Kuidas aidata alkohoolikut

Kuidas aidata alkohoolikut

 

Alkoholism või alkoholitarbimise häired võivad mõjutada igast rassist, soost ja majandusliku taustaga inimesi. Alkohoolikul on joomisest füüsiline ja psühholoogiline sõltuvus.

 

Vaatamata sellele, et alkohol põhjustab probleeme ja inimesed, kes püüavad oma joomist kontrolli all hoida, jätkavad nad alkoholi tarbimist. Alkohooliku probleemid võivad olla nii tõsised, et mõjutavad igapäevaseid ülesandeid, töökohti ja suhteid. Kuid mõned inimesed suudavad oma alkoholismi varjata ja juua, ilma et inimesed mõistaksid, et nad tarbivad märkimisväärses koguses alkoholi.

 

Üksikisiku alkoholitarbimise häire võib erineda kergest kuni raskeni. Inimese joomisharjumused võivad alata leebemalt, enne kui nad muutuvad millekski tõsisemaks. Mida varem inimene läbib ravi ja sekkumise, seda tõenäolisemalt saab ta häire korral abi. Kuigi iga teekond kainuse poole sõltub inimesest, saavad sõbrad ja perekond neid kindlasti aidata.

 

Alkoholisõltuvuse mõistmine

 

Enne kui saate aidata alkohoolikul saada vajalikku abi, peate õppima tundma alkoholi kuritarvitamise häireid ja mõistma seda. Alkoholism on midagi enamat kui lihtsalt mõnikord liiga palju õlle, veini või kangete alkohoolsete jookide joomist.

 

Mõne inimese jaoks on alkohol toimetulekuvahend, mis võimaldab neil inimestega hõlpsamini suhelda, teised leiavad, et see aitab välja lülituda, mõned joovad ilma seletatava või ratsionaalse põhjuseta. Sageli joob alkohoolik lihtsalt jooki, et tumenemist taga ajada. See tabamatu lüliti, mis lülitab reaalsuse välja, kui ainult lühikeseks ajaks.

 

Alkohoolikud ei kipu mõõdukalt jooma. Ühe joogi asemel peavad nad jooma mitu jooki ja sageli tarbima alkoholi kuni joobeseisundini. Üks alkohooliku näitajaid on kiirjoomine. Veinipudeli läbi joomine enne, kui teised on ühe klaasi joonud, või lihtsalt aina rohkem joomine, unustades, kui palju teised samal ajal tarbivad.

 

Kuidas aidata pikaajalist alkohoolikut

 

Oluline on olla võimalikult toetav inimese suhtes, keda püüate aidata. Väga oluline on vältida negatiivse ja/või kahjuliku keelekasutust. Alkohoolik peab tundma tuge, kui ta läheb paremaks. Paljud inimesed, kes võitlevad alkoholiga, eitavad abi vajamist.

 

Nad loovad põhjuseid, miks nad on head. On oluline, et nende küsimustele ja avaldustele oleksid vastused ette valmistatud. Lisaks peate jääma selgeks ja rahulikuks, kui pöördute ravi osas alkohooliku poole. Kui proovite alkohoolikut aidata, asute sageli tänamatule ülesandele.

 

Mõiste „alkohoolik” kannab endas nii negatiivset häbimärgistamist, et kellelgi on raske seda tunnistada, ja tavaliselt kulub inimesel märkimisväärset hävingut, rahalist kaotust, suhete katkemist, äritegevuse ebaõnnestumist või probleeme seadusega, et inimene mõistaks, et tal võib olla probleem.

 

Mõnikord on ühel taastuval alkohoolikul vaja rääkida teise sõltuvuses olevaga, et võimaldada neil samastuda alkoholismi teatud aspektidega.

 

Ajastus on kõik, mis aitab alkohoolikut

 

Alkohoolikule lähenemine ravi osas peab toimuma õigel ajal. Neile ei saa lihtsalt läheneda, kui teil on vaba aega. Teie vestlus peaks toimuma privaatses vaikses ja turvalises kohas. Lisaks soovite vältida rääkimise ajal katkestamist. Veenduge, et inimene oleks kohtumisel kaine.

