Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι προσκόλλησης

Συντάχθηκε από Μάθιου Ιντλ

Κριτική από Dr Ρουθ Αρένας Μάτα

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι προσκόλλησης;

Μπορεί να πιστεύετε ότι τα στυλ προσκόλλησης έχουν να κάνουν μόνο με τις ρομαντικές σχέσεις, αλλά θα ήταν λάθος. Τα στυλ προσκόλλησης μελετήθηκαν και ερευνήθηκαν αρχικά μεταξύ φροντιστών και παιδιών. Ο λόγος για αυτό είναι επειδή τα στυλ προσκόλλησης που αναπτύσσουμε ως παιδιά με τους φροντιστές μας επηρεάζουν τον τύπο των σχέσεων και τα στυλ προσκόλλησης που αναπτύσσουμε στις σχέσεις των ενηλίκων μας.

Τα στυλ προσκόλλησης συχνά περιγράφονται και χαρακτηρίζονται από διάφορους τρόπους με τους οποίους συμπεριφερόμαστε και αλληλεπιδρούμε στις σχέσεις μας1Cassidy, Jude, et al. «Συμβολές Θεωρίας Προσκόλλησης και Έρευνας: Ένα Πλαίσιο για Μελλοντική Έρευνα, Μετάφραση και Πολιτική – PMC». PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4085672. Πρόσβαση στις 12 Οκτ. 2022.Το Αυτά τα στυλ προσκόλλησης αναπτύσσονται και δημιουργούνται κατά την πρώιμη παιδική ηλικία - με βάση τον τρόπο αλληλεπίδρασης του φροντιστή και του παιδιού καθ 'όλη τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Καθώς μεγαλώνουμε, τα στυλ προσκόλλησης μας μπορούν να αντικατοπτρίζουν και να περιγράφουν τις σχέσεις μας, ιδιαίτερα τις ρομαντικές σχέσεις με άλλους ενήλικες.

Τι είναι η θεωρία συνημμένων;

Η θεωρία προσκόλλησης αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο και ψυχαναλυτή John Bowlby. Δημιούργησε τη θεωρία κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1950 και του 1960 και συνέβαλε σημαντικά στο έργο για τις σχέσεις μεταξύ παιδιών και γονέων.

Ο Μπόλμπι είδε την πρώτη σύνδεση που δημιουργήθηκε από ένα παιδί και μια μητέρα με την ισχυρότερη από όλες τις σχέσεις. Πίστευε ότι οι συμπεριφορές που εμφανίζουν τα βρέφη για να αποτρέψουν τον χωρισμό από έναν γονέα ήταν μηχανισμοί που δημιουργήθηκαν από την εξέλιξη. Συμπεριφορές όπως το κλάμα, το πιάσιμο και το κράτημα και η κραυγή ήταν ακραίοι τρόποι που είχαν εξελιχθεί στους ανθρώπους2Flaherty, Serena Cherry και Lois S. Sadler. «ΜΙΑ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΤΗΣ ΘΕΩΡΙΑΣ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗΣ ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΗΣ ΓΟΝΕΙΑΣ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ – PMC». PubMed Central (PMC), 1 Μαΐου 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051370.Το Ο Bowlby υπέθεσε ότι αυτές οι ακραίες συμπεριφορές ενισχύθηκαν και έγιναν ισχυρότερες μέσω της φυσικής επιλογής.

