Αιθέρια Έλαια για τη θεραπεία του εθισμού

Συντάχθηκε από Έλεν Πάρσον

Κριτική από Μάικλ Πορ

Αιθέρια Έλαια για τη θεραπεία του εθισμού

 

Τα αιθέρια έλαια αποτελούν αντικείμενο πολλών ισχυρισμών, κυρίως σχετικά με τα οφέλη για την υγεία που μπορούν να αποφέρουν, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται μέσω αρωματοθεραπείας. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση τους για να βοηθήσουν στη θεραπεία του εθισμού. Πράγματι, ορισμένοι υποστηρικτές φτάνουν ακόμη και στο σημείο να προτείνουν συγκεκριμένα λάδια για συγκεκριμένους εθισμούς.

 

Ωστόσο, όπως κάθε εναλλακτική ή συμπληρωματική ιατρική, δεν υπάρχουν επιστημονικά ή κλινικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να αποτελέσουν αποτελεσματική θεραπεία για τον εθισμό.

 

Παρόλα αυτά, μπορούν να αποτελέσουν μέρος και βοηθητικό μέρος της θεραπείας του εθισμού. Το κλειδί είναι να θεωρηθούν ως μια συμπληρωματική μορφή θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή στο ταξίδι του προς μια ζωή χωρίς εθισμό11.Ν. Dagli, R. Dagli, RS Mahmoud and K. Baroudi, Αιθέρια έλαια, οι θεραπευτικές τους ιδιότητες και οι επιπτώσεις στην οδοντιατρική: Ανασκόπηση – PMC, PubMed Central (PMC).; Ανακτήθηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606594/.

 

Αξιώσεις πίσω από λάδια για θεραπεία εθισμού

 

Οι υποστηρικτές των αιθέριων ελαίων έχουν υποβάλει διάφορους ισχυρισμούς σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους, οι οποίοι έχουν διαφορετικούς βαθμούς λογικότητας.

 

Ίσως οι λιγότερο εύλογοι είναι εκείνοι που απαιτούν ανατολικές ιατρικές παραδόσεις. Αυτά συχνά θα αποδίδουν τις αιτίες της κακής υγείας, ψυχικής και σωματικής, συμπεριλαμβανομένου του εθισμού, στην απόφραξη της ροής ενέργειας του σώματος. Ο ισχυρισμός είναι ότι η αρωματοθεραπεία και άλλα εναλλακτικά φάρμακα μπορούν να είναι αποτελεσματικά με την άρση αυτών των αποκλεισμών. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτήν την παράδοση της ιατρικής.

 

Πιο συχνά, και ίσως πιο εύλογο, ο ισχυρισμός είναι ότι τα έλαια, μέσω της μυρωδιάς τους, θα έχουν χημική επίδραση στον εγκέφαλο. Αυτό οδηγεί σε ισχυρισμούς ότι τα διαφορετικά λάδια, με διαφορετικές μυρωδιές, θα έχουν διαφορετικά αποτελέσματα.

 

Παραδείγματα μπορεί να είναι ότι το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους, συμβάλλοντας επομένως στην αντιμετώπιση της λαχτάρας που προκαλούνται από αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου ή ότι η λεβάντα μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση του ύπνου και να έχει ηρεμιστική δράση, επομένως βοηθά στην αντιμετώπιση των παρενεργειών του εθισμού ή της στέρησης.

 

Ένας κοινός ορισμός της εναλλακτικής ή συμπληρωματικής ιατρικής είναι η έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων, ή ακόμα και μια εύλογη εξήγηση, για την αποτελεσματικότητά της. Μελέτες σε αιθέρια έλαια δεν έχουν βρει στοιχεία που να υποστηρίζουν τις ισχυριζόμενες επιδράσεις που τους αποδίδονται.

 

Επιστημονική Γνώμη των Απαραίτητων Αρωμάτων για τη Θεραπεία Εξάρτησης

 

Ο κύριος λόγος που τα αιθέρια έλαια θεωρούνται, κλινικά, αναποτελεσματικά είναι επειδή δεν έχουν ενεργά συστατικά. Ενώ οι υποστηρικτές θα αποδώσουν συγκεκριμένες ιδιότητες σε συγκεκριμένα έλαια, όταν αναλυθούν αυτά τα έλαια δεν θα περιέχουν συστατικά που έχουν ψυχοδραστικές ιδιότητες.

