Die Rückkehr nach Hause nach einer Reha-Behandlung ist ein großer Schritt, nicht nur für Ihre Liebsten, sondern auch für Sie. Es markiert einen wichtigen Meilenstein in der Genesung, aber es kann gefährlich sein. Ihr geliebter Mensch wird eine Umgebung verlassen, die darauf ausgelegt ist, seine Genesung zu unterstützen und in der er immer in einem starken Unterstützungssystem war. Sie werden sich fragen, was genau nach der Reha passiert.

Die Rückkehr nach Hause in ihr normales Leben ist natürlich das Ziel der Genesung, aber es bedeutet, in die Heimat zurückzukehren, in der sie abhängig waren. Innerhalb und außerhalb des Hauses werden die Versuchungen und Auslöser sein, die in der Vergangenheit so viele Probleme verursacht haben.

Und es wird auch für dich schwer sein. Sie werden sich freuen, dass sie nach Hause zurückkehren, aber auch besorgt. Wird die Situation unangenehm sein? Wirst du ihnen wieder vertrauen können? Können Sie die Unterstützung bieten, die sie benötigen?

Viele haben sich für Sie beide geändert, seit sie in Behandlung sind. Es gibt aber auch viele Dinge, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass diese Änderungen zum Besseren wirken.

Sie müssen sicherstellen, dass Sie psychisch und physisch auf die Rückkehr Ihrer Angehörigen vorbereitet sind. Es lohnt sich zu untersuchen, was Sie für Ihre spezielle Situation erwartet, und Sie erhalten möglicherweise Informationen vom Behandlungsanbieter Ihrer Angehörigen¹https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/.

Bereiten Sie andere Personen auf die Rückkehr vor, insbesondere Kinder. Während Sie die Rückkehr nach Hause positiv beurteilen sollten, sollten Sie immer ehrlich über die Schwierigkeiten sein. Verwenden Sie eine geeignete Sprache, damit sie darauf vorbereitet sind, dass es schwierige Momente geben kann und wie sie helfen können, aber auch wissen, dass diese schwierigen Momente nicht ihre Schuld sind.

Außerdem sollten Sie das Haus gründlich reinigen. Nicht nur wegen des Abstaubens (obwohl es schön ist, in ein sauberes Zuhause zurückzukehren), sondern um sicherzustellen, dass keine Elemente der Sucht Ihres geliebten Menschen mehr vorhanden sind. Süchtige verstecken oft Drogen oder Alkohol. Wenn Sie dies finden und entfernen, wird die Versuchung beseitigt und impulsive Rückfälle verhindert.

Dazu gehören auch Alkohol oder Drogen, die Sie möglicherweise haben. Idealerweise sollten Sie sie aus dem Haus entfernen, aber wenn Sie Medikamente benötigen, stellen Sie sicher, dass sie sicher sind.

Erkundigen Sie sich schließlich nach der lokalen Unterstützung, die Ihrem Angehörigen zur Verfügung steht mit Sucht leben. Auf diese Weise wissen Sie beide, wo sich die lokalen Gruppen oder Ressourcen befinden, die sie anrufen können.

Das erste, was Sie tun möchten, ist, sie wieder willkommen zu heißen, aber es gibt einige Dinge, die Sie früher als später tun müssen.

Kommunikation wird jeden Tag der Schlüssel sein. Beginnen Sie damit, offen und ehrlich zu allem zu sein. Manche Diskussionen werden schwierig sein, aber je mehr Sie kommunizieren, desto stärker ist die Vertrauensbasis und desto einfacher wird es.

Eine einfache, aber oft übersehene Frage ist, zu fragen, was sie wollen. Häufig denken die Leute, dass sie wissen, was ihr Partner will, oder dass sie es am besten wissen. Eigentlich sollten Sie von Ihrem Liebsten feststellen, was er von Ihnen will und braucht.

