Διαδικασία εθισμού

Συντάχθηκε από Χιου Σάβες

Κριτική από Μάικλ Πορ

Κατανόηση του εθισμού στη διαδικασία

 

Ο εθισμός στη διαδικασία είναι, με λίγα λόγια, ένας εθισμός σε μια διαδικασία και όχι σε μια ουσία. Αν και δεν αναγνωρίζονται όλοι οι εθισμοί στη διαδικασία από το ιατρικό επάγγελμα, όλοι μοιράζονται παρόμοια χαρακτηριστικά μεταξύ τους και, μάλιστα, με τους εθισμούς σε ουσίες.

 

Ουσιαστικά, μια ενέργεια ή συμπεριφορά δημιουργεί μια ανταμοιβή που εξελίσσεται σε μια ψυχαναγκαστική συμπεριφορά11.JE Grant, MN Potenza, A. Weinstein and DA Gorelick, Introduction to Behavioral Addictions – PMC, PubMed Central (PMC).; Ανακτήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3164585/.

 

Ορισμός εθισμού στη διαδικασία

 

Το παραδοσιακό μοντέλο εθισμού ήταν απλοϊκό. Ένα άτομο θα χρησιμοποιούσε ένα φάρμακο, για παράδειγμα, και θα είχε μια θετική επίδραση και με την πάροδο του χρόνου θα αναπτύξει μια ανοχή και θα χρειαζόταν όλο και περισσότερα για να επιτύχει το ίδιο θετικό αποτέλεσμα. Αυτό θα είχε ως αποτέλεσμα την εξάρτηση από το ναρκωτικά και να γίνει εθισμός.

 

Αν και αυτό το μοντέλο έχει το πλεονέκτημα της απλότητας, δεν εξηγεί συμπεριφορές που αναγνωρίζονται ως εθιστικές αλλά δεν περιλαμβάνουν καμία ουσία. Ο τζόγος, για παράδειγμα, είναι ένας αναγνωρισμένος εθισμός και υπολογίζεται ότι το 1-3% των ανθρώπων αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα με τον τζόγο. Αλλά ο τζόγος είναι καθαρά μια διαδικασία και δεν υπάρχουν συμπτώματα σωματικής εξάρτησης ή στέρησης22.SS Alavi, Συμπεριφορικός εθισμός έναντι εθισμού σε ουσίες: Αντιστοιχία ψυχιατρικών και ψυχολογικών απόψεων – PMC, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3354400/.

 

Η σύγχρονη κατανόηση του εθισμού έχει αναπτυχθεί και τώρα αναγνωρίζει ότι αυτός είναι ο εγκέφαλος και όχι η ουσία που δημιουργεί τον εθισμό. Ενώ τα φάρμακα μπορούν να δημιουργήσουν μια φυσική εξάρτηση, είναι στην πραγματικότητα η νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου που πιστεύεται ότι δημιουργεί τον εθισμό.

 

Όταν τα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου ενεργοποιούνται, ο εγκέφαλος άρχισε να δημιουργεί μονοπάτια σε αυτά. Αυτό συμβαίνει με το στοίχημα του τζόγου, όπως και με τον χρήστη κοκαΐνης που χτυπά. Ο εγκέφαλος δημιουργεί τον εθισμό δημιουργώντας έναν καταναγκασμό για τη συμπεριφορά που διεγείρει τα κέντρα ανταμοιβής, είτε πρόκειται για ναρκωτικό είτε για διαδικασία.

Λήψη διάγνωσης εθισμού στη διαδικασία

 

Ένα από τα προβλήματα του καθορισμού των εθισμών στη διαδικασία είναι ότι περιλαμβάνουν συμπεριφορές που η πλειοψηφία των ανθρώπων εκδηλώνει χωρίς εθισμό. Δεν παίζουν όλοι στοίχημα, όλοι πρέπει να φάνε, οι περισσότεροι θα ψωνίσουν, θα χρησιμοποιήσουν το Διαδίκτυο, θα παίξουν βιντεοπαιχνίδια ή θα πιουν μερικά ποτά. Αλλά όλες αυτές είναι συμπεριφορές που κάποιοι προτείνουν ότι μπορεί να είναι εθιστικές.

