Γιατί το αλκοόλ προκαλεί τα κουνήματα

Συντάχθηκε από Έλεν Πάρσον

Κριτική από Dr Ρουθ Αρένας

Γιατί το αλκοόλ προκαλεί τα κουνήματα;

 

Τα κουνήματα και οι τρόμοι είναι κοινά όταν ένα άτομο που πάσχει από κατάχρηση αλκοόλ σταματά να πίνει. Οι τρόμοι είναι ακούσιοι και εμφανίζονται σε μία ή περισσότερες περιοχές του σώματος. Τρόμος αλκοόλ μπορεί να συμβεί κατά καιρούς ή συνεχώς στο σώμα του πάσχοντος.

 

Υπάρχουν δύο πιθανοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο υποφέρει από δονήσεις και τρόμους. Η οξεία στέρηση αλκοόλ και η υπερβολική κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να κάνουν ένα άτομο να ταρακουνηθεί. Η περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει την κίνηση των μυών είναι υπεύθυνη για τους τρόμους που βιώνει ένα άτομο στα χέρια, τα χέρια, τα πόδια ή άλλα μέρη του σώματος.

 

Τα κουνήματα δεν είναι απειλητικά για τη ζωή. Ωστόσο, μπορεί να είναι αναπηρικά και ντροπιαστικά για το άτομο που τα βιώνει. Τα κουνήματα από τη στέρηση ή την κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να δυσκολέψουν ένα άτομο να ολοκληρώσει τις καθημερινές του εργασίες.

Η απόσυρση αλκοόλ μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή λόγω του τραύματος που βιώνει το σώμα καθώς το αλκοόλ φεύγει από το σύστημα. Ένα άτομο που διέρχεται από την απόσυρση αλκοόλ θα πρέπει να παρακολουθείται από εκπαιδευμένο ιατρό. Το άτομο θα γίνει άνετο από τον ιατρό και θα διασφαλίσει ότι η διαδικασία γίνεται με ασφάλεια.

 

Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης εξαρτάται από την ένταση της κατάχρησης αλκοόλ του ατόμου. Η αποτοξίνωση μπορεί να μην είναι αρκετή για να σταματήσει ένα άτομο από το να πίνει και να κάνει κατάχρηση αλκοόλ στο μέλλον. Οποιοσδήποτε είναι εθισμένος στο αλκοόλ θα πρέπει να ολοκληρώσει ένα πρόγραμμα θεραπείας ενώ θα κάνει αποχή από το αλκοόλ.

Τι είναι τα αλκοολούχα σέικ

 

Τα αλκοολούχα ροφήματα μπορεί να ξεκινήσουν μέσα σε πέντε έως 10 ώρες μετά το τελευταίο ποτό ενός ατόμου11.R. Saitz, Εισαγωγή στην Απόσυρση Αλκοόλ – PMC, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 19 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6761824/. Ένα άτομο που καταναλώνει μεγάλες ποσότητες αλκοόλ μπορεί να ξυπνήσει το πρωί υποφέροντας από τα κουνήματα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει το άτομο να καταναλώνει περισσότερο αλκοόλ για να σταθεροποιήσει τον τρόπο που αισθάνεται.

 

Τα αλκοολούχα ροφήματα μπορεί να φτάσουν στο αποκορύφωμά τους περίπου 24 έως 78 ώρες μετά την κατανάλωση του τελευταίου ποτού τους. Ο τρόμος μπορεί να διαρκέσει για πολλές εβδομάδες ή και περισσότερο. Η απόσυρση από το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ήπιες έως σοβαρές παρενέργειες. Ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή και να οδηγήσουν σε θάνατο.

 

Ένα άτομο που βιώνει στέρηση αλκοόλ έχει συχνά τα ακόλουθα συμπτώματα:

 

  • εφίδρωση
  • ανησυχία
  • πονοκεφάλους
  • ναυτία
  • αυπνία
  • τρέμουλο/κουνήματα
  • εμετός

 

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει παραισθήσεις, επιληπτικές κρίσεις και παραλήρημα τρόμου όταν περνά από στέρηση. Τα κουνήματα που προκαλούνται από το αλκοόλ δεν είναι ίδια με το παραλήρημα τρέμενς.

