Gruppentherapie gegen Einzeltherapie

Bei der Teilnahme an Psychotherapiesitzungen haben Klienten möglicherweise die Möglichkeit, an einer Gruppentherapie oder Einzeltherapie teilzunehmen. Kunden in einer Einzelkunden-Reha-Klinik erhalten naturgemäß nur eine 1:1-Therapie, sofern nicht ausdrücklich gewünscht. Beide geben Ihnen die Möglichkeit, sich behandeln zu lassen und an Psychotherapiesitzungen teilzunehmen, die Ihnen zugute kommen.

Während der Reha können Sie sowohl Gruppentherapie- als auch Einzeltherapiesitzungen erleben, um die Unterschiede beider Therapietypen zu erkunden. Sie fragen sich vielleicht, was der Unterschied zwischen den beiden ist und wie effektiv sie sind. Wenn Sie den Unterschied zwischen den Formen kennen, erhalten Sie ein besseres Verständnis, bevor Sie an der Reha teilnehmen.

Einzeltherapie

Eine Einzeltherapiesitzung ist eine Sitzung, in der sich Klient und Therapeut in einer Eins-zu-eins-Umgebung begegnen. Es ist ein therapeutischer Prozess, der es den beiden Parteien ermöglicht, sich zu verbinden, eine Beziehung aufzubauen und über die Probleme des Klienten zu sprechen.

Der ausgebildete Therapeut wird versuchen, dem Klienten bei seinen Versuchen zu helfen, den Drogenmissbrauch zu beenden. Einzeltherapiesitzungen können sich auch auf andere Bereiche konzentrieren, darunter Essstörungen, Angstzustände, Depressionen, Sexsucht und mehr.

Vorteile der Einzeltherapie

Die Einzeltherapie bietet den Kunden Vorteile gegenüber der Gruppentherapie, einschließlich:

• Vertraulichkeit und Privatsphäre¹1.A. Rasmilli, Zeitschriften nach Thema durchsuchen, Zeitschriften nach Thema durchsuchen.; Abgerufen am 28. September 2022 von https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207284.2016.1180042?src=recsys&journalCode=ujgp20
• Kunden erhalten eins zu eins Aufmerksamkeit und können sich möglicherweise schneller von ihren Störungen erholen
• Sitzungen können viel intensiver sein
• Sitzungen und das Tempo der Therapie können an den Klienten angepasst werden
• Es kann eine starke Bindung zwischen dem Klienten und dem Therapeuten hergestellt werden
• Das Selbstbewusstsein kann entwickelt werden, wenn der Therapeut dem Klienten Feedback gibt
• Einzelne Therapiesitzungen können in den Zeitplan eines Kunden eingepasst werden
• Sitzungen können schnell arrangiert werden
• Wenn ein Kunde eine Sofort- oder Notfallsitzung benötigt, kann er diese erhalten
• Kommunikationsfähigkeiten können durch Sprechen und Zuhören eines Therapeuten entwickelt werden

Gruppentherapie

Gruppentherapie ist, wenn mehr als ein Klient zusammenkommt, um Unterstützung und/oder Hilfe von einem Therapeuten oder Berater zu suchen. Klienten können stark von der Unterstützung profitieren, die sie in einer Gruppeneinstellung erhalten²2.R. Schuster, I. Kalthoff, A. Walther, L. Köhldorfer, E. Partinger, T. Berger und A.-R. Laireiter, Effekte, Adhärenz und Therapeutenwahrnehmung der web- und mobilgestützten Gruppentherapie bei Depression: Mixed-Methods-Studie – PMC, PubMed Central (PMC).; Abgerufen am 28. September 2022 von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533044/. Mitglieder können gemeinsame Erfahrungen machen, die das emotionale Wohlbefinden und die Motivation jedes Klienten zur Heilung verbessern.

Vorteile der Gruppentherapie gegenüber der Einzeltherapie

Gruppentherapie hat diese Vorteile:

• Kunden erkennen, dass andere unter denselben Problemen, Abhängigkeiten und Störungen leiden
• Kunden können Unterstützung von anderen erhalten und geben, wodurch Freundschaften und Bindungen entstehen
• Kommunikations- und Sozialisationsfähigkeiten können verbessert werden, da die Mitglieder unterschiedliche Standpunkte der Gruppe vertreten und damit umgehen müssen
• Mitglieder entwickeln Selbstbewusstsein, wenn sie auf die Probleme anderer Menschen hören³3.BH D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson, K. Walsh, B. Hodgkinson, D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson und K. Walsh, Die Wirksamkeit der Einzeltherapie und Gruppentherapie in der Behandlung of schizophrenia – Database of Abstracts of Reviews of Effects (DARE): Quality-assessed Reviews – NCBI Bookshelf, Die Wirksamkeit von Einzeltherapie und Gruppentherapie bei der Behandlung von Schizophrenie – Database of Abstracts of Reviews of Effects (DARE): Quality-assessed Rezensionen – NCBI Bookshelf.; Abgerufen am 28. September 2022 von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68219/
• Das Teilen von Erfahrungen mit anderen mit ähnlichen Problemen ist oft therapeutisch
• Mitglieder können sich sicher fühlen, Geschichten und Emotionen zu teilen
• Motivation kann geschaffen werden, wenn Einzelpersonen versuchen, die Erfolge anderer Gruppenmitglieder nachzuahmen
• Es ist oft günstiger als eine Einzeltherapie

Welche Therapie ist die richtige für mich?

Sie fragen sich vielleicht: "Welche Art von Therapie soll ich wählen?" Die Antwort ist nicht unbedingt einfach. Während beide Vorteile haben, die oben beschrieben wurden, gibt es auch Nachteile für jeden Therapietyp.

Studien haben gezeigt, dass sowohl Einzeltherapie als auch Gruppentherapie in Bezug auf die Wirksamkeit nahezu gleich sind. Die Art der Therapie, die Sie wählen, hängt tatsächlich mehr davon ab, was Sie daraus machen möchten, welche Art von Person Sie sind und welche Vorlieben Sie für die Reha haben.

Häufig entscheiden sich UHNW- und HNW-Personen eher für Behandlungserfahrungen am privaten Ende des Spektrums. Dies ist jedoch nicht immer der Fall und Führungskräfte aus der Wall Street, Hollywood und dem Silicon Valley finden in Gruppenumgebungen eine erfolgreiche und dauerhafte Genesung.

Individuelle Reha könnte eher als Notwendigkeit denn als Luxus angesehen werden. Das alte 28-Tage-Modell wird durch die allgemeine Annahme ersetzt, dass eine Behandlungsepisode für eine dauerhafte Genesung durchaus mehrere Monate dauern kann.

Dies auf individueller Basis zu tun, soll sich wie Einzelhaft anfühlen, egal wie „luxuriös“ der Aufenthalt ist, und eine Gruppenumgebung wird immer zur Isolation der Einzelklientenbehandlung beitragen.

Viele der weltbesten Reha-Einrichtungen verfolgen einen hybriden Ansatz, bei dem intensive Einzelpsychotherapie mit Prozessgruppen und kollektiven Treffen kombiniert werden, und viele Kliniken, die behaupten, sich auf die Reha für Einzelpatienten zu spezialisieren, haben es nicht geschafft, mit der breiteren Genesungsbewegung Schritt zu halten, um die Gruppenarbeit wieder in therapeutische Episoden zu integrieren.

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