Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της Διαδικτυακής Θεραπείας Τραύματος

Συντάκτης από Μάθιου Ιντλ

Αξιολογήθηκε: Philippa Gold

Πλεονεκτήματα της Διαδικτυακής Θεραπείας Τραύματος

  • Καταργεί τα εμπόδια για την απόκτηση βοήθειας από έναν θεραπευτή.

  • Μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τις παραδοσιακές συνεδρίες

  • Η διαδικτυακή θεραπεία είναι προσβάσιμη ανεξάρτητα από το πού ζει ένα άτομο

  • Σημαντικά χαμηλότερο κόστος

 

Μειονεκτήματα της Διαδικτυακής Θεραπείας Τραύματος

  • Δεν επιτρέπεται σε όλους τους θεραπευτές εκτός πολιτείας να παρέχουν θεραπεία

  •  Η τεχνολογία μπορεί να είναι αναξιόπιστη

  • Ακατάλληλο για κατάσταση κρίσης

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της Διαδικτυακής Θεραπείας Τραύματος

 

Η διαδικτυακή θεραπεία τραυμάτων αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις ψυχικής υγείας. Η θεραπεία ήταν μια δαπανηρή θεραπεία για να ξεπεραστούν τα προβλήματα που δημιουργήθηκαν από το τραύμα. Ωστόσο, χάρη σε μια ποικιλία παρόχων διαδικτυακής θεραπείας τραυμάτων, οι πάσχοντες μπορούν τώρα να λάβουν βοήθεια πιο γρήγορα από ποτέ.

 

Το τραύμα είναι το αποτέλεσμα της εμπειρίας ενός ανησυχητικού γεγονότος της ζωής. Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, οι φόβοι για την υγεία και οι επιθανάτιες εμπειρίες όλα ταξινομούνται ως τραύμα. Αυτές οι εμπειρίες μπορεί να είναι δύσκολο να συζητηθούν. Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας από έναν πάροχο ψυχικής υγείας μπορεί να είναι δύσκολη εάν φοβάστε να μιλήσετε για την εμπειρία.

 

Το να μιλήσετε ένας προς έναν με έναν επαγγελματία για το τραύμα μπορεί να δημιουργήσει άγχος και άγχος. Αυτό μπορεί να συμβαίνει ιδιαίτερα όταν υποβάλλεστε σε θεραπεία τραύματος στο γραφείο ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας.

 

Η διαδικτυακή θεραπεία τραυμάτων είναι μια εναλλακτική λύση που βοηθά τα άτομα να μιλήσουν με επαγγελματίες ψυχικής υγείας με πιο άνετο και ξεκούραστο τρόπο. Η διαδικτυακή θεραπεία τραυμάτων αφαιρεί τα εμπόδια για την απόκτηση βοήθειας και συμβουλευτικής από έναν θεραπευτή.

 

Κατανόηση της Θεραπείας Τραύματος

 

Η θεραπεία τραύματος είναι μια θεραπεία ψυχικής υγείας που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε σωματικά, ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα που προκαλούνται από το τραύμα. Η θεραπεία τραυμάτων προσπαθεί να κατανοήσει τα αρνητικά επεισόδια που επηρεάζουν τις συναισθηματικές και συμπεριφορικές αντιδράσεις ενός ατόμου.

 

Η διαδικτυακή θεραπεία τραύματος, όπως η προσωπική θεραπεία ένας προς έναν, σας επιτρέπει να μάθετε δεξιότητες αντιμετώπισης, εργαλεία και στρατηγικές για να κατανοήσετε αυτά τα αρνητικά επεισόδια του παρελθόντος1Watkins, Laura Ε., et al. «Θεραπεία του PTSD: Μια ανασκόπηση των παρεμβάσεων ψυχοθεραπείας που βασίζονται σε στοιχεία – PMC». PubMed Central (PMC), 2 Νοεμβρίου 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.. Η θεραπεία σας δίνει την ευκαιρία να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις προηγούμενων τραυματικών εμπειριών.

 

Η δημοτικότητα της θεραπείας τραυμάτων αυξάνεται. Τα άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία τραύματος μπορεί να δουν μείωση των συμπτωμάτων που τους προκάλεσαν άγχος, κατάθλιψη και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.

 

Η άνοδος της διαδικτυακής θεραπείας τραυμάτων οδήγησε ένα μεγάλο τμήμα της κοινωνίας να ζητήσει βοήθεια που διαφορετικά δεν θα την είχαν. Η δυνατότητα να υποβληθείτε σε θεραπεία από το σπίτι μέσω Διαδικτύου για ένα κλάσμα του κόστους της προσωπικής θεραπείας είναι μόνο ένας από τους λόγους για την ανάπτυξη της θεραπείας τραύματος.

