Cali Sober

Demi Lovato avatus sõltuvuse ja vaimse tervisega võitlemise kohta on olnud nende karjääri tunnuseks. Lapsstaar, kes tõusis esile paljude Disney Channeli rollidega, võitlesid nad sõltuvusega, enne kui nad 18-aastaselt Californiasse võõrutusravile asusid. Isegi pärast staariks saamist ja oma perele suure maja ostmist 18. sünnipäeval otsustas Lovato jätkata elamist kaine rajatis.

Lovato sõltuvus jõudis taas päevalehtedesse, kui 2018. aastal ja kuu aega pärast filmi ilmumist kaine, mis paljastas, et pärast kuueaastast kainust oli neil taastunud, viidi nad üledoosi tõttu kiiresti haiglasse. Tervenemise arutamine intervjuudes ja dokumentaalsarjades Kuradiga tantsimine, Lovato paljastas 2021. aastal, et nad on "California kained". Kuigi Lovato hoidus teistest uimastitest, otsustas ta paranemist juhtida, kasutades kanepit ja alkoholi mõõdukalt. Taaskord oli Lovato narkootikumide tarvitamine uudiste pealkirjaks.

California kaine definitsioon

Kuigi Lovato võib olla kõrgeima profiiliga isik, kes propageerib kontseptsiooni „California sober” või „Cali sober”, on palju neid, kes kasutavad seda terminit oma uimastite käsitlemise kirjeldamiseks. Kahjuks puudub selge määratlus, see tähendab, et peaaegu igaüks võib kirjeldada oma lähenemist uimastitele kui Cali kaine.

Kui Lovato nimetas seda oma taastumise viisiks, võivad teised seda kasutada elustiili kirjeldamiseks, mis hõlmab uimastite meelelahutuslikku kasutamist, viidates mõnel juhul väga kergele tarvitamisele, näiteks juhuslikule joomisele või harvaesinevale uimastitarbimisele sotsiaalsetes olukordades.

Seda terminit kasutatakse aga sagedamini, et kirjeldada mõõdukat, kuid ka eesmärgipärast lähenemist uimastitele. Keegi, kes on Cali kaine, võib regulaarselt tarvitada väikeses koguses kanepit, sest ta tunneb, et see juhib ärevust, või mõnikord kasutada psühhedeelikume, kuna see stimuleerib loovust või tekitab kergeid vaimse tervise probleeme.

Mõne jaoks võib see olla sõltuvuse järgne ja seda kasutatakse osana nende taastumisest, võttes kontrollitud lähenemisviisi ravimitele, mida nad peavad leebemaks, hoidudes samas oma varasemast sõltuvusest. Ja see oli Lovato määratlus: kanepi ja alkoholi kasutamine osana oma strateegiast, et vältida opioidide tarvitamise kordumist.

Cali kaine kahju vähendamine

Mõned on võrrelnud kahjude vähendamise lähenemisviisi, mis on kliiniliselt tunnustatud, kuid mitte üldiselt aktsepteeritud lähenemisviis rehabilitatsioonile. Kahjude vähendamisel on põhiteooria, et kuigi abstinents võib olla ideaalne, ei ole see alati lihtne ega kohe võimalik.

Näiteks alkohoolik võib vajada alkoholitarbimist vähendama, et vältida potentsiaalselt surmavaid alkoholi võõrutusnähte. Teise võimalusena võib opioidisõltlane oma sõltuvuse juhtimiseks ja kontrollimiseks kasutada asendusaineid, nagu metadoon. Põhimõte seisneb selles, et sõltuvus asendatakse millegagi, mis ei tekita tõenäoliselt kahju, isegi kui mõnel juhul on tegemist ikkagi sõltuvusega.

Kuigi California kaine võib kuuluda kahjude vähendamise laia vihmavarju alla, on peamine erinevus selles, et kahjude vähendamine kipub olema osa ametlikest raviplaanidest. Ühes intervjuus soovitas Lovato, et nad arutaksid seda lähenemist nende taastumisega seotud isikutega, kuid ei avaldanud vastust. Ja nii kahjude vähendamise kui ka Cali kaine puhul on ekspertide arvamus jagatud.

California kaine vs kaine

Karskusmudel on olnud sõltuvusravi domineeriv mudel aastakümneid. Suures osas põhines see sõltlaste ja neid ravivate isikute praktilisel kogemusel. Kontrolli puudumine on sõltuvuse tavaline sümptom ja kontroll võib väga kiiresti kaduda.

