Eeterlikud õlid sõltuvuse raviks

Eeterlikud õlid on paljude väidete objektiks, peamiselt nende tervisele kasulike omaduste kohta, eriti kui neid kasutatakse aroomiteraapia kaudu. Mõned neist hõlmavad nende kasutamist sõltuvuse ravimisel. Tõepoolest, mõned pooldajad lähevad isegi nii kaugele, et soovitavad konkreetsete sõltuvuste jaoks konkreetseid õlisid.

Kuid nagu iga alternatiivne või täiendav meditsiin, ei ole teaduslikke ega kliinilisi tõendeid selle kohta, et eeterlikud õlid võivad olla tõhus sõltuvuse ravi.

Sellest hoolimata võivad need olla sõltuvusravi osaks ja abistavaks osaks. Võti on pidada neid täiendavaks teraapiavormiks, mis võib aidata patsiendil nende teekonnal sõltuvusvaba elu poole.¹1.N. Dagli, R. Dagli, RS Mahmoud ja K. Baroudi, Eeterlikud õlid, nende raviomadused ja tähendus hambaravis: ülevaade – PMC, PubMed Central (PMC).; Laaditi 28. septembril 2022 saidilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606594/.

Õlide taga olevad väited sõltuvuse raviks

Eeterlike õlide pooldajad on esitanud nende tõhususe kohta erinevaid väiteid, millel on erinev usutavuse tase.

Võib-olla on kõige vähem usutavad need, mis nõuavad ida meditsiinitraditsioone. Need seostavad sageli halva tervise, vaimse ja füüsilise, sealhulgas sõltuvuse põhjuseid keha energiavoolu ummistustega. Väide on, et aroomiteraapia ja muud alternatiivsed ravimid võivad nende ummistuste kõrvaldamisel olla tõhusad. Puuduvad tõendid, mis seda meditsiinitraditsiooni toetaksid.

Sagedamini ja võib-olla tõenäolisemalt väidetakse, et õlid avaldavad oma lõhna kaudu ajule keemilist mõju. See toob kaasa väited, et erinevatel õlidel, millel on erinev lõhn, on erinev mõju.

Näiteks võib kummel aidata leevendada ärevust, aidates seega toime tulla ajukeemia muutustest põhjustatud ihadega, või et lavendel võib aidata soodustada uinumist ja omada rahustavat toimet, mis aitab seega toime tulla sõltuvuse või võõrutusnähtudega.

Alternatiivse või täiendava meditsiini levinud määratlus on tõendite puudumine või isegi usutav seletus selle tõhususe kohta. Eeterlike õlide uuringud ei ole leidnud tõendeid, mis toetaksid neile omistatud väidetavaid toimeid.

Teaduslik arvamus oluliste lõhnade kohta sõltuvuse raviks

Peamine põhjus, miks eeterlikke õlisid kliiniliselt ebatõhusaks peetakse, on see, et neil puuduvad toimeained. Kuigi pooldajad omistavad konkreetsetele õlidele erilisi omadusi, ei sisalda need õlid analüüsimisel mingeid psühhoaktiivsete omadustega koostisosi.

See kehtib isegi siis, kui õli allikal võib tõenäoliselt olla psühhoaktiivne mõju. Selle näiteks on palderjan, millel on küll mõned ühendid, millel võib olla rahustav toime, sealhulgas seostub sõltuvuse tekkes rolli mängivate retseptoritega, kuid eeterliku õli töötlemine eemaldab või hävitab kõik aktiivsed ühendid. Tõepoolest, isegi vormides, mis sisaldavad mõnda neist koostisosadest, on nende kontsentratsioon nii madal, et seda ei peeta tõhusaks.

Paljusid eeterlikele õlidele omistatud mõjusid saab seletada platseeboefektiga. Teisisõnu, samad efektid võivad tekkida, kui patsienti ravitakse eeterliku õli asemel täiesti inertse aseainega. Huvitav on aga see, et kuigi arstiteaduse väitel pole eeterlikel õlidel endil otsest kasu, on nad üha enam huvitatud platseeboefektist, olenemata põhjusest.

Hiljutised uuringud on vaadelnud platseeboefekti stimuleerimise kliinilist efektiivsust ja on isegi leidnud, et patsiendid, kes teavad, et neile manustatakse platseebot, nn avatud platseebot, saavad sellest siiski kasu.