Η θεωρία γύρω από τα στυλ προσκόλλησης προέκυψε από την έρευνα που ολοκληρώθηκε στη θεωρία της προσκόλλησης μεταξύ της δεκαετίας του 1960 και του 1970. Η θεμελίωση της θεωρίας και της έρευνας της προσκόλλησης ξεκίνησε με την ιδέα και την έννοια του Freud για την αγάπη και τις σχέσεις, αλλά ο John Bowlby είναι ο ερευνητής που καθιέρωσε τα στυλ προσκόλλησης και πώς αυτό αντανακλά στις σχέσεις μας. Περιέγραψε την προσκόλληση ως μια «διαρκή ψυχολογική σύνδεση μεταξύ των ανθρώπων». Οι γενικοί ορισμοί της προσκόλλησης την περιγράφουν ως μια συναισθηματική σχέση με επίκεντρο την ανταλλαγή άνεσης, φροντίδας και ευχαρίστησης. Αυτές οι προσκολλήσεις καθιερώθηκαν κατά την πρώιμη παιδική μας ηλικία από τις σχέσεις μεταξύ μας και εκείνων που μας φροντίζουν.

Θεωρία Συνημμένου

Η θεωρία διερευνά τον δεσμό μεταξύ ενός φροντιστή και ενός παιδιού. Εξετάζει πώς δημιουργείται και αναπτύσσεται ο δεσμός. Δουλεύοντας με παιδιά με διανοητική αναπηρία στο Λονδίνο τη δεκαετία του 1930, ο Bowlby συνειδητοποίησε τον αντίκτυπο που έχει η σχέση γονέα και παιδιού στην ανάπτυξη. Ο Bowlby ανακάλυψε ότι βρέφη χωρισμένα από έναν γονέα μπορεί να οδηγήσουν σε κακή προσαρμογή αργότερα στη ζωή τους. Μέσω αυτής της ανακάλυψης, ανέπτυξε τη θεωρία της προσκόλλησης.

Η έρευνα του Bowlby διαπίστωσε ότι ένα παιδί που χωρίζεται από έναν γονέα δείχνει συνήθως σημάδια αγωνίας. Μαζί με τον συνάδελφό του James Robertson, ο Bowlby ανακάλυψε ότι όταν ένας γονέας απουσίαζε, το παιδί παρέμεινε σε δυσφορία. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με τη θεωρία της συμπεριφοράς, η οποία ισχυρίστηκε ότι τα παιδιά θα προσαρμόζονταν σε έναν γονέα που απουσίαζε εάν ταΐζονταν. Ο Bowlby και ο Robertson διαπίστωσαν ότι η σίτιση ή όχι δεν επηρέασε την προσκόλλησή τους. Τα παιδιά παρέμειναν στενοχωρημένα ανεξάρτητα αν ο γονέας τους απουσίαζε.

Η θεωρία του συνημμένου ισχυρίζεται ότι το συνημμένο δεν πρέπει να αντιστραφεί και από τα δύο μέρη. Το ένα άτομο μπορεί να συνδεθεί με ένα άλλο, ενώ το άλλο δεν είναι προσκολλημένο συναισθηματικά ή σωματικά.

Εξέλιξη τύπων προσκόλλησης

Η θεωρία προσκόλλησης δηλώνει ότι τα παιδιά και οι γονείς έχουν ένα «γονίδιο προσκόλλησης». Αυτό το γονίδιο επηρεάζει τα άτομα να προστατεύουν και να φροντίζουν τα παιδιά τους. Ο Bowlby πίστευε ότι η προσκόλληση ήταν βιολογικός παράγοντας και όλα τα παιδιά γεννιούνται με το «γονίδιο προσκόλλησης».

Δημιούργησε τον όρο «μονοτροπία» που σημαίνει ότι υπάρχει ένα κεντρικό σχήμα προσκόλλησης στο οποίο πρέπει να επικεντρωθεί το παιδί. Ο Bowlby πίστευε ότι ένας ανεπιτυχής δεσμός μεταξύ ενός παιδιού και της μονοτροπίας σήμαινε ότι ενδέχεται να προκύψουν αρνητικές συνέπειες αργότερα στη ζωή.

Διαφορετικοί τύποι προσκόλλησης

 

Διαφορετικοί τύποι προσάρτησης: Ασφαλής προσάρτηση

Η ασφαλής προσκόλληση σημαίνει ότι έχει δημιουργηθεί ένας δεσμός αγάπης και φροντίδας μεταξύ του γονέα και του παιδιού. Τα παιδιά νιώθουν φροντίδα και αγάπη από τους γονείς τους. Αναπτύσσουν την ικανότητα να έχουν ισχυρές, υγιείς σχέσεις.