 

Ole kaastundlik

 

Sõbra või lähedasena peate olema kaastundlik ja hooliv. Alkohoolik ei muuda oma elustiili, kui te nõuate ja ähvardate teda. Öelge inimesele, et olete nende pärast mures. Selgitage, et soovite neid taastamise kaudu toetada. Alkohoolikud eitavad sageli, et neil on mingisuguseid probleeme. Sageli muutuvad nad vihaseks ja võivad lörtsida. Oluline on mitte võtta nende kommentaare isiklikult. Selle asemel mõistke kaastundlikult, kust nad tulevad.

 

Toetage alkohoolikut

 

Alkohoolikut ei saa kunagi ravile sundida. Oluline on pakkuda tuge ja abi. Kui olete neile abi andnud, teevad nad otsuse, kas minna võõrutusravile või mitte. Peaksite oma kallima suhtes olema empaatiline, hinnanguteta ja siiras.

 

Sageli annavad alkohoolikud lubadusi ja lubadusi, kui neid sunnitakse võõrutusravile minema. Neid lubadusi aga sageli murtakse. Teil on vaja konkreetseid kohustusi, mida järgitakse. Lisaks peaksite proovima kutsuda teisi sõpru ja pereliikmeid toetama.

 

Sekkumine

 

Mõned inimesed eelistavad alkohoolikule joomise osas pöörduda ja mõnikord on see kasulik viis alkohoolikul ravi üle järele mõelda. Sekkumine on palju erinev kui lihtsalt lähenemine üksikisikule üks-ühele11.A. Moyer ja JW Finney, Alkoholi kuritarvitamise lühisekkumised – PMC, PubMed Central (PMC); Laaditi 18. septembril 2022 saidilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/.

 

Sekkumised hõlmavad planeerimist, ravivõimaluste tutvustamist, lugude jagamist selle kohta, kuidas inimese joomine mõjutab teisi, ja tagajärgede andmist selle kohta, mis juhtub, kui muutusi ei toimu. Sekkumist võib kasutada juhul, kui alkohoolik on võõrutusravile mineku suhtes vastupidav.

 

Sõbrad, pereliikmed ja töökaaslased saavad sekkumise ajal kokku, et indiviidile vastu astuda. Alkoholitarvitamise häirega isikul soovitatakse saada ravi. Professionaalsed nõustajad abistavad sageli sekkumise ajal.

 

Alkoholitarbimise häire ületamine

 

Alkoholi tarvitamise häirete ravi on käimas. See ei lõpe pärast võõrutusravil käimist. Taastusprogramm annab alkohoolikule vahendid probleemiga tegelemiseks. Raviteekond on aga pikk ja käänuline. Pärast taastusravi saate oma kallimaga koosolekutel või tugirühmades osaleda.

 

Saate neid aidata, aidates vabatahtlikult majapidamistöödes, lastehoius ja muudes asjades, et nad saaksid ravil käia. Oma lähedase toetamine ravi ajal ja pärast seda on ülioluline, et aidata tal täielikult taastuda. Üks peamisi valdkondi, milles saad oma lähedast toetada, on alkoholitarbimise vältimine. Eeskuju näitamine on üks parimaid viise tuge pakkuda.

 

Kuidas teada saada, kas armastatud inimene on alkohoolik

 

Alkohooliku abistamiseks peate mõistma ja ära tundma alkoholi tarvitamise häire sümptomid. Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat, viies väljaanne (DSM-V või DSM 5) kasutatakse selliste ainete tarvitamise häirete nagu alkoholism diagnoosimiseks.

