Όταν ο αγαπημένος σας έρχεται σπίτι από τον Rehab

Συντάχθηκε από Pin Ng

Κριτική από Μάικλ Πορ

Πώς να προετοιμαστείτε όταν το αγαπημένο σας άτομο επιστρέφει στο σπίτι από την αποκατάσταση

Η επιστροφή στο σπίτι μετά από θεραπεία αποκατάστασης είναι ένα τεράστιο βήμα, όχι μόνο για το αγαπημένο σας πρόσωπο αλλά και για εσάς. Σηματοδοτεί ένα σημαντικό ορόσημο στην ανάκαμψη, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνο. Το αγαπημένο σας πρόσωπο θα εγκαταλείψει ένα περιβάλλον που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει την ανάρρωσή του και όπου ήταν πάντα σε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης. Θα αναρωτιέστε τι ακριβώς συμβαίνει μετά την αποκατάσταση.

 

Η επιστροφή στο σπίτι στην κανονική τους ζωή είναι, προφανώς, ο στόχος της ανάκαμψης, αλλά σημαίνει να επιστρέψεις στο σπίτι όπου είχαν έναν εθισμό. Μέσα και έξω από το σπίτι θα είναι οι πειρασμοί και οι σκανδαλισμοί που προκάλεσαν τόσα πολλά προβλήματα στο παρελθόν.

 

Και θα είναι δύσκολο και για εσάς. Θα είστε ευχαριστημένοι που επιστρέφουν στο σπίτι, αλλά ανησυχούν επίσης. Θα είναι αμήχανη η κατάσταση; Θα μπορείτε να τους εμπιστευτείτε ξανά; Θα μπορείτε να παρέχετε την υποστήριξη που χρειάζονται;

 

Πολλοί θα έχουν αλλάξει και για τους δύο από τότε που άρχισαν τη θεραπεία. Αλλά υπάρχουν επίσης πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι αυτές οι αλλαγές λειτουργούν προς το καλύτερο.

Πριν επιστρέψει το αγαπημένο σας σπίτι από το rehab

Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε προετοιμασμένοι για την επιστροφή του αγαπημένου σας, ψυχολογικά και σωματικά. Αξίζει να ερευνήσετε τι να περιμένετε για τη συγκεκριμένη σας κατάσταση και μπορεί να λάβετε πληροφορίες από τον πάροχο θεραπείας του αγαπημένου σας προσώπου1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/.

 

Προετοιμάστε άλλους ανθρώπους για την επιστροφή, ειδικά τα παιδιά. Ενώ πρέπει να είστε θετικοί για την επιστροφή στο σπίτι, θα πρέπει πάντα να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις δυσκολίες. Χρησιμοποιήστε την κατάλληλη γλώσσα, έτσι ώστε να είναι προετοιμασμένοι να υπάρχουν δύσκολες στιγμές και οι τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν, αλλά επίσης να γνωρίζετε ότι αυτές οι δύσκολες στιγμές δεν θα είναι δικό τους λάθος.

 

Θα πρέπει επίσης να καθαρίσετε καλά το σπίτι. Όχι μόνο για να ξεσκονίσετε (αν και είναι ωραίο να επιστρέφετε σε ένα καθαρό σπίτι), αλλά για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν απομείνει στοιχεία από τον εθισμό του αγαπημένου σας προσώπου. Οι εθισμένοι συχνά κρύβουν ναρκωτικά ή αλκοόλ, επομένως η εύρεση και η αφαίρεση αυτού θα απομακρύνει τον πειρασμό και θα αποτρέψει τις παρορμητικές υποτροπές.

 

Αυτό θα περιλαμβάνει επίσης οποιοδήποτε αλκοόλ ή ναρκωτικά που μπορεί να έχετε. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να τα αφαιρέσετε από το σπίτι, αλλά εάν χρειάζεστε φάρμακα βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή.

 

Τέλος, ερευνήστε την τοπική υποστήριξη που θα είναι διαθέσιμη στο αγαπημένο σας πρόσωπο ζώντας με τον εθισμό. Με αυτόν τον τρόπο θα γνωρίζετε και οι δύο πού βρίσκονται οι τοπικές ομάδες ή οι πόροι που μπορούν να καλέσουν.

Όταν φτάνουν στο σπίτι από το rehab

Το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να τους καλωσορίσετε πίσω, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που θα πρέπει να κάνετε νωρίτερα από αργότερα.

 

Η επικοινωνία θα είναι το κλειδί κάθε μέρα. Ξεκινήστε με το να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για τα πάντα. Κάποιες συζητήσεις θα είναι δύσκολες, αλλά όσο περισσότερο επικοινωνείτε, τόσο ισχυρότερα θα είναι τα θεμέλια της εμπιστοσύνης και τόσο πιο εύκολο θα είναι.

 

Μια απλή, αλλά συχνά παραβλέπεται, ερώτηση είναι να ρωτήσουν αυτό που θέλουν. Συχνά οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ξέρουν τι θέλει ο σύντροφός τους ή ότι ξέρουν καλύτερα. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να καθορίσετε από το αγαπημένο σας πρόσωπο τι θέλουν και τι χρειάζονται από εσάς.

