Αποποίηση ευθύνης πρέπει να διαβάσετε: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Κέρδη:Εάν αγοράσετε κάτι μέσω των διαφημίσεών μας ή των εξωτερικών συνδέσμων μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια.
Η BetterHelp είναι η μεγαλύτερη υπηρεσία θεραπείας στον κόσμο και είναι 100% online. Με το BetterHelp, αποκτάτε τον ίδιο επαγγελματισμό και ποιότητα που περιμένετε από τη θεραπεία στο γραφείο, αλλά με πρόσβαση σε ένα τεράστιο δίκτυο θεραπευτών, μεγαλύτερη ευελιξία προγραμματισμού και με πιο προσιτό κόστος. Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο ανησυχείτε για τον εθισμό στην κάνναβη, κάντε το BetterHelp Quiz.
Συμπληρώνετε ένα απλό ερωτηματολόγιο για να σας βοηθήσει να ταιριάξετε με έναν θεραπευτή που ταιριάζει με τους στόχους, τις προτιμήσεις σας και το είδος των θεμάτων που αντιμετωπίζετε. Εάν ο θεραπευτής σας δεν είναι ο κατάλληλος για οποιονδήποτε λόγο, μπορείτε να αλλάξετε θεραπευτή οποιαδήποτε στιγμή χωρίς επιπλέον χρέωση για να σας βοηθήσει να βρείτε το τέλειο ταίρι σας πιο γρήγορα από την παραδοσιακή θεραπεία.
Αποκτήστε έκπτωση 20% για τον πρώτο μήνα
Συνδρομές έως και 65 $/εβδομάδα, που χρεώνονται κάθε 4 εβδομάδες
Ο εθισμός κάνναβης είναι μια σύνθετη εγκεφαλική νόσος που προσβάλλει ανθρώπους, αλλά και οικογένεια και συγγενείς. Ο εθισμός στην κάνναβη είναι μια από τις πιο κοινές μορφές ψυχικής ασθένειας. Ο εθισμός στην κάνναβη είναι πραγματικός και επηρεάζει μεγάλο αριθμό ανθρώπων παγκοσμίως.
Ανάκτηση 12 βημάτων για τον εθισμό στην κάνναβη
Η ιδέα του προγράμματος 12 βημάτων σχεδιάστηκε ως πρόγραμμα για να βοηθήσει τους ανθρώπους που αγωνίζονται με τον εθισμό στην κάνναβη στις προσπάθειές τους για ανάκαμψη. Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τον εθισμό στην κάνναβη, οι ομάδες υποστήριξης 12 βημάτων βοηθούν στη δημιουργία ασφαλών χώρων για άτομα που αγωνίζονται με τον εθισμό στην κάνναβη ή άλλες ψυχικές ασθένειες.
Ποια είναι τα 12 βήματα για τον εθισμό στην κάνναβη
Η προσέγγιση 12 βημάτων για τον εθισμό στην κάνναβη ακολουθεί ένα σύνολο κατευθυντήριων γραμμών που έχουν σχεδιαστεί ως «βήματα» προς την αποκατάσταση του εθισμού στην κάνναβη και τα μέλη μπορούν να επανεξετάσουν αυτά τα βήματα ανά πάσα στιγμή. Τα 12 βήματα είναι:
Παραδεχτήκαμε ότι ήμασταν αδύναμοι έναντι της κάνναβης - ότι οι ζωές μας είχαν γίνει αδιατάρακτες.
Θεωρήσαμε ότι μια Δύναμη μεγαλύτερη από εμάς θα μπορούσε να μας επαναφέρει στη λογική από τον εθισμό στην κάνναβη
Κάλεσε μια απόφαση να μετατρέψουμε τη θέλησή μας και τη ζωή μας στη φροντίδα του Θεού όπως τον καταλαβαίνουμε.
Κάναμε μια αναζήτηση και ατρόμητη ηθική απογραφή του εαυτού μας.
Παραδεχτούμε στον Θεό, στον εαυτό μας και σε έναν άλλο άνθρωπο την ακριβή φύση των αδικημάτων μας.
Ήταν εντελώς έτοιμοι να αφαιρέσουν τον Θεό όλα αυτά τα ελαττώματα του χαρακτήρα.
Του ζήτησε ταπεινά να αφαιρέσει τις αδυναμίες μας.
Έφτιαξα μια λίστα με όλα τα άτομα που είχαμε βλάψει μέσω του εθισμού στην κάνναβη και έγιναν πρόθυμοι να τα διορθώσουν όλα.
Κάναμε άμεσες τροποποιήσεις σε αυτούς τους ανθρώπους όπου ήταν δυνατόν, εκτός από το πότε θα το έκαναν να τους τραυματίσουν ή άλλους.
