Depressioon pärast alkoholist loobumist

Depressiooni mõistmine pärast alkoholist loobumist

autor: Philippa kuld  toimetaja: Alexander Bentley  Arvustusi: Matthew jõude
reklaam: kui ostate midagi meie reklaamide või väliste linkide kaudu, võime teenida vahendustasu.

Depressiooni mõistmine pärast alkoholist loobumist

 

Kui olete otsustanud oma segase suhte alkoholiga lõpetada: palju õnne. Enamik inimesi ütleb, et see oli kõige mõjuvam ja olulisem otsus, mida nad kogu oma elu jooksul teinud on, hoolimata sellest, kui raske otsus see on. Alkoholitarbimise lõpetamine või isegi vähendamine pärast märkimisväärset ajavahemikku pole lihtne saavutus ja enamik inimesi, kes seda otsustavad, otsivad professionaalset abi, kuna tee võib olla kivine.

 

Depressiooni tekkimine pärast alkoholist loobumist

 

Hoolimata raskest ajast, mis võib järgneda teie otsusele alkoholi tarbimine lõpetada, on see aega ja vaeva väärt. Pärast esialgseid raskeid kuid leiavad paljud inimesed end veeremas kergematesse päevadesse ilma endise alkoholitarbimiseta.

 

Kõik on erinevad ja paljud ületavad finišijoone eri aegadel ja erinevate kõrvalmõjudega. Paljud inimesed avastavad end pärast joomise mahajätmist depressiooniga. See pole haruldane ja kui tunnete end nii, pole te üksi. Alkohol oli kunagi viis elu nautimiseks või elu raskete osadega toimetulekuks. Teil on parem ilma selleta, kuid see ei võta ära tundeid, mis teil võivad tekkida pärast seda, kui olete selle oma elust täielikult eemaldanud.

 

Miks tekib inimestel pärast alkoholist loobumist depressioon?

 

Paljud inimesed hakkasid depressiooni sümptomite leevendamiseks alkoholi jooma. Nüüd, kui neil pole enam seda, mida nad varem oma depressiooniga toime tulid, on neile jäänud vaid depressioon. Teised inimesed võisid pärast alkoholiga suhtlemist kogeda depressiooni. Depressioon võib olla nii põhjus, miks te jooma hakkasite, kui ka osa põhjusest, miks oli vaja lõpetada. See ei ole kõigiga sama, kuid kõigi jaoks on see siiski raske.

 

Kliinilises mõttes nimetatakse seda kahekordseks diagnoosimiseks ja on väga tavaline, et alkoholitarbimise häired kaasnevad vaimse tervisega, nagu depressioon ja ärevus.11.M. Mirzaei, SM Yasini Ardekani, M. Mirzaei ja A. Dehghani, Depressiooni, ärevuse ja stressi levimus täiskasvanud elanikkonna seas: Yazdi terviseuuringu tulemused – PMC, PubMed Central (PMC). Laaditi 18. septembril 2022 aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6702282/. Ravispetsialist teeb kindlaks, kas alkoholitarvitamise häire oli esimene ja põhjustas depressiooni või oli depressioon enne alkoholitarbimise häiret. Püsiva taastumise saavutamiseks on oluline ravida mõlemat haigusseisundit.

 

Depressiivne häire pärast alkoholist loobumist

 

Depressioon või suur depressiivne häire on seisund, mis mõjutab paljusid inimesi - olenemata sellest, kas nad on hiljuti oma suhte alkoholiga lõpetanud või mitte. See mõjutab teie enesetunnet, mõtlemist ja käitumist. See on ravitav, kuid mitte kerge seisund, millega elada või sellega toime tulla. Tavaliselt avaldub see huvi puudumise vastu elu või asjade vastu, mida varem nautisite, ning kurbuse ja lootusetuse tunde.

 

Depressiooni ja depressiooni sümptomid pärast alkoholist loobumist

 

  • kurb, lootusetu tunne
  • huvi kaotamine asjade vastu, mis sind kunagi huvitasid
  • unehäired
  • söögiisu muutus
  • väärtusetuna tundes
  • surma- ja enesetapumõtted

Miks mul tekib depressioon pärast alkoholist loobumist?