Διαφορετικοί τύποι προσκόλλησης: Άγχος-αμφιθυμία προσκόλληση

Αυτά τα παιδιά αισθάνονται ότι δεν αγαπιούνται στην παιδική ηλικία και εξαρτώνται συναισθηματικά μια φορά στην ενηλικίωση.

Διαφορετικοί τύποι προσκόλλησης: Αποφυγή προσκόλλησης

Ως παιδιά, τα άτομα κατανοούν τις ανάγκες τους για αγάπη και η προσοχή δεν θα ικανοποιηθεί. Μόλις αυτά τα άτομα ενηλικιωθούν, αποφεύγουν τις σχέσεις και δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους για τους άλλους. Τα άτομα επίσης αγωνίζονται να κατανοήσουν τους άλλους και τα δικά τους συναισθήματα.

Διαφορετικοί τύποι προσκόλλησης: Αποδιοργανωμένη προσκόλληση

Τα παιδιά αυτής της ομάδας προσκόλλησης εμφανίζουν έντονη οργή και θυμό. Μπορεί να ενεργούν με ασταθείς τρόπους καθιστώντας έτσι δύσκολη τη δημιουργία δεσμών με άλλους. Ως ενήλικες, αυτά τα άτομα μπορεί να αποφεύγουν τις στενές σχέσεις. Μπορεί επίσης να μην έχουν την ικανότητα να ελέγχουν τα συναισθήματα.

Η θεωρία προσκόλλησης προσφέρει μια ενδιαφέρουσα ματιά στον τρόπο ανάπτυξης των παιδιών. Μαθαίνοντας περισσότερα για τη θεωρία της προσκόλλησης και τα παιδιά, οι ειδικοί ψυχικής υγείας μπορούν να κατανοήσουν τα άτομα πιο διεξοδικά ως ενήλικες.

Οι διαφορετικοί τύποι συνημμένων έχουν χαρακτηριστικά προσάρτησης που χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό και την περιγραφή κάθε στυλ:

 

  1. Δυσφορία χωρισμού - άγχος και φόβος που συμβαίνει όταν το σχήμα της προσκόλλησης απουσιάζει.
  2. Συντήρηση εγγύτητας - η επιθυμία να είμαστε κοντά στους ανθρώπους στους οποίους έχουμε αναπτύξει μια προσκόλληση.
  3. Safe Haven - το σχήμα προσκόλλησης είναι ένα μέρος για άνεση και ασφάλεια όταν το άτομο αντιμετωπίζει φόβο, άγχος ή απειλητικές καταστάσεις.
  4. Ασφαλής βάση - Το σχήμα προσκόλλησης είναι κάποιος στον οποίο το άτομο μπορεί πάντα να επιστρέψει αφού περάσει χρόνο εξερευνώντας τον κόσμο από μόνο του.

 

Διαφορετικοί τύποι στυλ προσάρτησης

 

Ασφαλές στυλ προσάρτησης

Τα παιδιά που έχουν μια ασφαλή σχέση με τους φροντιστές τους είναι συνήθως αναστατωμένα όταν οι φροντιστές τους φεύγουν και χαίρονται όταν επιστρέφουν σε αυτά. Όταν φοβούνται, αυτά τα συγκεκριμένα παιδιά αναζητούν καταφύγιο και άνεση από τον φροντιστή τους. Αυτά τα παιδιά θα δεχτούν άνεση ή ασφάλεια από εκείνους που βρίσκονται έξω από τους φροντιστές τους, αλλά προτιμούν να προέρχεται από τον ίδιο τον φροντιστή.

