Αλκοόλ και κατάθλιψη

Αλκοόλ και κατάθλιψη

  1. Συγγραφέας: Χιου Σάβες Επιμέλεια: Αλέξανδρος Μπέντλι Αξιολογήθηκε: Philippa Gold
  2. Διαφήμιση: Εάν αγοράσετε κάτι μέσω των διαφημίσεών μας ή των εξωτερικών συνδέσμων μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια.

Το αλκοόλ προκαλεί κατάθλιψη;

 

Το αλκοόλ παίζει σημαντικό ρόλο στην κατάθλιψη και άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας. Η επίδραση του αλκοόλ στην ψυχική υγεία μπορεί να είναι αρκετά εκτεταμένη και η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει την ευάλωτη ψυχική υγεία ενός ατόμου. Εάν δεν αντιμετωπιστεί και/ή αντιμετωπιστεί, η κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει έναν προβληματικό κύκλο κατά τον οποίο ένα άτομο αντιμετωπίζει επιδείνωση προβλημάτων ψυχικής υγείας.

 

Ταυτόχρονα, ένα άτομο που παλεύει από κατάθλιψη και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να πέσει στο αλκοόλ ως δίχτυ ασφαλείας. Ο αλκοολισμός μπορεί να αυξηθεί λόγω του ατόμου που αναζητά καταφύγιο από την κατάθλιψη χάρη στο μπουκάλι.

 

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να επιδεινωθούν λόγω της κατάχρησης αλκοόλ13.SE Ramsey, PA Engler και MD Stein, Χρήση αλκοόλ μεταξύ καταθλιπτικών ασθενών: Η ανάγκη για αξιολόγηση και παρέμβαση – PMC, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 18 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874911/. Όταν αντιμετωπίζεται από έναν επαγγελματία υγείας για κατάθλιψη, η κατάχρηση αλκοόλ ενός ατόμου μπορεί να βελτιωθεί. Επιπλέον, ένα άτομο που υποφέρει από αλκοολισμό μπορεί να βρει την κατάθλιψή του τα συμπτώματα ανακουφίζονται όταν λαμβάνουν βοήθεια για το πρόβλημα με το ποτό τους. Στην περίπτωση του αλκοόλ και της κατάθλιψης, καθώς το ένα από τα θέματα βελτιώνεται, τα συμπτώματα για το άλλο μπορεί επίσης να βελτιωθούν.

 

Δυστυχώς, η διαδικασία δεν είναι γρήγορη ούτε εύκολη. Το αλκοόλ και η κατάθλιψη είναι μακρύι δρόμοι που απαιτούν απόλυτη δέσμευση από όσους υποφέρουν από τα δύο. Ο συνδυασμός κατάθλιψης και αλκοόλ είναι μόνο ένας από τους άπειρους συνδυασμούς (ή πολλαπλούς) χρήσης ουσιών και διαταραχών ψυχικής υγείας που αποτελούν τη βάση της Διπλής Διάγνωσης. Αυτή η διπλή φύση του πόνου είναι σε μεγάλο βαθμό ανεπεξέργαστη και αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος των προβλημάτων ψυχικής υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες.

 

Διπλή διάγνωση εξηγείται

 

Το Dual Diagnosis επινοήθηκε πριν από περισσότερα από 20 χρόνια και περιγράφει μια πρακτική που θεραπεύει άτομα που έχουν τόσο εθισμό όσο και ψυχιατρική διαταραχή. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να είναι εθισμένο στο αλκοόλ, στα ναρκωτικά ή σε συνδυασμό και των δύο, καθώς και να υποφέρει από άλλες ψυχιατρικές διαταραχές όπως άγχος, κατάθλιψη, σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή και PTSD. Το Dual Diagnosis αντιμετωπίζει αυτά τα προβλήματα με τέτοιο τρόπο ώστε ο ασθενής να επιτύχει πλήρη και διαρκή ανάρρωση.

 

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ και η κατάθλιψη τον εγκέφαλο;

 

Η απλή αλήθεια είναι ότι το αλκοόλ είναι καταθλιπτικό. Ενώ μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται καλά όταν το καταναλώνει, το αλκοόλ αντιδρά με τον εγκέφαλο και το σώμα για να διαταράξει την ισορροπία του. Το αίσθημα ευφορίας και ενθουσιασμού που αποκτούν πολλοί άνθρωποι από την κατανάλωση αλκοόλ υποχωρεί γρήγορα και μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα.

