Wildnistherapie verstehen

Die Wildnistherapie ist eine Art der Therapie, die auf den Erfahrungen oder Beobachtungen einer Person basiert. Es wurde geschaffen, um Individuen spezifische Gefühle, Überzeugungen und Einstellungen zu vermitteln, die intensiver sind als die, die sie normalerweise fühlen. Die Simulation dieser Gefühle durch Wildnistraining kann für Klienten äußerst therapeutisch sein.

Die Wildnistherapie ist nur eine von vielen erfahrungsorientierten Therapien¹1.M. Rascal, Zeitschriften nach Thema durchsuchen, Zeitschriften nach Thema durchsuchen.; Abgerufen am 28. September 2022 von https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02673843.2018.1528166. Diese Therapien ermutigen Menschen, die Art und Weise, wie sie leben, handeln und sich verhalten, zu ändern, indem sie sie herausfordern, Emotionen und andere Aspekte in bestimmten Situationen zu erforschen.

Wie funktioniert Erlebnistherapie?

Klienten erleben einen praktischen Ansatz, wenn sie sich einer Wildnistherapie unterziehen²2.B. Bigonas, Auswirkungen der Wildnis-Abenteuertherapie auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen – ScienceDirect, Auswirkungen der Wildnis-Abenteuertherapie auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen – ScienceDirect.; Abgerufen am 28. September 2022 von https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149718915300094. Dieser Ansatz ist einer der Hauptgründe, warum sie sich so sehr von anderen Formen der Psychotherapie unterscheidet. Die Kunden nehmen an einer Vielzahl von Outdoor-Aktivitäten teil, darunter Spiele, Ausflüge und Expeditionen sowie andere Erlebnisse.

Ein ausgebildeter Therapeut überwacht die Wildnis-Reha-Sitzung und die Kunden führen nicht einfach Aktivitäten ohne Anleitung aus. Der Therapeut wird bei jeder Aktivität Anleitung geben, was sie für den Genesungsprozess nützlich macht.

Viele Luxus-Rehas setzen die Wildnistherapie auf vielfältige Weise ein, von Ausflügen über Seilrutschen bis hin zu Wanderungen. Obwohl es sich um eine Therapieform handelt, die immer beliebter wird, sollte daran erinnert werden, dass sie nicht für die alleinige Anwendung gedacht ist³3.AB Chairman & CEO Remedy Wellbeing, REMEDY Wellbeing® – Die einzigartigste und exklusivste Reha der Welt, Remedy Wellbeing.; Abgerufen am 28. September 2022 von https://remedywellbeing.com. Wildnistherapie wird zusammen mit anderen Formen der Psychotherapie eingesetzt, um Klienten bei der Überwindung ihrer Störungen zu helfen. Ein Klient kann sich neben der Teilnahme an Wildnistreffen Einzel- und Gruppentherapiesitzungen unterziehen.

Vorteile der Wildnistherapie

Wildnis-Reha wird oft bei Kindern, Jugendlichen und Teenagern eingesetzt, um ihnen zu helfen, Traumata, Sucht und andere Störungen zu überwinden. Es wird behauptet, dass einer der Gründe für die Erfolgsrate der Wildnistherapie darin liegt, dass sie verwendet wird, um jüngeren Menschen in Erholungsprogrammen zu helfen.

Abenteuertherapie kann Klienten helfen, Störungen zu überwinden, indem sie:

• Hilfe bei der Schaffung und Entwicklung von Zielen
• Entwicklung eines Plans zur Erreichung von Zielen
• Einblick in die eigenen Motivationen, Gefühle und Überzeugungen schaffen
• Aufbau einer Teamarbeit mit anderen, um Aufgaben zu erfüllen
• Selbstvertrauen aufbauen
• Positiver Umgang mit Meinungsverschiedenheiten mit anderen Kunden

Wildnis-Bootcamps?

Reha-Exkursionen in die Wildnis wurden oft als „Bootcamps“ oder „verängstigte Direktausflüge“ bezeichnet. Die Etiketten könnten jedoch nicht falscher sein. Eines der wichtigsten Dinge, die ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter tun sollte, bevor er einen Sohn oder eine Tochter zu einem Wildnistherapiekurs schickt, ist, die Probleme zu verstehen, mit denen der Einzelne konfrontiert ist. Zu oft verstehen Eltern die Probleme nicht vollständig, und dies kann die Wirksamkeit der Therapie verhindern.

Während der Sitzungen hilft der Therapeut, der sie überwacht, dem Klienten, über sein Leben und seine Erfahrungen nachzudenken. Der Therapeut hilft dem Einzelnen, die Gründe für seinen Substanzmissbrauch oder andere Störungen aufzudecken.

Einer der Gründe für den Erfolg der Abenteuertherapie liegt darin, dass Klienten sie nicht als Therapie betrachten. Die Klienten sind aktiv und haben Spaß, anstatt ihre Emotionen in Gruppensitzungen auszutauschen. Es wird oft als eine Pause von den traditionellen Psychotherapiesitzungen angesehen, an denen die Klienten teilnehmen. Die Klienten nehmen an den Sitzungen teil, indem sie sich selbst entdecken, was die Wildnistherapie zu einer Möglichkeit macht, eine Person zu erschließen und zur langfristigen Heilung beizutragen.

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