Αυτά τα παιδιά δέχονται εύκολα οποιαδήποτε επαφή ή αλληλεπίδραση με τον φροντιστή και συνήθως παίζουν περισσότερο με τους φροντιστές τους από άλλα παιδιά. Πολλά από αυτά συμβαίνουν επειδή αυτοί οι φροντιστές έχουν πολύ πιο γρήγορο χρόνο ανταπόκρισης όταν το παιδί τους εκφράζει μια ανάγκη. Τα παιδιά που μεγαλώνουν από μια ασφαλή προσκόλληση έχουν αποδειχθεί ότι είναι πιο συμπαθητικά από τα παιδιά χωρίς ασφαλή προσκόλληση.

Η ασφαλής προσκόλληση δεν είναι ασυνήθιστη, αλλά δεν συμβαίνει πάντα. Αυτό τείνει να προκαλείται από τον χρόνο απόκρισης του φροντιστή στις εκφρασμένες ανάγκες του βρέφους.

Αργότερα στη ζωή, τα παιδιά με ασφαλείς δεσμούς μεγαλώνουν σε ενήλικες που έχουν πιο συνεπείς, μακροχρόνιες σχέσεις.

Αμφίβολο στυλ προσάρτησης

Εάν ένα παιδί είναι καχύποπτο με ξένους, ακόμη και ασφαλείς, πιθανότατα έχει ένα αμφίρροπο στυλ προσκόλλησης. Είναι εξαιρετικά νευρικοί και αγχωμένοι όταν ο φύλακας τους αφήνει για κάποιο χρονικό διάστημα και δεν παρηγορούνται απαραίτητα ούτε από την επιστροφή του επιστάτη. Μπορεί ακόμη και να αγνοήσουν την επιστροφή του γονέα και να αρνηθούν να παρηγορηθούν από αυτούς. Ορισμένα μπορεί επίσης να εμφανίζουν επιθετικότητα.

Η αμφίδρομη προσκόλληση δεν είναι εξαιρετικά συνηθισμένη και μόνο το 7-15% των βρεφών αναπτύσσουν αυτού του είδους το στυλ προσκόλλησης στην πρώιμη παιδική ηλικία. Αυτό το στυλ προσκόλλησης συνδέεται συχνά με μια μη διαθέσιμη μητέρα ή φροντιστή και συχνά έχουν μεγαλώσει σε μεγαλύτερα παιδιά ή ενήλικες που είναι κολλημένοι και εξαρτώνται από τους άλλους.

Ως ενήλικες, είναι πολύ στενοχωρημένοι στο τέλος των σχέσεων και συχνά αισθάνονται ότι οι σύντροφοι και εκείνοι με τους οποίους βρίσκονται σε σχέσεις δεν ανταποδίδουν τα συναισθήματά τους. Αυτό οδηγεί σε σχέσεις που αισθάνονται κρύες και απομακρυσμένες.

Αποφυκτικό στυλ προσάρτησης

Αυτό το στυλ προσκόλλησης είναι σχεδόν ακριβώς όπως ακούγεται - το παιδί αποφεύγει τον γονέα ή τον φροντιστή. Αυτή η αποφυγή συχνά αυξάνεται αφού ο φροντιστής εγκαταλείψει την παρουσία του παιδιού για ένα χρονικό διάστημα.

Δεν αναζητούν συχνά άνεση ή επαφή και μπορεί ή όχι να απορρίψουν αυτήν την προσοχή ή παρηγοριά από έναν γονέα. Συχνά δεν υπάρχει προφανής διαφορά μεταξύ του τρόπου αλληλεπίδρασης αυτού του είδους των παιδιών με τον καθιερωμένο φροντιστή τους και του τρόπου με τον οποίο αλληλεπιδρούν με αγνώστους.

Καθώς μεγαλώνουν, συχνά περνούν δύσκολα με οικειότητα και στενές σχέσεις. Δεν είναι συναισθηματικοί σε μια σχέση, ακόμη και μακροχρόνια, και δεν δείχνουν σημάδια άγχους ή συναισθημάτων όταν τελειώνουν οι σχέσεις. Βρίσκουν δικαιολογίες για να αποφύγουν την οικειότητα ή τις στενές σχέσεις. Δυσκολεύονται να μοιραστούν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους με τους συντρόφους και με αυτούς που έχουν σχέσεις.

