EMDR για PTSD

Συντάχθηκε από Ιωάννα Squires

Κριτική από Philippa Gold

EMDR για PTSD

Η διαταραχή του μετατραυματικού στρες ήταν κάποτε μια ασθένεια ψυχικής υγείας για την οποία λίγοι γνώριζαν. Τα τελευταία 20 χρόνια, το PTSD έχει γίνει μια ευρέως διαδεδομένη διαταραχή ψυχικής υγείας και εντοπίζεται σε όλο και περισσότερα άτομα σε όλο τον κόσμο.1Slotema, Christina W., et al. "Σκοπιμότητα του EMDR για τη διαταραχή μετατραυματικού στρες σε ασθενείς με διαταραχές προσωπικότητας: μια πιλοτική μελέτη - PMC." PubMed Central (PMC), 23 Μαΐου 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6534227. Το PTSD είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας από ό, τι υπάρχει σε άτομα που έχουν υποστεί κάποιο είδος τραύματος είτε σωματικής, συναισθηματικής ή σεξουαλικής. Το PTSD έκανε πρωτοσέλιδα όταν οι Αμερικανοί στρατιώτες επέστρεψαν από τον πόλεμο στο Ιράκ στη δεκαετία του 2000.2Hines, Lindsey Α., et al. «Διαταραχή μετατραυματικού στρες μετά το Ιράκ και το Αφγανιστάν: Επικράτηση μεταξύ των στρατιωτικών υποομάδων – PMC». PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168809. Πρόσβαση στις 12 Οκτ. 2022. Από τότε, το PTSD είχε σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή ατόμων εκτός του στρατού.

Υπολογίζεται ότι έως και το 70% των ενηλίκων που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες βιώνουν μια τραυματική κατάσταση μια φορά στη ζωή τους. Περίπου το 20% αυτών των ατόμων θα αναπτύξουν PTSD. Η έρευνα έχει βρει ότι περίπου το 5% των Αμερικανών θα εμφανίσουν PTSD ανά πάσα στιγμή. Το PTSD είναι μια σημαντική διαταραχή ψυχικής υγείας που μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη κατάρρευση ενός ατόμου. Ως εκ τούτου, νέες θεραπείες αναπτύσσονται και χρησιμοποιούνται.

Ευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών

Μία τέτοια θεραπεία που χρησιμοποιείται τώρα στη θεραπεία της PTSD είναι η απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών (EMDR). Το EMDR είναι μια μη παραδοσιακή ψυχοθεραπεία που αυξάνεται σε δημοτικότητα. Αντί για ασθενείς που μιλούν για τα προβλήματά τους κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το EMDR χρησιμοποιεί τις ρυθμικές στιγμές των ματιών για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της PTSD. Οι γρήγορες κινήσεις των ματιών μειώνουν τη δύναμη των αναμνήσεων που δημιουργήθηκαν κατά τη διάρκεια τραυματικών εμπειριών.

Οι συνεδρίες θεραπείας EMDR μπορεί να διαρκέσουν έως και 90 λεπτά για να ολοκληρωθούν. Ένας θεραπευτής θα μετακινήσει τα δάχτυλά του εμπρός και πίσω μπροστά από το πρόσωπο του ασθενούς. Ο ασθενής θα κληθεί να ακολουθήσει τις κινήσεις των χεριών με τα μάτια του. Ταυτόχρονα, ο θεραπευτής θα ζητήσει από τον ασθενή να ανακαλέσει ενοχλητικά συμβάντα που προκάλεσαν τις αναμνήσεις. Οι ασθενείς θα ενθαρρυνθούν να μοιραστούν τα συναισθήματά τους και τις αισθήσεις του σώματος που αισθάνονται επίσης. Καθώς οι συνεδρίες εξελίσσονται, ένας θεραπευτής EMDR θα κάνει τον ασθενή να αλλάξει τις σκέψεις του σε πιο ευχάριστες αναμνήσεις και γεγονότα.

EMDR για θεραπευτές PTSD

Το EMDR αναπτύχθηκε το 1989 από την ψυχολόγο Francine Shapiro. Από τότε, περισσότεροι από 20,000 θεραπευτές EMDR έχουν εκπαιδευτεί για να παρέχουν συνεδρίες. Η Shapiro ανέπτυξε τεχνικές EMDR αφού ανακάλυψε ότι τα δικά της ζοφερά συναισθήματά της μετριάζονταν λόγω της γρήγορης μετατόπισης των ματιών της από τη μία πλευρά στην άλλη. Αργότερα διαπίστωσε ότι οι ασθενείς της είχαν επίσης το ίδιο όφελος.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους το EMDR προωθείται ως μια εξαιρετική θεραπεία για το PTSD οφείλεται στην - μέχρι στιγμής - έλλειψη αρνητικών παρενεργειών που σχετίζονται με αυτό. Παρά τα θετικά αποτελέσματα από τους πάσχοντες από PTSD και δεν υπάρχουν ορατές παρενέργειες, υπάρχουν μέλη της ιατρικής κοινότητας που έχουν προσβάλει την αποτελεσματικότητά της.

Καθώς το PTSD είναι μια περίπλοκη διαταραχή ψυχικής υγείας, ο αριθμός των συνεδριών EMDR που χρειάζεται ένας ασθενής ποικίλλει ανάλογα με τον ασθενή. Η θεραπεία μπορεί να συμβεί γρήγορα βοηθώντας τους ασθενείς να ανακτήσουν τη ζωή τους και να ζήσουν πιο κανονικά χωρίς τα εξουθενωτικά συμπτώματα της PTSD.

Αν και υπάρχουν μέλη της ιατρικής κοινότητας που εξακολουθούν να ζητούν περισσότερη έρευνα σχετικά με το EMDR και την αποτελεσματικότητά του, όσοι το έχουν βιώσει και μείωσαν τα συμπτώματά τους PTSD γνωρίζουν ακριβώς πόσο αξίζουν οι συνεδρίες. Η Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση είναι μια κοινότητα που σημειώνει την αποτελεσματικότητα του EMDR στη θεραπεία των συμπτωμάτων PTSD. Με περισσότερη έρευνα για το EMDR, θα μπορούσε να είναι η καλύτερη θεραπεία για άτομα που πάσχουν από PTSD.

 

Προηγούμενο: Τι είναι η θεωρία προσκόλλησης

Επόμενο: Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι προσκόλλησης

  • 1
    Slotema, Christina W., et al. "Σκοπιμότητα του EMDR για τη διαταραχή μετατραυματικού στρες σε ασθενείς με διαταραχές προσωπικότητας: μια πιλοτική μελέτη - PMC." PubMed Central (PMC), 23 Μαΐου 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6534227.
  • 2
    Hines, Lindsey Α., et al. «Διαταραχή μετατραυματικού στρες μετά το Ιράκ και το Αφγανιστάν: Επικράτηση μεταξύ των στρατιωτικών υποομάδων – PMC». PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168809. Πρόσβαση στις 12 Οκτ. 2022.
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.