Επιλέγοντας το Rehab

Γνωρίζοντας ότι χρειάζεστε βοήθεια για τον τερματισμό της κατάχρησης ουσιών και η λήψη αυτής της βοήθειας είναι δύο πολύ διαφορετικά πράγματα. Μπορεί να είναι εύκολο να αναγνωρίσετε ότι χρειάζεστε βοήθεια για να απαλλαγείτε από την κατάχρηση ουσιών ή / και από προβλήματα ψυχικής υγείας. Στην πραγματικότητα, η εύρεση ενός προγράμματος αποκατάστασης και η παρακολούθηση της αποκατάστασης μπορεί τελικά να είναι το ζήτημα που σας εμποδίζει να βρείτε μακροχρόνια ανάκαμψη.

Δεν υπήρξαν ποτέ περισσότερες επιλογές για κατάχρηση ουσιών και θεραπείες ψυχικής υγείας από ό, τι υπάρχουν σήμερα. Μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία από θεραπείες, κέντρα αποκατάστασης και θεραπείες με μια απλή αναζήτηση Google. Μπορεί να είναι εντελώς συντριπτικό όταν τελικά καθίσετε και αναζητάτε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης ή ψάχνετε στην επιλογή της σωστής αποκατάστασης. Εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να αναρωτιέστε πώς θα βρείτε ποτέ τον σωστό πάροχο θεραπείας. Η εύρεση του σωστού παρόχου δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη και ακολουθώντας μερικές συμβουλές μπορεί να σας πάρει τη βοήθεια που απαιτείται.

Κατανοήστε ότι απαιτείται βοήθεια

Εάν δεν αναγνωρίσετε την κατάχρηση ουσιών ή τα προβλήματα ψυχικής υγείας, τότε μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσετε ότι απαιτείται βοήθεια. Είναι ζωτικής σημασίας να μην περιμένετε πολύ καιρό για να λάβετε τη βοήθεια που απαιτείται ή για να βοηθήσετε έναν αγαπημένο σας.

Λάβετε μια αξιολόγηση από έναν επαγγελματία

Μπορείτε να λάβετε μια επαγγελματική αξιολόγηση από ψυχίατρο ή πάροχο ψυχικής υγείας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας. Αφού υποβληθείτε σε κλινική αξιολόγηση, μπορείτε να επιλέξετε τον προτιμώμενο πάροχο θεραπείας. Η συνάντηση με έναν σύμβουλο υποστήριξης ψυχικής υγείας σας επιτρέπει να κάνετε ερωτήσεις και να μάθετε για πιθανές επιλογές. Θυμηθείτε όμως ότι ορισμένοι πάροχοι ψυχικής υγείας έχουν έννομο συμφέρον για τους πελάτες τους που παρακολουθούν συγκεκριμένες αποκαταστάσεις, όπως συνέβη με τον εκλιπόντα Τζορτζ Μάικλ και Kusnacht Πρακτική στην Ελβετία. Πάντα βεβαιωθείτε ότι οι προτιμήσεις του ασθενούς σας λαμβάνονται υπόψη σε οποιαδήποτε παραπομπή.

Εντοπισμός παρόχου θεραπείας

Το Διαδίκτυο είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία για την εύρεση ενός παρόχου θεραπείας. Ωστόσο, μπορείτε να είστε συγκλονισμένοι και να μπλοκάρετε περιορίζοντας το κέντρο αποκατάστασης που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Εάν επιλέξετε να αναζητήσετε μια αποκατάσταση αντί να λάβετε προτάσεις μετά την αξιολόγησή σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.

• Η αποκατάσταση κατοικιών φαίνεται ασφαλής, άνετη και ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας όσον αφορά το περιβάλλον;
• Τι θεραπείες προσφέρουν;
• Τι ανέσεις παρέχονται;
• Πόσοι κάτοικοι θα παρακολουθήσουν την αποκατάσταση;

Επισκεφτείτε το rehab

Δεν είναι πάντα δυνατό, αλλά αν μπορείτε να επισκεφθείτε το κέντρο αποκατάστασης, μπορεί να σας βοηθήσει τελικά να αποφασίσετε πού να πάτε. Για μερικούς ανθρώπους, η επιλογή και η επανένταξη είναι μια γρήγορη διαδικασία καθώς χρειάζονται άμεση βοήθεια. Εάν έχετε το χρόνο, η επίσκεψη σε μια αποκατάσταση πριν από την παρακολούθηση μπορεί να σας εμποδίσει να επιλέξετε τον λάθος πάροχο θεραπείας.

Ξεκινήστε το συντομότερο δυνατόν

Μόλις επιλέξετε μια αποκατάσταση, πρέπει να επιλέξετε μια ημερομηνία έναρξης. Το Rehab δεν είναι διακοπές, οπότε ξεκινώντας το συντομότερο δυνατό είναι ο ιδανικός τρόπος για να λάβετε βοήθεια. Αφού επιλέξετε την ημερομηνία έναρξης, επικοινωνήστε με το κέντρο αποκατάστασης για να μάθετε τι χρειάζεστε - ή δεν χρειάζεστε - για να φέρετε μαζί σας.

Πήγαινε, μείνε, βελτιώσου

Το τελευταίο βήμα για την επιλογή του σωστού παρόχου θεραπείας είναι να πάτε στην αποκατάσταση. Μόλις φτάσετε εκεί, είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα. Θα πρέπει να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας καθημερινά γιατί παρακολουθείτε την αποκατάσταση.

Η επιλογή του κατάλληλου παρόχου θεραπείας μπορεί να είναι τρομακτική, αλλά μπορείτε να το κάνετε. Υπάρχουν διαθέσιμα εργαλεία για να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε και να ευδοκιμήσετε χωρίς ουσίες και προβλήματα ψυχικής υγείας.

Προηγούμενος: Τι συμβαίνει μετά την Rehab

επόμενο: Τι είναι ο Rehab