöördumisvõime puudumine
• Perfektsionistlikud kalduvused ja kinnisidee asjade õigeks saamise suhtes
• Tõsiste vestluste ajal käepidemelt ära lendamine

Kuigi need põhjused ja sümptomid on regulaarsed näited neuroosiga inimeste kogemustest, ei tähenda see, et teil on üks või mitu probleemi, seda, et olete neurootiline. Neuroosi põdemise kindlakstegemiseks on oluline rääkida vaimse tervishoiutöötajaga.

Neuroosi tüübid

Neuroos esineb erinevates vormides. Üks inimene ei pruugi kannatada sama tüüpi neuroosi all kui teine.

Neuroosi tüübid on järgmised:

• Ärev neuroos on ärevuse äärmuslik vorm. Äreva neuroosiga inimestel ilmnevad paanikahood, värinad ja higistamine.
• Depressiivne neuroos koosneb pidevast ja sügavast kurbusest koos huvide ja tegevuste vastu huvi kaotamisega.
• Obsessiiv-kompulsiivne neuroos sisaldab pealetükkivaid mõtteid, käitumist ja/või vaimseid toiminguid, mis korduvad. Need harjumused võivad põhjustada stressi, sest need korduvad ikka ja jälle.
• Sõda või võitlust neuroosiga nimetatakse ka traumajärgseks stressihäireks. See hõlmab liigset stressi ja võimetust igapäevaelus toimida. Sõjaneuroos tekib pärast traumaatilisi sündmusi.

Neuroosi diagnoos

Tervishoiutöötajad ei pane praegu neuroosi diagnoosi. Neuroosi meenutavad sümptomid kuuluvad ärevuse ja depressiivsete häirete kategooriasse.

Vaimse tervise spetsialistid diagnoosivad neurootilisust isiksuse testide abil. Isiksuse testi tulemus, mille inimene kokku võtab, annab vaimse tervise spetsialistidele mõista neurootilisuse mõju. Üksikisik võib neurootilisuse isiksuse testis saada madala, keskmise või kõrge tulemuse.

Madal skoor tähendab, et inimene on emotsionaalselt stabiilne. Nad on võimelised stressiga toime tulema edukamalt kui isikud, kes on isiksuse testides kõrged.

Neuroosi ravi

Neuroosi diagnoosiga inimene saab standardse psühholoogilise abi. Ravi võib hõlmata psühhoteraapiat, psühhoaktiivseid ravimeid ja lõõgastusharjutusi. Lõõgastusharjutused võivad hõlmata sügava hingamise ülesandeid.

Inimesed võivad läbida neuroosiravi, näiteks kognitiiv -käitumusliku ravi. Vaimse tervise spetsialistid võivad määrata loomingulisi ravimeetodeid. Loovteraapiad võivad hõlmata kunstiteraapiat või muusikateraapiat. Neid on kasutatud neuroosiga sarnaste vaimsete häirete raviks.

Isiksusehäireid ei saa looduslikult ravida. Hea uudis on see, et neuroosi saab looduslikult ravida. Kui inimene mõistab, mis tema probleeme vallandab, saab ta neid palju paremini juhtida. Neurootilist käitumist saab vähendada.

Inimese toitumise ja vaimse tervise vahel on tugev seos. Serotoniini toodetakse seedetraktis. Serotoniin on emotsioonides kriitiline. Serotoniini tootmise parandamiseks võib inimene lisada oma dieeti rohkem värskeid toite. Värviliste toitude lisamine igapäevastele söögikordadele võib parandada vaimset tervist. Neuroosi põdev inimene võib oma toitumise parandamiseks konsulteerida dietoloogiga. Lisaks võib alkoholi ja kofeiini tarbimise piiramine sümptomeid oluliselt muuta.

See, et inimesel on neurootiline käitumine, ei tähenda, et probleem on olemas. Neurootilised kalduvused ei tähenda, et inimesel on vaimse tervise häire. Kui aga neuroos või neurootilised kalduvused hakkavad inimese elu üle võtma, peaksid nad abi otsima vaimse tervishoiuteenuse osutajalt. Probleemide ja käitumise varajane käsitlemine võib piirata nende mõju hilisemas elus. Neuroosi all kannatavatele inimestele on saadaval ravi ja sümptomid.

eelmine: Histriooniline isiksusehäire

järgmine: Hirm ülerahvastatud kohtade ees