12 sammu paanikahoogude sõltuvuse vastu

12 sammu {P1} sõltuvuse korral

  1. Pealkiri: 12 sammu paanikahoogude sõltuvuse vastu
  2. Autor: Philippa kuld
  3. Muutis Hugh Soames
  4. Arvustatud Michael Por
  5. 12 sammu paanikahoogude sõltuvuse korral: Worlds Best Rehabis püüame pakkuda veebis kõige värskemat ja täpsemat teavet, et meie lugejad saaksid teha teadlikke otsuseid. Meie teema eksperdid on spetsialiseerunud sõltuvusravile ja käitumuslikule tervishoiule. Meie järgige teabe kontrollimisel rangeid juhiseid ja kasutage statistikat ja meditsiinilist teavet tsiteerides ainult usaldusväärseid allikaid. Otsige märki Maailmade parim taastusravi kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. Kui teile tundub, et mõni meie sisu on ebatäpne või aegunud, andke meile sellest teada meie Kontakt Page
  6. Kohustustest loobumine: kasutame faktipõhist sisu ja avaldame materjale, mida spetsialistid uurivad, tsiteerivad, toimetavad ja arvustavad. Meie avaldatav teave ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise, diagnoosi või ravi asendamiseks. Seda ei tohi kasutada teie arsti või muu kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutaja nõuannete asemel. Meditsiinilise hädaolukorra korral võtke kohe ühendust kiirabiga.
  7. Kasum: Kui ostate midagi meie reklaamide või väliste linkide kaudu, võime teenida vahendustasu.

BetterHelp on maailma suurim teraapiateenus ja see on 100% võrgus. BetterHelpi abil saate sama professionaalsuse ja kvaliteedi, mida ootate kontoris toimuvalt teraapialt, kuid juurdepääsu tohutule terapeutide võrgustikule, suuremat ajakava paindlikkust ja soodsama hinnaga. Kui teie või teie lähedane tunnete muret paanikahoogude sõltuvuse pärast, täitke BetterHelp viktoriin.

 

Täidate lihtsa küsimustiku, mis aitab teil leida terapeudi, kes vastab teie eesmärkidele, eelistustele ja probleemidele, millega te tegelete. Kui teie terapeut mingil põhjusel ei sobi, saate igal ajal ilma lisatasuta terapeuti vahetada, et leida sobivaim sobivus kiiremini kui traditsiooniline ravi.

  • Saate esimesel kuul 20% allahindlust
  • Tellimused kuni 65 dollarit nädalas, arveldatakse iga 4 nädala järel
  • Lõpetage oma liikmesus igal ajal

12 sammu paanikahoogude sõltuvuse korral

 

Paanikahood Sõltuvus on keeruline ajuhaigus, mis mõjutab inimesi, aga ka perekonda ja sugulasi. Sõltuvus paanikahoogudest on üks levinumaid vaimuhaiguste vorme. Paanikahoogude sõltuvus on tõeline ja mõjutab paljusid inimesi kogu maailmas.

 

12-etapiline taastumine paanikahoogude sõltuvuse korral

 

12-astmelise programmi idee loodi programmina, mis aitab paanikahoogude sõltuvusega võitlevaid inimesi taastumispüüdlustes. Kui soovite oma paanikahoogude sõltuvuse vastu võidelda, aitavad 12-astmelised tugigrupid luua ohutu ruumi inimestele, kes võitlevad paanikahoogude sõltuvuse või muude vaimuhaigustega.

 

Mis on paanikahoogude sõltuvuse 12 sammu

 

12-etapiline lähenemine paanikahoogude sõltuvusele järgib juhiste kogumit, mis on kavandatud paanikahoogude sõltuvuse taastamise „sammudena“ ja liikmed saavad neid samme igal ajal uuesti vaadata. 12 sammu on:

 

