Συντάχθηκε από Pin Ng

Επιμέλεια: Μάικλ Πορ

Κριτική από Αλέξανδρος Μπέντλι

[popup_anything id="15369"]

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΕΥΕΜΕΙΑ

Το Remedy Wellbeing είναι το πιο δημοφιλές κέντρο αποκατάστασης στην Ολλανδία

 

Είστε σε ένα σημείο που ξέρετε ότι η ζωή σας πρέπει να αλλάξει; Ψάχνετε για περισσότερη ειρήνη, πληρότητα και αίσθηση του σκοπού; Το Remedy Wellbeing υπάρχει για να σας βοηθήσει να βρείτε ηρεμία σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας, όποιες κι αν είναι αυτές οι αξίες. Χωρίς άγχος, θεραπείες συναισθηματικής, σωματικής και ψυχολογικής ευεξίας χωρίς κριτική. Το Remedy Wellbeing υποστηρίζει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων ευεξίας στην Ολλανδία, όπως εξαρτήσεις, άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη, εξάντληση, διατροφικές διαταραχές, τραύματα, απώλεια βάρους, αναζωογόνηση και αντιγήρανση, καθώς και βιοχημική αποκατάσταση και διατροφική ισορροπία.

 

Ειδικεύσεις | Επαγγελματική εξουθένωση, Αλκοόλ, Τραύμα, Ουσίες, Άγχος, Κατάθλιψη, Κρίση ζωής στον τζόγο, Διακοπή του καπνίσματος, Εθισμός σε διαδικασίες

 

Πλήρες διαδικτυακό πρόγραμμα | Το REMEDY @ Home είναι ένα μηνιαίο πρόγραμμα με επένδυση μεταξύ 45.000 $ και 75.000 $ το μήνα

 

Το πρόγραμμα υπογραφής Remedy Wellbeing | Σχεδιασμένο για μέγιστη ευελιξία στο διαδίκτυο γύρω από τις ανάγκες των πελατών του, από 18.000 USD το μήνα

 

Πλήρης οικιστική ιδέα | Το REMEDY κοστίζει από 304,000 USD την εβδομάδα

Κέντρα αποκατάστασης στην Ολλανδία

 

Τον περασμένο Σεπτέμβριο, ένας αιματηρός πυροβολισμός έλαβε χώρα σε ένα ήσυχο προάστιο του Άμστερνταμ, εφιστώντας την προσοχή στην αύξηση της βίας που σχετίζεται με τα ναρκωτικά στην Ολλανδία. Ο Ντερκ Βίρσουμ σκοτώθηκε έξω από το σπίτι του το μεσημέρι για να τρομάξει και να εκφοβίσει τους πολίτες και τις τοπικές αρχές επιβολής του νόμου.

 

Συμπτωματικά, μόλις ένα μήνα πριν από την επίθεση, ο υπουργός Δικαιοσύνης και Ασφάλειας της Ολλανδίας, Φέρντιναντ Γκράπερχαους, δήλωσε δημόσια ότι «η Ολλανδία κινδυνεύει να γίνει κράτος ναρκωτικών». Ένα κράτος ναρκωτικών είναι μια χώρα της οποίας η οικονομία εξαρτάται από το παράνομο εμπόριο ναρκωτικών. Αν και η ολλανδική οικονομία δεν καθοδηγείται επί του παρόντος από τη φαρμακοβιομηχανία, είναι μια παράνομη αγορά της οποίας η επιρροή στην κοινωνία αυξάνεται. Η Ολλανδία ονομάζεται ο κεντρικός κόμβος της παγκόσμιας αγοράς ναρκωτικών λόγω των πολλών λιμανιών διέλευσης και της μεγάλης ποσότητας συνθετικών ναρκωτικών που παράγονται στη χώρα και διανέμονται σε όλο τον κόσμο.

