Θεραπεία EMDR για τη θεραπεία εθισμού

Συντάχθηκε από Ιωάννα Squires

Κριτική από Dr Ρουθ Αρένας

EMDR για τη θεραπεία του εθισμού

 

Αν και είναι σχετικά νέα όσον αφορά τη θεραπεία του εθισμού, η θεραπεία απευαισθητοποίησης και επανεπεξεργασίας κινήσεων των ματιών (EMDR) έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ατόμων που υποφέρουν από τραύμα και διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) εδώ και πολλά χρόνια. Οι ειδικοί του EMDR πιστεύουν ότι μειώνει τις επιπτώσεις του PTSD και επιτρέπει στα άτομα να ζήσουν μια πιο φυσιολογική ζωή.

 

Οι αναμνήσεις των τραυματικών γεγονότων δεν έχουν τον αντίκτυπο που είχαν κάποτε και τα άτομα μπορούν να αφήσουν αυτές τις εικόνες και σκέψεις στο παρελθόν. Ως αποτέλεσμα, η Απευαισθητοποίηση και η Επανεπεξεργασία Κινήσεων των Οφθαλμών χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στα Worlds Best Rehabs για να βοηθήσει άτομα που πάσχουν από εθισμό στα ναρκωτικά και το αλκοόλ, διατροφικές διαταραχές και κατάθλιψη.

 

Τι είναι η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών

 

Το EMDR εξακολουθεί να είναι μια μάλλον νέα θεραπευτική θεραπεία που αναπτύχθηκε το 1989 από την ψυχολόγο Francine Shapiro11.Ε. Therapy, History of EMDR – Ινστιτούτο EMDR – ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΕΥαισθητοποίησης και ΕΠΑΝΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΙΝΗΣΗΣ ΟΦΘΑΛΜΙΚΩΝ, Ινστιτούτο EMDR – ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΕΥαισθητοποίησης και επανεπεξεργασίας κινήσεων των ματιών.; Ανακτήθηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.emdr.com/history-of-emdr/. Ανακάλυψε τις δικές της αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα μειώθηκαν όταν τα μάτια της μετακινούνταν από τη μια πλευρά στην άλλη. Ο Shapiro χρησιμοποίησε αργότερα τη μέθοδο σε ασθενείς και βρήκε ότι δημιουργεί θετικές απαντήσεις. Σήμερα, υπάρχουν πάνω από 20,000 επαγγελματίες EMDR.

 

Το EMDR εμπίπτει στη σφαίρα της ψυχοθεραπείας. Αρχικά σχεδιάστηκε για να ανακουφίσει προβλήματα που σχετίζονται με τραυματικές αναμνήσεις. Η θεραπεία επιτρέπει σε άτομα που βιώνουν τραυματικές αναμνήσεις να βρουν λύση για αυτές τις σκέψεις. Οι επιτυχείς θεραπείες θεραπείας απευαισθητοποίησης και επανεπεξεργασίας των κινήσεων των ματιών συμβαίνουν όταν οι ασθενείς απαλλάσσονται από το άγχος και οι αρνητικές πεποιθήσεις εξαλείφονται.

 

Οι ασθενείς πρέπει να ξαναζήσουν τραυματικές εμπειρίες ή εμπειρίες πυροδότησης κατά τη διάρκεια της θεραπείας με EMDR. Τα επεισόδια διατηρούνται σύντομα, ενώ ένας θεραπευτής κατευθύνει τις κινήσεις των ματιών του ατόμου. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία με τις κινήσεις των ματιών είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το τραύμα και το PTSD, καθώς η αφήγηση θλιβερών αναμνήσεων είναι συχνά λιγότερο ενοχλητική όταν η προσοχή ενός ατόμου ανακατευθύνεται. Αυτό εμποδίζει τον ασθενή να βιώσει μια έντονη ψυχολογική αντίδραση στις αναμνήσεις που εκτίθενται.

 

Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχουν επικίνδυνες παρενέργειες του EMDR, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί ιατροί που δεν το βλέπουν ως ένα χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπεία του τραύματος και του PTSD22.F. Shapiro, Ο ρόλος της θεραπείας απευαισθητοποίησης και επανεπεξεργασίας της κίνησης των ματιών (EMDR) στην Ιατρική: Αντιμετώπιση των ψυχολογικών και σωματικών συμπτωμάτων που προέρχονται από δυσμενείς εμπειρίες ζωής – PMC, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3951033/.

