Alternatiivid privaatravile

Inimesed võitlevad kogu maailmas mitmesuguste pandeemiaga seotud probleemide tõttu, kusjuures vaimne tervis on tervishoiuteenuste osutajate jaoks suur probleem.

Ainete kuritarvitamine on olnud ka inimeste jaoks viimase 18 kuu jooksul suur probleem. Otsides viisi stressi ja ärevuse leevendamiseks, on paljud inimesed pöördunud narkootikumide ja alkoholi poole.

Mõne inimese jaoks on nende ainete tarbimine ainult suurenenud. Rahaline pinge on muutnud inimestel raskeks minna eraravile, et saada abi ja lõpetada oma ainete kasutamise probleemid. Hea uudis nende inimeste jaoks on see, et endiselt on saadaval abi ja palju alternatiive privaatsele võõrutusravile ja luksusravi.

Eraravile on alternatiive ja üksikisikutel on võimalik saada abi, mida nad vajavad, ilma raha kulutamata, et osaleda eraõiguslikus narkootikumide võõrutuskeskuses.

Luksuslike võõrutusravi alternatiivide võimalused

Privaatne taastusravi võib päästa ainete tarvitamise häirete all kannatavate inimeste elusid. Võimalus töötada terapeutidega üks-ühele ja keskenduda ööpäevaringselt tervena püsimisele on kiirem viis ainete kuritarvitamise lõpetamiseks.

Siiski ei pruugi teil olla võimalust osaleda privaatsel taastusravil. Eraravivõimaluste alternatiivid on suurepärased valikud kõigile, kes kannatavad ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise probleemide all. Rahalistel põhjustel ei pea te enam eraraviga tegelemist edasi lükkama. Nende alternatiivide ja privaatsete võõrutusvõimaluste abile pääsete kohe juurde.

Eneseabirühmad kui alternatiivid eraravile

Aine kuritarvitamise ja/või vaimse tervise probleemide all kannatavatele inimestele on saadaval mitmeid eneseabirühmi. Üks populaarsemaid on Anonüümsed alkohoolikud. See on üks maailma kuulsamaid narkootikumide kuritarvitamise abirühmi ja kohtumisi võib leida suurtes ja väikestes linnades üle maailma.

Anonüümsed alkohoolikud pole ainus eneseabirühm, mis on pühendunud inimeste pahede löömisele. Hasartmängudest sõltuvuses olevad inimesed saavad abi anonüümsete mängurite puhul, samas kui söömis- ja kaaluprobleemidega inimesed saavad juurdepääsu anonüümsetele ülesööjatele. Narkootikumid anonüümsed on saadaval narkootikumide tarvitamisega võitlevate inimeste abistamiseks.

Juurdepääsuks on saadaval rohkem eneseabigruppe. Võite leida oma piirkonnas kohalikke tugirühmi. Mõnda pakuvad kiriklikud või religioossed rühmitused, teisi aga kontrollivad heategevusorganisatsioonid.

Eneseabirühmad annavad teile võimaluse teistega suhelda ja luua tugivõrgustik, et saada kaineks või lõpetada pahed, näiteks hasartmängud. Kuid eneseabigrupid ei saa teid teatud küsimustes aidata. Näiteks ei saa eneseabigrupid võõrutusravi jälgida ega võõrutusravimeid välja kirjutada.

GP kui võõrutusravi allikas

Ühendkuningriigis võib teie perearst teile kaineks saamiseks pakkuda meditsiinilist nõu. Perearst võib pakkuda nii saatekirja mõnda teise NHS-i ressurssi, mis keskendub narkootikumide ja alkoholi võõrutusravile, ja/või määrata lühiajalisi ravimeid koduseks võõrutusraviks.

Teie perearst võib teile pakkuda ka kontakte teraapiaks ja nõustamiseks. Kõigil perearstidel ei ole samasuguseid ressursse ega lähenemisviise ravile. Nende hoiakud võivad samuti erineda, mis tähendab, et teie kogemus võib erineda teise inimese omast.

