Kogemusravi

Kogemusravi

 

Minevikusündmustel võib olla olevikuga kokkupõrke viis. See kehtib eriti miljonite inimeste kohta, kes kordavad minevikku korduvalt. Ükskõik, kas see on piinlik hetk, eksiarvamus või lähedase kaotamine, võivad sellised mälestused olla üsna võimsad.

 

Sama kehtib ka praeguste olukordade kohta, kus see tekitab tugevaid emotsioone, mida on raske käsitseda. Sellistel juhtudel ei lahenda standardteraapiad võtmeküsimust. Siin võib olla kasulik kogemuslik teraapia11.B. Binson ja R. Lev-Wiesel, Isikliku kasvu edendamine kogemusõppe kaudu: Tai õppejõudude ekspressiivsete kunstide teraapia juhtum – PMC, PubMed Central (PMC); Laaditi 29. septembril 2022 saidilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5807882/.

 

Terapeutiliste kogemuste mõistmine

 

Kogemusravi võimaldab patsientidel uuesti luua konkreetseid olukordi minevikust või neid, mida nad praegu kogevad, et nendega tervislikult toime tulla. See on rollimäng, mis võib kasutada rekvisiite, kunsti või muusikat, et teadvustada neid mõtteid ja emotsioone, mis neid praegu mõjutavad. See tähendab, et nende edusammud, ebaõnnestumised, kohustused ja enesehinnang allutatakse sellisele teraapiavormile.

 

See on omamoodi minevikule või olevikule suunatud rollimäng, nii et saate sellega seotud negatiivseid emotsioone vabastada. Kogemusravi mõistmine aitab patsientidel puhastada oma meele negatiivsetest emotsioonidest ja tunnetest, et nad saaksid oma eluga edasi minna. Samuti tõhustab see toimetulekumehhanisme, nii et patsient saab tulevasi sündmusi paremini käsitseda.

Kus seda teraapiat kasutatakse?

 

Seda ravivormi saab kasutada paljude probleemide puhul, mis hõlmavad sõltuvust, traumasid, häireid, soovimatut käitumist ja halba suhtlust patsiendi ja tema lähedaste vahel. Paljud kliinilised praktikad hõlmavad mingisugust kogemuslikku teraapiat, mis on osa nende tervendavast lähenemisviisist. Seda kasutatakse aeg -ajalt rehabilitatsioonis koos dialektilise ja kognitiivse käitumise teraapiatega.

 

Kogemusteraapia hõlmab järgmisi meetodeid:

 

  • Hobune, psühhodraama ja kunst
  • Silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine (EMDR)
  • Seiklus, mäng ja muusika
  • Kõrbeteraapia

 

Olenevalt olukorrast võib kasutada mitut tüüpi ravi. Hobuseteraapia on näiteks hobuste eest hoolitsemine, populaarne ravi piirkondades, kus läheduses on tallid.

Kogemusravi eelised

 

Peamine eelis on see, et see käsitleb otseselt valusaid mälestusi, mis võivad põhjustada järgmisi tingimusi:

 

  • Käitumis- ja söömishäired
  • Tugev viha või lein
  • Sunniviisiline käitumine ja narkomaania
  • Trauma ja palju muud

 

Lisaks valusate mälestustega tegelemisele aitab see teraapiavorm inimestel toime tulla praeguste või isegi tulevaste sündmustega, mis muidu võivad muutuda kahetsustundeks, millest neil on raskusi üle saada. Lõplik kasu on negatiivsete emotsioonide tervislik vabastamine, vähendades samal ajal süütunnet, häbi ja valu. Kogemusteraapia võib olla kasulik nii teismelistele kui ka täiskasvanutele.

 

Nüüd, kui saate aru, mis on kogemusteraapia, on järgmine küsimus, kas see ravi on teie jaoks õige. Negatiivsete emotsioonide tervislikust vabastamisest saavad kasu kõik. Alates valusate mälestustega silmitsi seismisest kuni keeruliste olukordade lahendamiseni on sellel ravimeetodil ka eeliseks see, et see ei nõua ravimeid ega ravimeid. See on meeleharjutus, mis aitab tugevate emotsioonidega silmitsi seista ja nendega toime tulla ning neid tervel viisil vabastada.

 

Eelmine: Neurofeedback teraapia

Järgmine: Teletervis sõltuvuse raviks

  • 1
    1.B. Binson ja R. Lev-Wiesel, Isikliku kasvu edendamine kogemusõppe kaudu: Tai õppejõudude ekspressiivsete kunstide teraapia juhtum – PMC, PubMed Central (PMC); Laaditi 29. septembril 2022 saidilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5807882/
veebisait | + postitused

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ tegevjuht ning Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ja Tripnotherapy™ looja ja pioneer, mis hõlmab NextGeni psühhedeelseid bioravimeid läbipõlemise, sõltuvuse, depressiooni, ärevuse ja psühholoogilise rahutuse raviks.

Tema kui tegevjuhi juhtimisel pälvis Remedy Wellbeing Hotels™ International Rehabsi üldvõitja tunnustuse: International Wellness Hotel of the Year 2022. Tänu tema uskumatule tööle on individuaalsed luksushotellid maailma esimesed pluss miljoni dollari väärtuses eksklusiivsed tervisekeskused, mis pakuvad võimalust eraisikutele ja peredele, kes vajavad absoluutset diskreetsust, nagu kuulsused, sportlased, juhid, autoritasu, ettevõtjad ja need, kes on intensiivse meediakontrolli all. .

Püüame pakkuda veebis kõige värskemat ja täpsemat teavet, et meie lugejad saaksid teha oma tervishoiu kohta teadlikke otsuseid. Meie teema eksperdid on spetsialiseerunud sõltuvusravile ja käitumuslikule tervishoiule. Meie järgige teabe kontrollimisel rangeid juhiseid ja kasutage statistikat ja meditsiinilist teavet tsiteerides ainult usaldusväärseid allikaid. Otsige märki Maailmade parim taastusravi kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. Kui teile tundub, et mõni meie sisu on ebatäpne või aegunud, andke meile sellest teada meie Kontakt Page

Kohustustest loobumine: kasutame faktidel põhinevat sisu ja avaldame materjale, mida spetsialistid on uurinud, tsiteeritud, toimetanud ja üle vaadanud. Meie avaldatav teave ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise, diagnoosi või ravi asendamiseks. Seda ei tohi kasutada teie arsti või teise kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutaja nõuannete asemel. Meditsiinilise hädaolukorra korral võtke kohe ühendust kiirabiga.

Worlds Best Rehab on sõltumatu kolmanda osapoole ressurss. See ei toeta ühtegi konkreetset raviteenuse osutajat ega garanteeri esiletoodud teenuseosutajate raviteenuste kvaliteeti.