 

Alkoholi nimetatakse depressandiks. See tähendab, et see aeglustab teie ajufunktsiooni ja närvitegevust. Depressantide tagajärjed võivad ilmneda lahja alkoholi tarvitamise või joobeseisundi korral (keeruline kõne, liikumisvõime vähenemine ja vähesel alkoholi tarvitamisel lõõgastumine).

 

See aeglustab ja kahjustab teie aju ja närvitegevust, suurendab neurotransmitteri GABA toimet. GABA kui neurotransmitter on inhibiitor. See tähendab, et see aeglustab närvitegevuse ja teiste oluliste neurotransmitterite vallandumist.

 

Teised neurotransmitterid, nagu dopamiin ja serotoniin, panevad meid tavaliselt hästi tundma ja GABA pärsib nende hea enesetunde neurotransmitterite tootlikkust ja vallandamist. Alkoholi tarvitamisel võite kogeda ajutist dopamiini ja serotoniini, kuid kui need ajutised mõjud kaovad ja kaovad, on ka need neurotransmitterid.

 

Kui olete pika aja jooksul palju alkoholi tarbinud, ei tööta dopamiini, serotoniini ja muid hea enesetunde neurotransmittereid tekitav ajuosa nii, nagu vaja.

 

Alkoholi ja depressiooni vaheline seos

 

Kui meie aju ei suuda toota kemikaale, mis panevad meid hästi tundma, on tavaliselt tagajärjeks sellised seisundid nagu depressioon. Ja kuna depressioon on midagi, mis eksisteerib väljaspool alkoholi kuritarvitamist, siis enamik eksperte ütleb, et alkoholismi ja depressiooni on mõistlik ravida eraldi.22. VA Grunberg, KA Cordova, LC Bidwell ja TA Ito, Can Marihuana Make It Better? Marihuaana ja temperamendi tulevased mõjud ärevuse ja depressiooni riskile – PMC, PubMed Central (PMC). Laaditi 18. septembril 2022 aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588070/. Sel juhul nimetatakse neid kaasuvateks seisunditeks või kaasuvateks häireteks ning nad toituvad sageli üksteisest ja võivad iga haigusseisundit palju hullemaks muuta.

 

Suur osa ravist võib kattuda ja mõjutada teist haigusseisundit, kuid need on kaks erinevat seisundit ja võivad olla tõsised. Seetõttu vajab igaüks selle seisundi jaoks spetsiaalselt loodud aega ja tähelepanu.

 

Alkoholiravi sõltub teie konkreetsest olukorrast ja võib hõlmata elukohajärgset võõrutusravi, detoksikatsiooni, ambulatoorset taastusravi või ravijärgset järelhooldust või haridusprogramme.

 

Depressiooni ravi pärast alkoholist loobumist

 

Tugirühmad

 

Nii nagu alkoholi kuritarvitamise puhul, on ka rühmitusi, mis on loodud inimestele, kes võitlevad igasuguste seisunditega – sealhulgas depressiooniga. Need tugirühmad võivad aidata teil arendada ja hooldada tööriistu, millega te ravi ajal töötate.

 

Holistiline teraapia ja lõõgastus või meditatiivsed tehnikad

 

Holistlikku teraapiat kasutatakse sageli koos traditsioonilise teraapiaga. On tõestatud, et sellised tavad nagu jooga ja meditatsioon aitavad meelt tasakaalustada. Terapeut võib aidata otsustada, milliseid tegevusi oleks teile taastumisajal kasulik ja nauditav rakendada.

 

Kognitiivsed käitumusravi

 

Kui olete, on see eluliselt tähtis tööaeg kogevad depressiooni. Need spetsialistid teavad täpselt, mis võib seda seisundit põhjustada ja kuidas saate haigusseisundi leevendamiseks kasutada erinevaid tehnikaid. See peaks sageli olema teie esimene peatus, kui otsite abi või depressiooni ravi, ja teisi loetletud meetodeid tuleks kasutada koos teie terapeudi või nõustaja soovitusega.