 

Ο θάνατος του Βίλσομ σηματοδοτεί την πρώτη φορά στην ολλανδική ιστορία που ένας νόμιμος εκπρόσωπος του κράτους δολοφονείται από τον υπόκοσμο. Ο δικηγόρος εκπροσώπησε τον Nabil B., βασικό μάρτυρα για δύο από τους πιο καταζητούμενους υπόπτους στην Ολλανδία. Ο Riduan Taghi συνελήφθη τον περασμένο μήνα ενώ προσπαθούσε να εισέλθει στο Ντουμπάι και κρατήθηκε με διεθνές ένταλμα για φόνο και διακίνηση ναρκωτικών. Ηγείται μιας ομάδας που είναι γνωστή ως «Άγγελοι του Θανάτου» που συνδέεται με εννέα φόνους, συμπεριλαμβανομένου αυτού του Ντερκ Βίρσουμ.

 

Η σύλληψη θεωρείται τεράστια επιτυχία, αλλά δυστυχώς πολλοί υποπτεύονται ότι θα αποτρέψει τους νέους να ακολουθήσουν τα βήματά του. Η ανεκτική στάση της Ολλανδίας απέναντι στη χρήση ναρκωτικών και οι χαμηλές ποινές για εγκλήματα που σχετίζονται με ναρκωτικά έχουν βοηθήσει τη χώρα να γίνει σημαντικός παραγωγός ναρκωτικών. Η χώρα είναι γνωστή για την «πολιτική της «gedoodbeleid» ή «πολιτική ανοχής», η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη μη επιβολή κυρώσεων για τα μαλακά ναρκωτικά.

 

Η διάκριση μεταξύ μαλακών και σκληρών ναρκωτικών γίνεται σύμφωνα με την ολλανδική νομοθεσία για το όπιο. Τα ναρκωτικά με χαμηλό κίνδυνο βλάβης ή/και εθισμού, όπως το χασίς, η μαριχουάνα, τα υπνωτικά χάπια και τα ηρεμιστικά, θεωρούνται «μαλακά ναρκωτικά». Τα σκληρά ναρκωτικά περιλαμβάνουν ηρωίνη, κοκαΐνη, αμφεταμίνες, LSD και έκσταση. Αυτές οι ουσίες θεωρείται ότι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο βλάβης και εθισμού.

 

Το εκτεταμένο δίκτυο μεταφορών και τα λιμάνια διέλευσης της Ολλανδίας την καθιστούν κεντρικό κέντρο διανομής κάνναβης, έκστασης και κοκαΐνης. Τα περισσότερα μαλακά ναρκωτικά εισάγονται από τη Νότια Αμερική και τη Βόρεια Αφρική, αλλά μεγάλο μέρος των συνθετικών ναρκωτικών παγκοσμίως παράγονται εγχώρια. Ουσίες όπως MDMA, LSD, αμφεταμίνες και GHB διακινούνται σε όλο τον κόσμο και το Άμστερνταμ παράγει περίπου 18.8 δισεκατομμύρια ευρώ (20.75 δισεκατομμύρια δολάρια) χάπια έκστασης κάθε χρόνο. Η αγορά δεν είναι μόνο μεγάλη, αλλά και αναπτύσσεται ραγδαία. Την ημέρα που ο Ντόναλντ Τραμπ εξελέγη πρόεδρος το 2016, τα πορτοκαλί χάπια έκστασης του Τράμπυ βρέθηκαν στους δρόμους και πουλήθηκαν στην Αυστραλία 24 ώρες αργότερα.

 

Τα ναρκωτικά γίνονται πιο δύσκολα, τα κέρδη αυξάνονται και μια νέα γενιά βαρόνων ναρκωτικών αναλαμβάνει. Τα τελευταία 7 χρόνια παρατηρείται μια σταθερή αύξηση της βίας που σχετίζεται με τα ναρκωτικά και τουλάχιστον 50 δολοφονίες που συνδέονται με εγκληματικά δίκτυα στο ευρύτερο Άμστερνταμ. Η αστυνομία διαμαρτύρεται για έλλειψη προσωπικού και απροθυμία να αντιμετωπίσει την αύξηση της εγκληματικότητας ως αποτέλεσμα του αυξανόμενου εμπορίου ναρκωτικών. Οι νέοι που μεγάλωσαν σε περιοχές που αγνοούνται από την κυβέρνηση και τους τουρίστες στρέφονται σε εγκληματίες με την ελπίδα να βγάλουν τα προς το ζην. Η διακίνηση ναρκωτικών και η βία κινούνται από το κρυφτό στο ύπαιθρο καθώς οι δικηγόροι, οι δήμαρχοι και η αστυνομία απειλούνται από το οργανωμένο έγκλημα.