Võib-olla on kõige kuulsam abstinentsi mudel Anonüümse Alkohooliku XNUMX-astmeline programm. See peegeldas alkohoolikute levinud kogemust, et "ainult ühest" joogist ei piisa ja kui nad olid joonud, ei teadnud nad, millal lõpetada.

Kaine Mitte kaine

See lähenemine sõltuvuse ravile on levinud ka teiste sõltuvuste ravis, isegi sellistes, mis ei hõlma uimasteid, nagu hasartmängud. Selle tulemuseks on ka levinud detox rehabilitatsioonimudel, millele järgneb abstinents, binaarne mudel, mis ei võimalda naasta mõõdukuse juurde. Ja sellel binaarsel lähenemisel on palju toetajaid. Lovato Cali kaine ilmutus kutsus esile endiste sõltlaste, sealhulgas kaaskuulsuste kriitika, kes väitsid, et on ainult kaine või mitte kaine, kategooriat „kaine, aga…” pole olemas.

Praegune arusaam sõltuvusest võib anda nende argumendile tõendeid. Kuigi erinevad sõltuvused toimivad erineval viisil, näivad need kõik olevat moodustunud aju närviradadest, eriti nendest, mis on seotud naudingu ja tasuga. Selles mudelis ei ole sõltuvus mitte niivõrd ainest või tegevusest, vaid reaktsioonist, mille see ajus käivitab.

Oht seisneb selles, et neid teid saab kergesti kohandada reageerima mõnele teisele ravimile ja Cali kaine lähenemine muudab selle tõenäolisemaks. Tõepoolest, taastumise ajal on ristsõltuvuse oht nii suur, et igasuguste potentsiaalselt sõltuvust tekitavate asjade eemaldamine on taastusravi- ja ravikeskustes tavaline praktika.

Kas California kaine toimib?

Sõltuvuse meditsiinivaldkond areneb jätkuvalt ja parem arusaam selle toimimisest tähendab ka seda, et mõned spetsialistid on hakanud kahtlema abstinentsi ortodoksias. Üks lihtne argument karskuse vastu on see, et on mõningaid sõltuvusi, kus abstinents on kas võimatu või peaaegu võimatu.

Sellesse kategooriasse võivad kuuluda sõltuvused sellistest asjadest nagu toit, ostlemine või seks. Kuigi mitte kõik ei nõustu, et neid saab määratleda sõltuvustena, kasutavad sõltuvusena käsitletavad inimesed rehabilitatsioonimudelit, mis keskendub mõõdukuse ja kontrolli naasmisele.

Argument on lihtne. Kui toidusõltlast saab ravida ja jätkata tervislikku ja sõltuvust mitte tekitavat dieeti, siis miks ei võiks teised sõltlased seda teha? Eksperdid, kes seda lähenemisviisi toetavad, soovitavad, et selle asemel, et näha sõltuvust binaarse, sisse-välja olukorrana, tuleks seda vaadelda kui spektrit, mille ühes otsas on abstinents ja teises kontrollimatu sõltuvus.

Karskuse küsimus

Enamik inimesi on lähedased abstinentsusele, kuid võtavad siiski osa uimastitarbimisest, näiteks alkoholi või kanepi tarvitamisest. Selles olukorras peaks taastumine tegelikult olema sõltlaste suunamine sotsiaalselt normaalsele käitumisvahemikule, mitte sellest kaugemale täieliku karskuseni.

Kuigi abstinents jääb tavapäraseks mudeliks narkootikumide puhul, mis on tavaliselt ebaseaduslikud või kontrollitud, on väike, kuid kasvav hulk inimesi, kes pakuvad välja alkoholisõltuvuse mõõduka mudeli. Üks osa selle argumendist seisneb selles, et alkohol on sotsiaalselt vastuvõetav, igapäevane ja paljude jaoks tavaelu lahutamatu osa.

Arvestades seda, võib karskuse nõudmine olla kahjulikum, kuna see avaldab survet paranevale alkohoolikule, kes sageli eemaldab end seetõttu sotsiaalsest tegevusest. Seda on toetanud ka uuringud. Soovitades, et kontrollitud joomine on mõistlik valik, kui seda juhitakse ja toetatakse.