  1. Tunnistasime, et oleme paanikahoogude üle jõuetud - et meie elu on muutunud juhitamatuks.
  2. Tuli uskuma, et meist suurem võim suudab meid paanikahoogude sõltuvusest taastada
  3. Otsustasime muuta meie tahtmist ja elu meie hoole all Jumala hoole alla.
  4. Valmistasime ise otsima ja kartmatu moraalse inventari.
  5. Jumalale, endale ja teisele inimesele tunnistatud on meie eksimuste täpne olemus.
  6. Oli täiesti valmis, et Jumal kõrvaldaks kõik need iseloomu puudused.
  7. Humbly palus Teda kõrvaldada meie puudused.
  8. Koostas nimekirja kõigist isikutest, keda olime paanikahoogude sõltuvuse tõttu kahjustanud, ja tekkis soov neid kõiki heastada.
  9. Võimaluse korral muudeti selliseid inimesi otseselt, välja arvatud juhul, kui see seda või teisi kahjustaks.
  10. Jätkati isikliku inventuuri võtmine ja kui me eksisime kohe, tunnistasime selle kohe.
  11. Palve ja meditatsiooni kaudu soovitakse parandada meie teadlikku kontakti Jumalaga, nagu me teda mõistsime, palvetades ainult teadmise eest Tema tahte kohta meie jaoks ja jõu selle teostamiseks.
  12. Olles nende sammude tulemusel saanud vaimse ärkamise, püüdsime seda sõnumit viia alkohoolikutele ja neid põhimõtteid kõigis oma asjades rakendada.

 

Kas terapeut või nõustaja saab aidata 12 sammu programmiga?

 

Therapists and Counselors can use 12-step programs as part of treatment for individuals with Panic Attacks addiction. However, not all therapists use 12-step programs & there are other approaches that can be used in place of (or in conjunction with) 12-step programs. It is also dependednt on the individual therapist and their approach, education and certification. A therapist may also refer the patient to 12 step program for Panic Attacks addiction as a complement to their talk therapy. For vetted Teie lähedal asuvad 12-sammulised sõbralikud terapeudid tutvuvad nõustajate ja terapeudidega.

Paanikahoogude sõltuvus ja 12 sammu

 

Paanikahoogude sõltlasi julgustatakse töötama läbi individuaalsete sammude ja saavutama vaimse ärkamise iga sammu jooksul, enne kui edastate sõnumi teistele, kes võitlevad paanikahoogude sõltuvusega.

 

Kas see on ainult 12 sammu paanikahoogude sõltuvuse korral?

 

Paanikahoogude sõltuvuse ja vaimuhaigusega inimeste taastumise toetamiseks on loodud ka teisi organisatsioone. Nende rühmade hulka kuuluvad:

 

 

Paanikahoogude sõltuvus häirib ajukeemia vooluringe, mis omakorda mõjutab tahtejõudu, tasu, mälu ja motivatsiooni. Kui keegi on hädas paanikahoogude sõltuvusega, ei saa ta kontrollida, kui palju ja kui sageli pöördub ta tagasi paanikahoogude poole.

 

Selle kontrolli kaotamise äratundmine ja tunnistamine, et olete paanikahoogude sõltuvuse ees jõuetu, on esimene samm taastumise suunas. Esimesed sammud nõuavad, et mõjutatud isikud lepiksid sellega, et nad ei suuda oma paanikahoogude tungi kontrollida ning nende tahtejõud ja motivatsioon on kahjustatud.

Ravispetsialistid on valmis aitama

Kas paanikahoogude 12 sammu on religioosne?

 

12 sammu paanikahoogude jaoks on konfessionaalne tugisüsteem, mis nõuab ainult veendumust, et kõrgem jõud on olemas ja et see jõud on vajalik mõistlikkuse taastamiseks ja paanikahoogude sõltuvusest taastumiseks

 

12 paanikahoogude sammu on selgitatud

 

1. ja 2. samm on seotud õppimisega, et sõltuvus paanikahoogudest on teie elus liikumapanev jõud ja et taastumiseks ja selliseks püsimiseks vajate suuremat jõudu. Kui inimene nõustub, et ta vajab paanikahoogude taastumisel edasiminekuks midagi enamat, kui ta ise on, peetakse teda hingeliselt.

 

In Samm 3, kutsutakse inimesi tegutsema ja neil palutakse anda oma elu sellele võimule paanikahoogude ravimiseks.

 

Moraalse nimekirja koostamine on oluline osa 4. paanikahoogude sõltuvusest taastumise etapis, sest inimesi kutsutakse üles meeles pidama ja tuvastama sündmusi, mõtteid, tundeid ja varasemaid kogemusi. Inimesi julgustatakse panema hirmud selja taha ja olema ausad oma puuduste suhtes. See on ego inventuur, mis on terviklik, otsiv ja kartmatu. Nii palju kui see võib tunduda raske töö, Samm 4 on väga suur samm pikaajalise taastumise suunas paanikahoogude sõltuvusest ja hävitavast käitumisest.

