Emotsionaalse taastusravi mõistmine

Emotsionaalse taastusravi mõistmine

 

Me seostame terminit „rehab” sageli inimestega, kes võitlevad narko- ja alkoholiprobleemidega. Need võõrutusravid pälvivad meedias palju tähelepanu, kuna neil osalevad paljud kõrgetasemelised inimesed. Üks võõrutusravi, mis meediast samasugust tunnustust ei pälvi, on emotsionaalne võõrutusravi.

 

Emotsionaalne võõrutusravi sarnaneb teiste võõrutusravi vormidega, kuid erineb ka mitmel viisil. See meelitab inimesi kõigilt elualadelt ja paljud kõrgetasemelised inimesed osalevad emotsionaalsel võõrutusravil, et lahendada probleeme, mis on nende elu muutnud.

 

Inimese emotsioone võivad mõjutada elusündmused. Emotsioone võib mõjutada lähedase surm, meditsiiniline probleem või tööstress.

 

Nii nagu sõltuvus, võivad emotsioonid teie elu üle kontrolli haarata, muutes selle varasema toimimise keeruliseks. Emotsionaalne võõrutusravi eesmärk oli aidata teil oma elu üle kontrolli tagasi saada ja vaimse tervise probleemidega toime tulla.

 

Emotsionaalset taastusravikeskust võib võrrelda füüsilise taastusraviasutusega. Protsess on sarnane, kuid selle asemel, et parandada oma füüsilist keha, tegelete emotsionaalsete probleemidega, mis põhjustasid leina, stressi, ärevust, läbipõlemist või mis tahes muid emotsioone, mis mõjutavad tänapäeval nii paljusid inimesi maailmas.

 

Mis on emotsionaalne taastusravi?

 

Emotsionaalse taastusravi protsess hõlmab mitmeid samme, mis viivad teid läbi kaotusvalu. Lõpuks jõuate tagasi tervesse kohta ja saate uuesti elada ilma probleemideta, mis teid varem mõjutasid.

 

Kuigi paljud emotsionaalsed taastusravikeskused keskenduvad kaotusele ja leinale, ei ole see taastusravi vorm mõeldud ainult nende emotsioonide jaoks. Lisaks kaotuse ja leina all kannatavatele klientidele ravitakse taastusravis ka läbipõlemise ja stressiga inimesi. Sageli on läbipõlemise ja stressi põhjuseks töö ja tihe karjäär.

 

Emotsionaalne taastusravi on vahend, mis aitab vältida vaimse tervise probleemide ägenemisi tulevikus11.M. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein ja SG Riedel-Heller, Frontiers | Depressiooniravi eelistused, sealhulgas Interneti-põhised sekkumised: esmatasandi patsientide suure valimi tulemused, piirid.; Laaditi 7. oktoobril 2022 saidilt https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00181/full. Pärast COVID-19 pandeemiat on maailm vaimse tervise probleemide ja rikkeid põhjustavate vallandajate kohta palju rohkem teada saanud. Nüüd, rohkem kui kunagi varem, töötab ühiskond vaimse tervise tagajärgedega tegelemise nimel.

 

Veel viis aastat tagasi poleks paljud inimesed stressi, ärevuse, läbipõlemise või isegi leina korral abi otsinud. Tänapäeval saavad inimesed aga professionaalset abi ja saavad oma elu õigele teele.

 

Mis juhtub emotsionaalses taastusravis?

 

Te töötate võõrutusravis oma "emotsionaalsete lihaste" tugevdamisega. Neid vaimseid lihaseid tugevdades avastate, kuidas tulla toime stressi ja intensiivsete emotsioonidega. Ületunnitöö saate nende probleemidega paremini toime, võimaldades teil toime tulla elu väljakutsetega.