 

Υπάρχει αυξανόμενη ανησυχία για το πώς η οικονομία των ναρκωτικών υπονομεύει και απειλεί τη νόμιμη οικονομία και κοινωνία στην Ολλανδία. Η χώρα έχει περάσει από τη χρήση ναρκωτικών στην παραγωγή σε παγκόσμια κλίμακα, δημιουργώντας μια κερδοφόρα μαύρη αγορά. Σήμερα, περίπου το 59% των πολιτών της Ολλανδίας πιστεύει ότι η χώρα έχει γίνει κράτος ναρκωτικών. Σύμφωνα με τον πρόεδρο του μεγαλύτερου συνδικάτου της ολλανδικής αστυνομίας, Γιαν Στρούις, «αν δεις τις υποδομές, τα μεγάλα κέρδη του οργανωμένου εγκλήματος, την παράλληλη οικονομία. Ναι, έχουμε κράτος ναρκωτικών».

Rehab στην Ολλανδία

 

Το Worlds Best Rehabs διαθέτει τις καλύτερες και πιο επιτυχημένες εγκαταστάσεις θεραπείας εθισμού στην Ολλανδία και οι ειδικοί συντάκτες μας επιλέγουν κάθε αποτοξίνωση με βάση τις εγκαταστάσεις, τον τρόπο θεραπείας, το ποσοστό επιτυχίας, την αναλογία κλινικού προσωπικού προς τον πελάτη, τη δέσμευση για μετέπειτα φροντίδα και μακροπρόθεσμη ανάρρωση και συνολικά αξία. Είμαστε περήφανοι που παρουσιάζουμε τα Worlds Best Rehabs και επιδεικνύουμε την εξαιρετική δουλειά και αφοσίωση, και την ατομικότητα αυτών των πρωτοπόρων του κλάδου.

 

Κατανόηση της σοβαρότητας του εθισμού στις Κάτω Χώρες

 

Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM), Ο εθισμός στις Κάτω Χώρες διαγιγνώσκεται σε ένα φάσμα έντεκα κριτηρίων, όπως:

 

  • Έλλειψη ελέγχου
  • Επιθυμία να σταματήσετε αλλά δεν μπορείτε
  • Ξοδεύοντας πολύ χρόνο προσπαθώντας να πάρω την ουσία
  • πόθους
  • Έλλειψη ευθύνης
  • Προβλήματα με τις σχέσεις
  • Απώλεια ενδιαφέροντος
  • Επικίνδυνη χρήση
  • Επιδείνωση καταστάσεων
  • Ανοχή
  • Απόσυρση

 

Η σοβαρότητα καθορίζεται από πόσα κριτήρια πληροίτε. Για παράδειγμα, εάν ισχύουν για εσάς δύο έως τρία κριτήρια, θα έχετε μια ήπια διαταραχή χρήσης ουσιών. Αλλά ακόμη και αν έχετε ήπια διάγνωση, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια εξειδικευμένων επαγγελματιών.

 

Πότε να πάτε στο Rehab στην Ολλανδία

 

Η κατάχρηση ουσιών και οι συνακόλουθες διαταραχές της ψυχικής υγείας είναι υπεύθυνες για εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους παγκοσμίως, αλλά όταν πρόκειται για εθισμό μπορεί να αποδειχθεί πολύ δύσκολο να παραδεχτούμε ότι υπάρχει πρόβλημα.

 

Ως γενικός οδηγός εάν η κατάχρηση ουσιών και οι εθιστικές συμπεριφορές προκαλούν αρνητική επίδραση σε οποιαδήποτε πτυχή της ζωής σας, τότε ήρθε η ώρα να εξετάσετε μια περίοδο αποκατάστασης και ανάρρωσης. Εάν αναρωτιέστε εάν μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για την αποκατάσταση της ζωής σας, τότε είναι πολύ πιθανό να το κάνετε, ειδικά εάν οι ανησυχίες σας αφορούν το αλκοόλ, τα οπιοειδή ή οποιαδήποτε άλλη ψυχοδραστική ουσία.

