Τι είναι ένας νηφάλιος σύντροφος;

Το να νιώθεις νηφάλιος δεν είναι εύκολο και γι 'αυτό πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από εθισμό κερδίζουν βοήθεια από τα κέντρα αποκατάστασης του ασθενούς. Ωστόσο, ένα πρόγραμμα θεραπείας είναι μόνο η αρχή του καθαρισμού και της νηφάλιας. Αφού ολοκληρωθεί το πρόγραμμα αποκατάστασης, πρέπει να συνεχίσετε να ζείτε χωρίς εθισμό. Ωστόσο, η επιστροφή στο σπίτι και στη ζωή που αφήσατε πίσω μπορεί να προκαλέσει σκανδάλη. Απαιτείται πρόσθετη υποστήριξη για να παραμείνετε καθαροί από ναρκωτικά και αλκοόλ και αυτό είναι όταν μπαίνει ένας νηφάλιος σύντροφος.

Έως και το 60% των ανθρώπων που περνούν από απεξάρτηση επιστρέφουν στη χρήση ναρκωτικών ή/και αλκοόλ. Είναι ένα αρκετά υψηλό ποσοστό, αλλά ένας από τους λόγους που συμβαίνει αυτό οφείλεται στην έλλειψη διαθέσιμης υποστήριξης μετά την αποκατάσταση. Πολλά κέντρα απεξάρτησης προσφέρουν μετέπειτα φροντίδα, ωστόσο πολλές φορές αυτή είναι μια μεταγενέστερη σκέψη. Τα προγράμματα 12 Step είναι μια εξαιρετική πηγή για άτομα σε όλα τα στάδια ανάκαμψης, αλλά φυσικά ορισμένοι πελάτες μπορεί να είναι αποφασισμένοι να κάνουν πράγματα μόνοι τους ή με έναν νηφάλιο σύντροφο. Δεν είναι ντροπή να βρείτε πρόσθετη βοήθεια μετά την απεξάρτηση για να μείνετε μακριά από ναρκωτικά και αλκοόλ και γι' αυτό η νηφάλια συντροφιά είναι τόσο σημαντική.

Πώς λειτουργεί ένας νηφάλιος σύντροφος;

Μπορούν να προσληφθούν νηφάλιοι σύντροφοι για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε στην ευθεία και στενή. Υπάρχουν υπηρεσίες που προσλαμβάνουν συντρόφους που δουλεύουν για λογαριασμό σας για να σας κρατήσουν νηφάλιοι. Αυτά τα άτομα έχουν επίσης ονομαστεί νηφάλιοι σωματοφύλακες καθώς η δουλειά τους είναι να κρατούν απλώς τα ναρκωτικά και το αλκοόλ μακριά από εσάς.

Ένας νηφάλιος σύντροφος μπορεί να παίξει διάφορους ρόλους. Μπορούν να επιστρέψουν στο σπίτι μαζί σας από την αποκατάσταση και να σας βοηθήσουν να προσαρμοστείτε στη ζωή μετά τη θεραπεία. Μπορεί να συναντήσετε τον σύντροφό σας ενώ βρίσκεστε σε αποκατάσταση και να αναπτύξετε μια σχέση μαζί τους. Ένας σύντροφος θα χτίσει εμπιστοσύνη με τον πελάτη επιτρέποντας στους δύο να κατανοήσουν ο ένας τον άλλον.

Μπορείτε να επιλέξετε να έχετε έναν νηφάλιο σύντροφο στο πλευρό σας όταν παρακολουθείτε ομάδες υποστήριξης και άλλα προγράμματα μετεκπαίδευσης. Μερικά άτομα έχουν τον νηφάλιο σύντροφό τους να μετακινηθεί στο σπίτι τους. Αυτό επιτρέπει 24ωρη βοήθεια την ημέρα, εάν αντιμετωπίσετε σκανδάλη για ναρκωτικά ή αλκοόλ.

