Psychυχοδυναμική vs oanυχαναλυτική

Συντάχθηκε από Έλεν Πάρσον

Κριτική από Μάικλ Πορ

Psychυχοδυναμική vs oanυχαναλυτική: Ποια είναι η διαφορά;

Οι όροι «ψυχανάλυση» και «ψυχοδυναμική» θεραπεία χρησιμοποιούνται συνήθως εναλλακτικά μεταξύ των ατόμων με ψυχική υγεία. Υπάρχει διαφορά μεταξύ των δύο θεραπειών και οι ασθενείς μπορεί να λάβουν μερικές λεπτές διαφορές στις δύο θεραπείες. Τι είναι λοιπόν το Psychodynamic vs Psychoanalytic;

Τι είναι Psychυχανάλυση vs Psychυχοδυναμική θεραπεία;

Η ψυχανάλυση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την εντατική ψυχοθεραπεία. Αυτό περιλαμβάνει μακροχρόνια θεραπεία αποκατάστασης που μπορεί να διαρκέσει πολλά χρόνια. Ένας ασθενής θα υποβάλλεται σε θεραπεία πολλές φορές την εβδομάδα. Η τυπική θεραπεία λαμβάνει χώρα με έναν ασθενή ξαπλωμένο σε έναν καναπέ, ενώ ένας πιστοποιημένος ψυχαναλυτής θεραπευτής διευθύνει τη συνεδρία. Αυτός είναι ο τυπικός τρόπος με τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι λαμβάνει χώρα η θεραπεία. Συχνά στην τηλεόραση, έτσι αναπαρίσταται η θεραπεία.

Η ψυχανάλυση είναι θεραπεία ομιλίας, ο οποίος είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο όταν οι επαγγελματίες μιλούν για θεραπεία αυτές τις μέρες. Αυτή η μορφή θεραπείας δίνει τη δυνατότητα στον ασθενή να συνειδητοποιήσει τα κρυμμένα νοήματα ή τα μοτίβα σκέψης σε αυτά που λέγονται ή γίνονται, τα οποία θα μπορούσαν να συμβάλουν στα προβλήματα του ατόμου. Αυτό δίνει σε ένα άτομο την ευκαιρία να μιλήσει για το παρελθόν του και τα προβλήματα που έχει αντιμετωπίσει με ένα άτομο ή μια κατάσταση. Ένα άτομο είναι σε θέση να μιλήσει για τα προβλήματά του και να τα ξεπεράσει στο μέλλον.

Πόσο διαρκούν οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας ψυχανάλυσης;

Συνήθως, οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας διαρκούν περίπου 50 λεπτά. Οι συνεδρίες μπορεί να πραγματοποιούνται περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία συνεδρία την εβδομάδα. Ένα άτομο είναι πιθανό να λάβει θεραπεία για ένα έτος ή περισσότερα έτη. Η συνέπεια είναι το κλειδί για τις ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες ψυχανάλυσης. Οι ασθενείς θα παρακολουθούν συνεδρίες στα ίδια δωμάτια, την ίδια ώρα και με τον ίδιο θεραπευτή.

Η θεραπεία ομιλίας μπορεί:

 

  • Φέρτε ανακούφιση σε έναν ασθενή
  • Μειώστε τη σύγχυση που έχουν σχετικά με το τι βοηθά και τι όχι
  • Προσδιορίστε τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε στην καθημερινή ζωή για να γίνετε καλύτεροι
  • Βοηθήστε έναν ασθενή να συμβιβαστεί με ζητήματα που δεν μπορούν να αλλάξουν

 

Η ψυχανάλυση βασίζεται στην έρευνα του Sigmund Freud. Αυτή η έρευνα αναπτύχθηκε και ξεπλύθηκε για να δημιουργήσει σύγχρονη ψυχανάλυση. Η έρευνα του Φρόιντ ισχυρίστηκε ότι οι κακές σκέψεις και οι εμπειρίες ενός ατόμου κατά την παιδική ηλικία είναι καταπιεσμένες. Ωστόσο, αυτές οι απωθημένες σκέψεις επηρεάζουν τα συναισθήματα ενός ατόμου στην ενήλικη ζωή.

Ποιον μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία ψυχανάλυσης;

Η ψυχοθεραπεία της ψυχανάλυσης βοηθά τους ενήλικες που υποφέρουν από ψυχολογικά προβλήματα. Μπορεί να βελτιώσει άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως:

  • Κατάθλιψη
  • Οι αγχώδεις διαταραχές
  • Σχέση και δυσκολίες στο ζευγάρι
  • Μετατραυματικές δυσκολίες
  • Δυσκολίες προσωπικότητας

Τι είναι η ψυχοδυναμική έναντι της ψυχαναλυτικής θεραπείας;

Η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι παρόμοια με την ψυχανάλυση. Κάνει διάφορες υποθέσεις για το μυαλό και πώς λειτουργεί χρησιμοποιώντας ψυχαναλυτική θεωρία. Ωστόσο, η πρακτική διαφέρει από την παραδοσιακή θεραπεία ψυχανάλυσης που παρέχεται σε ασθενείς σε ένα περιβάλλον θεραπείας. Οι συνεδρίες ψυχοδυναμικής θεραπείας είναι σύντομες και μπορεί να υπάρχουν μόλις 15 συνεδρίες.