 

Üks aspektidest, mis peab paranema, on enesekindlus. Emotsionaalne taastusravi aitab taastada kaotatud enesekindluse ja parandada teie sihikindlust. Võimalik, et teid on kunagi raputanud väikesed probleemid, mis panid teid oma võimetes kahtluse alla seadma, kuid pärast emotsionaalset taastusravi saate nende väikeste probleemidega toime tulla ja silmitsi seista veelgi suurematega.

Kui kaua emotsionaalne taastusravi võtab?

 

Emotsioonide ja vaimse tervise parandamine ei ole kiire lahendus. Sageli väidavad traumaatilisi vigastusi saanud isikud, et kõige raskem osa pole mitte füüsiliste haavade paranemine, vaid vaimsete haavade parandamine. Emotsionaalne taastusravi võib võtta aega, kui õpite vaimse tervise probleemidega toime tulema ja nendega toime tulema.

 

Paljud inimesed, kes kannatavad leina, ärevuse, kaotuse, läbipõlemise ja stressi all, usuvad, et probleemid kaovad iseenesest. Võite oodata, et ärkate ühel päeval ja need probleemid on möödas. Tegelikkus on palju teistsugune ja enamasti lähevad probleemid aina hullemaks. Kui te ei otsi abi, on teil oht kogu ülejäänud eluks kannatada vaimse tervise probleemide all.

 

Kuigi emotsioonide taastamise ajakava on inimestel erinev, võite märgata kohest muutust pärast esimest kohtumist nõustajaga. Järsku võid tabada end teistmoodi mõtlemas või tegemas asju, mida pole aastaid teinud. See ei tähenda, et taastusravi oleks täielikult toiminud. See tähendab, et olete õigel teel ja jätkuva tööga saate oma vaimse tervise probleemid lahendada.

 

Millised tegurid mõjutavad teie taastumisaega?

 

On mõned tegurid, mis mõjutavad teie taastumisaega emotsionaalsete häiretega taastusravis. Tegurid hõlmavad järgmist:

 

  • Vanus – vanemad inimesed on tavaliselt kogenud rohkem aastaid emotsioone, mis on tekitanud probleeme.
  • Harjumus – harjumused võivad mõjutada taastumiseks kuluvat aega, kuna inimesed on oma teel ummikus. Kui olete pidevalt töötanud stressirohketes olukordades, võib teil olla raske neist harjumustest vabaneda.
  • Sugu – mehed on kurikuulsad selle poolest, et nad ei avane oma emotsionaalsetest probleemidest. Meestel võib emotsionaalsetest probleemidest paranemine võtta kauem aega, kuna neist ei räägita.
  • Kaotuse ulatus – lähedase kaotus võib mõne inimese jaoks olla suurem kui teiste jaoks.
  • Eneseteadvus – teadmine, kui halvasti mõjutatud on teie emotsioonid, võib paranemisprotsessi ajakava muuta.
  • Toimetulekuvõime – kui teil on minevikus olnud raskusi vaimse tervise probleemide ja emotsioonidega toimetulekuks, võite vajada taastusravi jaoks rohkem aega.
  • Avatus muutustele – muutustele avatud inimesed saavad kiiremini taastuda kui need, kes pole muutustele nii avatud.

 

Kellele on emotsionaalne taastusravi?

 

Emotsionaalne taastusravi sobib ideaalselt kõigile, kes kannatavad vaimse tervise probleemide all, mis on põhjustatud leinast, kaotusest, ärevusest, depressioonist ja läbipõlemisest. Mõned märgid viitavad sellele, et teil on vaimse tervise probleeme, mis vajavad taastusraviasutusest abi.

 

Märgid, mis võivad vajada emotsionaalset rehabilitatsiooni, on järgmised:

 

  • Mõju suhetele
  • Hädas toime tulla töö nõudmistega
  • Alkoholi ja narkootikumide kasutamine stressi ja/või ärevusega toimetulemiseks
  • Igapäevased tegevused muutuvad üle jõu käivaks
  • Enesetapu mõtted

 

Emotsionaalses taastusravis osalemise eelised

 

Pärast emotsionaalses taastusravikeskuses osalemist on teil tööriistad ja oskused, et tulla toime probleemidega, mis teid varem vaevasid. Lisaks saate tulevikus probleemidega silmitsi seista. Kui teie enesekindlus on tagasi tulnud ja teie sihikindlus paraneb, saate elada täisväärtuslikumalt. Emotsionaalne taastusravi võimaldab teil saada vajalikku tuge. Saate terve enesekindluse ja positiivse enesehinnangu.

