Πόσο διαρκεί το Rehab

Συντάχθηκε από Χιου Σάβες

Κριτική από Dr Ρουθ Αρένας

Πόσο καιρό θα είμαι στο Rehab;

 

Το να βγεις έξω σε ένα άκρο και να αναζητήσεις τη φροντίδα που χρειάζεσαι είναι μια συναρπαστική, αλλά εκφοβιστική στιγμή στο χρόνο. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν πέσει σε κύκλους εθισμού έχουν προσαρμοστεί στα πρότυπα και τις συνήθειες αυτών των εθισμών και κατά καιρούς έχουν βρει άνεση σε αυτούς και την προβλεψιμότητα.

 

Σε κάποιο σημείο, όσοι έχουν αυτά τα μοτίβα συνειδητοποιούν πόσο επιβλαβείς είναι - παρά την προσωρινή άνεση και ανακούφιση που μπορεί να φέρουν αυτή τη στιγμή. Όταν συμβαίνει αυτή η συνειδητοποίηση, αυτά τα άτομα συχνά αρχίζουν να ερευνούν και να σκέφτονται πώς και πού να λάβουν βοήθεια. Ένα από τα ερωτήματα που τίθενται συχνά είναι πόσο διαρκεί η αποκατάσταση;

 

Ο εθισμός είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό πράγμα. Είτε έχετε εθισμό στο αλκοόλ είτε στα ναρκωτικά, είναι απίστευτα δύσκολο να το ξεπεράσετε χωρίς υποστήριξη. Για να απελευθερωθούν από τα πρότυπα αυτών των εθισμών, αυτά τα άτομα χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια.

 

Η πιο ωφέλιμη μέθοδος θεραπείας για κάποιον που προσπαθεί να ξεπεράσει ένα πρότυπο και έναν κύκλο εθισμού είναι συχνά ένα πρόγραμμα αποκατάστασης. Αυτά τα προγράμματα είναι συχνά οικιστικά. Αυτός είναι εν μέρει ο λόγος που αυτοί οι τύποι προγραμμάτων είναι τόσο χρήσιμοι όταν ξεπερνάμε τον εθισμό.

 

Ο εθισμός περιλαμβάνει κάποιον που πέφτει σε επιβλαβή, αλλά συνήθη πρότυπα κατανάλωσης ή χρήσης κάτι που είναι επιβλαβές για αυτόν. Αυτή η επιβλαβής ουσία γίνεται τακτικό φαινόμενο στο σπίτι και στην καθημερινότητά τους.

 

Τα προγράμματα απεξάρτησης απομακρύνουν τα εξαρτημένα άτομα από τον δικό τους χώρο και το κανονικό πρόγραμμα ζωής τους για ένα χρονικό διάστημα και αυτό το χρονικό διάστημα ήταν ιστορικά 28 ημέρες. Ωστόσο, η σύγχρονη σκέψη είναι ότι 28 ημέρες δεν είναι αρκετός χρόνος για να ξεφύγεις.

 

Αυτός ο χρόνος μακριά από τις συνήθεις συνήθειες της ζωής τους αφαιρεί επίσης από τα μέρη της ζωής τους που μπορεί να τους έχουν προκαλέσει ή τους έχουν κάνει να πάνε σε πρότυπα εθισμού11.Μ. Inanlou, B. Bahmani, A. Farhoudian and F. Rafiee, Addiction Recovery: A Systematized Review – PMC, PubMed Central (PMC).; Ανακτήθηκε στις 7 Οκτωβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7215253/.

 

Μερικές φορές, ακόμη και φυσιολογικά, υγιή μέρη ενός σπιτιού ή της ζωής ενός ατόμου μπορεί να τον επαναφέρουν σε επιβλαβή πρότυπα. Η απομάκρυνσή τους από την κανονική τους ζωή βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των ερεθισμάτων ενώ μαθαίνουν πώς να ξεπερνούν τις επιβλαβείς συνήθειές τους.

Πόσο διαρκεί ένα πρόγραμμα αποκατάστασης;

 

Η απάντηση σε αυτό εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι περίεργοι για το πόσο διαρκούν τα προγράμματα αποκατάστασης επειδή τα χρήματα μπορεί να είναι σφιχτά. Οι άνθρωποι συχνά έχουν επίσης οικογενειακές υποχρεώσεις ή εργασιακές απαιτήσεις, επομένως η γνώση της διάρκειας ορισμένων προγραμμάτων και η δυνατότητα επιλογής αυτού που τους ταιριάζει καλύτερα μπορεί να παρακινήσει τους ανθρώπους να ξεκινήσουν επίσημα το πρόγραμμα.