 

Inimese sõltuvuse raskusastme määramiseks kasutatakse 11 kriteeriumi. Küsige endalt järgmised küsimused, et teha kindlaks, kas lähedasel on alkoholitarbimise häire:

 

  • Kas teie kallim joob rohkem kui kavatseb?
  • Kas nad on kunagi üritanud alkoholist hoiduda, kuid on ebaõnnestunud?
  • Kas nad kulutavad palju aega alkoholi tarvitamiseks, kasutamiseks või taastumiseks?
  • Kas neil on kunagi alkoholi tarvitamise himu või tungi?
  • Kas olete märganud, et nende joomine mõjutab tööd, kodu või kooli?
  • Kas nad jätkavad joomist ka siis, kui see põhjustab suhetele probleeme?
  • Kas nad on alkoholi tarvitamise tõttu loobunud olulistest vaba aja veetmise, tööalastest või ühiskondlikest tegevustest?
  • Kas nad jätkavad joomist ka siis, kui joomine seab nad ohtlikesse olukordadesse?
  • Kas nende sallivus alkoholi suhtes on aja jooksul kasvanud?
  • Kas olete märganud, et neil on alkoholi võõrutusnähud?
  • Kas nad jätkavad joomist isegi siis, kui see põhjustab füüsilist või psühholoogilist probleemi või muudab selle hullemaks?

 

Kui vastasite kahele kuni kolmele küsimusele jaatavalt, võib see viidata sellele, et isikul on alkoholi tarvitamise häire.

 

Oma lähedase abistamiseks on oluline leida õige viis tema poole pöördumiseks. Püüdke end nende olukorda seada, enne kui neile olukorra kohta lähenete. See võib muuta teie vaatenurka ja võimaldada teil nendega kaastundlikumalt rääkida.

 

Eelmine: Alkohooliku määratlus

Järgmine: Alkoholismi etapid

  • 1
    1.A. Moyer ja JW Finney, Alkoholi kuritarvitamise lühisekkumised – PMC, PubMed Central (PMC); Laaditi 18. septembril 2022 saidilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/
veebisait | + postitused

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ tegevjuht ning Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ja Tripnotherapy™ looja ja pioneer, mis hõlmab NextGeni psühhedeelseid bioravimeid läbipõlemise, sõltuvuse, depressiooni, ärevuse ja psühholoogilise rahutuse raviks.

Tema kui tegevjuhi juhtimisel pälvis Remedy Wellbeing Hotels™ International Rehabsi üldvõitja tunnustuse: International Wellness Hotel of the Year 2022. Tänu tema uskumatule tööle on individuaalsed luksushotellid maailma esimesed pluss miljoni dollari väärtuses eksklusiivsed tervisekeskused, mis pakuvad võimalust eraisikutele ja peredele, kes vajavad absoluutset diskreetsust, nagu kuulsused, sportlased, juhid, autoritasu, ettevõtjad ja need, kes on intensiivse meediakontrolli all. .

Püüame pakkuda veebis kõige värskemat ja täpsemat teavet, et meie lugejad saaksid teha oma tervishoiu kohta teadlikke otsuseid. Meie teema eksperdid on spetsialiseerunud sõltuvusravile ja käitumuslikule tervishoiule. Meie järgige teabe kontrollimisel rangeid juhiseid ja kasutage statistikat ja meditsiinilist teavet tsiteerides ainult usaldusväärseid allikaid. Otsige märki Maailmade parim taastusravi kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. Kui teile tundub, et mõni meie sisu on ebatäpne või aegunud, andke meile sellest teada meie Kontakt Page

Kohustustest loobumine: kasutame faktidel põhinevat sisu ja avaldame materjale, mida spetsialistid on uurinud, tsiteeritud, toimetanud ja üle vaadanud. Meie avaldatav teave ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise, diagnoosi või ravi asendamiseks. Seda ei tohi kasutada teie arsti või teise kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutaja nõuannete asemel. Meditsiinilise hädaolukorra korral võtke kohe ühendust kiirabiga.

Worlds Best Rehab on sõltumatu kolmanda osapoole ressurss. See ei toeta ühtegi konkreetset raviteenuse osutajat ega garanteeri esiletoodud teenuseosutajate raviteenuste kvaliteeti.