Συνεχίσαμε να κάνουμε προσωπική απογραφή και όταν κάναμε λάθος παραδέχτηκε αμέσως.
Αναζητήσαμε προσευχή και διαλογισμό για να βελτιώσουμε τη συνειδητή επαφή μας με τον Θεό, όπως τον καταλάβαμε, προσευχόμενος μόνο για γνώση της θέλησης Του για εμάς και για τη δύναμη να το πραγματοποιήσουμε.
Έχοντας μια πνευματική αφύπνιση ως αποτέλεσμα αυτών των Βημάτων, προσπαθήσαμε να μεταφέρουμε αυτό το μήνυμα στους αλκοολικούς και να εφαρμόσουμε αυτές τις αρχές σε όλες τις υποθέσεις μας.
Μπορεί ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος να βοηθήσει με ένα πρόγραμμα 12 βημάτων;
Οι θεραπευτές και οι σύμβουλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν προγράμματα 12 βημάτων ως μέρος της θεραπείας για άτομα με εθισμό στην κάνναβη. Ωστόσο, δεν χρησιμοποιούν όλοι οι θεραπευτές προγράμματα 12 βημάτων και υπάρχουν άλλες προσεγγίσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί (ή σε συνδυασμό με) προγράμματα 12 βημάτων. Εξαρτάται επίσης από τον ατομικό θεραπευτή και την προσέγγισή του, την εκπαίδευση και την πιστοποίησή του. Ένας θεραπευτής μπορεί επίσης να παραπέμψει τον ασθενή στο πρόγραμμα 12 βημάτων για τον εθισμό στην κάνναβη ως συμπλήρωμα στη θεραπεία ομιλίας του. Για ελεγμένο Φιλικοί θεραπευτές 12 βημάτων κοντά σας ελέγξτε τους Συμβούλους και τους Θεραπευτές.
εθισμός κάνναβης και 12 βήματα
Οι εθισμένοι στην κάνναβη ενθαρρύνονται να εργαστούν μεμονωμένα βήματα και να επιτύχουν πνευματική αφύπνιση σε κάθε βήμα, προτού μεταδώσουν το μήνυμα σε άλλους που καταπολεμούν τον εθισμό στην κάνναβη.
Είναι μόνο 12 βήματα για τον εθισμό στην κάνναβη;
Άλλες οργανώσεις έχουν συσταθεί για να υποστηρίξουν την ανάρρωση ατόμων με εθισμό στην κάνναβη και ψυχικές ασθένειες. Αυτές οι ομάδες περιλαμβάνουν
Η εξάρτηση από κάνναβη διαταράσσει τα κυκλώματα της χημείας του εγκεφάλου, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει τη θέληση, την ανταμοιβή, τη μνήμη και τα κίνητρα. Όταν κάποιος αγωνίζεται με τον εθισμό στην κάνναβη, δεν μπορεί να ελέγξει πόσο και πόσο συχνά επιστρέφουν στην κάνναβη.
Η αναγνώριση αυτής της απώλειας ελέγχου και η παραδοχή ότι είστε ανίσχυροι μπροστά στον εθισμό στην κάνναβη είναι το πρώτο βήμα προς την ανάρρωση. Τα πρώτα βήματα απαιτούν από εκείνους που επηρεάζονται να αποδεχτούν ότι δεν μπορούν να ελέγξουν τις προτροπές τους για κάνναβη και ότι η θέληση και τα κίνητρά τους εξασθενίζονται.
Οι επαγγελματίες της θεραπείας είναι έτοιμοι να βοηθήσουν
Είναι το 12 Step για την κάνναβη θρησκευτικό;
Το 12 βήμα για την κάνναβη είναι ένα μη υποστηρικτικό σύστημα υποστήριξης που απαιτεί μόνο την πεποίθηση ότι υπάρχει υψηλότερη δύναμη και ότι αυτή η δύναμη είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση της λογικής και της αποκατάστασης από τον εθισμό στην κάνναβη
Εξηγήθηκαν 12 βήματα για την κάνναβη
Βήματα 1 και 2 πρόκειται να μάθετε ότι ο εθισμός στην κάνναβη είναι η κινητήρια δύναμη στη ζωή σας και ότι χρειάζεστε μεγαλύτερη δύναμη για να ανακάμψετε και να παραμείνετε έτσι. Όταν ένα άτομο αποδέχεται ότι χρειάζεται βοήθεια από κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό του για να σημειώσει πρόοδο στην ανάκαμψη της κάνναβης, θεωρείται πνευματικό στη φύση.