 

Η συζήτηση περιπλέκεται περαιτέρω από τις πολιτιστικές ή ηθικές κρίσεις που μπορεί να κάνουν μερικοί άνθρωποι. Κάποιος που είναι πολιτισμικά συντηρητικός μπορεί να έχει διαφορετική άποψη για το τι συνιστά εθισμό παρά κάποιος που ήταν πολιτισμικά φιλελεύθερος.

 

Ενώ εξακολουθούν να υπάρχουν συζητήσεις σχετικά με το ποια από αυτά είναι πραγματικά εθισμοί, οι σαρώσεις, που χρησιμοποιούν τεχνολογία όπως το fMRI, έχουν δείξει παρόμοια εγκεφαλική δραστηριότητα μεταξύ εξαρτημένων από διαδικασίες και ουσίες. Όμως, χωρίς τους πόρους για να σαρώνουμε τακτικά τους εγκεφάλους των ανθρώπων, έχουμε, αντίθετα, να εξετάσουμε την επίδραση που έχει ο εθισμός στο άτομο και την ανάγκη που ικανοποιεί η συμπεριφορά τους.

 

Συμπτώματα εθισμού στη διαδικασία

 

Όπως τα περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας, πολλοί εθισμοί στη διαδικασία μπορούν να διαγνωστούν χρησιμοποιώντας διάφορα ερωτηματολόγια που έχουν αναπτυχθεί. Ωστόσο, σχεδόν για όλους τους εθισμούς στη διαδικασία υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα που είναι αρκετά κοινά σε κάθε τύπο εθισμού.

 

Οι αλλαγές συμπεριφοράς είναι μια κοινή επίδραση του εθισμού. Αυτό συχνά σχετίζεται με τον εθισμό, επομένως ο εξαρτημένος μπορεί να δείξει ευερεθιστότητα εάν δεν επιδίδεται στην εθιστική συμπεριφορά ή δεν ανταποκρίνεται με θυμό όταν αμφισβητείται για τον εθισμό του. Μπορεί να λάβουν μέτρα για να κρύψουν τον εθισμό τους, για παράδειγμα, αποφεύγοντας να είναι με ανθρώπους, ώστε να μπορούν να παίζουν βιντεοπαιχνίδια.

 

Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι αλλαγές συμπεριφοράς μπορεί να αρχίσουν να έχουν αντίκτυπο σε άλλα μέρη της ζωής τους. Οι ψυχαναγκαστικοί τζογαδόροι, για παράδειγμα, μπορεί να παραμελούν επαγγελματικά ή οικογενειακά καθήκοντα για να περνούν χρόνο στον τζόγο33.BK Thege, EM Woodin, DC Hodgins και RJ Williams, Φυσική πορεία των συμπεριφορικών εθισμών: μια 5ετής διαχρονική μελέτη – BMC Psychiatry, BioMed Central.; Ανακτήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2022, από https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-015-0383-3. Όσοι έχουν εθισμό στο Διαδίκτυο μπορεί να παραμελούν τις σχέσεις με τους πραγματικούς φίλους, προτιμώντας τον χρόνο στο διαδίκτυο ή τη σύνδεση με άτομα που γνωρίζουν μόνο μέσω υπολογιστή.

 

Τέλος, οι εξαρτημένοι μπορεί επίσης να υποφέρουν από προβλήματα που προκαλούνται από τον εθισμό τους εκτός από αυτά που προκαλούνται από την παραμέληση άλλων τμημάτων της ζωής τους. Τα προβλήματα χρέους είναι κοινά με τους παίκτες, για παράδειγμα, και σε σοβαρές περιπτώσεις κάποιοι καταφεύγουν στην εγκληματικότητα για να χρηματοδοτήσουν τα στοιχήματά τους.