 

Αποκατάσταση εσωτερικών ασθενών ή εξωτερικών ασθενών στην Ολλανδία

 

Αφού ληφθεί η απόφαση για ανάληψη περιόδου αποκατάστασης, μία από τις πρώτες αποφάσεις θα είναι η επιλογή μεταξύ νοσοκομειακής αποκατάστασης ή θεραπείας εξωτερικών ασθενών. Στο Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο είμαστε σταθεροί υποστηρικτές των μοντέλων θεραπείας εσωτερικών ασθενών, δεδομένης της μεγαλύτερης πιθανότητας μακροχρόνιας πλήρους ανάρρωσης.

 

Στατιστικά, όσοι επιλέγουν οικιακή θεραπεία σε προγράμματα 48 ημερών, 60 ημερών ή 90 ημερών έχουν περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας μακροπρόθεσμα. Το μοντέλο αποκατάστασης 28 ημερών μπορεί επίσης να είναι επιτυχές αν και θυμάστε ότι εάν οι 28 ημέρες περιλαμβάνουν περίοδο ιατρικής αποτοξίνωσης, τότε ο συνολικός αριθμός των «θεραπευτικών ημερών» θα μειωθεί σημαντικά. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο πολλές αποκαταστάσεις στην Ολλανδία έχουν επιλογές μετά τη φροντίδα ή δευτεροβάθμια θεραπεία για να βοηθήσουν έναν πελάτη να επανενταχθεί στη νέα του ζωή σε ανάρρωση.

 

Η κατάχρηση οινοπνεύματος και ουσιών είναι ένας από τους μεγαλύτερους δολοφόνους στον κόσμο με σχεδόν 3 εκατομμύρια άμεσα θανάτους που οφείλονται ετησίως και αμέτρητους περισσότερους χωρίς καταμερισμό. Ακόμη και με αυτά τα γεγονότα παραμένει αυτό με το πιο στίγμα. Το Worlds Best Rehab έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ανθρώπους να κάνουν ενημερωμένες επιλογές σχετικά με θεραπεία υψηλού επιπέδου για ανάρρωση από μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.

 

Ολλανδία Detox

 

Η πρώτη φάση της ενδονοσοκομειακής απεξάρτησης στην Ολλανδία ξεκινά συνήθως με την αποτοξίνωση και είναι η φάση της απεξάρτησης της αποκατάστασης που παρουσιάζει τα πιο βάναυσα σωματικά συμπτώματα εθισμού. Η αποτοξίνωση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε περιβάλλον οικιακής αποτοξίνωσης υπό ιατρική επίβλεψη, αν και αυτό πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση και την καθοδήγηση ενός Ολλανδού γιατρού απεξάρτησης.

 

Μια κακώς διαχειριζόμενη αποτοξίνωση μπορεί να αποβεί μοιραία ως δυνητικά απειλητικές για τη ζωή αιφνίδια αποτελέσματα η διακοπή (απόσυρση) από την κατάχρηση αλκοόλ και ουσιών μπορεί να είναι πολύ σοβαρή.

 

Για πολλούς ανθρώπους, είναι ασφαλέστερο και προτιμότερο να κάνετε αποτοξίνωση υπό ιατρική επίβλεψη σε ολλανδική μονάδα αποκατάστασης.

 

Φάσεις Ολλανδικής Αποκατάστασης

 

Μετά από μια επιτυχημένη αποτοξίνωση, οι θεραπευτικές προσπάθειες ξεκινούν εντατικά στην ολλανδική αποκατάσταση επιλογής για την αντιμετώπιση των υποκείμενων συμπτωμάτων και καταλυτών που οδηγούν σε κατάχρηση ουσιών και διαταραχή συμπεριφοράς. Κατά τη διάρκεια της ενδονοσοκομειακής αποκατάστασης στην Ολλανδία, αυτή η φάση αποκατάστασης περιλαμβάνει θεραπεία, συμβουλευτική, υποστήριξη από συνομηλίκους και ιατρική φροντίδα εάν απαιτείται.