Οι ασθενείς υποβάλλονται σε ψυχοδυναμική θεραπεία περίπου μία φορά την εβδομάδα. Οι συνεδρίες ολοκληρώνονται πρόσωπο με πρόσωπο. Ο προεδρεύων θεραπευτής μπορεί να μην είναι καν πιστοποιημένος ψυχαναλυτής. Ο θεραπευτής είναι εκπαιδευμένος στην ψυχανάλυση ή/και στην ψυχοδυναμική θεραπεία. και θεωρεί ότι ο θεραπευτικός του προσανατολισμός.

Η ψυχοδυναμική θεραπεία βοηθά τα άτομα να έχουν πρόσβαση στο υποσυνείδητο. Τα άτομα συνήθως χτίζουν αμυντικό μηχανισμό για να αποτρέψουν τα κοινά οδυνηρά συναισθήματα.

Τρεις μηχανισμοί άμυνας που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν:

 

  • Άρνηση
  • Καταστολή
  • Ορθολογική εξήγηση

 

Σε ποιους απευθύνεται η ψυχοδυναμική θεραπεία;

Η ψυχοδυναμική θεραπεία βοηθά τα άτομα να αποκτήσουν εικόνα για τα σημερινά τους προβλήματα. Οι θεραπευτές αξιολογούν επίσης τα πρότυπα που αναπτύσσει ένα άτομο σε μια χρονική περίοδο.

Οι odyυχοδυναμικοί έναντι των oanυχαναλυτικών Θεραπευτών θα αναθεωρήσουν ορισμένα σημεία της ζωής ενός ατόμου, όπως:

 

  • Συναισθήματα
  • Σκέψεις
  • Εμπειρίες πρώιμης ζωής
  • Τα πιστεύω

 

Η ψυχοδυναμική θεραπεία βοηθά ένα άτομο να δει τα επαναλαμβανόμενα ζητήματα και μοτίβα στη ζωή του. Μόλις εντοπιστούν αυτά τα πρότυπα, ένα άτομο μπορεί να εργαστεί για την αποφυγή δυσάρεστων καταστάσεων ενώ αναπτύσσει τρόπους για να τις αντιμετωπίσει. Η διορατικότητα που μαθαίνει ένα άτομο κατά τη διάρκεια των συνεδριών του επιτρέπει να βλέπει αυτά τα μοτίβα και να προσαρμόζεται ανάλογα.

Κατά τη διάρκεια ψυχοδυναμικών συνεδριών, οι θεραπευτές ενθαρρύνουν τους ασθενείς να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους σε ένα ελεύθερο και χαλαρό περιβάλλον. Οι ασθενείς είναι επίσης σε θέση να μιλήσουν για τις επιθυμίες και τους φόβους τους. Το άνοιγμα των συνεδριών επιτρέπει στους ασθενείς να αισθάνονται χαλαροί για να αφήσουν τα ευάλωτα συναισθήματα. Οι ψυχοδυναμικοί θεραπευτές πιστεύουν ότι η ευπάθεια ενός ασθενούς τους επιτρέπει να μοιράζονται βλαβερά συναισθήματα. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, αυτά τα συναισθήματα επεξεργάζονται και οι μηχανισμοί άμυνας που χτίζονται γύρω τους μειώνονται ή επιλύονται.

Εναλλακτικές λύσεις στη θεραπεία ψυχανάλυσης και ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία

Η ψυχανάλυση και η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι εναλλακτικές μορφές θεραπείας. Υπάρχουν άλλες εναλλακτικές λύσεις για τα δύο, ωστόσο.

Εκτός από την ψυχοδυναμική έναντι της ψυχαναλυτικής, άλλες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

 

  • Συμβουλευτική
  • Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
  • Ομαδική θεραπεία
  • Οικογενειακή θεραπεία

 

Η ψυχοδυναμική θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική για κατάθλιψη, άγχος, Διαταραχή οριακής προσωπικότητας και διατροφικές διαταραχές. Μελέτες έδειξαν ότι δεν υπήρχε πραγματικό όφελος από τη χρήση ψυχοδυναμικής θεραπείας για PTSD, OCD ή κατάχρηση ουσιών. Επομένως, με την odyυχοδυναμική έναντι της oanυχαναλυτικής, τα τρέχοντα στοιχεία υποστηρίζουν σχετικά μακροχρόνια ψυχοδυναμική θεραπεία για μερικά πολύ συγκεκριμένα  διαταραχές προσωπικότητας, ιδιαίτερα οριακή διαταραχή προσωπικότητας1Bornstein, Robert. «Η Ψυχοδυναμική Προοπτική | Νόμπα." ΝΟΒΑ, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. Πρόσβαση στις 12 Οκτωβρίου 2022.Το Και μακροχρόνια ψυχαναλυτική θεραπεία για όλα τα άλλα θέματα ψυχικής υγείας και ουσίας.

 

Προηγούμενο: Θλιβερό ψάρεμα ή κλάμα για βοήθεια;

Επόμενο: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της Διαδικτυακής Θεραπείας Τραύματος

  • 1
    Bornstein, Robert. «Η Ψυχοδυναμική Προοπτική | Νόμπα." ΝΟΒΑ, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. Πρόσβαση στις 12 Οκτωβρίου 2022.
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.