Τι σημαίνει Bigorexia;

Μέτρηση θερμίδων, καταθλιπτικά επεισόδια, κοιτάζοντας τον καθρέφτη για ώρες με εμμονή στο σχήμα του σώματος. Αυτά είναι μερικά μόνο από τα κοινά χαρακτηριστικά όσων πάσχουν από νευρική ανορεξία. Ωστόσο, η ανορεξία δεν είναι η μόνη διατροφική διαταραχή ωστόσο που μπορεί να προκαλέσει αυτές τις αντιδράσεις σε πάσχοντες. Είναι επίσης συμπτώματα μιας άλλης λιγότερο γνωστής διαταραχής που είναι αχαλίνωτη μεταξύ πολλών εφήβων αγοριών και νεαρών ανδρών, αλλά για την οποία ελάχιστα συζητείται.

Η Bigorexia, επίσης γνωστή ως μυϊκή δυσμορφία ή αντίστροφη ανορεξία, είναι μια εμμονή κατά την οποία ένα άτομο ασχολείται με το φαγητό και την άσκηση για να χτίσει μεγάλους μύες και τονισμένο σώμα για να κάνει αυτό το άτομο να φαίνεται πιο ελκυστικό. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο στα έφηβα αγόρια και στους νεαρούς ενήλικες άνδρες, καθώς τόσο τα κοινωνικά όσο και τα παραδοσιακά μέσα διαιωνίζουν την ιδέα ότι ο ιδανικός άντρας πρέπει να έχει ένα «buff», μυώδες σώμα.

Συχνά πιστεύουμε ότι οι διατροφικές διαταραχές είναι γυναικείες ασθένειες, αλλά η αλήθεια είναι ότι πολλοί άντρες επηρεάζονται συχνά από αυτές και καταστάσεις όπως η Bigorexia επηρεάζουν περισσότερο τους άνδρες παρά τις γυναίκες, αν και οι γυναίκες εξακολουθούν να επηρεάζονται.

Συμπτώματα Bigorexia

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να πάσχει από μεγαλορεξία, αν και όπως και άλλοι διατροφικές διαταραχές μπορεί να φαίνεται διαφορετικά σε κάθε πάσχοντα. Τα κοινά σημάδια που μπορεί να υποφέρει κάποιος περιλαμβάνουν το να περνάει ώρες στο γυμναστήριο, να σπρώχνει το σώμα πέρα ​​από τα όριά του, αλλά να αναγκάζεται να γυμνάζεται κάθε μέρα. Ακολουθώντας συνεχείς δίαιτες αδυνατίσματος και μυϊκής ανάπτυξης χωρίς τέλος. χρήση στεροειδών, κατανάλωση πολλαπλών σέικ πρωτεΐνης την ημέρα, κατάχρηση συμπληρωμάτων, προσήλωση στην εμφάνιση του σώματός τους, κατάθλιψη, μανία, ευερεθιστότητα, εκρήξεις θυμού και πλήρη εμμονή με την άσκηση εις βάρος όλων των άλλων στη ζωή, συμπεριλαμβανομένων των φίλων, της οικογένειας , και τη σωματική υγεία του πάσχοντος.

Όχι μόνο αυτές οι ενέργειες και η συνακόλουθη ψυχική και σωματική ασθένεια είναι επικίνδυνες για τον χρήστη, αλλά η χρήση και η κατάχρηση στεροειδών, συμπληρωμάτων και πρωτεϊνικών ροφημάτων έχουν επίσης τη δυνατότητα να αλλοιώσουν χημικά το σώμα του πάσχοντος, βλάπτοντάς το περαιτέρω πέρα ​​από την επίδραση περιοριστικών δίαιτα και υπερπροσπάθεια μέσω της άσκησης. Εκτός από το να θεωρείται διατροφική διαταραχή, η μεγαλορεξία θεωρείται επίσης συνήθως μια αγχώδης διαταραχή ανεξάρτητα, καθώς μεγάλο μέρος της ενασχόλησης της διαταραχής περιστρέφεται όχι μόνο γύρω από την αισθητική του φαγητού και του σώματος, αλλά και την ορμή για άσκηση και συνέχιση της άσκησης πέρα ​​από το σημείο στο οποίο είναι υγιές. Περίπου το 10% των ανδρών που επισκέπτονται τακτικά το γυμναστήριο πιστεύεται ότι έχουν μεγαλορεξία.