Kuidas saab eeterlikke õlisid taastumisel kasutada?

See platseeboefekt tekitab väljavaate, et eeterlikud õlid võivad mängida rolli sõltuvusravis. Ehkki oleks ebaeetiline väita, et nad on tõhus sõltuvuse ravimeetod platseeboreaktsiooni soodustamiseks, võivad mõnedel inimestel siiski olla kasulik roll nende taastumise suunas. Eeterlikud õlid võivad paranevat sõltlast aidata tavapärase ravi täiendamisel mitmel viisil.

Kõige ilmsem eelis on platseeboefekt ise. Nagu märgitud, ei näi mõnel juhul platseebohüvitise eemaldamist isegi teadmine, et mõni toime on tõenäoliselt platseebo. Sellega seoses võib kaaluda, et seni, kuni jätkub muu tõestatud ravi, pole eeterlike õlide kasutamisel midagi kaotada ja võib-olla palju võita. See võib eriti puudutada neid patsiente, kes usuvad alternatiivmeditsiini või lihtsalt hindavad selle pakutavat terviklikumat lähenemist.

Teine eelis on seotud aju struktuuriga ja sellega, kuidas lõhn võib aidata. Kuigi eeterlikud õlid ei sisalda aktiivseid koostisosi ega mõjuta ajukeemiat, töödeldakse nii lõhna kui ka mälu aju limbilises süsteemis ning on seetõttu tihedalt seotud.

Limbiline süsteem on evolutsiooniliselt üks aju vanimaid osi ja juhib protsesse, sealhulgas lõhna, pikaajalisi mälestusi, emotsioone ja käitumist. See on üks põhjusi, miks paljud inimesed leiavad, et mõned lõhnad tekitavad väga võimsaid ja sageli väga vanu mälestusi.

Sõltuvust võib seostada varasema traumaga. Seetõttu on usutav, et eeterlikke õlisid saab kasutada positiivsemate mälestuste ja emotsionaalsete seisundite meenutamiseks või isegi uute mälestuste loomiseks neist, mis abistavad sõltlast. Kuigi ainult lõhn ei tähenda ravi, on võimalik, et koos teraapiaga saab seda kasutada muutunud käitumise tugevdamiseks, pakkudes suhteliselt lihtsat viisi positiivsete mälestuste käivitamiseks ja neile juurdepääsu saamiseks, mis võivad olla osa patsiendi toimetulekustrateegiatest .

Kolmas ja viimane eelis on uute rituaalide ja harjumuste loomine. Teraapia üks eesmärke on sageli välja selgitada käivitajad ja käitumine, mis viivad sõltlaseni oma sõltuvust toitma. Näitena võib tuua sõltlase, kes pöördub ainete poole stressile reageerides: kognitiivne käitumisteraapia püüaks tuvastada ja muuta vastust ja järgnevat käitumist, et tuvastada tsükli katkestamise viis ja tegeleda selle asemel mittesõltuva tegevusega.

Eeterlikud õlid võivad tõepoolest selleks eriti kasulikud olla. Paljud sõltlased arendavad oma käitumise ümber rituaali, alustades õnnemängudest enne hasartmänge või leides rõõmu tarvitatava ravimi valmistamisest. Eeterlike õlide kasutamise viisid tähendavad seda, et need võivad asendada vana rituaali, kuid saavad ka osaks tähelepanelikkuse praktikast, olgu see siis osa kehale kandmisest, hajuti seadistamisest või tees valmistamisest.

Eeterlike õlide eelised sõltuvuse korral

• Parandage naha tervist
• Meeleolukas meeleolu
• Vähendage stressi ja ärevust
• Tekitage rahu ja aidake teil nautida kvaliteetset und
• Vähendage siinusepõletikku ning ravige külma ja grippi
• Vähendage kroonilist valu
• Suurendage immuunsüsteemi

Detoxi puhul ei ole soovitatav tugineda õlidele

Kui narkootikumide või alkoholisõltlaste ainetarbimine äkitselt peatub, puutuvad nad tavaliselt kokku mõne valusa seisundiga. Neid nimetatakse võõrutusnähtudeks, kui inimkeha siseneb võõrutusfaasi. Ilma korraliku meditsiinilise järelevalveta võib detox olla surmav ja sõltuvusest ohutult vabanemiseks peate pigem pöörduma taastusravikeskuse meditsiinitöötajate poole.