Kui teile määratakse kodus detoksiks ravimid, vajate detox-protsessi edukaks lõpuleviimiseks partneri või sõbra tuge. Teie esimesed 48 tundi alkoholist võõrutus- ja võõrutustunnid on tõenäoliselt ebameeldivad. Tõenäoliselt kogete ärevust, higistamist, iiveldust ja isu alkoholi järele. Võib esineda ka tõsisemaid probleeme, näiteks hallutsinatsioonid.

Heategevuslikud alternatiivid eraravile

Valitsuse kärped NHS-is on muutnud mõne inimese jaoks võimatuks vaimse tervise ravi, mida nad meeleheitlikult väärivad. Vaimse tervise ravivõimaluste puudumise tõttu on kättesaadavaks tehtud rohkem heategevuslikke taastusravivõimalusi.

Abi otsivatele isikutele võidakse pakkuda heategevuslikke hosteleid või pooleldi maju. Mõned heategevusorganisatsioonid annavad teile võimaluse ööbida ajutises elamispinnas koos tugitöötajaga, kes aitab teil puhtaks ja kaineks saada. Kuid erinevalt traditsioonilisest taastusravist ei osutata teile vajadusel ravi ega arstiabi.

Nende heategevusprogrammide suurepärane asi on see, et need on struktureeritud. Paljudel juhtudel vajavad inimesed struktuuri, mis aitaks neil püsida puhtana ja kainena.

SMART taastamine

SMART Recovery on programm, millele pääsete juurde privaatsesse võõrutusravisse minemata. SMART tähistab enesejuhtimise ja taastumise koolitust ning see on rühmapõhine sõltuvusest taastumise mudel. Programmi juhivad vabatahtlikud, kes aitavad inimestel kasutada sõltuvusest ülesaamiseks uusimaid teaduspõhiseid ravimeetodeid¹1.B. Mulls, SMART taastamise süstemaatiline ülevaade: tulemused, protsessimuutujad ja mõju uurimistööle – PubMed, PubMed.; Laaditi 25. septembril 2022 saidilt https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165272/.

SMART Recovery töötab inimestega, kes tulevad toime igat tüüpi sõltuvustega, nagu narkootikumid, alkohol, hasartmängud, ülesöömine, seksisõltuvus või sundkulutamine.

Programm SMART Recovery sai alguse 1992. aasta paiku anonüümsete alkohoolikute alternatiivina. Selle loomine sündis tänu üksikisikutele, kes otsisid alternatiivi anonüümsete alkohoolikute vaimsele abile.

Programmil on neli taastumisfaasi. Need neli ravi etappi on järgmised:

• Motivatsiooni ülesehitamine ja säilitamine: Otsustage kaineks jääda
• Tungidega toimetulek: uurige käivitajaid ja leidke parimad viisid nende vähendamiseks
• Mõtete, tunnete ja käitumise juhtimine: võimaluste leidmine retsidiivide vältimiseks, enese aktsepteerimise uurimine ja keeruliste emotsioonide säilitamine
• Tasakaalustatud elu: seadke realistlikud eesmärgid kaine elu elamiseks ja tehke muudatusi, et edendada tõhusat teed taastumiseks

Kõiki neid faase on võimalik saavutada, järgides kognitiiv-käitumusliku teraapia põhimõtteid, mis keskenduvad inimese käitumise muutmisele, mis on seotud narko- ja/või alkoholisõltuvusega.

Ratsionaalne taastumine alternatiiv privaatsele võõrutusravile

Ratsionaalne taastamine korraga SMART Recovery osa. Kuid kaks programmi lõhenesid taastamiskohtumiste probleemi tõttu. Rational Recovery keskendub ideele, et osaduskoosolekud on tegelikult taastumise halb aspekt. Kui SMART Recovery ja anonüümsed alkohoolikud reklaamivad koosolekuid, siis Rational Recovery seda ei tee.

Programm väldib kohtumisi, sest arvatakse, et kohtumised tugevdavad sõltlase identiteeti. Rational Recovery programm on töötanud paljude inimeste jaoks, kes kannatavad ainete kuritarvitamise all. Kuid mõned kriitikud usuvad, et programmi eesmärk hukka mõista SMART Recovery koosolekute kasutamine võtab liiga palju Rational Recovery keskendumist.

Eelmine: Lemmikloomasõbralik Rehab

Järgmine: Wall Streeti taastusravi