Einige Menschen möchten möglicherweise genau beobachtet werden und schätzen die zusätzliche Unterstützung, die ihnen durch eine schwierige Zeit hilft. Andere werden Freiraum wollen, damit sie ihren eigenen Weg finden können, ein suchtfreies Leben zu führen. Die meisten brauchen ein wenig von beidem.

Wenn Sie festlegen, wie sich Ihre Angehörigen an ihr neues Leben anpassen möchten, wie Sie sie unterstützen können und worauf Sie möglicherweise achten müssen, wird der Prozess einfacher und mit größerer Wahrscheinlichkeit erfolgreich.

Aber vergessen Sie nicht Ihre eigenen Bedürfnisse. Es ist auch dein Zuhause und deine Beziehung. Legen Sie klare Grenzen fest, damit beide Seiten wissen, was akzeptabel ist. Zum Beispiel könnten Sie ihnen gerne Platz geben, aber Sie werden sich Sorgen machen und sie daher bitten, zu einer bestimmten Zeit einzuchecken oder zu Hause zu sein.

Erholung ist ein Prozess und wird seine Höhen und Tiefen haben. Bemühen Sie sich wie bei Ihrer Ankunft weiterhin darum, die Kommunikation offen und ehrlich zu halten. Nutzen Sie diese Kommunikation, um die Höhen zu begrüßen und aus den Tiefen zu lernen. Und stellen Sie immer sicher, dass Sie in der Gegenwart leben und in die Zukunft schauen, vermeiden Sie es, sie über Fehler zu nörgeln oder sie daran zu erinnern, wie sie Sie in der Vergangenheit verletzt haben.

Sie sollten sie jedoch für ihre Handlungen verantwortlich und rechenschaftspflichtig machen. Ihre Aufgabe ist es, sie zu unterstützen, nicht ihr Leben zu lenken oder ihr Chaos zu beseitigen. Sie müssen ihnen Platz geben, und sie müssen dafür verantwortlich sein, was sie mit diesem Raum machen.

Viele Menschen finden es hilfreich, eine Routine zu etablieren. Eine strenge Routine ist ein gemeinsames Merkmal der Reha, und obwohl die Routine zu Hause möglicherweise nicht so streng ist, hilft es, etwas zu haben. Eine Routine kann die Erwartungen verstärken, von der einfachen Rolle, das Haus sauber zu halten, bis hin zur Begrenzung des Platzes, den sie haben.

Es hilft ihnen auch, geistig und körperlich aktiv zu bleiben. Ein Mangel an Struktur kann dazu führen, dass ihr Körper oder Geist zu etwas wandert, das ihr Suchtverhalten erneut auslöst. Achten Sie auch auf vergangene Erinnerungen und Identifikationen, die euphorische Rückrufe auslösen können.

Vergessen Sie noch einmal nicht, über Ihre eigene Genesung nachzudenken. Obwohl Sie möglicherweise nicht derjenige sind, der von der Behandlung zurückkehrt, sind Sie von der Sucht betroffen. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie diese Zeit auch nutzen, um sich an Ihr neues Leben anzupassen. Achten Sie darauf, nicht in Fallen zu geraten, die Sie in der Vergangenheit möglicherweise erwischt haben, z. B. das Aktivieren ihres Suchtverhaltens oder die gegenseitige Abhängigkeit.

Eines der besten Dinge, die Sie für Ihren geliebten Menschen tun können, ist, ihn zu unterstützen und zu ermutigen. Aber vergiss nicht, etwas davon an dich zurückzuleiten, und schäme dich auch nicht, darum zu bitten. Häufig kann die systemische Familientherapie helfen, die Familiendynamik positiv umzustrukturieren.

Die Rückkehr aus der Reha kann für alle eine Herausforderung sein. Wenn Sie eine gute Kommunikation mit ehrlichen Gesprächen aufrechterhalten, erkennen, dass die Schwierigkeiten zwischen allen geteilt werden, und wenn Sie sich ihnen gemeinsam nähern, werden die Herausforderungen leichter zu bewältigen sein und es wird viel wahrscheinlicher, dass die Rückkehr nach Hause erfolgreich sein wird.

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