 

Επιπρόσθετα, πολλές ολιστικές και διατροφικές θεραπείες μπορούν να εφαρμοστούν σε αυτό το στάδιο, συμπεριλαμβανομένης της διατροφικής αποκατάστασης, της βιοχημικής αποκατάστασης, της θεραπείας ιπποειδών, της τέχνης, της γιόγκα, της άσκησης και μιας σειράς τοπικών και διεθνών τεχνικών.

 

Διαδικασία εισαγωγής για Ολλανδία Rehab

 

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές διαδρομές για την αποκατάσταση στην Ολλανδία και εξακολουθούμε να πιστεύουμε ότι η άμεση επικοινωνία με κέντρα αποκατάστασης και θεραπείας είναι ο καλύτερος τρόπος.

 

Μπορεί να παραπεμφθείτε από τον ιατρό σας ή τον παρεμβατικό σας, αλλά αξίζει να ρωτήσετε εάν αυτός ο γιατρός ή ο παραπέμπων θα λάβει προμήθεια για την εισαγωγή σας. Φροντίστε να μην αποδεχτείτε την πρώτη σύσταση για Εγκατάσταση Αποκατάστασης στην Ολλανδία και ελέγξτε την πλήρη λίστα μας με επιλεγμένες και έμπειρα ελεγμένες εγκαταστάσεις στην Ολλανδία.

 

Από την πραγματοποίηση της αρχικής έρευνας σε ένα Ολλανδικό Rehab, τα επιλεγμένα θεραπευτικά μας κέντρα θα συνεργαστούν μαζί σας για να κατανοήσετε τη φύση της κατάστασης των πελατών και να αξιολογήσουν εάν οι εγκαταστάσεις ή τα μοντέλα θεραπείας τους ταιριάζουν καλύτερα στις ατομικές ανάγκες και απαιτήσεις. Συχνά, ένας πελάτης θα εδρεύει εκτός πολιτείας ή μάλιστα διεθνώς και η ομάδα αποκατάστασης θα συνεργάζεται στενά μαζί με άλλα ιατρικά και νηφάλια πρακτορεία μεταφορών για να εξασφαλίσει μια ασφαλή και ασφαλή οδό μεταφοράς προς την εισαγωγή.

 

Κόστος Rehab στις Κάτω Χώρες

 

Το Rehab στην Ολλανδία μπορεί να κοστίσει μεταξύ 50,000 και 304,000 $ + ανά μήνα, ανάλογα με την μεμονωμένη αποκατάσταση.

 

Επιλογές αποκατάστασης εξωτερικών ασθενών στην Ολλανδία

 

Η θεραπεία εξωτερικών ασθενών ποικίλλει σε μήκος, ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες του ασθενούς και μπορεί να απαιτεί 13-26 ώρες συμμετοχής στη θεραπεία την εβδομάδα και μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 12 μήνες. Η θεραπεία εξωτερικών ασθενών στην Ολλανδία μπορεί να είναι επιτυχής, χωρίς αυτό να υπάρχει αμφιβολία. Αν και πολλοί ασθενείς πρέπει να αντλήσουν τεράστια αποθέματα αυτο-κινήτρου και αυτοπειθαρχίας για να αναρρώσουν πλήρως. Και κατά τη διάρκεια του ενεργού εθισμού τέτοια αποθέματα έχουν γενικά εξαντληθεί μέσω του ίδιου του κύκλου εθισμού που οδηγεί έναν ασθενή ή τα αγαπημένα του πρόσωπα να θεωρήσουν την αποκατάσταση στην Ολλανδία ως τη μόνη επιλογή.

 

Διπλή διάγνωση στις Κάτω Χώρες

 

Διπλή διάγνωση: Στις Κάτω Χώρες, ο όρος διπλή διάγνωση αναφέρεται σε ψυχιατρική διαταραχή και εθιστική συμπεριφορά. Η διπλή διάγνωση επιτρέπει τη θεραπεία συνυπάρχοντων θεμάτων ψυχικής υγείας παράλληλα με άλλες εξατομικευμένες μεθόδους θεραπείας.