Ποια είναι τα οφέλη της Διαδικτυακής Θεραπείας Τραύματος;

 

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορείτε να επιλέξετε τη διαδικτυακή θεραπεία τραύματος σε σχέση με τις παραδοσιακές προσωπικές συνεδρίες. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο σημαντικούς λόγους που οι άνθρωποι επωφελούνται από τη διαδικτυακή θεραπεία:

 

Ενδεχομένως πιο αποτελεσματικό

 

Αν και διεξάγεται ακόμη έρευνα, μελέτες έχουν βρει ότι η διαδικτυακή θεραπεία τραυμάτων μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τις παραδοσιακές προσωπικές συνεδρίες. Ζητήματα όπως η διαταραχή κοινωνικού άγχους, το γενικευμένο άγχος και οι διαταραχές πανικού μπορούν να αντιμετωπιστούν εξίσου επιτυχώς με τη διαδικτυακή θεραπεία με την προσωπική θεραπεία. Περισσότερα άτομα μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο διαδικτυακής θεραπείας αντί να πρέπει να συναντηθούν με κάποιον πρόσωπο με πρόσωπο. Το να είστε προσωπικά μπορεί να αποτρέψει τους ανθρώπους να μιλούν.

 

Θετική επιλογή για κατοίκους της υπαίθρου

 

Η θεραπεία τραύματος δεν είναι πάντα προσβάσιμη για τα άτομα λόγω του τόπου διαμονής τους. Η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να είναι προσβάσιμη ανεξάρτητα από το πού ζει ένα άτομο, εφόσον έχει σύνδεση στο Διαδίκτυο. Η οδήγηση σε συνεδρίες και η ενσωμάτωση της θεραπείας σε ένα φορτωμένο πρόγραμμα μπορεί να αποτρέψει τους ανθρώπους να εγγραφούν για βοήθεια ή να παρακολουθήσουν ραντεβού.

 

Προσβάσιμο για άτομα που βρίσκονται στο σπίτι

 

Δεν μπορούν όλοι που χρειάζονται θεραπεία τραύματος να παρακολουθήσουν συνεδρίες αυτοπροσώπως. Τα προβλήματα κινητικότητας μπορούν να εμποδίσουν ένα άτομο να φύγει από το σπίτι του. Η διαδικτυακή θεραπεία τραυμάτων δίνει τη δυνατότητα σε ένα άτομο να λάβει τη βοήθεια που χρειάζεται παρά το γεγονός ότι παραμένει στο σπίτι.

 

Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι απομακρύνονται από τη ζώνη άνεσής τους πηγαίνοντας σε ένα γραφείο. Η παρακολούθηση ενός διαδικτυακού προγράμματος θεραπείας από το σπίτι μπορεί να επιτρέψει σε ένα άτομο να είναι πιο ανοιχτό και πρόθυμο να μιλήσει.

 

Προμηθευτός

 

Η προσωπική θεραπεία είναι ακριβή. Το τίμημα της παρακολούθησης μιας πρακτικής δεν περιλαμβάνει μόνο τον χρόνο και τη θεραπεία, καθώς οι θεραπευτές πρέπει να πληρώσουν τα γενικά τους έξοδα. Η διαδικτυακή θεραπεία τραύματος μειώνει τα έξοδα που βιώνει ένας θεραπευτής.

 

Στην πραγματικότητα, πολλοί διαδικτυακοί ψυχοθεραπευτές εργάζονται από ένα γραφείο στο σπίτι. Το τίμημα της συνεργασίας με έναν διαδικτυακό τραυματοθεραπευτή μπορεί να μειώσει σημαντικά το ποσό που πληρώνετε για τη θεραπεία. Ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες στις Ηνωμένες Πολιτείες καλύπτουν πλέον τη διαδικτυακή θεραπεία εμποδίζοντας ορισμένους ανθρώπους να πληρώσουν από την τσέπη τους.