 

EMDR για Trauma και PTSD

 

Πιστεύεται ότι τα άτομα που υποφέρουν από τραύμα και PTSD λαμβάνουν τα περισσότερα οφέλη από την απευαισθητοποίηση και την επανεπεξεργασία με κινήσεις των ματιών. Η θεραπεία θεραπείας επιτρέπει σε αυτούς τους πάσχοντες να επανεξετάσουν τις τραυματικές τους αναμνήσεις όπως ποτέ πριν. Άτομα που δεν θέλουν ή αγωνίζονται να μιλήσουν για γεγονότα του παρελθόντος μπορούν να ωφεληθούν πολύ, καθώς μπορεί να τους κάνει να επικεντρωθούν σε θέματα για τα οποία δεν θέλουν να μιλήσουν.

 

Το EDMR έχει βρεθεί ότι θεραπεύει τόσο οξείες όσο και χρόνιες περιπτώσεις PTSD. Χάρη στα τρέχοντα στοιχεία από την έρευνα σχετικά με την απευαισθητοποίηση και την επανεπεξεργασία των κινήσεων των ματιών, το Υπουργείο Υποθέσεων Βετεράνων και το Υπουργείο Άμυνας της Αμερικής συνέστησαν έντονα τη χρήση του EMDR για τη θεραπεία ασθενών που χρησιμοποιούν τη θεραπεία33.Π. Ng, VA.gov | Υποθέσεις βετεράνων, Απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία κινήσεων των ματιών (EMDR) για PTSD – PTSD: Εθνικό Κέντρο για PTSD. Ανακτήθηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2022, από τη διεύθυνση https://www.ptsd.va.gov/understand_tx/emdr.asp.

 

Θεραπεία EMDR για άγχος

 

Ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι το EMDR λειτουργεί για άτομα που πάσχουν τόσο από τραύμα όσο και από PTSD, δεν έχουν υπάρξει αρκετές μελέτες για να δηλώσουν σαφώς ότι θα λειτουργήσει εξίσου αποτελεσματικά για άτομα που πάσχουν από άγχος.

 

Οι ειδικοί στην Απευαισθητοποίηση και την Επανεπεξεργασία με τις Κινήσεις των Οφθαλμών δεν είναι 100% ξεκάθαροι πώς βοηθά τους ανθρώπους που υποφέρουν από άγχος. Μια βασική θεωρία είναι ότι το EMDR συγχρονίζει τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Η άλλη θεωρία αναφέρει ότι το EMDR δημιουργεί μια απόσπαση της προσοχής από τις αναμνήσεις που δημιουργούν άγχος. Άτομα που έχουν υποβληθεί σε απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία κινήσεων των ματιών λόγω άγχους ισχυρίζονται ότι ηρεμεί το σώμα τους επιτρέποντάς τους να χαλαρώσουν. Προς το παρόν, πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να αποφασιστεί πώς το EMDR επηρεάζει τον εγκέφαλο.

 

Πώς λειτουργεί το EMDR;

 

Εξακολουθεί να είναι άγνωστο ακριβώς πώς λειτουργεί το EMDR και γι 'αυτό οι ιατροί εμπειρογνώμονες διαχωρίζονται στη χρήση της θεραπείας για τη θεραπεία ασθενών. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών θεραπείας, ένας θεραπευτής επιτρέπει στον ασθενή να ανακαλέσει μια επώδυνη μνήμη. Οι ασθενείς θα έχουν εκτρέψει την προσοχή τους μειώνοντας τον αντίκτυπο των συναισθηματικών αναμνήσεων που πλημμυρίζουν πίσω τους.

 

Η θεραπεία με EDMR ολοκληρώνεται συνήθως σε 12 συνεδρίες και η θεραπεία μπορεί να χωριστεί σε οκτώ στάδια.

 

  • Ιστορία και σχεδιασμός θεραπείας - Ένας θεραπευτής εξετάζει το ιστορικό ενός ασθενούς και αποφασίζει για μια πρακτική διαδικασία θεραπείας. Τα άτομα θα μιλήσουν για το τραύμα τους και θα εντοπίσουν πιθανές τραυματικές αναμνήσεις για θεραπεία.
  • Προετοιμασία - Ο θεραπευτής θα βοηθήσει τους ασθενείς να μάθουν διαφορετικές τεχνικές διαχείρισης του στρες.
  • Εκτίμηση - Ο θεραπευτής θα εντοπίσει συγκεκριμένες αναμνήσεις για στόχευση κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
  • Θεραπεία (στάδια τέσσερα έως επτά) - Ο ασθενής θα ξεκινήσει θεραπεία EMDR για τη θεραπεία στοχευμένων αναμνήσεων. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, οι ασθενείς θα επικεντρωθούν σε μια αρνητική σκέψη, μνήμη ή εικόνα. Ταυτόχρονα, τα άτομα θα κάνουν συγκεκριμένες κινήσεις των ματιών. Η διέγερση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει βρύσες ή άλλες κινήσεις. Μετά από διμερή διέγερση, ο ασθενής θα αφήσει το μυαλό του κενό και θα σημειώσει τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Οι ασθενείς μπορεί να ξαναπροσδιορίσουν την ίδια μνήμη ή να μετακινηθούν σε άλλη. Τα άτομα θα πρέπει να αντιμετωπίζουν λιγότερη αγωνία για τις σκέψεις, τις αναμνήσεις και τις εικόνες καθώς αυτά τα αντικείμενα εξαφανίζονται σταδιακά.
  • Εκτίμηση - Οι ασθενείς αξιολογούν τη διαδικασία θεραπείας στο τελικό στάδιο.