 

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ζητήσουν να τους παρακολουθούν στενά, εκτιμώντας την πρόσθετη υποστήριξη που θα τους βοηθήσει σε μια δύσκολη στιγμή. Άλλοι θα θέλουν χώρο, ώστε να μπορούν να βρουν τον δικό τους τρόπο να ζήσουν μια ζωή χωρίς εθισμούς. Οι περισσότεροι θα χρειαστούν λίγο και από τα δύο.

 

Η διαπίστωση του τρόπου με τον οποίο το αγαπημένο σας πρόσωπο θέλει να προσαρμοστεί στη νέα του ζωή, πώς μπορείτε να τα υποστηρίξετε και τι μπορεί να χρειαστεί να προσέξετε θα κάνει τη διαδικασία ευκολότερη και πιθανότερο να είναι επιτυχής.

 

Αλλά μην ξεχνάτε τις δικές σας ανάγκες. Είναι και το σπίτι και η σχέση σας. Καθορίστε σαφή όρια, ώστε και οι δύο πλευρές να γνωρίζουν τι είναι αποδεκτό. Για παράδειγμα, μπορεί να είστε ευτυχείς να τους δώσετε χώρο, αλλά θα ανησυχείτε και ως εκ τούτου θα τους ζητήσετε να κάνουν check in ή να επιστρέψουν στο σπίτι τους για μια συγκεκριμένη ώρα.

Ζήστε μαζί τη νέα σας ζωή

Η ανάκτηση είναι μια διαδικασία και θα έχει τα σκαμπανεβάσματά της. Όπως όταν έφτασαν για πρώτη φορά, συνεχίστε να προσπαθείτε να διατηρήσετε την επικοινωνία ανοιχτή και ειλικρινή. χρησιμοποιήστε αυτήν την επικοινωνία για να καλωσορίσετε τα ups και να μάθετε από τα κάτω. Και πάντα φροντίζετε να ζείτε στο παρόν και να κοιτάτε το μέλλον, να μην τους ενοχλείτε για λάθη ή να τους θυμίζετε πώς σας έβλαψαν στο παρελθόν.

 

Θα πρέπει, ωστόσο, να τους κάνετε να είναι υπεύθυνοι και υπόλογοι για τις πράξεις τους. Ο ρόλος σας είναι να τους υποστηρίξετε, όχι να κατευθύνετε τη ζωή τους ή να καθαρίσετε το χάος τους. Θα πρέπει να τους δώσετε χώρο και πρέπει να είναι υπόλογοι για αυτό που κάνουν με αυτόν τον χώρο.

 

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν χρήσιμο να καθιερώσουν μια ρουτίνα. Μια αυστηρή ρουτίνα είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό της αποτοξίνωσης και, ενώ η ρουτίνα στο σπίτι μπορεί να μην είναι τόσο αυστηρή, το να έχετε κάτι στη θέση του θα σας βοηθήσει. Μια ρουτίνα μπορεί να ενισχύσει τις προσδοκίες, από το να παίξει απλά έναν ρόλο στο να κρατήσει το σπίτι τακτοποιημένο μέχρι να βάλει όρια στον χώρο που έχει.

 

Τους βοηθά επίσης να διατηρούνται ψυχικά και σωματικά δραστήριοι. Η έλλειψη δομής μπορεί να τους αφήσει με το σώμα ή το μυαλό να περιπλανάται σε κάτι που πυροδοτεί ξανά τις εθιστικές συμπεριφορές τους. Προσέξτε επίσης για τις προηγούμενες αναμνήσεις και τις ταυτίσεις που μπορεί να προκαλέσουν ευφορική ανάκληση.

 

Για άλλη μια φορά, μην ξεχάσετε να σκεφτείτε τη δική σας ανάκαμψη. Αν και μπορεί να μην είστε αυτός που επέστρεψε από τη θεραπεία, θα έχετε επηρεαστεί από τον εθισμό. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε και αυτή τη φορά για να προσαρμοστείτε στη νέα σας ζωή. Προσέξτε να μην πέσετε σε παγίδες που μπορεί να σας έχουν πιάσει στο παρελθόν, όπως να επιτρέψετε την εθιστική συμπεριφορά τους ή να συνυπάρχετε.

 

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι να παρέχετε υποστήριξη και ενθάρρυνση. Αλλά μην ξεχάσετε να κατευθύνετε λίγο από αυτό πίσω προς το μέρος σας και μην ντρέπεστε ή φοβάστε να το ζητήσετε. Συχνά, η θεραπεία οικογενειακών συστημάτων μπορεί να βοηθήσει στην αναδιάρθρωση της οικογενειακής δυναμικής με θετικό τρόπο.

 

Η επιστροφή στο σπίτι από το rehab μπορεί να είναι δύσκολη για όλους. Η διατήρηση καλής επικοινωνίας με ειλικρινείς συνομιλίες, η αναγνώριση ότι οι δυσκολίες μοιράζονται ο καθένας και η προσέγγισή τους μαζί θα κάνει τις προκλήσεις ευκολότερες να αντιμετωπίσει και θα καταστήσει πολύ πιθανότερο ότι η επιστροφή στο σπίτι θα είναι επιτυχής.

 

Προηγούμενος: Rehabs που χρηματοδοτούνται από το κράτος

επόμενο: Οικογενειακή Θεραπεία στο Rehab

  • 1
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.