Γιατί να προσλάβετε έναν νηφάλιο σύντροφο;

Δεν χρειάζονται όλοι συνειδητοί σύντροφοι. Μπορείτε να αποφασίσετε ότι δεν απαιτείται η πρόσθετη υποστήριξη ή ότι μπορείτε να τη λάβετε από άλλους στη ζωή σας. Τα κέντρα Rehab μπορεί να σας προτείνουν να θεωρήσετε έναν νηφάλιο σύντροφο για να περάσετε μια δύσκολη μετάβαση όταν επιστρέψετε στο σπίτι. Θεραπευτές και επαγγελματίες του ιατρικού τομέα που συνεργάζονται μαζί σας στο rehab μπορεί να προτείνουν να προσλάβετε έναν νηφάλιο σύντροφο για να κάνετε τη ζωή πιο εύκολη και να αποτρέψετε την υποτροπή.

Sober Companion εναντίον Sober Coach

Σίγουροι σύντροφοι, που ονομάζονται επίσης σύντροφοι ανάκαμψης, εκπαιδεύονται στην παροχή βοήθειας για μια «ασφαλή προσγείωση» μόλις ολοκληρωθεί ένα πρόγραμμα θεραπείας και βοηθούν τον πελάτη να βρει μια γέφυρα για την κανονική ζωή. Οι νηφάλιοι σύντροφοι προσφέρουν υποστήριξη σε δύσκολες στιγμές και δεν περιορίζονται στην απλή συνεργασία με εκείνους που βρίσκονται σε πρώιμη ανάκαμψη. Ένας καλός νηφάλιος σύντροφος θα πρέπει να κατανοεί τα οικογενειακά συστήματα και να έχει τουλάχιστον εργασιακή γνώση σχετικά με τις συνυπάρχουσες διαταραχές ψυχικής υγείας.

Φιλόξενοι προπονητές, που ονομάζονται επίσης προπονητές αποκατάστασης, προσφέρουν καθοδήγηση για άτομα που δεν χρειάζονται νηφάλιο συνοδό 24/7. Το Sober Coaching μπορεί να παραδοθεί μέσω τηλεφώνου, ζουμ ή αυτοπροσώπως. Οι νηφάλιοι προπονητές βοηθούν τα άτομα να θέσουν στόχους για να υποστηρίξουν τη μακροπρόθεσμη αποκατάσταση

Προπονητής αποκατάστασης ή σύντροφος αποκατάστασης;

Οι σύντροφοι αποκατάστασης και οι προπονητές αποκατάστασης έχουν διαφορές, όπως η βοήθεια 24 ώρες το 7ωρο, XNUMX ημέρες την εβδομάδα που απαιτείται συχνά για την πρόληψη της υποτροπής σε πρώιμο στάδιο, όταν ένας πελάτης εισέρχεται ξανά στην προηγούμενη ζωή του μετά την αρχική αποκατάσταση. Και οι δύο προσφέρουν επαγγελματική υποστήριξη, καθώς και εκπαίδευση σε βασικές δεξιότητες ζωής, αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων, ανάκληση ευφορίας και τεχνικές πρόληψης υποτροπής για να θέσουν το πλαίσιο για την επιτυχία της ανάρρωσης.

Τι άλλο κάνει ένας νηφάλιος σύντροφος;

Ένας νηφάλιος σύντροφος συχνά γνωρίζει τρόπους για να σας εμποδίσει να υποτροπιάσετε. Συχνά, οι νηφάλιοι σύντροφοι είναι πρώην ενεργοί εξαρτημένοι. Τώρα θέλουν να βοηθήσουν τους άλλους να απελευθερωθούν από τον εθισμό. Οι νηφάλιοι σύντροφοι συνήθως συγκρίνονται με χορηγούς στην ΑΑ. Ενώ ένας χορηγός μπορεί να είναι διαθέσιμος για να μιλήσει όταν οι εξαρτημένοι που αναρρώνουν αισθάνονται την ανάγκη για ναρκωτικά ή/και αλκοόλ, οι νηφάλιοι σύντροφοι πηγαίνουν πολύ πιο σε βάθος για να βοηθήσουν ένα άτομο να ξεπεράσει τους ερεθισμούς.