 

Εκείνοι με καταναγκασμό αγορών μπορεί επίσης να έχουν πρόβλημα με το χρέος ή ακόμα και τη συσσώρευση, καθώς οι αχρησιμοποίητες αγορές τους καταλαμβάνουν όλο και περισσότερο χώρο. Και όσοι έχουν εθισμό στον έρωτα μπορεί να εμπλακούν σε επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά, αποκτώντας ΣΜΝ.

 

Εθισμοί κοινής συμπεριφοράς

 

  • Αγάπη του εθισμού
  • Εθισμός στα ψώνια
  • Εθισμός στις δαπάνες
  • Εθισμός στο ψέμα
  • εθισμός στο διαδίκτυο
  • Βίντεο εθισμός παιχνιδιών
  • Εθισμός σε τρόφιμα
  • Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
  • Εθισμός στην άσκηση
  • Εθισμός στην αδρεναλίνη

 

Αν και η ετικέτα εθισμός χρησιμοποιείται συχνά σε πολλές αρνητικές συμπεριφορές, δεν αναγνωρίζονται όλες από το ιατρικό επάγγελμα ως εθισμοί. Ωστόσο, αυτά που συνήθως προτείνονται ως εθισμοί στη διαδικασία περιλαμβάνουν πράγματα όπως η αγάπη και οι σχέσεις, τα ψώνια, τα βιντεοπαιχνίδια και το διαδίκτυο, το φαγητό, ο τζόγος, ακόμη και η άσκηση. Μία από τις δυσκολίες στον εντοπισμό των εθισμών είναι ότι πολλές από αυτές τις συμπεριφορές είναι φυσιολογικές, κάποιες βασικές και κάποιες συνήθως θεωρούνται ωφέλιμες.

 

Όπου αυτά γίνονται πρόβλημα, είναι συνήθως επειδή η ανάγκη που εξυπηρετεί έχει γίνει διαφορετική στους περισσότερους ανθρώπους ή ο τρόπος που εκπληρώνεται αυτή η ανάγκη είναι διαφορετικός στους περισσότερους ανθρώπους. Με το φαγητό, για παράδειγμα, ο εθισμός μπορεί να είναι σε συγκεκριμένους τύπους φαγητού που προσφέρουν ένα γρήγορο χτύπημα στον ψυχαναγκαστικό τρώγο44.AY Hakami, Frontiers | Ο επιπολασμός των συμπεριφορικών εθισμών και η σχέση τους με το στρες και το άγχος μεταξύ των φοιτητών ιατρικής στη Σαουδική Αραβία: A Cross-Sectional Study, Frontiers.; Ανακτήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.727798/full. Κάποιος εθισμένος στην άσκηση θα το κάνει όχι για να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση ή να προπονηθεί για ένα συγκεκριμένο γεγονός ή άθλημα, αλλά απλώς για την απελευθέρωση ενδορφινών και ντοπαμίνης, το αποτέλεσμα που είναι κοινώς γνωστό ως το υψηλό των δρομέων.

 

Μια τρέχουσα ανησυχία είναι ότι οι εθισμοί στη διαδικασία μπορούν να λειτουργήσουν ως πύλη και ότι δημιουργώντας τις νευρικές οδούς, σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε άλλους εθισμούς. Πολλοί ανησυχούν ιδιαίτερα επειδή ορισμένες από αυτές τις διαδικασίες είναι αποδεκτές για παιδιά (μερικές φορές προτείνεται ότι περίπου το 18% των παιδιών έχουν πρόβλημα με τα βιντεοπαιχνίδια) και αυτό μπορεί να τα κάνει επιρρεπή σε εθιστική συμπεριφορά όταν είναι μεγαλύτερα.