 

Αυτό ισχύει ακόμη και όταν η πηγή του λαδιού θα μπορούσε εύλογα να έχει ψυχοδραστική επίδραση. Ένα παράδειγμα αυτού είναι η βαλεριάνα, η οποία έχει κάποιες ενώσεις που μπορεί να έχουν ηρεμιστική δράση, συμπεριλαμβανομένης της δέσμευσης με υποδοχείς που παίζουν ρόλο στον εθισμό, αλλά η επεξεργασία ενός αιθέριου ελαίου αφαιρεί ή καταστρέφει όλες τις δραστικές ενώσεις. Πράγματι, ακόμη και σε μορφές που διατηρούν ορισμένα από αυτά τα συστατικά, βρίσκονται σε συγκέντρωση τόσο χαμηλή που δεν θα θεωρούνταν αποτελεσματικά.

 

Πολλές από τις επιδράσεις που αποδίδονται στα αιθέρια έλαια μπορούν να εξηγηθούν από το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου. Με άλλα λόγια, τα ίδια αποτελέσματα μπορούν να δημιουργηθούν όταν ο ασθενής, εν αγνοία του, αντιμετωπίζεται με ένα εντελώς αδρανές υποκατάστατο αντί για ένα αιθέριο έλαιο. Είναι ενδιαφέρον, ωστόσο, ενώ η ιατρική επιστήμη προτείνει ότι τα αιθέρια έλαια από μόνα τους δεν έχουν άμεσο όφελος, ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για το φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου, ανεξάρτητα από την αιτία.

 

Πρόσφατες μελέτες εξέτασαν την κλινική αποτελεσματικότητα της διέγερσης ενός φαινομένου εικονικού φαρμάκου και διαπίστωσαν ακόμη ότι οι ασθενείς που γνωρίζουν ότι τους χορηγείται εικονικό φάρμακο, το λεγόμενο «πλασέμπο ανοιχτής ετικέτας», θα εξακολουθήσουν να ωφελούνται.

 

Πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα αιθέρια έλαια στην αποκατάσταση;

 

Αυτό το εικονικό αποτέλεσμα αυξάνει την προοπτική ότι τα αιθέρια έλαια θα μπορούσαν να διαδραματίσουν ρόλο στη θεραπεία εθισμού. Αν και θα ήταν ανήθικο να υποδηλώνουμε ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον εθισμό για την προώθηση της απόκρισης του εικονικού φαρμάκου, εξακολουθούν να μπορούν, για μερικούς ανθρώπους, να διαδραματίσουν χρήσιμο ρόλο στο ταξίδι τους προς την ανάρρωση. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους τα αιθέρια έλαια μπορούν να διαδραματίσουν ρόλο, συμπληρώνοντας τη συμβατική θεραπεία, για να βοηθήσουν έναν εθισμό που αναρρώνει.

 

Το πιο προφανές όφελος είναι το ίδιο το εικονικό αποτέλεσμα. Όπως σημειώθηκε, ακόμη και αν γνωρίζουμε ότι οποιοδήποτε αποτέλεσμα είναι πιθανό να είναι εικονικό φάρμακο, δεν φαίνεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αφαιρεθεί το όφελος του εικονικού φαρμάκου. Από αυτήν την άποψη, θα μπορούσε να θεωρηθεί ότι, όσο συνέχισε άλλη αποδεδειγμένη θεραπεία, δεν υπάρχει τίποτα να χάσει και ίσως πολλά να κερδίσει στη χρήση αιθέριων ελαίων. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για τους ασθενείς που πιστεύουν στην εναλλακτική ιατρική ή απλά εκτιμούν την πιο ολιστική προσέγγιση που προσφέρει.

 

Ένα δεύτερο όφελος σχετίζεται με τη δομή του εγκεφάλου και πώς μπορεί να βοηθήσει η μυρωδιά. Αν και τα αιθέρια έλαια δεν έχουν ενεργά συστατικά και καμία επίδραση στη χημεία του εγκεφάλου, η όσφρηση και η μνήμη υποβάλλονται σε επεξεργασία στο μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου και, ως εκ τούτου, συνδέονται στενά.

 

Το μεταιχμιακό σύστημα είναι, με εξελικτικούς όρους, ένα από τα παλαιότερα μέρη του εγκεφάλου και διαχειρίζεται διαδικασίες όπως η όσφρηση, οι μακροπρόθεσμες αναμνήσεις, τα συναισθήματα και η συμπεριφορά. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που πολλοί άνθρωποι θα ανακαλύψουν ότι ορισμένες μυρωδιές ξυπνούν πολύ δυνατές, και συχνά πολύ παλιές, αναμνήσεις.