 

Το παραλήρημα tremens είναι έντονο και δυνητικά θανατηφόρο22.Α. Sachdeva, M. Choudhary and M. Chandra, Σύνδρομο Στέρησης Αλκοόλ: Benzodiazepines and Beyond – PMC, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 19 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606320/. Ενδέχεται να αισθανθείτε έναν ταχυπαλμία, συνεχή εφίδρωση, σύγχυση, έντονες παραισθήσεις και παραληρητικές ιδέες όταν βιώνετε παραλήρημα τρόμου. Περίπου το 4% έως 5% των ανθρώπων που υποφέρουν από στέρηση αλκοόλ υποφέρουν από παραλήρημα τρέμεντ. Άτομα που υπέφεραν από μακροχρόνια κατάχρηση αλκοόλ κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν παραλήρημα τρέμεντ.

 

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες όπως η εφίδρωση και ο έμετος μπορεί να μην φαίνονται σοβαρές. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα είναι εξίσου επικίνδυνα με άλλα. Μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε θάνατο. Η σοβαρότητα της αποτοξίνωσης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες και είναι ένας λόγος για να έχετε ιατρική επίβλεψη για να επιβλέπετε οποιοδήποτε πρόγραμμα αποτοξίνωσης.

 

Γιατί οι άνθρωποι παθαίνουν τα Shakes;

 

Το αλκοόλ προκαλεί καταθλιπτική δράση. Επιβραδύνει τις λειτουργίες του εγκεφάλου και μειώνει τα επίπεδα ενέργειας. Ο εγκέφαλος προσαρμόζεται στο αλκοόλ με την πάροδο του χρόνου και καθώς αυξάνετε το επίπεδο κατανάλωσης, ο εγκέφαλός σας εξοικειώνεται με αυτό. Ο εγκέφαλος προσπαθεί να ξεπεράσει το κατασταλτικό αποτέλεσμα του αλκοόλ και αυξάνει τη νευρική δραστηριότητα. Αυτό γίνεται για να διατηρηθεί το σώμα σε κατάσταση αυξημένης εγρήγορσης.

 

Όταν ένα άτομο σταματήσει να πίνει αλκοόλ, ο εγκέφαλος συνεχίζει να λειτουργεί σαν να ξεπερνά την κατασταλτική επίδραση του αλκοόλ. Ο εγκέφαλος παλεύει να προσαρμοστεί σε χαμηλότερα επίπεδα αλκοόλ και αρχίζουν τα συμπτώματα στέρησης. Ο εγκέφαλος προσπαθεί να επιστρέψει σε μια φυσιολογική κατάσταση που προκαλεί τα συμπτώματα στέρησης.

 

Τα συμπτώματα απόσυρσης διαφέρουν σε κάθε άτομο λόγω της σοβαρότητας και της διάρκειας της κατάχρησης αλκοόλ. Τα συμπτώματα μπορεί να επηρεαστούν από το πόσο καιρό ένα άτομο πίνει αλκοόλ, πόσο καταναλώνει και πόσο συχνά το έχει καταναλώσει. Το φύλο, το βάρος, η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό εθισμού και η χρήση άλλων εθιστικών ουσιών ενός ατόμου μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Οι συνυπάρχουσες ψυχικές ή σωματικές καταστάσεις υγείας μπορεί να επηρεαστούν από τα συμπτώματα στέρησης ενός ατόμου.

 

Θεραπεία για τα αλκοολούχα σέικ

 

Η εποπτευόμενη αποτοξίνωση είναι η ασφαλέστερη επιλογή για ένα άτομο κατά την απόσυρση. Η απόσυρση μπορεί να είναι θανατηφόρα στη χειρότερη, επομένως, έχοντας κάποιον να επιβλέπει, είναι σημαντικό να διατηρείται ένα άτομο όσο το δυνατόν ασφαλέστερο.