Αποδιοργανωμένο στυλ προσάρτησης

Αυτό το στυλ προσκόλλησης ονομάζεται επίσης το ανοργάνωτο-ανασφαλές στυλ προσκόλλησης. Αυτά τα άτομα εμφανίζουν πλήρη έλλειψη τυπικών συμπεριφορών και προτύπων προσκόλλησης. Ο τρόπος που αντιδρούν και ανταποκρίνονται στους φροντιστές είναι ένας μικτός σάκος. Μπορεί να φαίνονται αποφευκτικοί ή αμφίθυμοι σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Συχνά είναι μπερδεμένοι, απομακρυσμένοι και καχύποπτοι όταν υπάρχει ένας επιστάτης.

Αυτό το στυλ προσκόλλησης είναι σπάνιο και είναι συχνά αποτέλεσμα ενός γονέα ή φροντιστή να παρέχει στο παιδί ένα μεικτό επίπεδο προσοχής και φροντίδας. Μπορεί μερικές φορές να είναι ο λόγος για το άγχος του παιδιού τους και άλλες φορές ο λόγος για διαβεβαίωση ή παρηγοριά.

Στυλ προσκόλλησης στη ζωή

Ενώ τα στυλ προσκόλλησης αντανακλούν και έχουν αντίκτυπο στις ενήλικες και τις ρομαντικές μας σχέσεις, δεν είναι πάντα πανομοιότυπα με το στυλ προσκόλλησης που είχαμε ως παιδιά. Οι εμπειρίες που έχετε γύρω από τις σχέσεις μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο δημιουργείτε και διατηρείτε δεσμούς στην ενήλικη ζωή.

Προσοχή στους διαφορετικούς τύπους προσκόλλησης

 

Μερικοί που μπορεί να έχουν χαρακτηριστεί ως αποφευκτικοί ή αμφίθυμοι κατά την παιδική τους ηλικία μπορούν να εξελιχθούν και να εξελιχθούν σε κάποιον που έχει μια ασφαλή προσκόλληση στις ενήλικες και τις ρομαντικές τους σχέσεις. Μερικοί που ήταν ασφαλείς ως παιδιά μπορούν να αναπτύξουν ανασφαλή προσκόλληση ως ενήλικες. Οι εμπειρίες μας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας διαμορφώνουν τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε και ενώ τα στυλ προσκόλλησης στην πρώιμη παιδική ηλικία επηρεάζουν κατά κάποιο τρόπο τη ζωή, δεν εγγυώνται πάντα ποιοι θα είμαστε και πώς θα δημιουργήσουμε σχέσεις ως ενήλικες. Οι εμπειρίες ζωής που έχουμε και ο τρόπος που ανταποκρινόμαστε σε αυτές μπορεί να αλλάξει ελαφρώς την πορεία των στυλ προσκόλλησης.

 

Προηγούμενος: EMDR για PTSD

επόμενος: Θεραπεία Οικογενειακών Συστημάτων

Ποιο είναι το στυλ συνημμένου σας;

  • 1
    Cassidy, Jude, et al. «Συμβολές Θεωρίας Προσκόλλησης και Έρευνας: Ένα Πλαίσιο για Μελλοντική Έρευνα, Μετάφραση και Πολιτική – PMC». PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4085672. Πρόσβαση στις 12 Οκτ. 2022.
  • 2
    Flaherty, Serena Cherry και Lois S. Sadler. «ΜΙΑ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΤΗΣ ΘΕΩΡΙΑΣ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗΣ ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΗΣ ΓΟΝΕΙΑΣ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ – PMC». PubMed Central (PMC), 1 Μαΐου 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051370.
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.