 

Ο εθισμός μπορεί να συνδεθεί με το παρελθόν τραύμα. Είναι, επομένως, εύλογο ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην ανάκληση πιο θετικών αναμνήσεων και συναισθηματικών καταστάσεων, ή ακόμη και να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία νέων αναμνήσεων αυτών, που θα βοηθήσουν έναν εθισμένο. Ενώ μια μυρωδιά από μόνη της δεν θα ισοδυναμεί με θεραπεία, είναι πιθανό, σε συνδυασμό με τη θεραπεία, να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της αλλαγής συμπεριφοράς παρέχοντας έναν σχετικά εύκολο τρόπο ενεργοποίησης και πρόσβασης σε θετικές αναμνήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στο πλαίσιο των στρατηγικών αντιμετώπισης του ασθενούς .

 

Ένα τρίτο και τελευταίο όφελος είναι η δημιουργία νέων τελετών και συνηθειών. Ένας από τους στόχους της θεραπείας είναι συχνά ο εντοπισμός των σκανδάλων και των συμπεριφορών που οδηγούν στον εθισμό να τρέφει τον εθισμό τους. Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι ένας εθισμένος που στρέφεται σε ουσίες ως απάντηση στο άγχος: η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία θα προσπαθούσε να εντοπίσει και να αλλάξει την απόκριση και τις επακόλουθες συμπεριφορές για να εντοπίσει έναν τρόπο διακοπής του κύκλου και να συμμετάσχει, αντί, σε μια μη εθιστική δραστηριότητα.

 

Πράγματι, τα αιθέρια έλαια μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για το σκοπό αυτό. Πολλοί εθισμένοι θα αναπτύξουν ένα τελετουργικό γύρω από τη συμπεριφορά τους, από δεισιδαιμονίες «καλής τύχης» πριν από τον τζόγο, ή θα βρουν ευχαρίστηση στην προετοιμασία ενός ναρκωτικού που θα πάρει. Το εύρος των τρόπων με τους οποίους μπορούν να ληφθούν αιθέρια έλαια σημαίνει ότι μπορούν να αντικαταστήσουν το παλιό τελετουργικό, αλλά και να γίνουν μέρος μιας πρακτικής συνειδητοποίησης, είτε αυτό είναι μέρος της εφαρμογής τους στο σώμα, η εγκατάσταση ενός διαχύτη ή η προετοιμασία τους σε ένα τσάι.

 

Οφέλη από αιθέρια έλαια για τον εθισμό

 

  • Βελτιώστε την υγεία του δέρματός σας
  • Ανεβαστική διάθεση
  • Μειώστε το στρες και το άγχος
  • Προκαλέστε ηρεμία και βοηθήστε να απολαύσετε ποιοτικό ύπνο
  • Μειώστε τη φλεγμονή των κόλπων και αντιμετωπίστε το κρύο και τη γρίπη
  • Μειώστε τον χρόνιο πόνο
  • Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

 

Δεν συνιστάται να βασίζεστε σε έλαια για αποτοξίνωση

 

Όταν ένα ναρκωτικό ή ένας τοξικομανής σταματά ξαφνικά την κατανάλωση ουσιών, συνήθως αντιμετωπίζουν κάποια οδυνηρή κατάσταση. Αυτά ονομάζονται συμπτώματα στέρησης καθώς το ανθρώπινο σώμα εισέρχεται σε μια φάση αποτοξίνωσης. Χωρίς την κατάλληλη ιατρική επίβλεψη, η αποτοξίνωση μπορεί να είναι θανατηφόρα και μάλλον θα πρέπει να συμβουλευτείτε επαγγελματίες του ιατρικού κέντρου για να απαλλαγείτε από τον εθισμό με ασφαλή τρόπο.

 

Συμπτώματα στέρησης εθισμού στο αλκοόλ και στα ναρκωτικά

 

  • Μυϊκές κράμπες
  • πονοκέφαλοι
  • Πόνοι σώματος
  • Κούραση
  • Αυπνία
  • Ευερεθιστότητα
  • Πόθος ουσιών
  • Ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης
  • Αύξηση του καρδιακού ρυθμού
  • Εφίδρωση
  • Προβλήματα στο στομάχι
  • Ναυτία
  • Έλλειψη εστίασης
  • Ανησυχία

 

Κίνδυνοι από τη χρήση ελαίων και αρωμάτων

 

Γενικά, τα αιθέρια έλαια είναι ακίνδυνα. Δεδομένου ότι δεν έχουν δραστικά συστατικά, έχουν σχετικά μικρή επίδραση στο σώμα που μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για αρωματοθεραπεία, όπως οποιαδήποτε μυρωδιά, μπορεί να είναι ευχάριστα ή δυσάρεστα και να προκαλούν αναμνήσεις, αλλά τα αποτελέσματα περιορίζονται στην αντίληψη της μυρωδιάς.