In 3 βήμα, οι άνθρωποι καλούνται να δράσουν και καλούνται να δώσουν τη ζωή τους σε αυτήν τη δύναμη για μια θεραπεία από την κάνναβη.
Η σύνταξη μιας λίστας ηθικών αποθεμάτων είναι ένα σημαντικό μέρος του βήματος 4 της αποκατάστασης από τον εθισμό στην κάνναβη, επειδή τα άτομα καλούνται να θυμούνται και να εντοπίζουν γεγονότα, σκέψεις, συναισθήματα και προηγούμενες εμπειρίες. Οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να αφήσουν τους φόβους τους πίσω τους και να είναι ειλικρινείς για τις αδυναμίες τους. Είναι ένα απόθεμα εγώ που είναι περιεκτικό, ψάχνει και ατρόμητο. Όσο μπορεί να ακούγεται σαν σκληρή δουλειά, 4 βήμα είναι μια πολύ μεγάλη κίνηση προς τη μακροχρόνια ανάκαμψη από τον εθισμό στην κάνναβη και την καταστροφική συμπεριφορά.
5 βήμα για τον εθισμό στην κάνναβη πρέπει να ακολουθεί αρκετά το βήμα 4 και είναι συχνά το πρώτο βήμα για να ανοίξει κανείς σε άλλους. Μπορεί να είναι δύσκολο να παραδεχτείτε τα λάθη σας και να τα μοιραστείτε με άλλους και ο εθισμός στην κάνναβη μπορεί να προκαλέσει την απομόνωση των ασθενών.
6 βήμα είναι το πρώτο βήμα για να αφήσετε την αρνητικότητα του παρελθόντος και να προχωρήσετε από τον εθισμό {P1] μέσω πνευματικής καθοδήγησης.
Η ταπεινότητα είναι ένα σημαντικό βήμα βήμα 7 για τον εθισμό στην κάνναβη, στην οποία οι άνθρωποι καλούνται να αναζητήσουν το θέλημα του Θεού για να ζήσουν τη ζωή τους απαλλαγμένη από κάνναβη. Ο διαλογισμός είναι χρήσιμος για να μάθετε πώς να εφαρμόζετε την ταπεινοφροσύνη στη ζωή κάποιου, καθώς και άλλες μορφές αυτοαναστοχασμού.
In βήμα 8, τα άτομα που πλήττονται από κάνναβη δημιουργούν μια λίστα με όλα τα άτομα που έχουν πληγεί και γίνονται πρόθυμα να τα διορθώσουν. Ο εθισμός στην κάνναβη μπορεί να έχει εκτεταμένες συνέπειες, και εάν ένα άτομο είναι στη λίστα του, δεν πρέπει να παραβλεφθούν μικρές λεπτομέρειες. Ζητείται από τους ανθρώπους να σκεφτούν εάν έχουν βλάψει κάποιον μέσω άμεσων ή έμμεσων ενεργειών που σχετίζονται με τον εθισμό τους και για να απελευθερωθούν από τη δυσαρέσκεια και τον θυμό του παρελθόντος. Ενθαρρύνονται να είναι ειλικρινείς και να γράφουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους σχετικά με τις προηγούμενες ενέργειές τους για να δημιουργήσουν ένα αίσθημα ευθύνης για τις ενέργειές τους και για τις μελλοντικές ενέργειες στη νέα τους ζωή σε ανάρρωση από τον εθισμό στην κάνναβη.
In βήμα 9, το άτομο θα επιδιώξει να επανορθώσει τυχόν παραβάσεις. Οι τοξικομανείς ενθαρρύνονται να κάνουν διορθώσεις πρόσωπο με πρόσωπο όπου είναι δυνατόν.
In βήμα 10, τα άτομα που βρίσκονται σε ανάκαμψη κάνναβης αναζητούν καθημερινή ευθύνη για τις ενέργειές τους και τους ζητείται να προβούν σε απογραφή και να διορθώσουν αμέσως προφανείς αδικίες.
In βήμα 11, πρώην εθισμένοι στην κάνναβη συνεχίζουν να εξετάζουν πώς οι σκέψεις, τα λόγια, οι συμπεριφορές και οι ενέργειές τους επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και πώς μπορούν να διατηρήσουν την πίστη τους στο θέλημα του Θεού σύμφωνα με το θέλημά τους.
In βήμα 12, οι εθισμένοι στην κάνναβη που βρίσκονται σε ενεργή ανάρρωση συχνά καλούνται να μοιραστούν τις ιστορίες, τις μαρτυρίες και τους αγώνες τους με άλλους που τους δίνουν ελπίδα και ενθάρρυνση.