Διαδικασία Θεραπείας Εθισμού

 

Οι εθισμοί στη διαδικασία είναι ιδιαίτερα θεραπευτικοί. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, επειδή η συμπεριφορά είναι συμπεριφορά που δεν μπορεί να αποφευχθεί, η θεραπεία θα επικεντρωθεί στην ανάπτυξη μιας θετικής σχέσης αντ 'αυτού, η οποία μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα κατά τη θεραπεία της καταναγκαστικής σεξουαλικής διαταραχής.

 

Η ενδονοσοκομειακή θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως έσχατη λύση εάν η προσθήκη είναι ιδιαίτερα σοβαρή. Αυτό μπορεί να είναι αποτελεσματικό στον τερματισμό της εθιστικής συμπεριφοράς επειδή το περιβάλλον μπορεί να ελεγχθεί55.AB CEO Worlds Best Rehab Magazine, Worlds Best Rehab | Οι Καλύτερες Αποκαταστάσεις Θεραπείας Εξάρτησης στον Κόσμο, Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο. Ανακτήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.worldsbest.rehab. Ωστόσο, η ενδονοσοκομειακή περίθαλψη θα πρέπει να επικεντρωθεί στην αλλαγή της σχέσης και των συμπεριφορών για να προετοιμάσει το άτομο όταν φύγει. Οι εσωτερικοί ασθενείς θα πρέπει να έχουν μια ισχυρή δομή υποστήριξης όταν φύγουν για να τους βοηθήσουν.

 

Η πιο κοινή θεραπεία για εθισμούς στη διαδικασία θα είναι η θεραπεία. Αυτό μπορεί να είναι ατομική CBT ή ομαδική θεραπεία, η οποία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική. Υπάρχουν επίσης προγράμματα δώδεκα βημάτων για πολλούς εθισμούς στη διαδικασία όπου οι εθισμένοι μπορούν να λάβουν την υποστήριξη των συνομηλίκων.

 

Ωστόσο, όποια και αν είναι η επιλογή θεραπείας, είναι σημαντικό να κάνετε θεραπεία με τρόπο που μπορεί να χειριστεί άλλα προβλήματα που ενδέχεται να προκύψουν. Πολλοί εθισμοί στη διαδικασία μπορεί να έχουν αναπτυχθεί ως τρόπος αντιμετώπισης άλλων προβλημάτων, όπως η κατάθλιψη ή το τραύμα, και αυτά μπορούν να εμφανιστούν ξανά εάν αφαιρεθεί η εθιστική συμπεριφορά.

 

Προηγούμενος: Εθισμός στο ψέμα

επόμενο: εθισμού στα τυχερά παιχνίδια

  • 1
    1.JE Grant, MN Potenza, A. Weinstein and DA Gorelick, Introduction to Behavioral Addictions – PMC, PubMed Central (PMC).; Ανακτήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3164585/
  • 2
    2.SS Alavi, Συμπεριφορικός εθισμός έναντι εθισμού σε ουσίες: Αντιστοιχία ψυχιατρικών και ψυχολογικών απόψεων – PMC, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3354400/
  • 3
    3.BK Thege, EM Woodin, DC Hodgins και RJ Williams, Φυσική πορεία των συμπεριφορικών εθισμών: μια 5ετής διαχρονική μελέτη – BMC Psychiatry, BioMed Central.; Ανακτήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2022, από https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-015-0383-3
  • 4
    4.AY Hakami, Frontiers | Ο επιπολασμός των συμπεριφορικών εθισμών και η σχέση τους με το στρες και το άγχος μεταξύ των φοιτητών ιατρικής στη Σαουδική Αραβία: A Cross-Sectional Study, Frontiers.; Ανακτήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.727798/full
  • 5
    5.AB CEO Worlds Best Rehab Magazine, Worlds Best Rehab | Οι Καλύτερες Αποκαταστάσεις Θεραπείας Εξάρτησης στον Κόσμο, Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο. Ανακτήθηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.worldsbest.rehab
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.