California kaine ja kanep

Teiste ravimite meditsiinilise kasutamise uuringud annavad kaalu argumentidele, et California kaine lähenemisviis võib olla väärtuslik. Näiteks psühhedeelikumide kohta tehtud uuringud näitavad, et need võivad olla väga kasulikud teatud vaimse tervise seisundite ravis, kuna ühekordne annus tagab pikaajalise ja võib-olla isegi püsiva paranemise mõnele depressioonist kuni PTSD-ni põdevatele patsientidele.

Kanepist saadud ravi ravimite kasutamine on muutumas üha tavalisemaks ning katseid tehakse erinevate füüsilise ja vaimse tervise seisundite jaoks.¹1.H. Helm, Kontrollitud joomise-mitte-abstinentne versus abstinentse ravi eesmärgid alkoholitarbimise häire korral: süstemaatiline ülevaade, metaanalüüs ja meta-regressioon – PubMed, PubMed.; Laaditi 8. oktoobril 2022 saidilt https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

Kuigi see uuring toimub kliinilistes tingimustes, võivad paljud California kainet lähenemist praktiseerivad inimesed tegelikult ise ravida. Sellistel juhtudel, kas teadlikult või mitte, võib Cali kaine lähenemine käsitleda sümptomeid, mis muidu vallandaksid probleemsema uimastitarbimise.

Kas Cali Sober on pikaajaline lahendus?

California kaine lähenemisviisi pooldajaid on palju, kuid Demi Lovato oli kõrgeim. Aga mitte rohkem. Kuus kuud pärast Cali kaine lähenemise paljastamist teatas Lovato Instagramis, et nad on sellest loobunud. "Ma ei toeta enam oma "Cali kainet" viisi," postitas Lovato. "Kaine kaine on ainus viis olla."

Lovato kogemus andis palju positiivset. Oma sõltuvuse ja vaimse tervise kohta nii avalik olemine tõstab jätkuvalt teadlikkust. Kuid episood tõi esile ka mõned olulised punktid. Kuigi Lovato ei arutanud kunagi, kas nende ravimeeskond toetas nende otsust, anti siiski arstiabi. Lovato võttis näiteks Vivitroli, mis aitab vähendada alkoholi toimet.

Ja võis juhtuda, et California kainus oli Lovato taastumise vajalik etapp. Paljud sõltuvusterapeudid tunnistavad, et abstinents võib olla täiesti ebaatraktiivne täispuhutavale sõltlasele, kes lihtsalt ei suuda ette kujutada täiesti kainet elu ega taha sellele mõelda. Väljavaade võib isegi mõne abi otsimise tagasi lükata. Mõnel juhul väidavad nad, et Cali soberil võib olla mõningaid eeliseid, kuid paljud lisavad, et see ei ole tõenäoliselt edukas pikaajaline strateegia.

Kui üldse üksmeel on, siis see, et sõltuvusravi on individuaalne. Igal sõltlasel on erinevad füüsilise ja vaimse tervise probleemid ja vajadused. Ja parim viis sõltuvusega tegelemiseks on sõltuvusravi spetsialisti toel.

California kaine lähenemine võib olla kasulik strateegia rehabilitatsiooni ja taastumise ajal ning see võib isegi olla edukas pikaajaline tee. Kuid olenemata sellest, millise lähenemise sõltlane võtab, õnnestub see palju tõenäolisemalt, kui nagu Lovato, on sellel teel professionaalne tugi.

California kaine KKK

Mida tähendab sõna California Sober?

Mõistet "Cali Sober" kasutavad inimesed, kes hoiduvad teatud ainetest, näiteks alkoholist, kuid tarbivad muid vähem kahjulikke aineid. California kaine on kahju vähendamise vorm ja seda arutatakse sageli aadressil California võõrutusravi.

Kas California on kaine asi?

Paljude inimeste jaoks on kainuse saavutamise eesmärk oluline osa nende isiklikust teekonnast parema tervise ja heaolu poole. Saadaval on lugematu arv ressursse, mis aitavad inimestel kainust saavutada ja säilitada, sealhulgas tugirühmad, teraapiaseansid ja sõltuvusravi programmid.

Kas Cali kaine on tegelikult kaine?

Sellele küsimusele ei ole ühest vastust, kuna mõiste "kaine" on inimestel erinev. Üldiselt tähendab kaine olemine aga elustiili, mis on vaba alkoholist ja narkootikumidest.

Eelmine: Miks ma pidevalt taastun?

Järgmine: Kuidas eufooriline meenutamine mõjutab sõltuvusest taastumist