Επιδράσεις Bigorexia

Όλες αυτές οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές έχουν αντίκτυπο στον οργανισμό, όπως συμβαίνει με όλες τις διατροφικές διαταραχές. Εκτός από την καταπόνηση και την εξάντληση των μυών μέσω της υπερβολικής άσκησης, άλλες μακροπρόθεσμες επιπτώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, μη φυσιολογική λειτουργία του ήπατος, αυξημένη ακμή ή δερματικά ξεσπάσματα, μειωμένο αριθμό σπερματοζωαρίων και χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, ανεπάρκεια βιταμίνης D και αυξημένη πιθανότητα οστεοπόρωσης και οστεοπενίας. και τα δύο προκαλούν εύθραυστα οστά). Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κακή χρήση στεροειδών και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτοκτονία.

Υπάρχει επίσης πιθανός κίνδυνος θνησιμότητας εάν ένας πάσχων έχει μεγαλοψυχία για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά καθώς αυτή είναι μια σχετικά νέα ασθένεια, δεν έχει γίνει ακόμη πολλή έρευνα για το θέμα. Λίγοι ιατροί έχουν εξειδικευμένη γνώση της πάθησης, σε αντίθεση με πολλούς που είναι ειδικοί σε θεραπείες άλλων διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία ή η βουλιμία. Ορισμένοι παράγοντες μπορεί να προδιαθέτουν έναν άνδρα να έχει περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει διγορεξία, όπως γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες ενεργοποίησης ή έλλειψη παραγωγής σεροτονίνης στον εγκέφαλο.

Θεραπεία Bigorexia

Όπως είναι λογικό, μια τέτοια έλλειψη γνώσης και έρευνας για τη μεγαλορεξία ως τη δική της διαταραχή μπορεί να δυσχεράνει την εύρεση ενός κατάλληλου σχεδίου θεραπείας. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό επειδή οι εγκαταστάσεις για τη θεραπεία των διαταραχών πρόσληψης τροφής που απευθύνονται μόνο σε άνδρες ή σε συνδιεύθυνση είναι σπάνιες και ακόμη λιγότεροι έχουν έναν αξιοπρεπή αριθμό ανδρών στο προσωπικό για να κατανοούν πλήρως και να συμπονούν τους άνδρες ασθενείς.

Αν και η θεραπεία δεν είναι χαμηλότερης ποιότητας και όσοι άντρες τη λαμβάνουν συνήθως συνεχίζουν να αναρρώνουν πλήρως και να έχουν καλή ποιότητα ζωής, καθιστά τη θεραπεία αρχικά πολύ πιο δύσκολη, ειδικά όταν η λήψη αυτής της θεραπείας μπορεί να σημαίνει μετακίνηση εκατοντάδων μίλια μακριά.

Η έλλειψη κατανόησης από τους οικογενειακούς γιατρούς περιπλέκει επίσης την κατάσταση, καθώς δεν μπορούν να αναγνωρίσουν σημάδια για να κάνουν παραπομπή στις κατάλληλες κλινικές ή προγράμματα θεραπείας. Το στίγμα, η γνώση και η αποδοχή της μεγαλορεξίας και το γεγονός ότι οι άντρες μπορούν και όντως να εμφανίσουν διατροφικές διαταραχές και επομένως χρειάζονται θεραπεία αλλάζουν σιγά σιγά, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ ανεξερεύνητο και χρειάζεται περισσότερη ευαισθητοποίηση και εξειδικευμένη έρευνα και γνώση.