 

Βιοχημική αποκατάσταση στις Κάτω Χώρες

 

Οι Rehabs στην Ολλανδία έχουν αποδεχθεί τη σημασία της βιοχημικής αποκατάστασης κατά την τελευταία δεκαετία, σύμφωνα με τη γενική εξέλιξη αυτής της δυναμικής προσέγγισης στη θεραπεία εθισμού παγκοσμίως. Η βιοχημική αποκατάσταση στην Ολλανδία αναλύει και αντιμετωπίζει τις βιοχημικές ανισορροπίες στο σώμα που κάνουν ένα άτομο πιο επιρρεπές στον εθισμό. Οι εργαστηριακές δοκιμές και το αίμα λειτουργούν για τον εντοπισμό βιοχημικών ανισορροπιών όπως τα επίπεδα ορμονών, οι νευροδιαβιβαστές, τα αμινοξέα και οι ανεπάρκειες των θρεπτικών ουσιών, ενώ ελέγχονται για την παρουσία βαρέων μετάλλων και τοξικότητας.

 

Αναφορές: Αποκατάσταση στην Ολλανδία

 

Mathews-Larson, J., & Parker, RA (1987). Θεραπεία αλκοολισμού με βιοχημική αποκατάσταση ως βασικό συστατικό. International Journal of Biosocial Research, 9(1), 92-104.

Hannah Ritchie και Max Roser (2019) - «Χρήση ναρκωτικών». Δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο στο OurWorldInData.org. Ανακτώνται από: https://ourworldindata.org/drug-use"[Online πόρος]

Σοβαρή βλάβη λευκής ύλης σε ανεπάρκεια SHANK3: μια ανθρώπινη και μεταφραστική μελέτη (2019)

 

Παραπομπές: Best Rehab στην Ολλανδία

 

Η τελευταία μελέτη μπορεί να βρεθεί στον ιστότοπο του Lancet εδώ: TheLancet.com/GBD

Η μελέτη του 2017 δημοσιεύθηκε ως GBD 2017 Risk Factor Collaborators - «Παγκόσμια, περιφερειακή και εθνική συγκριτική αξιολόγηση κινδύνου 84 συμπεριφορικών, περιβαλλοντικών και επαγγελματικών και μεταβολικών κινδύνων ή ομάδων κινδύνων για 195 χώρες και περιοχές, 1990-2017: μια συστηματική ανάλυση για την Παγκόσμια Μελέτη Επιβαρύνσεων Νοσημάτων 2017 »και είναι online εδώ.

 

Περαιτέρω καθοδήγηση και υποστήριξη: Αποκατάσταση στις Κάτω Χώρες

 

Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης ναρκωτικών (NIDA)

 

  • Πληροφορίες: Καθοδήγηση και υποστήριξη για τη θεραπεία. Ειδικοί οδηγοί για εφήβους, νεαρούς και ενήλικες, καθώς και για όσους προσπαθούν να υποστηρίξουν κάποιον με διαταραχή χρήσης ναρκωτικών.
  • Γεωγραφική κάλυψη: Καθολική καθοδήγηση; Θεραπεία με έδρα τις ΗΠΑ
  • Διατίθεται σε: https://www.drugabuse.gov/related-topics/treatment

 

 

Λεπτομέρειες συγγραφέα:

Συγγραφέας: Zara Smith, Editor @ Worlds Best Rehab

Τίτλος: Rehab στις Κάτω Χώρες

Όνομα επιχείρησης: Worlds Best Rehab

Διεύθυνση: Camden Business Center, 468 North Camden Drive, Beverley Hills, California, 90210. USA

Αριθμός τηλεφώνου: +1 424 653 6860

Περιγραφή: Ο οριστικός οδηγός για τους καλύτερους Rehabs στον κόσμο

Λέξεις-κλειδιά: Rehab στην Ολλανδία / Luxury Rehab / Worlds Best Rehab

Αναγνωριστικό αλληλογραφίας: [προστασία μέσω email]

Πολιτικές σύνταξης