 

Samm 5 Paanikahoogude puhul peaks sõltuvus järgima 4. sammu üsna tähelepanelikult ja on sageli esimene samm teistele avanemiseks. Võib olla keeruline oma valesid samme tunnistada ja neid teistega jagada ning sõltuvus paanikahoogudest võib põhjustada haigete isolatsiooni.

 

Samm 6 on esimene samm mineviku negatiivsusest lahti laskmiseks ja vaimse juhtimise kaudu {P1] sõltuvusest edasi liikumiseks.

 

Alandlikkus on oluline samm samm 7 paanikahoogude sõltuvuse jaoks, kus inimesi kutsutakse üles otsima Jumala tahet elada oma elu paanikahoogudest vabana. Meditatsioon on kasulik õppimiseks, kuidas alandlikkust oma ellu rakendada, aga ka muid enesereflektsiooni vorme.

 

In samm 8, loovad paanikahoogudest mõjutatud inimesed loetelu kõigist kahjustatud isikutest ja on valmis neid kõiki heastama. Paanikahoogude sõltuvusel võivad olla kaugeleulatuvad tagajärjed ja kui inimene on nende nimekirjas, ei tohiks tähelepanuta jätta ühtki väikest detaili. Inimestel palutakse mõelda, kas nad on oma sõltuvusega seotud otseste või kaudsete tegevuste kaudu kedagi kahjustanud, ning vabastada end mineviku pahameelest ja vihast. Neil soovitatakse olla aus ja kirjutada üles oma mõtted ja tunded oma varasemate tegude kohta, et tekiks vastutustunne oma tegevuse ja tulevase tegevuse eest uues elus paanikahoogude sõltuvusest taastumisel.

 

In samm 9, püüab inimene rikkumisi parandada. Paanikahoogude sõltlasi soovitatakse igal võimalusel näost näkku heastada.

 

In samm 10, inimesed, kes on paanikahood taastunud, otsivad oma tegude eest igapäevast vastutust ning neil palutakse teha inventuur ja ilmne ülekohus kohe parandada.

 

In samm 11, endised paanikahoogude sõltlased uurivad jätkuvalt, kuidas nende mõtted, sõnad, käitumine ja tegevus mõjutavad igapäevaelu ning kuidas nad suudavad oma tahte kohaselt usku Jumala tahtesse hoida.

 

In samm 12, Paanikahoogude sõltlastel, kes on praegu aktiivselt toibumas, palutakse sageli jagada oma lugusid, tunnistusi ja võitlust teistega, kes annavad neile lootust ja julgustust.

 

12 sammu paanikahoogude sõltuvuse korral

12 sammu paanikahoogude sõltuvuse korral

Püüame pakkuda veebis kõige värskemat ja täpsemat teavet, et meie lugejad saaksid teha oma tervishoiu kohta teadlikke otsuseid. Meie teema eksperdid on spetsialiseerunud sõltuvusravile ja käitumuslikule tervishoiule. Meie järgige teabe kontrollimisel rangeid juhiseid ja kasutage statistikat ja meditsiinilist teavet tsiteerides ainult usaldusväärseid allikaid. Otsige märki Maailmade parim taastusravi kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. kõige värskema ja täpsema teabe saamiseks meie artiklites. Kui teile tundub, et mõni meie sisu on ebatäpne või aegunud, andke meile sellest teada meie Kontakt Page

Kohustustest loobumine: kasutame faktidel põhinevat sisu ja avaldame materjale, mida spetsialistid on uurinud, tsiteeritud, toimetanud ja üle vaadanud. Meie avaldatav teave ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise, diagnoosi või ravi asendamiseks. Seda ei tohi kasutada teie arsti või teise kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutaja nõuannete asemel. Meditsiinilise hädaolukorra korral võtke kohe ühendust kiirabiga.

Worlds Best Rehab on sõltumatu kolmanda osapoole ressurss. See ei toeta ühtegi konkreetset raviteenuse osutajat ega garanteeri esiletoodud teenuseosutajate raviteenuste kvaliteeti.