 

Το Detox είναι ένας τρόπος για να καθαρίσετε το αλκοόλ και να διαχειριστείτε τα συμπτώματα στέρησης. Το αλκοόλ θα βγει από το σώμα μέσα σε λίγες ημέρες από τη διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ. Πόθος αλκοόλ, κουνήματα / τρόμος και άλλα συμπτώματα στέρησης μπορεί να παραμείνει για περισσότερο. Αφού το σώμα δεν έχει αλκοόλ, ένα άτομο μπορεί να ξεκινήσει θεραπεία εθισμού.

 

Τα προγράμματα θεραπείας αλκοόλ μπορεί να είναι εσωτερικά ή εξωτερικά. Περιλαμβάνουν συχνά ατομικές και ομαδικές συνεδρίες θεραπείας. Ένα άτομο μπορεί επίσης να παρακολουθήσει οικογενειακές συμβουλές, εκπαίδευση αλκοόλ, συνεδρίες υποστήριξης 12 βημάτων και θεραπεία για σωματικές ή ψυχολογικές ανάγκες. Τα προγράμματα θεραπείας συνεργάζονται και θεραπεύουν τους πελάτες για τις ταυτόχρονες διαταραχές τους ταυτόχρονα με τη θεραπεία ανάκτησης αλκοόλ.

 

Η μακροχρόνια και επιτυχημένη ανάκτηση αλκοόλ συμβαίνει όταν ένα άτομο δεσμεύεται για το πρόγραμμα αποκατάστασης αλκοόλ. Ένα άτομο πρέπει να δεσμευτεί να αλλάξει τον τρόπο ζωής του για να μείνει χωρίς αλκοόλ.

 

Πώς να σταματήσω να τρέμει το σώμα μου μετά το αλκοόλ

 

Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να σταματήσετε τα αλκοολούχα ροφήματα. Ολοκληρώνοντας αυτά τα βήματα, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι περιορίζετε, μειώνετε ή/και σταματάτε τα αλκοολούχα ροφήματα.

 

  • Πίνετε πολύ νερό και ποτά χωρίς καφεΐνη. Η παραμονή ενυδατωμένη βοηθά στην έκπλυση του σώματος των τοξινών.
  • Ξεκινήστε μια θρεπτική διατροφή και εξαλείψτε τις ζαχαρούχες τροφές, οι οποίες προκαλούν τα χειρότερα αλκοόλ. Τα άπαχα κρέατα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι καλά για να βοηθήσουν το σώμα να γίνει πιο υγιές.
  • Χρησιμοποιήστε μεθόδους, τεχνικές και εργαλεία διαχείρισης άγχους.
  • Μείνετε απασχολημένοι με δραστηριότητες που βοηθούν στη μείωση της επιθυμίας και στη μείωση του άγχους σας.
  • Κοιμηθείτε πολύ κάθε βράδυ. Η αϋπνία είναι ένα ζήτημα που αντιμετωπίζουν συχνά άτομα που πάσχουν από κατάχρηση αλκοόλ.
  • Δημιουργήστε ένα προσωπικό δίκτυο υποστήριξης για να διαχειριστείτε το άγχος σας και να μείνετε χωρίς αλκοόλ.
  • Συνεχίστε να παρακολουθείτε και να εργάζεστε στο πρόγραμμα αποκατάστασης.

 

Τα κουνήματα αλκοόλ μπορούν να κάνουν τη ζωή δύσκολη, άβολη και ενοχλητική. Ωστόσο, με λίγη βοήθεια και αποκατάσταση, μπορείτε να ανακουφίσετε τα προβλήματα των κραδασμών αλκοόλ και να τα εμποδίσετε να συμβούν.

 

Προηγούμενος: Είμαι λειτουργικός αλκοολικός;

επόμενο: Ζώντας με έναν Αλκοολικό

  • 1
    1.R. Saitz, Εισαγωγή στην Απόσυρση Αλκοόλ – PMC, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 19 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6761824/
  • 2
    2.Α. Sachdeva, M. Choudhary and M. Chandra, Σύνδρομο Στέρησης Αλκοόλ: Benzodiazepines and Beyond – PMC, PubMed Central (PMC). Ανακτήθηκε στις 19 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606320/
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.