 

Τα αλκοολούχα ποτά καταστέλλουν την περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με την αναστολή. Όταν συμβαίνει αυτό, ένα άτομο δεν αντιδρά πλέον σε καταστάσεις με φυσικό τρόπο. Ένα άτομο που ήδη ασχολείται με θέματα ψυχικής υγείας είναι πλέον πιο πιθανό να αντιδράσει με πολύ αφύσικούς τρόπους.

 

Καθώς ένα άτομο καταναλώνει περισσότερο αλκοόλ, ο αντίκτυπός του στον εγκέφαλο αυξάνεται. Αν και ένα άτομο μπορεί να έχει θετική διάθεση, το ενδεχόμενο αρνητικών συναισθημάτων να βγει και να προσπεράσει τα «χαρούμενα» συναισθήματα είναι υψηλό. Τα αρνητικά συναισθήματα που προκαλούνται από την κατανάλωση αλκοόλ μπορούν στη συνέχεια να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη μείωση της ψυχικής υγείας ενός ατόμου.

 

Μαζί με την κατάθλιψη, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιθετική συμπεριφορά σε άτομα. Λόγω της χημείας του εγκεφάλου, ο αντίκτυπος που μπορεί να έχει το αλκοόλ σε ένα άτομο είναι απρόβλεπτος και μερικοί άνθρωποι μπορεί να χτυπήσουν ωρολογιακές βόμβες όταν συνδυάζονται οινοπνευματώδη ποτά και κακή ψυχική υγεία.

 

Το αλκοόλ μπλοκάρει τα χημικά σήματα στον εγκέφαλο ενός ατόμου. Όσο περισσότερο ποτό καταναλώνεται, τόσο περισσότερο ο άνθρωπος αισθάνεται μεθυσμένος. Δημιουργούνται ψευδή και προσωρινά συναισθήματα όταν μπλοκάρονται τα χημικά σήματα.

 

Μερικά από τα συναισθήματα που θα βιώσει ένα άτομο με τις επιπτώσεις του αλκοόλ περιλαμβάνουν:

 

  • Βελτιωμένη / αυξημένη εμπιστοσύνη
  • Η έλλειψη αναστολών
  • Αυξημένη παρορμητικότητα
  • Περισσότερη επιθετικότητα και γρηγορότερος θυμός
  • Αυξημένο άγχος
  • Αυξημένα επίπεδα / πιθανότητα κατάθλιψης

 

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο ενός ατόμου. Η ηλικία, η υγεία και η ποσότητα που πίνει ένα άτομο συμβάλλουν στην αντίδραση του εγκεφάλου στο αλκοόλ.

 

Πώς επιδεινώνει η κατάθλιψη το αλκοόλ;

 

Το αλκοόλ και η κατάθλιψη συμβαδίζουν. Όταν ένα άτομο αισθάνεται κάτω, τείνει να πίνει περισσότερο αλκοόλ για να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο αισθάνεται. Η ανακούφιση που αισθάνεται ένα άτομο είναι συχνά προσωρινή ή ψευδής. Μόλις τα άτομα λυγίζουν, αισθάνονται κατάθλιψη, χαμηλά και ένοχα για τις πράξεις τους.

 

Η ενοχή οδηγεί σε μια βαθύτερη κατάθλιψη. Το αίσθημα της κατάθλιψης οδηγεί στη συνέχεια σε περαιτέρω κατανάλωση αλκοόλ καθώς ένα άτομο αυτοθεραπεύεται με ποτό. Στη συνέχεια, η σπείρα συνεχίζεται με την κατάθλιψη και το ποτό να χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου.

 

Η κατάθλιψη και το αλκοόλ μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο κοκτέιλ που οδηγεί ένα άτομο να αυτοτραυματιστεί ή να αυτοκτονήσει. Η παρορμητικότητα που προκαλεί το αλκοόλ σε ένα άτομο μπορεί να ενισχυθεί από την κακή ψυχική υγεία και όταν η κατάθλιψη ενός ατόμου επιδεινώνεται από το αλκοόλ, μπορεί να πάρει μια απόφαση που διαφορετικά δεν θα λάμβανε.

 

Το αλκοόλ δεν προκαλεί μόνο κατάθλιψη. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ψύχωση σε άτομα που πίνουν υπερβολικά επίπεδα αλκοόλ. Τα ακραία επίπεδα κατηγοριοποιούνται ως πάνω από 30 μονάδες αλκοόλ την ημέρα για πολλές εβδομάδες24.Α. Farré και J. Tirado, JCM | Δωρεάν πλήρες κείμενο | Κατάθλιψη που προκαλείται από το αλκοόλ: Κλινικά, βιολογικά και γενετικά χαρακτηριστικά | HTML, MDPI.; Ανακτήθηκε στις 18 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.mdpi.com/2077-0383/9/8/2668/htm. Η ψύχωση προκαλεί ένα άτομο να βιώνει παραισθήσεις και αυταπάτες. Η ψυχική ασθένεια της ψύχωσης εμφανίζεται συχνά όταν ένα άτομο πίνει πολύ για ένα χρονικό διάστημα και στη συνέχεια σταματά ξαφνικά.