 

Vajutage siia, et saada teada, kuidas nõustajaga ühendust saada.

 

Antidepressandid

 

Kui teie nõustaja või terapeut usub, et vajate oma seisundiga seoses füüsilist abi, võivad nad välja kirjutada antidepressante, mis aitavad leevendada GABA ja teiste inhibeerivate saatjate mõju.

 

Depressiooni kõrvalmõjudega ei ole lihtne toime tulla

 

Depressioon pärast alkoholist loobumist ei ole lihtne ega kerge toime tulla, kuid see ei ole haruldane ja te pole üksi. Astudes samm alkoholi oma elust eemaldamiseks, oli oluline ja midagi, mille eest olete tänulik kogu oma ülejäänud elu.

 

Depressioon võib olla kõrvalmõju ja mitte lihtne, kuid see on ravitav. Spetsialistid aitavad teil sümptomeid ja seisundit leevendada täpselt nii, nagu olete teinud ja jätkate alkoholist loobumisega. Ja nagu muude ravivajaduste puhul, on ka tugirühmad, kes juhendavad ja koos teiega protsessi läbivad.

 

eelmine: Seos umbrohu ja depressiooni vahel

järgmine: Üksildane ja masendustunne

  • 1
    1.M. Mirzaei, SM Yasini Ardekani, M. Mirzaei ja A. Dehghani, Depressiooni, ärevuse ja stressi levimus täiskasvanud elanikkonna seas: Yazdi terviseuuringu tulemused – PMC, PubMed Central (PMC). Laaditi 18. septembril 2022 aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6702282/
  • 2
    2. VA Grunberg, KA Cordova, LC Bidwell ja TA Ito, Can Marihuana Make It Better? Marihuaana ja temperamendi tulevased mõjud ärevuse ja depressiooni riskile – PMC, PubMed Central (PMC). Laaditi 18. septembril 2022 aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588070/
veebisait | + postitused

Alexander Bentley on Worlds Best Rehab Magazine™ tegevjuht ning Remedy Wellbeing Hotels & Retreats ja Tripnotherapy™ looja ja pioneer, mis hõlmab NextGeni psühhedeelseid bioravimeid läbipõlemise, sõltuvuse, depressiooni, ärevuse ja psühholoogilise rahutuse raviks.

Tema kui tegevjuhi juhtimisel pälvis Remedy Wellbeing Hotels™ International Rehabsi üldvõitja tunnustuse: International Wellness Hotel of the Year 2022. Tänu tema uskumatule tööle on individuaalsed luksushotellid maailma esimesed pluss miljoni dollari väärtuses eksklusiivsed tervisekeskused, mis pakuvad võimalust eraisikutele ja peredele, kes vajavad absoluutset diskreetsust, nagu kuulsused, sportlased, juhid, autoritasu, ettevõtjad ja need, kes on intensiivse meediakontrolli all. .

Püüame pakkuda veebis kõige värskemat ja täpsemat teavet, et meie lugejad saaksid teha oma tervishoiu kohta teadlikke otsuseid. Meie teema eksperdid on spetsialiseerunud sõltuvusravile ja käitumuslikule tervishoiule. Meie järgige teabe kontrollimisel rangeid juhiseid ja kasutage statistikat ja meditsiinilist teavet tsiteerides ainult usaldusväärseid allikaid. Otsige märki Maailmade parim taastusravi kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. Kui teile tundub, et mõni meie sisu on ebatäpne või aegunud, andke meile sellest teada meie Kontakt Page

Kohustustest loobumine: kasutame faktidel põhinevat sisu ja avaldame materjale, mida spetsialistid on uurinud, tsiteeritud, toimetanud ja üle vaadanud. Meie avaldatav teave ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise, diagnoosi või ravi asendamiseks. Seda ei tohi kasutada teie arsti või teise kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutaja nõuannete asemel. Meditsiinilise hädaolukorra korral võtke kohe ühendust kiirabiga.

Worlds Best Rehab on sõltumatu kolmanda osapoole ressurss. See ei toeta ühtegi konkreetset raviteenuse osutajat ega garanteeri esiletoodud teenuseosutajate raviteenuste kvaliteeti.