 

Κίνδυνοι της θεραπείας EMDR

 

Το EMDR επιτρέπει στους ασθενείς να υποβληθούν σε θεραπεία χωρίς να χρησιμοποιούν εξαιρετικά εθιστικά φάρμακα. Ο εθισμός με συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι ένα ζήτημα που πρέπει να λάβουν υπόψη οι ασθενείς και οι θεραπευτές και το EMDR προσφέρει μια επιλογή θεραπείας χωρίς φάρμακα.

 

Τα άτομα μπορεί να χρειαστούν έναν αριθμό συνεδριών EMDR για τη θεραπεία τραύματος και PTSD. Είναι μια θεραπευτική θεραπεία που δεν λειτουργεί σωστά τη νύχτα και οι ασθενείς πρέπει να παρακολουθούν τις συνεδρίες για να μεγιστοποιήσουν τα οφέλη τους. Οι συνεδρίες μπορεί να προκαλέσουν εξαιρετικά συναισθηματικές αναμνήσεις. Η εστίαση αυξάνεται από τη θεραπεία και οι πρώτες συνεδρίες μπορεί να είναι αγχωτικές.

 

Παρενέργειες EMDR

 

Τα άτομα θα βιώσουν αυξημένη ευαισθητοποίηση μετά από θεραπεία. Η αυξημένη ευαισθητοποίηση δεν μειώνεται όταν τελειώσουν οι συνεδρίες και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος μετά τη θεραπεία για να μειωθεί η ευαισθητοποίηση ενός ατόμου. Τα άτομα μπορούν επίσης να βιώσουν ελαφριά κεφαλαλγία και ζωντανά όνειρα που θυμούνται το τραύμα. Η EMDR μπορεί να δημιουργήσει άγχος σε άτομα αν και αυτό το συναίσθημα εξαφανίζεται αργότερα. Οι θεραπευτές μπορούν να προσφέρουν στους ασθενείς βοήθεια για την αντιμετώπιση των παρενεργειών της θεραπείας EMDR.

 

Το EMDR χρησιμοποιείται για την αποτελεσματική θεραπεία ανδρών και γυναικών που πάσχουν από PTSD και τραύμα. Αν και ορισμένοι ιατροί εμπειρογνώμονες διαφωνούν σχετικά με τα πλεονεκτήματά του, έχει βοηθήσει μέχρι στιγμής χιλιάδες άτομα να ανακάμψουν από τα μυριάδα των προβλημάτων τους. Η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία κινήσεων των ματιών έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία άλλων ζητημάτων όπως το άγχος, ο εθισμός στα ναρκωτικά και το αλκοόλ και οι διατροφικές διαταραχές.

 

Προηγούμενος: Wilderness Therapy για τη θεραπεία εθισμού

Επόμενο: Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία για Θεραπεία Εξάρτησης

  • 1
    1.Ε. Therapy, History of EMDR – Ινστιτούτο EMDR – ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΕΥαισθητοποίησης και ΕΠΑΝΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΙΝΗΣΗΣ ΟΦΘΑΛΜΙΚΩΝ, Ινστιτούτο EMDR – ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΕΥαισθητοποίησης και επανεπεξεργασίας κινήσεων των ματιών.; Ανακτήθηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.emdr.com/history-of-emdr/
  • 2
    2.F. Shapiro, Ο ρόλος της θεραπείας απευαισθητοποίησης και επανεπεξεργασίας της κίνησης των ματιών (EMDR) στην Ιατρική: Αντιμετώπιση των ψυχολογικών και σωματικών συμπτωμάτων που προέρχονται από δυσμενείς εμπειρίες ζωής – PMC, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3951033/
  • 3
    3.Π. Ng, VA.gov | Υποθέσεις βετεράνων, Απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία κινήσεων των ματιών (EMDR) για PTSD – PTSD: Εθνικό Κέντρο για PTSD. Ανακτήθηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2022, από τη διεύθυνση https://www.ptsd.va.gov/understand_tx/emdr.asp
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.