Ποια είναι τα μειονεκτήματα της διαδικτυακής θεραπείας τραύματος;

 

Ενώ η διαδικτυακή θεραπεία τραυμάτων έχει πολλά πλεονεκτήματα, υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα που σχετίζονται με αυτήν. Ακολουθούν μερικά από τα μειονεκτήματα της χρήσης διαδικτυακής θεραπείας τραυμάτων:

 

Τιμή και ασφάλιση

 

Ενώ το κόστος της διαδικτυακής θεραπείας τραύματος είναι μικρότερο από την προσωπική θεραπεία, μπορεί να αποτρέψει ορισμένους ανθρώπους από το να λάβουν την απαραίτητη βοήθεια. Το κόστος της διαδικτυακής θεραπείας δεν είναι φθηνό και μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να είναι ακριβοί. Επιπλέον, δεν καλύπτουν όλες οι ασφαλιστικές εταιρείες τη διαδικτυακή θεραπεία. Εάν πληρώσετε από την τσέπη σας, οι λογαριασμοί σας αυξάνονται γρήγορα.

 

Ενδέχεται να μην παρέχονται πάροχοι εκτός πολιτείας

 

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, δεν επιτρέπεται σε όλους τους θεραπευτές εκτός πολιτείας να παρέχουν θεραπεία. Σε πολλές περιπτώσεις, η θεραπεία σας πρέπει να παρέχεται από έναν θεραπευτή που διαμένει στην ίδια πολιτεία. Αυτό περιορίζει τον αριθμό των διαδικτυακών θεραπευτών με τους οποίους πρέπει να εργαστείτε.

 

Η τεχνολογία μπορεί να είναι αναξιόπιστη

 

Η αύξηση της τεχνολογίας τα τελευταία 20 χρόνια επέτρεψε την ευκολότερη παροχή διαδικτυακής θεραπείας τραυμάτων. Ωστόσο, η τεχνολογία μπορεί να είναι ακόμα αναξιόπιστη και οι πλατφόρμες θεραπείας μπορεί να μην είναι σε θέση να αντεπεξέλθουν σε ορισμένες περιπτώσεις. Επιπλέον, η σύνδεσή σας στο Διαδίκτυο μπορεί να έχει προβλήματα, που δεν σας επιτρέπουν να παρακολουθήσετε μια συνεδρία. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα διαρροής προσωπικών πληροφοριών από παραβιάσεις δεδομένων.

 

Αργή ανταπόκριση σε καταστάσεις κρίσης

 

Ένας διαδικτυακός θεραπευτής μπορεί να μην είναι σε θέση να αντιδράσει γρήγορα όταν ένας πελάτης βρίσκεται σε κατάσταση κρίσης. Ένα άτομο μπορεί να έχει μια κατάρρευση, να βιώσει σκέψεις αυτοτραυματισμού ή να βιώσει κάτι άλλο που το κάνει να ξεφύγει από τον έλεγχο.

 

Η πρόσβαση στον θεραπευτή σας μπορεί να είναι δύσκολη. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια στιγμή κρίσης με έναν αυτοπρόσωπο θεραπευτή.

 

Δεν είναι κατάλληλο για σοβαρά ζητήματα ψυχικής υγείας

 

Η διαδικτυακή θεραπεία τραυμάτων είναι ιδανική για άτομα με άγχος, κατάθλιψη ή διαταραχές πανικού. Ωστόσο, δεν είναι κατάλληλο για άτομα με σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας.

 

Οι διαδικτυακοί τραυματοθεραπευτές δεν μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα και άτομα με σοβαρά προβλήματα μπορεί να το χρειαστούν για να ξεπεράσουν τα προβλήματά τους. Μερικές φορές απαιτείται προσωπική θεραπεία για να παρέμβει και να βοηθήσει ένα άτομο σωστά.

Η περίληψη μας…

 

Οι θεραπευτές μπορούν να συνεργαστούν με πελάτες από όλο τον κόσμο. Οι διαφορετικές χώρες έχουν διαφορετικές απαιτήσεις για τα προσόντα θεραπευτή. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε και να κατανοήσετε τα προσόντα του θεραπευτή σας από την αρχή.

 

Για άλλη μια φορά, αυτό είναι κάτι που μπορεί να συμβεί όταν παρακολουθείτε μια προσωπική συνεδρία. Ανεξάρτητα από το εάν είναι διαδικτυακά ή αυτοπροσώπως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον πάροχο θεραπείας και τα προσόντα του.

 

Προηγούμενος: Psychυχοδυναμική vs oanυχαναλυτική

επόμενος: Προπονητής κρίσης ζωής

  • 1
    Watkins, Laura Ε., et al. «Θεραπεία του PTSD: Μια ανασκόπηση των παρεμβάσεων ψυχοθεραπείας που βασίζονται σε στοιχεία – PMC». PubMed Central (PMC), 2 Νοεμβρίου 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.