 

Τα πιο σύντομα προγράμματα είναι φθηνότερα και τα μεγαλύτερα προγράμματα είναι πιο ακριβά. Η ασφάλιση μπορεί να καλύπτει μικρότερα προγράμματα, επομένως ορισμένοι μπορεί να μπορούν να επωφεληθούν μόνο από αυτά. Τα προγράμματα συνήθως χωρίζονται σε τρεις διαφορετικές κατηγορίες:

 

  • 30 ημέρες
  • 60 ημέρες
  • 90 ημέρες

 

Τα προγράμματα τριάντα ημερών είναι αυτά που συχνάζουν συχνότερα. Είναι ωφέλιμα, αλλά τα μεγαλύτερα προγράμματα όπως τα 60 και 90 ημερών αποδεικνύονταν πάντα πιο ωφέλιμα. Η ασφάλιση μπορεί να καλύπτει τυπικές χρονικές περιόδους προγράμματος και οι 30 ημέρες θεωρούνται συχνά ως τυπική διάρκεια του προγράμματος22.Δ. Breithaupt, Γιατί οι ασφαλιστές υγείας πρέπει να πληρώνουν για θεραπεία εθισμού: Η θεραπεία λειτουργεί και θα οδηγούσε σε καθαρά κοινωνικά οφέλη, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 7 Οκτωβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071416/.

 

Τα προγράμματα 60 ημερών και 90 ημερών είναι τα πιο ωφέλιμα, αλλά τα προγράμματα 30 ημερών είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε εάν αυτό είναι αυτό που είναι διαθέσιμο σε εσάς και στο οποίο έχετε πρόσβαση. Εάν η ασφάλιση καλύπτει 30 ημέρες και θέλετε να ολοκληρώσετε ένα μεγαλύτερο πρόγραμμα, οι αρχικές 30 ημέρες μπορεί να καλύπτονται από ασφάλιση και στη συνέχεια το άτομο μπορεί να χρειαστεί να καλύψει μόνο το κόστος των επόμενων 30 ή 60 ημερών ανάλογα με τη διάρκεια του προγράμματος που θα επιλέξει.

Τι προσφέρει ένα πρόγραμμα τριάντα ημερών;

 

Τα προγράμματα τριάντα ημερών είναι εξαιρετικά ωφέλιμα, παρόλο που είναι μικρότερα από άλλα μήκη προγραμμάτων. Κάθε διάρκεια προγράμματος θα έχει μερικά βασικά στοιχεία: αποτοξίνωση, θεραπεία, ανάπτυξη νέων συνηθειών και δεξιοτήτων αντιμετώπισης και ρύθμιση για τη ζωή μετά το πρόγραμμα.

 

Σε ένα πρόγραμμα τριάντα ημερών, μεγάλο μέρος του χρόνου σας θα αφιερωθεί στην αποτοξίνωση, αλλά το πρόγραμμα θα ολοκληρώσει όλα τα απαραίτητα στοιχεία και θα κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να σας προετοιμάσει για επιτυχία εκτός προγράμματος. Μερικά άτομα μπορεί αρχικά να εγγραφούν σε ένα πρόγραμμα τριάντα ημερών και στη συνέχεια να προσθέσουν περισσότερο χρόνο ή να επιστρέψουν για δεύτερη φορά για να επιβεβαιώσουν ξανά τις δεξιότητές τους και τους μηχανισμούς αντιμετώπισης.

Πώς βοηθούν τα προγράμματα απεξάρτησης 60 ημερών στον εθισμό

 

Ενώ μεγάλο μέρος του προγράμματος των τριάντα ημερών θα αφιερωθεί στην αποτοξίνωση, ένα πρόγραμμα εξήντα ημερών θα προσφέρει περισσότερο χρόνο για θεραπεία και εκ νέου μάθηση ή ανάπτυξη σημαντικών δεξιοτήτων ζωής και αντιμετώπισης που χάθηκαν κατά τη διάρκεια των κύκλων εθισμού. Αυτή η διάρκεια προγράμματος είναι ένα ευχάριστο μέσο μεταξύ 30 και 90 ημερών και έχει αποδειχθεί εξαιρετικά ωφέλιμο.