Το τρέχον πρότυπο περιλαμβάνει θεραπείες όπως CBT, θεραπεία αντίληψης και πρακτική θεραπεία διατροφικών διαταραχών σχετικά με το τι και πόσο τρώνε οι ασθενείς. Παρά την έλλειψη κατάλληλα εξειδικευμένων νοσοκομειακών υπηρεσιών, υπάρχουν συστάσεις για τους πάσχοντες και τα αγαπημένα τους πρόσωπα που αναγνωρίζουν ότι χρειάζονται βοήθεια και υποστήριξη¹Cerea, Silvia, et αϊ. "Η μυϊκή δυσμορφία και τα συναφή ψυχολογικά χαρακτηριστικά της σε τρεις ομάδες ψυχαγωγικών αθλητών - PMC." PubMed Central (PMC), 11 Ιουνίου 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5995876..

Τέτοιες συστάσεις περιλαμβάνουν τον περιορισμό της άσκησης και της άρσης βαρών σε 1 ώρα την ημέρα, τη μη χρήση πλέον στεροειδών, σέικ πρωτεΐνης ή συμπληρωμάτων, τη διαγραφή των ιχνηλατών θερμίδων και των ιχνηλατών φυσικής κατάστασης από τις ηλεκτρονικές συσκευές και τη σταδιακή αύξηση της ποικιλίας των τροφίμων που τρώτε και του μεγέθους του τις μερίδες σας, καθώς και την αντιμετώπιση τυχόν συνυπάρχοντα ζητήματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη, το άγχος και η έντονη χρήση αλκοόλ.

Ψυχολογικές Επιδράσεις της Bigorexia

Συνολικά, η μεγαλορεξία είναι ένα ολοένα και πιο εμφανές πρόβλημα που επηρεάζει όλο και περισσότερους νέους άνδρες καθώς προσπαθούν να κερδίσουν τους μυς και την οικοδόμηση των πολλών ανδρών συνομηλίκων, αθλητών και επιρροών που τους παρουσιάζονται συνεχώς στο διαδίκτυο. Οι πάσχοντες αποκτούν εμμονή με το μέγεθος των μυών τους και τη συνολική τους εμφάνιση, ασχολούνται με το φαγητό που τρώνε, υπερασκούνται και πιέζουν το σώμα τους να ξεπεράσει τα όρια της υγιεινής άσκησης και μπορούν να κάνουν κατάχρηση στεροειδών και συμπληρωμάτων για την αναζήτηση του τέλειου σώματος.

Ψυχολογικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, άγχος γύρω από τους περιορισμούς που έχουν θέσει στη ζωή τους, εκρήξεις θυμού και ευερεθιστότητα. Αν και δεν έχει γίνει πολλή έρευνα σχετικά με την πάθηση ως ξεχωριστή διαταραχή από την ορθορεξία, ένας μεγαλύτερος αριθμός εγκαταστάσεων αρχίζει να βλέπει άνδρες στα προγράμματα θεραπείας διατροφικών διαταραχών και όσοι λαμβάνουν θεραπεία σε μια τέτοια εγκατάσταση συνήθως αναρρώνουν πλήρως και συνεχίζουν για να ζήσετε μια υγιή ισορροπημένη ζωή στη συνέχεια.

Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο αντιμετωπίζετε προβλήματα σχετικά με τη Διατροφική Διαταραχή ή άλλες καταστάσεις, υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια από μερικά από τα καλύτερα κέντρα αποκατάστασης του κόσμου

Εγκαταστάσεις θεραπείας Bigorexia

Θεραπεία Bigorexia στις Ηνωμένες Πολιτείες

Παράδειγμα Θεραπείας Εφήβων

Ακαδημία Νιούπορτ

Visions Teen

Προηγούμενος: Είναι το Rehab μια επιλογή για τη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών;

επόμενο: Σημάδια διατροφικής διαταραχής Pica