Kui teie kallim tuleb Rehabist koju

Kuidas valmistuda, kui teie kallim tuleb rehabilitatsioonist koju

Pärast taastusravi koju naasmine on suur samm mitte ainult teie lähedase, vaid ka teie jaoks. See tähistab olulist verstaposti taastumisel, kuid võib olla ohtlik. Teie armastatud inimene lahkub keskkonnast, mis on loodud aitama tema taastumist ja kus ta oli alati tugevas tugisüsteemis. Sa mõtled täpselt, mis juhtub pärast taastusravi.

 

Koju naasmine nende tavapärase elu juurde on ilmselgelt taastumise eesmärk, kuid see tähendab naasmist koju, kus neil oli sõltuvus. Kodus ja väljaspool on kiusatused ja käivitajad, mis minevikus nii palju probleeme põhjustasid.

 

Ja ka teil on raske. Teil on hea meel, et nad naasevad koju, kuid on ka mures. Kas olukord on ebamugav? Kas suudate neid uuesti usaldada? Kas suudate pakkuda neile vajalikku tuge?

 

Pärast ravi alustamist on teie mõlema jaoks palju muutunud. Kuid on ka palju asju, mida saate teha, et need muudatused paremaks läheksid.

Enne kui kallim naaseb võõrutusravilt

Peate veenduma, et olete oma kallima tagasitulekuks psühholoogiliselt ja füüsiliselt valmis. Tasub uurida, mida teie konkreetses olukorras oodata, ja võite ka oma lähedase raviteenuse pakkujalt teavet saada1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/.

 

Valmistage tagasipöördumiseks ette teisi inimesi, eriti lapsi. Kuigi koju tagasipöördumise osas peaksite olema positiivne, peaksite raskuste suhtes alati aus olema. Kasutage sobivat keelt, nii et nad on valmis, et võib esineda raskeid hetki ja võimalusi, kuidas nad saavad aidata, kuid teavad ka, et need rasked hetked ei ole nende süü.

 

Samuti peaksite maja põhjalikult puhastama. Mitte ainult tolmu pühkimise pärast (kuigi puhtasse koju on tore tagasi tulla), vaid ka selleks, et teie lähedase sõltuvusest ei jääks ühtegi elementi. Sõltlased peidavad sageli narkootikume või alkoholi, nii et selle leidmine ja eemaldamine eemaldab kiusatuse ja hoiab ära impulsiivsed retsidiivid.

 

See hõlmab ka alkoholi või narkootikume, mida teil võib olla. Ideaalis peaksite need majast eemaldama, kuid kui vajate ravimeid, veenduge, et see oleks turvaline.

 

Lõpuks uurige kohalikku tuge, mis on teie lähedasele saadaval sõltuvusega elamine. Nii teate mõlemad, kus asuvad kohalikud rühmad või ressursid, kuhu nad saavad helistada.

Kui taastusravilt koju jõuab

Esimene asi, mida soovite teha, on nende tagasitoomine, kuid peate varem kui hiljem tegema mitmeid asju.

 

Suhtlemine on iga päev võti. Alusta sellest, et ole kõige suhtes avatud ja aus. Mõned arutelud on keerulised, kuid mida rohkem suhtlete, seda tugevam on usalduse alus ja seda lihtsam on see olla.

 

Lihtne, kuid sageli tähelepanuta jäetud küsimus on küsida, mida nad tahavad. Sageli arvavad inimesed, et nad teavad, mida nende partner tahab, või et nemad teavad kõige paremini. Tegelikult peaksite oma kallima põhjal kindlaks tegema, mida ta teilt soovib ja vajab.

 

Mõned inimesed võivad paluda end tähelepanelikult jälgida, väärtustades täiendavat tuge, mis aitab neil raskest ajast üle saada. Teised tahavad ruumi, et nad saaksid leida oma viisi, kuidas elada sõltuvusvaba elu. Enamik vajab natuke mõlemat.

 

Selgitamine, kuidas teie kallim soovib oma uue eluga kohaneda, kuidas saate teda toetada ja mida peate võib-olla jälgima, muudab protsessi lihtsamaks ja tõenäoliselt edukaks.

 

Kuid ärge unustage oma vajadusi. See on ka teie kodu ja suhe. Pange paika selged piirid, nii et mõlemad pooled teavad, mis on vastuvõetav. Näiteks võite anda neile hea meelega ruumi, kuid muretsete seetõttu ja paluksite neil end selleks ajaks sisse registreerida või kodus olla.