 

Είναι πραγματικά απαραίτητο ένα πρόγραμμα αποκατάστασης 90 ημερών;

 

Δεν υπάρχει τύπος για τη διάρκεια του προγράμματος. Τα άτομα πρέπει να επιλέξουν αυτό που είναι καλύτερο για αυτούς με βάση τον ατομικό εθισμό και τις ανάγκες τους. Κάποιος που έχει έναν ελαφρώς λιγότερο βαθιά ριζωμένο εθισμό μπορεί να προοιωνίζεται εξαιρετικά καλά μετά από μια παραμονή 30 ημερών.

 

Κάποιος που έχει πιο σοβαρό και μακροχρόνιο εθισμό μπορεί να χρειαστεί ένα πρόγραμμα 90 ημερών για να ξεπεράσει πλήρως τα πρότυπά του. Όλα εξαρτώνται από το άτομο και τις ιδιαίτερες ανάγκες του. Εάν κάποιος δεν είναι σίγουρος για το χρόνο που μπορεί να χρειαστεί, λέγεται συχνά ότι ένα μεγαλύτερο πρόγραμμα ή ένα πρόγραμμα μέσης διάρκειας συνήθως κάνει τη μεγαλύτερη πρόοδο με τα άτομα.

 

Ανεξάρτητα από τη διάρκεια του προγράμματος που θα επιλέξετε, το πρόγραμμα αποκατάστασης θα περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα στοιχεία και τα βήματα που είναι απαραίτητα για να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον εθισμό σας. Τα μεγαλύτερα προγράμματα θα προσφέρουν μεγαλύτερη εστίαση σε κάθε μεμονωμένο στοιχείο, αλλά τα μικρότερα προγράμματα δεν θα παρακάμπτουν σημαντικά κομμάτια λόγω μικρότερου χρόνου. Όλα θα θιγούν κατά τη διάρκεια του προγράμματός σας.

Πόσο καιρό είναι η εκτεταμένη φροντίδα;

 

Για όσους αναζητούν λίγη επιπλέον υποστήριξη μετά το πέρας του χρόνου τους σε πρόγραμμα απεξάρτησης, προσφέρονται προγράμματα εκτεταμένης φροντίδας. Αυτά είναι συνήθως κατοικίες ή εγκαταστάσεις διαμερισμάτων όπου το άτομο ζει μόνο του, αλλά περιβάλλεται από άτομα που περνούν επίσης τη δική τους ανάκαμψη. Αυτό προσφέρει υποστήριξη που μπορεί να είναι απαραίτητη μετά από ένα πρόγραμμα απεξάρτησης για μερικούς ανθρώπους και ορισμένα εκτεταμένα προγράμματα φροντίδας μπορεί να προσφέρουν θεραπεία και επαγγελματική βοήθεια επιτόπου για όσους τη χρειάζονται.

 

Σε όποιο πρόγραμμα και αν βρεθείτε, κάνετε ένα μνημειώδες βήμα για την υγεία και τη ζωή σας. Αυτή η απόφαση θα βοηθήσει επίσης όσους περνούν τη ζωή τους μαζί σας. Μπορεί να είναι εκφοβιστικό και μπερδεμένο να αποφασίσετε ποιο πρόγραμμα θα προσγειωθείτε, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Εάν χρειάζεστε περισσότερο χρόνο, μπορείτε πάντα να προσθέσετε περισσότερο ή να παρακολουθήσετε πρόσθετα προγράμματα εάν τα χρειάζεστε.

 

Προηγούμενος: Αναζήτηση για Rehab

επόμενο: Ποιο είναι το κόστος της αποκατάστασης;

  • 1
    1.Μ. Inanlou, B. Bahmani, A. Farhoudian and F. Rafiee, Addiction Recovery: A Systematized Review – PMC, PubMed Central (PMC).; Ανακτήθηκε στις 7 Οκτωβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7215253/
  • 2
    2.Δ. Breithaupt, Γιατί οι ασφαλιστές υγείας πρέπει να πληρώνουν για θεραπεία εθισμού: Η θεραπεία λειτουργεί και θα οδηγούσε σε καθαρά κοινωνικά οφέλη, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 7 Οκτωβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071416/
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.