 

Emotsionaalse rehabilitatsiooni puudused

 

Paljusid haigusi, mida ravitakse emotsionaalses taastusravis, ravitakse ka spetsialiseeritud sõltuvuskeskustes ja paljudel emotsionaalsel taastusravis käivatel inimestel on tavaliselt muid probleeme. Näiteks võivad paljud diagnoosimata depressiooni või ärevuse all kannatavad inimesed tarvitada uimasteid ja alkoholi, et leevendada oma kannatuse sümptomeid ja aja jooksul. On tavaline, et samadel inimestel on nende ainete suhtes tolerants ja sõltuvus.

 

Kuigi võite vajada eraldiseisvat emotsionaalset võõrutusravi või iseseisvat sõltuvusravi võõrutusravi, pakuvad enamik asutustest nii sõltuvusravi kui ka kaasuvate häirete ravi. Seda nimetatakse kahekordseks diagnostikaks.

 

Eelmine: Taastusravi kutsumine

Järgmine: Riigi rahastatud taastusravi

  • 1
    1.M. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein ja SG Riedel-Heller, Frontiers | Depressiooniravi eelistused, sealhulgas Interneti-põhised sekkumised: esmatasandi patsientide suure valimi tulemused, piirid.; Laaditi 7. oktoobril 2022 saidilt https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00181/full
veebisait | + postitused

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ tegevjuht ning Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ja Tripnotherapy™ looja ja pioneer, mis hõlmab NextGeni psühhedeelseid bioravimeid läbipõlemise, sõltuvuse, depressiooni, ärevuse ja psühholoogilise rahutuse raviks.

Tema kui tegevjuhi juhtimisel pälvis Remedy Wellbeing Hotels™ International Rehabsi üldvõitja tunnustuse: International Wellness Hotel of the Year 2022. Tänu tema uskumatule tööle on individuaalsed luksushotellid maailma esimesed pluss miljoni dollari väärtuses eksklusiivsed tervisekeskused, mis pakuvad võimalust eraisikutele ja peredele, kes vajavad absoluutset diskreetsust, nagu kuulsused, sportlased, juhid, autoritasu, ettevõtjad ja need, kes on intensiivse meediakontrolli all. .

Püüame pakkuda veebis kõige värskemat ja täpsemat teavet, et meie lugejad saaksid teha oma tervishoiu kohta teadlikke otsuseid. Meie teema eksperdid on spetsialiseerunud sõltuvusravile ja käitumuslikule tervishoiule. Meie järgige teabe kontrollimisel rangeid juhiseid ja kasutage statistikat ja meditsiinilist teavet tsiteerides ainult usaldusväärseid allikaid. Otsige märki Maailmade parim taastusravi kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. Kui teile tundub, et mõni meie sisu on ebatäpne või aegunud, andke meile sellest teada meie Kontakt Page

Kohustustest loobumine: kasutame faktidel põhinevat sisu ja avaldame materjale, mida spetsialistid on uurinud, tsiteeritud, toimetanud ja üle vaadanud. Meie avaldatav teave ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise, diagnoosi või ravi asendamiseks. Seda ei tohi kasutada teie arsti või teise kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutaja nõuannete asemel. Meditsiinilise hädaolukorra korral võtke kohe ühendust kiirabiga.

Worlds Best Rehab on sõltumatu kolmanda osapoole ressurss. See ei toeta ühtegi konkreetset raviteenuse osutajat ega garanteeri esiletoodud teenuseosutajate raviteenuste kvaliteeti.