Elage oma uut elu koos

Taastumine on protsess, millel on oma tõusud ja mõõnad. Nagu nende esmakordsel saabumisel, püüdke ka edaspidi suhelda avatud ja ausana; kasutage seda suhtlust tõusude tervitamiseks ja mõõnadest õppimiseks. Ja veenduge alati, et elate olevikus ja vaatate tulevikku, vältige nende vigade näägutamist ega meenutamist, kuidas nad teile varem haiget tegid.

 

Peaksite siiski panema nad oma tegude eest vastutama ja vastutama. Teie roll on neid toetada, mitte suunata nende elu ega puhastada nende segadust. Peate neile ruumi andma ja nad peavad vastutama selle eest, mida nad selle ruumiga teevad.

 

Paljud inimesed leiavad, et rutiini sisseseadmine on kasulik. Range rutiin on võõrutusravi tavaline tunnusjoon ja kuigi kodune rutiin ei pruugi olla nii range, aitab midagi paigas. Rutiin võib ootusi tugevdada, alates lihtsalt maja korrashoidmise rollist kuni ruumi piiride seadmiseni.

 

Samuti aitab see hoida neid vaimselt ja füüsiliselt aktiivsena. Struktuuri puudumine võib jätta nende keha või vaimu ekslema millegi poole, mis käivitab uuesti sõltuvust tekitava käitumise. Hoiduge ka minevikumälestuste ja samastumise eest, mis võivad vallandada eufoorilise meenutamise.

 

Ärge unustage veel kord mõelda enda taastumisele. Ehkki te ei pruugi olla see, kes ravilt naaseb, on see sõltuvus teid mõjutanud. Oluline on veenduda, et kasutate seda aega ka uue eluga kohanemiseks. Olge ettevaatlik ja ärge sattuge lõksudesse, mis võivad teid varem kinni püüda, näiteks võimaldades nende sõltuvuskäitumist või muutudes kaassõltuvaks.

 

Üks parimaid asju, mida saate oma kallima heaks teha, on toetada ja julgustada. Kuid ärge unustage suunata osa sellest enda poole ja ärge häbenege ega kartke seda küsida. Sageli võib peresüsteemne teraapia aidata pere dünaamikat positiivselt ümber korraldada.

 

Taastusravilt koju naasmine võib olla kõigile keeruline. Hea suhtluse säilitamine ausate vestlustega, teadvustamine, et raskused on kõigi vahel jagatud, ja neile ühine lähenemine muudavad väljakutsed kergemini silmitsi ning muudab kodumaale naasmise palju tõenäolisemaks.

 

Eelmine: Riigi rahastatud taastusravi

Järgmine: Pereteraapia Rehabis

  • 1
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/
veebisait | + postitused

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ tegevjuht ning Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ja Tripnotherapy™ looja ja pioneer, mis hõlmab NextGeni psühhedeelseid bioravimeid läbipõlemise, sõltuvuse, depressiooni, ärevuse ja psühholoogilise rahutuse raviks.

Tema kui tegevjuhi juhtimisel pälvis Remedy Wellbeing Hotels™ International Rehabsi üldvõitja tunnustuse: International Wellness Hotel of the Year 2022. Tänu tema uskumatule tööle on individuaalsed luksushotellid maailma esimesed pluss miljoni dollari väärtuses eksklusiivsed tervisekeskused, mis pakuvad võimalust eraisikutele ja peredele, kes vajavad absoluutset diskreetsust, nagu kuulsused, sportlased, juhid, autoritasu, ettevõtjad ja need, kes on intensiivse meediakontrolli all. .

Püüame pakkuda veebis kõige värskemat ja täpsemat teavet, et meie lugejad saaksid teha oma tervishoiu kohta teadlikke otsuseid. Meie teema eksperdid on spetsialiseerunud sõltuvusravile ja käitumuslikule tervishoiule. Meie järgige teabe kontrollimisel rangeid juhiseid ja kasutage statistikat ja meditsiinilist teavet tsiteerides ainult usaldusväärseid allikaid. Otsige märki Maailmade parim taastusravi kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. Kui teile tundub, et mõni meie sisu on ebatäpne või aegunud, andke meile sellest teada meie Kontakt Page

Kohustustest loobumine: kasutame faktidel põhinevat sisu ja avaldame materjale, mida spetsialistid on uurinud, tsiteeritud, toimetanud ja üle vaadanud. Meie avaldatav teave ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise, diagnoosi või ravi asendamiseks. Seda ei tohi kasutada teie arsti või teise kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutaja nõuannete asemel. Meditsiinilise hädaolukorra korral võtke kohe ühendust kiirabiga.

Worlds Best Rehab on sõltumatu kolmanda osapoole ressurss. See ei toeta ühtegi konkreetset raviteenuse osutajat ega garanteeri esiletoodud teenuseosutajate raviteenuste kvaliteeti.