Οι Sober Companions βοηθούν στον καθορισμό στρατηγικών αυτοδιαχείρισης, ενθαρρύνοντας τους πελάτες να ακολουθήσουν μη καταστροφικές ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Επιπλέον, μπορούν να βοηθήσουν την εκπαίδευση χαλάρωσης, τη διαχείριση του χρόνου και με τον καθορισμό ενός ημερήσιου προγράμματος για να βοηθήσουν τους πελάτες να επιτύχουν μεγαλύτερη ισορροπία στον τρόπο ζωής.

Η υπηρεσία ενός νηφάλιου συντρόφου δεν έρχεται φθηνά. Κάποιοι μπορεί να κοστίζουν περίπου 3,000 $ την ημέρα. Μπορεί να ακούγεται ακριβό, αλλά ένας νηφάλιος σύντροφος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υποτροπής με:

• Αφαίρεση ναρκωτικών και αλκοόλ από το σπίτι σας
• Εξάλειψη των σκανδάλων
• Παρατηρώντας την ανάρρωσή σας
• Προσδιορισμός της ευφορικής ανάκλησης
• Σας ενθαρρύνουμε να εκμεταλλευτείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
• Σας υπενθυμίζουμε τις υγιείς συνήθειες που μάθατε στο rehab
• Παρακολούθηση του κύκλου των φίλων και της οικογένειάς σας
• Σας βοηθά να επανασυνδεθείτε με την οικογένεια και τους αγαπημένους σας

Οι νηφάλιοι σύντροφοι μπορούν να λειτουργήσουν ως αγωγός για να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη ζωή σας. Τώρα, απόλυτα νηφάλιος, ένας σύντροφος μπορεί να σας επιτρέψει να αποκτήσετε τη ζωή που επιθυμείτε χωρίς ναρκωτικά και αλκοόλ.

Τι είναι το Sober Transportation;

Το Sober Transportation είναι όπου ένας νηφάλιος προπονητής ή ένας νηφάλιος σύντροφος θα συνοδεύει τους πελάτες από και προς τη θεραπεία, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους πελάτες που φθάνουν και αναχωρούν από μια κλινική αποκατάστασης σε διαφορετική χώρα. Ενώ το άτομο μπορεί να μην είναι απαραίτητα πολύ ερωτευμένο με έναν νηφάλιο σωματοφύλακα, τα αγαπημένα του πρόσωπα είναι συχνά ευγνώμονα που γνωρίζουν ότι η μεταφορά τους είναι ασφαλής από βλάβες ή ανεπιθύμητους πειρασμούς. Οι Sober Companions προσφέρουν συχνά εκτεταμένη υπηρεσία επαναπατρισμού για αρκετές ημέρες, συνήθως με την ελπίδα να εξασφαλίσουν μακροχρόνια δέσμευση.

Τι είναι το Recovery Rescue;

Το Recovery Rescue είναι όπου ένας νηφάλιος προπονητής ή σύντροφος αποκατάστασης θα ταξιδέψει (συνήθως οπουδήποτε στον κόσμο) σε σύντομο χρονικό διάστημα για να κανονίσει και να βοηθήσει σε μια παρέμβαση και να τους συνοδεύσει για αποκατάσταση. Μερικοί νηφάλιοι προπονητές και νηφάλιοι σύντροφοι είναι εκπαιδευμένοι παρεμβατικοί αν και οι περισσότεροι δεν είναι. Συνιστάται πάντοτε να ελέγχετε τα διαπιστευτήρια των νηφάλων προπονητών καθώς σχετίζονται ειδικά με μια παρέμβαση.

Προηγούμενος: Φυσικές εναλλακτικές λύσεις στα οπιοειδή

επόμενο: Ψυχική Υγεία στη Μουσική Βιομηχανία