 

Ωστόσο, τα απαραίτητα αρώματα ενδέχεται να ενέχουν κάποιους κινδύνους εάν χρησιμοποιηθούν με διαφορετικούς τρόπους. Ορισμένα έλαια, εάν εφαρμοστούν τοπικά, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό, ειδικά εάν το άτομο έχει ευαίσθητο δέρμα. Μερικά μπορεί επίσης να περιέχουν συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα εάν καταποθούν.

 

Είναι σημαντικό να ελέγξετε ότι το λάδι έχει κατασκευαστεί για την προγραμματισμένη χρήση. Ακόμη και τότε, επειδή τα αιθέρια έλαια δεν ρυθμίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως τα φάρμακα, είναι συνετό να χρησιμοποιείται με προσοχή, δοκιμάζοντας πρώτα μια μικρή ποσότητα, για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις.

 

Όσοι είναι έγκυοι ή με προϋπάρχουσα κατάσταση πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα, ειδικά εάν χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια για κατάποση. Ο κίνδυνος παραμονής τοξινών ή μολυσματικών ουσιών μπορεί να ενέχει κίνδυνο σε αυτές τις καταστάσεις και, επομένως, όσοι βρίσκονται σε αυτήν τη θέση αποφεύγουν καλύτερα τα αιθέρια έλαια.

 

Τα βασικά αρώματα δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική θεραπεία του εθισμού

 

Ίσως ο μεγαλύτερος κίνδυνος από τα αιθέρια έλαια είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθούν ως εναλλακτική λύση στην κατάλληλη θεραπεία για έναν εθισμό. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί που θα κάνουν ισχυρισμούς για εναλλακτική ιατρική που απλά δεν μπορούν να τεκμηριωθούν.

 

Ακριβώς όπως υπάρχουν μερικοί που μπορούν να νικήσουν έναν εθισμό μόνοι τους με τίποτα περισσότερο από τη δύναμη της θέλησης, θα υπάρχουν και κάποιοι που αισθάνονται ότι τα αιθέρια έλαια τους βοήθησαν να καθαριστούν. Γεγονός είναι, ωστόσο, ότι για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων ο καλύτερος τρόπος για να νικήσουν έναν εθισμό είναι η επαγγελματική υποστήριξη και η σωστή, συμβατική θεραπεία.

 

Μια επαγγελματική εγκατάσταση απεξάρτησης θα είναι καλά εξοπλισμένη για να βοηθήσει στη διαχείριση της διαδικασίας αποτοξίνωσης, απεξάρτησης και αποκατάστασης της θεραπείας του εθισμού. Αυτό θα περιλαμβάνει την προσφορά αγαθών όπως η συμβατική ιατρική για τη διαχείριση της στέρησης και αποδεδειγμένες θεραπείες που θα βοηθήσουν στην προετοιμασία ενός εξαρτημένου για τη ζωή του χωρίς εθισμό, καθώς και βοήθεια στην αντιμετώπιση τυχόν συνυπάρχουσων καταστάσεων, όπως ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας, που μπορεί να σχετίζεται με τον εθισμό.

 

Και μια επαγγελματική εγκατάσταση θα είναι επίσης σε θέση να ενσωματώσει πράγματα όπως τα αιθέρια έλαια στη θεραπεία ως συμπληρωματική θεραπεία. Είτε αυτό συμβαίνει επειδή ο εθισμένος ενδιαφέρεται για εναλλακτικά φάρμακα ή απλώς ως τρόπος ενθάρρυνσης της προσοχής, τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στη διέγερση θετικών αναμνήσεων ή απλά δημιουργώντας νέες τελετές ειρήνης και ηρεμίας.

 

Είναι δύσκολο να ξεπεραστεί ένας εθισμός. Δυστυχώς, παρά τους ισχυρισμούς, τα αιθέρια έλαια δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία, αλλά πολλοί τα βρίσκουν χρήσιμα και, παράλληλα με τη συμβατική θεραπεία, μπορούν να αποτελέσουν μέρος του ταξιδιού από τον εθισμό σε μια καθαρή και νηφάλια ζωή.

 

Προηγούμενος: Θεραπεία τέχνης για θεραπεία εθισμού

επόμενο: CBT για τη θεραπεία του εθισμού

  • 1
    1.Ν. Dagli, R. Dagli, RS Mahmoud and K. Baroudi, Αιθέρια έλαια, οι θεραπευτικές τους ιδιότητες και οι επιπτώσεις στην οδοντιατρική: Ανασκόπηση – PMC, PubMed Central (PMC).; Ανακτήθηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606594/
Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.