 

Η κατάθλιψη είναι ένα σύμπτωμα απόσυρσης αλκοόλ. Όταν ένα άτομο σταματά να πίνει, θα αντιμετωπίσει περιόδους κατάθλιψης. Η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί από ένα άτομο ανεξάρτητα από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή τη μακροχρόνια κατάχρηση αλκοόλ. Το αίσθημα του χαμηλού κατά τη διάρκεια της απόσυρσης οδηγεί στον κύκλο της κατανάλωσης αλκοόλ, στην αίσθηση κατάθλιψης, στην επανάληψη.

 

Πώς μπορεί να ανακουφιστεί το αλκοόλ και η κατάθλιψη;

 

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει ένα άτομο για να τερματίσει την κατάθλιψη που σχετίζεται με το ποτό είναι να σταματήσει να καταναλώνει αλκοόλ. Μόλις σταματήσει η κατανάλωση αλκοόλ, ένα άτομο θα δει μια μεγάλη βελτίωση στη ψυχική και σωματική του υγεία. Υποστηρίζεται ότι ένα άτομο που τελειώνει την κατανάλωση αλκοόλ εντελώς μπορεί να δει σημαντικές διαφορές σε μόλις τέσσερις εβδομάδες.

 

Ένα άτομο θα αισθάνεται συχνά καλύτερα μειώνοντας απλώς την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνει. Τα επίπεδα κατάθλιψης μπορούν να μειωθούν και οι δυσκολίες αντιμετώπισης της ημέρας εξαλείφονται. Επιπλέον, τα άτομα βρίσκουν ότι είναι ευκολότερο να επικοινωνούν και να συνεχίζουν τις σχέσεις τους.

 

Πώς αντιμετωπίζεται το αλκοόλ και η κατάθλιψη;

 

Το θετικό του αλκοόλ και της κατάθλιψης είναι ότι η θεραπεία του ενός μπορεί να βελτιώσει το άλλο.

 

Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για την κατάχρηση αλκοόλ και την κατάθλιψη είναι:

 

  • Φάρμακα - Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο ενός ατόμου. Αυτό προκαλεί την επιδείνωση της κατάθλιψης με την πάροδο του χρόνου. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά για να βελτιώσει τα επίπεδα νευροδιαβιβαστών ενός ατόμου που ανακουφίζει τα συμπτώματα κατάθλιψης. Οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα που μειώνουν την επιθυμία ενός ατόμου για αλκοόλ.
  • Rehab - Μια εγκατάσταση αποκατάστασης μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να περάσει από την απόσυρση και να αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις του αλκοολισμού μετά την απόσυρση.
  • Θεραπεία - Η θεραπεία συχνά συμβαδίζει με την αποκατάσταση. Η CBT επιτρέπει ειδικά σε ένα άτομο να καταλάβει γιατί πίνει υπερβολικά και πώς οδηγεί σε κατάθλιψη. Το CBT μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει τις σκέψεις του με πιο εποικοδομητικό τρόπο.
  • Ομάδες υποστήριξης – Ομάδες όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί και άλλοι μπορούν να βοηθήσουν άτομα μέσω της υποστήριξης. Οι συναντήσεις δίνουν τη δυνατότητα στους ανθρώπους να μιλήσουν για τα προβλήματά τους και να δουν πώς αντιμετωπίζουν οι άλλοι τα ίδια ζητήματα.

 

Επόμενο: Μετάβαση στο Rehab για Καταθλιπτικά επεισόδια

  • 1
    3.SE Ramsey, PA Engler και MD Stein, Χρήση αλκοόλ μεταξύ καταθλιπτικών ασθενών: Η ανάγκη για αξιολόγηση και παρέμβαση – PMC, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 18 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874911/
  • 2
    4.Α. Farré και J. Tirado, JCM | Δωρεάν πλήρες κείμενο | Κατάθλιψη που προκαλείται από το αλκοόλ: Κλινικά, βιολογικά και γενετικά χαρακτηριστικά | HTML, MDPI.; Ανακτήθηκε στις 18 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.mdpi.com/2077-0383/9/8/2668/htm
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.