Alkoholi- ja uimastisõltuvuse võõrutusnähud

• lihaskrambid
• Peavalud
• Keha valutab
• Väsimus
• Unetus
• Ärrituvus
• Ainete himu
• Äkilised meeleolu kõikumised
• Südame löögisageduse tõus
• Higistamine
• Mao probleemid
• Iiveldus
• Fookuse puudumine
• Mure

Õlide ja lõhnade kasutamise riskid

Üldiselt on eeterlikud õlid kahjutud. Kuna neil pole toimeaineid, on neil kehale suhteliselt vähe mõju, mis võib kahjustada. See kehtib eriti siis, kui neid kasutatakse nagu aroomiteraapiat, nagu iga lõhna, võivad need olla meeldivad või ebameeldivad ja tekitada mälestusi, kuid mõju piirdub ainult lõhna tajumisega.

Olulised lõhnad võivad siiski kujutada endast ohtu, kui neid kasutatakse erineval viisil. Mõned õlid võivad paikselt manustatuna põhjustada ärritust, eriti kui inimesel on tundlik nahk. Mõned võivad sisaldada ka koostisosi, mis võivad allaneelamisel põhjustada seedeprobleeme.

Oluline on kontrollida, kas õli on toodetud kavandatud kasutuseks. Isegi siis, kuna eeterlikud õlid ei ole samamoodi reguleeritud kui ravimid, on mõistlik kasutada ettevaatlikult, testides esmalt väikest kogust, et veenduda, et sellel pole kahjulikke mõjusid.

Need, kes on rasedad või kellel on juba mõni haigus, peaksid olema eriti ettevaatlikud, eriti kui nad kasutavad eeterlikke õlisid allaneelamiseks. Toksiinide või saasteainete allesjäämise oht võib sellistes olukordades ohtu kujutada ja seetõttu on selles asendis olijatel eeterlikke õlisid kõige parem vältida.

Olulised lõhnad ei asenda professionaalset sõltuvusravi

Võib-olla on eeterlike õlide suurim oht ​​see, et neid võidakse kasutada alternatiivina sõltuvuse õigele ravile. Kahjuks on palju neid, kes esitavad alternatiivmeditsiini kohta väiteid, mida lihtsalt ei saa põhjendada.

Nii nagu on mõned, kes suudavad sõltuvusest üksi jagu saada vaid tahtejõuga, on ka neid, kes tunnevad, et eeterlikud õlid aitasid neil puhtaks saada. Tõsiasi on aga see, et enamiku inimeste jaoks on parim viis sõltuvusest üle saada professionaalse toe ja korraliku tavapärase ravi abil.

Professionaalne sõltuvusraviasutus on hästi varustatud, et aidata juhtida sõltuvusravi võõrutus-, võõrutus- ja taastumisprotsessi. See hõlmab selliste asjade pakkumist nagu tavameditsiin võõrutusravi ja tõestatud ravimeetodite pakkumine, mis aitavad sõltlast sõltuvusvabaks eluks ette valmistada, samuti abistamine kaasnevate haigusseisundite, näiteks vaimse tervise probleemiga, mis võivad olla seotud. sõltuvusega.

Ja professionaalne asutus suudab lisada täiendava ravina ka selliseid asju nagu eeterlikud õlid. Ükskõik, kas see on tingitud sellest, et sõltlane tunneb huvi alternatiivsete ravimite vastu või lihtsalt teadvustamist soodustava viisina, võivad eeterlikud õlid aidata positiivsete mälestuste stimuleerimisega või lihtsalt uute rahu ja rahu rituaalide loomisega.

Sõltuvusest on raske üle saada. Kahjuks ei ole eeterlikud õlid vaatamata mõnele väitele imerohi, kuid paljud inimesed peavad neid siiski kasulikuks ning lisaks tavapärasele ravile võivad need olla osa teekonnast sõltuvusest puhta ja kaine eluni.

Eelmine: Kunstiteraapia sõltuvuse raviks

Järgmine: CBT sõltuvuse raviks